Sadece ''100 KALORİ FİT PİZZA!" Avokadolu Dip Sos - Bayılacaksınız 🍕🥑

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • Herkese selam! Eee yaz bitti gezildi, tozuldu, bol bol yenildi, içildi artık birazda sağlıklı-fit besinler tüketme zamanı başlıyor. Bu videomda sizler için sadece ''100 KALORİ FİT PİZZA'' tarifi veriyorum! Kesinlikle evde hızlı ve pratik bir şekilde yapabileceğiniz bir tarif. Tabiki de yanında vazgeçilmezim avokado ile de bir dip sos yapmazsam olmazdı. Tadına ve hamuruna bayılacağınız bu tarifimi denemeyi unutmayın. Yorumlarınızı bekliyorum. 😍
    ❗️ Ebru Şallı TH-cam kanalıma ücretsiz abone olmak için: bit.ly/3xICjRK
    🌸 Beni Instagram'dan takip et!
    👉 / ebrusalli
    Bir önceki videolarımı izlediniz mi?
    REGL DÜZENLEYİCİ, YAĞ YAKAN, ÖDEM ATTIRICI DETOKS TARİFLERİM | Bonus: Aslanpençesi Otu
    ➔ • REGL DÜZENLEYİCİ, YAĞ ...
    BESLENME RUTİNİM! 1 Günde Neler Yiyorum? - Sağlıklı Tavsiyeler
    ➔ • Ebru Şallı | BESLENME ...
    TEKNE TATİLİMİZ! 🌊 - Uğur 2. Kez Evlenme Teklifi Etti🥳
    ➔ • Video
    ESKİ FOTOĞRAF ARŞİVİMİ AÇTIM! - Neler Çıktı Neler, Kaşlara Dikkat 😅
    ➔ • ESKİ FOTOĞRAF ARŞİVİMİ...
    2 HAFTADA BEL İNCELTME MÜKEMMEL SONUÇ! - Simit Egzersizi, Love Handle Pilates
    ➔ • 2 HAFTADA BEL İNCELTME...
    CİLT BAKIM RUTİNİM! - Her Sabah ve Akşam Dikkat Etmeniz Gereken Tavsiyeler!
    ➔ • Ebru Şallı | CİLT BAKI...
    3000 KALORİLİ SORU CEVAP! Sizden Gelen Soruları Cevaplıyorum
    ➔ • Ebru Şallı | Sizden Ge...
    GÜNLÜK MAKYAJ RUTİNİM! Neler Kullanıyorum? 💄💅 Kylie Jenner, Hermes, Burberry, Benefit
    ➔ • Ebru Şallı | GÜNLÜK MA...
    MALIBU BEACH☀️🌊 - Amerika'da Son Günlerimiz Nasıl Geçiyor? ⎸ Los Angeles Vlog
    ➔ • Amerika'da Son Günleri...
    HOLLYWOOD'dayız! - Universal Studios'da 1 Günümüz ⎸Los Angeles Vlog 😍
    ➔ • Video
    10 Dakikada SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
    ➔ • 10 DAKİKADA SÜPER POPO...
    Rodeo Drive'da ALIŞVERİŞ 🛍️ 1600 KALORİ KEK YEDİM💁‍♀️ - Los Angeles Alışveriş Vlog!
    ➔ • Rodeo Drive'da ALIŞVER...
    LOS ANGELES'dayız! Günlerimiz Nasıl Geçiyor? - The IVY'de Akşam Yemeği
    ➔ • LOS ANGELES'dayız! Gün...
    ÇANTAMDA NE VAR? - Asla Yanımdan Ayırmadığın Ürünler
    ➔ • ÇANTAMDA NE VAR? - Asl...
    12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️
    ➔ • 12 DAKİKADA 15 CM İNCE...
    EŞİM ile NASIL TANIŞTIK? 😍 Uğur mu Beni Buldu, Bütün Ayrıntılar!
    ➔ • Video
    HAKKIMDAKİ DEDİKODULARI CEVAPLIYORUM! - Uğur Bana Evlilik Sözleşmesi mi İmzalattı?
    ➔ • HAKKIMDAKİ DEDİKODULAR...
    MERHABA TH-cam! - Neden Burdayım?
    ➔ • MERHABA TH-cam! - Ned...
    İş birlikleri için 👇
    hello@prodigy-agency.com
    #EbruŞallı #FitPizza #FitTarifler

ความคิดเห็น • 317

  • @filizkaraosmanoglu4561
    @filizkaraosmanoglu4561 3 ปีที่แล้ว +66

    Elinize sağlık güzel oldu Yumurta Sarısını kediler çok seviyo Ebru Hanım biraz yağda pişirip dışarda aç okadar hayvan varki bi fikir olsun diye yazdım🙂

  • @shilaponcik5015
    @shilaponcik5015 2 ปีที่แล้ว +15

    İzlerken havadaki rendeyi elinden alıp, genis bir tabagin icine koyup rahatça rendeleme isteği😄

  • @osmanltorunu6980
    @osmanltorunu6980 3 ปีที่แล้ว +4

    Yazıktırya niye israf ediyorsunuz o sarıları keşke deyerlendirseniz 😞

  • @Yonjade67
    @Yonjade67 2 ปีที่แล้ว +1

    Avokado herseye cok yakisiyor🥑

  •  ปีที่แล้ว

    Acaba bir dilimi mi 💯 kalori yoksa tamamı mi ? İnşallah tamamıdir

  • @aslasici3744
    @aslasici3744 3 ปีที่แล้ว

    Harika tarif 👍🏻

  • @hailyldz3948
    @hailyldz3948 3 ปีที่แล้ว

    Aaa Ebru gelmiş 😻

  • @sulellaa
    @sulellaa 2 ปีที่แล้ว +121

    Herkes konduramamış ama yumurta sarıları direk çöpe gitti gayet net, ayırmadan kabuklarıyla attı gitti resmen benim de içim acıdı. Kadını bi salın diyenler bu kişisel bi durum değil kusura bakmayın doğa bizim hepimizin, içindekileri hunharca israf etmek dengeyi bozmak insana yakışmaz. Keşke gözümüze sokmasaydı bilmeseydik, salmamızı isteyen gözümüze sokmasın yaptığı hataları

    • @selinagcakale3615
      @selinagcakale3615 2 ปีที่แล้ว +6

      Katılıyorum. Normalde duyarlı bir insan bu sefer gözünden kaçmış sanırım.

    • @firdeyissimseksimsek1143
      @firdeyissimseksimsek1143 2 ปีที่แล้ว +6

      Ebru senın yumurta fiyatından haberin varmı

    • @kamamusayeva9718
      @kamamusayeva9718 2 ปีที่แล้ว

      Onun imkanı var çöpe atıyor bundan kime ne? Hər kes kendi imkanına göre yaşıyor burda ne varki

    • @sulellaa
      @sulellaa 2 ปีที่แล้ว +7

      @@kamamusayeva9718 imkanı olan elektiriği de suyu da istediği gibi harcasın o zaman nasılsa parası var mı diyeceğiz? Ekosistem, dünya hiç mi umrunuzda değil?

    • @kamamusayeva9718
      @kamamusayeva9718 2 ปีที่แล้ว

      @@sulellaa zaten öyle parası olan hər şeyi istediyi kimi harcıyor zaten . Yumurtanın sarısını yemek istemiyor yemiyor çöpe atıyor atmasınmı ? Bu hayatda hər şey zenginler için fakirler ne bulsa onunla yetiniyor . Bu kadının parası var marka giyiniyor fakir deyilki gidip pazardan giyinsin. Siz yumurtaya takıldınız . O zaman zenginler marka giyinmesin israf olacak.

  • @cemileylmaz4270
    @cemileylmaz4270 2 ปีที่แล้ว +36

    Eline sağlık,lütfen yumurta sarılarını çöpe değil az pişirip sokak kedilerine verin😊

  • @manasiztarifler6817
    @manasiztarifler6817 2 ปีที่แล้ว +16

    Tarif güzel. Kilo yapacak bir tarafı yok. Ama 100 kalori değil. En az 350 en fazla da 450 kalori. Peynirler göz kararı olduğu için 100 kalorilik bir sapma var. Bir öğünde alınabilecek en düşük kalorilerden biri bu arada. Yani oha 350 miiii gibi bir şey değil dediğim, fakat videonun başlığının 100 kalori olduğunu düşünürsek tutmuyo. Ha şunu da söyleyim bence 1ogunde 4 yumurtadan gelen protein fazla. Üstelik lor da protein grubuna giriyor. Kaşar direkt yağ. Sporcu olmayan biri için bu protein bence fazla. Bunu yiyen kişi günün geri kalaninda spor yapmalı ve ağzına protein namına başka bir şey koymamali. Belki sporcu pizzası gibi bir başlık çok daha iyi giderdi. Sevgiler 🌻

  • @berentv4145
    @berentv4145 3 ปีที่แล้ว +20

    Yumurta sarıları çöpe mi gitti ?

  • @tugbamiray3274
    @tugbamiray3274 3 ปีที่แล้ว +21

    Yumurta sarıları israf olmuyor mu Ebru hanım ?

  • @maddegizli3693
    @maddegizli3693 3 ปีที่แล้ว +54

    O yumurta sarıları israf olmuyormu dört yumurta beyazı yerine iki yumurta olsa olmazmi

    • @seher9249
      @seher9249 3 ปีที่แล้ว +8

      Olmaz her şeyin bir tarifi var her yerde duyar kasmayın

    • @oylesinebiri3824
      @oylesinebiri3824 3 ปีที่แล้ว +12

      Sabahına omlet yaparsın çok mu zor

    • @songoftheday5662
      @songoftheday5662 3 ปีที่แล้ว

      Bence olur

    • @ktranisnignez592
      @ktranisnignez592 2 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂 yumurta sarısı herkese sorun olmuş, kadının kocası var kocasına bir yumurta 5 yumurta sarılı omlet yapar 😇☺☺☺☺

    • @УлыбкаФортуны-ю2я
      @УлыбкаФортуны-ю2я 2 ปีที่แล้ว

      Dedi axı.yumurtanın ançaq ağını yeyir sarısını yemir. Yemədiyin bir şeyin saklamağın menası yox

  • @g.b.m.764
    @g.b.m.764 3 ปีที่แล้ว +22

    Ebru hanım yumurtanın sarılarına noluyor? Çöpe mi gidiyor merak ettim. Nasil değerlendiriyorsunuz?

    • @merynaka7952
      @merynaka7952 2 ปีที่แล้ว +1

      Ya bi salın insanları ya sanane atıyorsa atıyor sana mı zararı var

    • @g.b.m.764
      @g.b.m.764 2 ปีที่แล้ว +2

      @@merynaka7952 peki saldım

    • @sulellaa
      @sulellaa 2 ปีที่แล้ว +3

      @@merynaka7952 evet doğaya yani doğrudan bize zararı var

  • @enis6740
    @enis6740 3 ปีที่แล้ว +9

    Israf ettiginizin farkindamisiniz

  • @songulvural7074
    @songulvural7074 3 ปีที่แล้ว +23

    O yumurta sarılarını Çöpe mi atıyor acaba çok merak ettim atıyorsa yazık çok yazı

    • @GAYAS-ve3gu
      @GAYAS-ve3gu 2 ปีที่แล้ว

      Kadın herşeyi değerlendiriyor.cok güzel sürme salata yapar üstüne göğüs eti yada havyar.kurutulmus ekmek kırmızı soğan dereotu.cok tarif var.ziyan edilir mi.onu bulamayan var.esi yer.onlarin kas yapısı farklı.ama atılmaz atıyorsa simariklik olur.bilmeden laf söylemeyeyim.zeki bir kadın değerlendirir.haslanmis yumurtanın da sarılarını ayırmıştı bende üzüldüm attimi acaba.

    • @GAYAS-ve3gu
      @GAYAS-ve3gu 2 ปีที่แล้ว

      Ne kadar dikkat etsende malesef bağzen yemek atıyoruz.iste bu nedenle çöplerin ayrılması geri dönüşüm önemli.hem dogayada zararı azaltmış oluruz.insanlar bağzen useniyor karışık atıyor.

  • @sevgizerasor
    @sevgizerasor 3 ปีที่แล้ว +5

    100 kalori asla olamaz bikere sirf peynirler toplam 300 kalori yani toplam bu Pizza 600 kalori
    Her bir yumurta beyazi 50 kalori koydugunuz un 100 kalori ebru hanim neden abarttiniz? 6 dilime bölerseniz evet her bir dilim 100 kalori. Hamuruna peynir yerine süzme yogurt koysaydiniz daha az kalorisi olurdu. Ayrica dört yumurta beyazi yerine 2 yumurta tam sarisi hamuru citirlastirir sirf beyazi yumusatir ve cöpe gitmemis olur sarilar

  • @f.s.5950
    @f.s.5950 3 ปีที่แล้ว +12

    Bende sizi çok seviyorum ama yumurtanın sarısını atmanıza inanamadım. Bence değerlendirin bundan sonra ve atmayın. Yazık günah o kadar aç susuz insan varken.

  • @aycanyucel9014
    @aycanyucel9014 3 ปีที่แล้ว +8

    Yumurta sarilarini cope mi attiniz?😓

  • @umutnur1321
    @umutnur1321 3 ปีที่แล้ว +7

    Merhaba efendim
    Yumurta sarısını çöpemi attınız yani?
    Bence başka bişeyde kullanabilirdiniz yumurta sarısını

  • @hilalyayan7245
    @hilalyayan7245 3 ปีที่แล้ว +12

    Yumurta sarıları biraz sütle çırpılarak suda katılıp sokak hayvanlarının olduğu yere konulabilir ,bende yumurta yiyemem ama bu beyaz olayını sevdim pizzayı deniycem

  • @sehriban2412
    @sehriban2412 3 ปีที่แล้ว +7

    Yumurta sarılarınıda çöpe mi attınız israf hep israf

  • @begum7076
    @begum7076 3 ปีที่แล้ว +19

    rendenin aynısı bizde de var kendimi çok iyi hissettim zenginden fakire değişmeyen bir mutfak ürünü

    • @aytulilecanmasallar5245
      @aytulilecanmasallar5245 2 ปีที่แล้ว +1

      Bende aynı şeyi düşünürken sizin yazinızla karşılaştım.benim ki kırmızı rende.

    • @zxcvbnmvc4353
      @zxcvbnmvc4353 2 ปีที่แล้ว

      he he:))) kendı mutfagı degıl galıba,tabakların ucu da kırık:))) ya da bu hıssı uyandırmak ıcın kırık tabak kullanıyor

  • @ozlem868
    @ozlem868 3 ปีที่แล้ว +45

    yumurta sarılar çöp mü oldu yani, NİMET😢

    • @elifa8067
      @elifa8067 3 ปีที่แล้ว +6

      Offff yeterin Allah askina..nerden biliyorsun attigini ! Ebru hanim cilt bakimini bile dogal yapan biri olarak, kullanir biryerde meral etmeyin ! Degilse bile...bi rahat salin !!

    • @NataWorld.
      @NataWorld. 3 ปีที่แล้ว

      Ben maske yapıyorum yüzüme

    • @unzileunal2912
      @unzileunal2912 3 ปีที่แล้ว +2

      Birşeyi kullanmamak onu çöpe atmak değildir belliki çok yemek yapmiyorsunuz

    • @sevimakayciftci1309
      @sevimakayciftci1309 2 ปีที่แล้ว

      iki yumurta yerine 1 tam yumurta kullanabilirsiniz.

    • @koncaongorur8344
      @koncaongorur8344 2 ปีที่แล้ว

      Niye cop degerlendirilir

  • @e.d.4371
    @e.d.4371 3 ปีที่แล้ว +15

    Yumurta sarısı çok sağlıklı, nasıl yemiyorsun anlamıyorum. Yanlış anlama Ebru, ama sen fiziğine çok dikkat ediyorsun, istesen kilo alırsın.

  • @aylinata1328
    @aylinata1328 3 ปีที่แล้ว +5

    Bir küçük pizza için ne kadar kap kacak kirlendi 😂

  • @hiranurdumanerdem7716
    @hiranurdumanerdem7716 3 ปีที่แล้ว +6

    Yumurta sarıları çöp oldu 🙄

  • @sonayylmaz5281
    @sonayylmaz5281 2 ปีที่แล้ว +7

    Denedim, güzel oldu. Birde çok çabuk acıkan ben 6 saat oldu hala acıkmadim, inanılmaz! 👍

  • @gezdimgordum4449
    @gezdimgordum4449 3 ปีที่แล้ว +7

    Pizzayı mutlaka deniycem. Ama video çok uzun olmuş, izlerken sıkıldım.

  • @Leila77784
    @Leila77784 3 ปีที่แล้ว +3

    valla çok lezzetsiz görünüyor 😅😅😅

  • @gri8578
    @gri8578 3 ปีที่แล้ว +6

    Yumurtanin sarilarini copemi atti 😐

  • @rukiyealtuntas5523
    @rukiyealtuntas5523 3 ปีที่แล้ว +4

    İnşalalj yumurta sarılarını çöpe atmamıştır

  • @e.d.4371
    @e.d.4371 3 ปีที่แล้ว +6

    Anlamadım? Tuz nasıl kalori değerini yükseltir??

    • @sdd12
      @sdd12 5 หลายเดือนก่อน

      Ödem yaptığı içindir

  • @zeyneptimuray215
    @zeyneptimuray215 3 ปีที่แล้ว +4

    Yulaf unu ile krep yapıyorum tavada..fena olmuyor.tavsiye ederim

  • @taniaydn2266
    @taniaydn2266 3 ปีที่แล้ว +12

    Bence un yerine yulaf da çok yakışır 😉💓

    • @zehrademir1940
      @zehrademir1940 2 ปีที่แล้ว

      Yulaflı yaptın mı hiç yaptıysan nasıl oldu

  • @zehracobanoglu8203
    @zehracobanoglu8203 ปีที่แล้ว +3

    Ben bu tarifi biraz çocuklarıma göre uyarladım. Harika bir lezzet oldu. Beğendiler. Sırf oatmeal un kullandım. İşlenmemiş yulafı ben robottan geçirdim un haline getirdim. Beyaz un değil kesinlikle. 1,5 su barda tam yulaflı un, kabartma tozu, 4 yumurta beyazı, minik minik doğranmış kaşar peyniri, biraz da ezilmiş feta koyup yulaf ve yumurtayla karıştırdım. Halen karışım yeterli kıvamda değilse, ılık süt ekleyin. Ilık su da olabilir.
    Ben besin değerini yükseltmek için yarım çay bardağı kadar süt kullandım. Az miktar tuz ekledim. Bunu fırında 5 dk pişirdikten sonra, çıkarıp üzerine basil pesto sürdüm, bolca minik domates parçaları ve az miktar da mozarella peynir ekledim.
    basil pesto diye satılıyor yurtdışında ( içerinde minik parmejan peyniri, reyhan biraz yağlı sos) katı diyet yapanlara ya da sadece kendisi yiyecek olanlar bunu kullanmayabilir. Kaloriyi yükseltiyor
    Bence çocuklarımız beğenecek. Hem Beyaz un yok. Glutensiz ev yapımı pizza. Çok doyurucu. Bugün iki dilim okula öğle yemeği için koydum. Bir oğlum domatesi yemez diğeri de peynir sevmez. Bu tarifle çocuklara peynir yedirebilirsiniz. 😊

  • @beautybyseval5354
    @beautybyseval5354 3 ปีที่แล้ว +7

    Sizde cok guzel gorunuyorsunuz inanilmaz, pizza da 🤭 bir dahaki videyoda yuzunuze ve vucuduna yaptiginiz estetik uygulamalar varsa tabikide anlatabilirmisiniz 🙄, iyi gelen ve cok iyi sonuç aldiginiz uygulamalar falan 💞

  • @berentv4145
    @berentv4145 3 ปีที่แล้ว +7

    Rendenin havada tutularak kullanıldığını ilk defa gördüm desem 😮

    • @sarcivcivvvtx_x1923
      @sarcivcivvvtx_x1923 3 ปีที่แล้ว +1

      Bende öyle yapıyorum ne var ki

    • @a.valiyeva2356
      @a.valiyeva2356 3 ปีที่แล้ว

      😂😂😂😂 bende hep havada tutulu kullanıyorum

  • @flennfankanali5817
    @flennfankanali5817 ปีที่แล้ว +1

    Yumurta sarıları eğer çöpe gıttıyse yazık oldu!

  • @omarbidik9817
    @omarbidik9817 3 ปีที่แล้ว +3

    Gecenlerde karnibahari blendirdan gecirip un koymadan aynen bir yumurta ve peynir koydum biraz pistikten sonra ustune sos mantar istediginizi koyup biraz daha pisti cok da guzel oldu un olmadan

  • @ebruebru4203
    @ebruebru4203 3 ปีที่แล้ว +20

    Pizzayı bu kadar sağlıklı görmemiştim😀 pizza sever olarak gönül rahatlıkla yiye bilicem 😍😍😍ellerinize sağlık

  • @sukriye7609
    @sukriye7609 ปีที่แล้ว +1

    Yumurta sarılarını pişirip sokak hayvanlarına verebilirsiniz ziyan olmamış olur

  • @ozgeustek7085
    @ozgeustek7085 3 ปีที่แล้ว +5

    Çok güzelsin yaaaa ben daha çok makyaj bakım videoları bekliyorum Ebru hanimcim ❤️

  • @lara-se2bp
    @lara-se2bp 3 ปีที่แล้ว +2

    Videolari cok seviyorum fakat seste bi sıkıntı var s harfi patlayarak cikiyo bi rahatsiz edici mikrofom patliyo gibi umarim duzeltirsiniz 😊

  • @ruyakesikoglu6991
    @ruyakesikoglu6991 2 ปีที่แล้ว +1

    sadece 100 gr lor peynir 100 kcal
    2 yemek kş un 200 kcal
    4 yumurta akı 55 kcal anca gelir
    1 paket kabartma tozu 17 kcal
    ekstra peynirler de 100 kcal
    1 adet avakado 160 kcal
    tüm pizzanın 100 kcal olması imkansız keşke olsa anca 1 dilimi flan
    ama yine de dominosun 1 dilimi 300 kcal onun yerine yenir mi yenir

  • @leylac5534
    @leylac5534 3 ปีที่แล้ว +3

    Ziyan. O sarilar cope🥺

  • @goncakarakus8270
    @goncakarakus8270 2 ปีที่แล้ว +1

    Abla binden alabilirsin yumuşak avakado kimse almıyor çünkü çok pahalı tanesi 8 TL🤭🤭🤭🤭😂😂😂

  • @ozlemunal2828
    @ozlemunal2828 3 ปีที่แล้ว +12

    Ebru hanım sizi çok seviyorum . Umarım yumurta sarılarını çöpe atmiyorsunuzdur. 🥺Sevgiler
    ... 💜💜💜

    • @ayarslan5089
      @ayarslan5089 3 ปีที่แล้ว +8

      Sanirim yumurta sarilarini kabuklariyla bir koydugu icin çöpe gitti bile🤔

    • @ayselin7753
      @ayselin7753 3 ปีที่แล้ว +4

      Bende ayni seyi dusundum cok yazik gunah israf olur .. kendisini cok seviyorum cokda severek takip ederim .. hatta ben ilk tv ye ciktigi pilatese basladigi gunden beri takip ediyorum.. yumurta sarilarinida koysak olmazmiydi acaba? Ozaman 4 beyazi yerine belki uc tam yumurta yada iki tam yumurta konsa olmazmi ?? Ben atamam cöpe ,, baska birseye kullanana kadarda bozulur😔

  • @burcucicek668
    @burcucicek668 3 ปีที่แล้ว +3

    Güzel bi tarif ama neden yumurtanın sarısıni atıyoruz onu da koyuversek daha iyi olmaz mı

    • @zekiyeada9208
      @zekiyeada9208 3 ปีที่แล้ว

      Yumurta sarısinın kalorisi çook yüksek o yüzden koymak pek mantıklı olmaz onun yerine biraz suyla ve sütle karıştırıp sokak hayvanlarına verilse daha güzel olur 😊

  • @serpilkorkmaz4942
    @serpilkorkmaz4942 2 ปีที่แล้ว +1

    TV yap sana herkes Çakır çakır yapıyor neden yapmıyorsun abla

  • @nihanguler6448
    @nihanguler6448 3 ปีที่แล้ว +9

    Ebrucum harikasın🌸, kışa girerken iştahlar açık vücut yağ depolama modunda harika oldu bu fikir sabah ya da akşam yapılabilir. Ispanakta çok yakışır sanki 🎉🎊🎀 ellerin dert görmesin 🎈♥️

    • @sahindekahraman4304
      @sahindekahraman4304 ปีที่แล้ว

      ben aynı tarifi ıspanak ile yapıyorum.. nefis oluyor.. tabi ki sossuz 🙂

  • @serpilkorkmaz4942
    @serpilkorkmaz4942 2 ปีที่แล้ว +1

    Vuutyolar çok kısa kısa çekiyorsun bize yet miyor

  • @crnkrgz
    @crnkrgz 2 ปีที่แล้ว +1

    Ölçü kullanmıyorsanız kalorisini nasıl hesapladınız🙄

  • @Ylz491
    @Ylz491 3 ปีที่แล้ว +3

    Şu dünya da yemekten daha zevkli bir şey mi var her şeyin tadı yemek. Gezmenin de öyle eğlenmenin de yemeden hayat zevkli olmaz yiyin gitsin ne lezzetler var ya yok diyet yok kalori işkence ölecez ya:)

  • @nurcankahyaoglu499
    @nurcankahyaoglu499 3 ปีที่แล้ว +2

    Ebru hnm sizin tariflerini mümkün olduğunca deniyorum birde ben size hayranım ah ah biz hanımlar sizin gibi iradeli olsak iradeli derken sunu anlatmak istiyorum ben yemek düzensiz yiyen biriyim sizin gibi kendimizi önemsesek ve bu iradeyi sürdürsek bir süre herseye dikkat Ediyoruz sonra bırakıyoruz ben mesela moralim bozuk olunca yemek dahi yemiyorum yani düzensiz besleniyorum bunun sonucuda kötü haliyle benimsize sorum gercekten yağ yakmaya yardimci bir çay tarifi verebilirminiz acaba 😘🙈❤😘

  • @yelizdemircan7376
    @yelizdemircan7376 3 ปีที่แล้ว +7

    Esasında müthiş bir pizza tarifi ❤

  • @zulfiyyeramazanova639
    @zulfiyyeramazanova639 3 ปีที่แล้ว +4

    Her pazar seni bekliyorum,meleğim 😇🌹❤

  • @hilalcoskun250
    @hilalcoskun250 3 ปีที่แล้ว +9

    Çok güzel görünüyor, ellerinize emeğinize sağlık efendim, bende bir gün yapacağım fit yemeklerini istemiştim teşekkür ederim Ebru Abla avakado 🥑'ya bayılırım 😍😘❤️

  • @serap6526
    @serap6526 3 ปีที่แล้ว +2

    Evinizdeki rende bizim evlerde olan rendeden cok sasirdim

  • @semayumuk8209
    @semayumuk8209 ปีที่แล้ว +1

    Bugün yaptım çok lezzetl oldu teşekkürler❤😊

  • @zeyneprabiaay9153
    @zeyneprabiaay9153 3 ปีที่แล้ว +3

    sadece tv yüzü degil, așçı, pilates hocası, model, you tube kanalı sahibi gerçekten mașallah, ebru hanım bașka ne marifetleriniz var, bide makyaj videosu istiyoruz💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @sibelaydnoglu850
    @sibelaydnoglu850 2 ปีที่แล้ว

    Keşke sapık kadın programları yerine siz program yapsanız,plates sağlıklı beslenme üzerine..

  • @secilkeser8271
    @secilkeser8271 3 ปีที่แล้ว +1

    Onsuz, bunsuz, kalorisi dusuk ve tok tutan yiyecekler.. Hava mi yutsak ne, Ay ne SIKICI bir hayat...

  • @aysekeskin5534
    @aysekeskin5534 3 ปีที่แล้ว +1

    Ve yumurta sarıları çöp oldu ne yazık ki

  • @k.sio2475
    @k.sio2475 7 หลายเดือนก่อน

    O yumurta sarılarına sokak kedileri bayılıyor. Hem çok besleyici onlar için. Ebrucum tam 4 tane salladın çöpe dikkat etmemiz gerekiyor bence. İnsanların bu kadar lüksü olmayabilir.

  • @Thingma
    @Thingma 3 ปีที่แล้ว +1

    Süperrrrrr bir tarif inanılmaz basit görünüyor. Yapınca yorumu yazıcam. Ama aklıma bişi takıldı cidden toplam 100 kalori mi? Toplam 200 - 250 kalori civarı gibi görünüyor, yanlışım da olabilir tabii ki.

  • @iremozpamuk5872
    @iremozpamuk5872 ปีที่แล้ว

    Ebru Hanım merhaba vidolarınızı yeni keşfettim . Öncelikle teşekkür ederim.Fakat fark ettiğim ve teşekküre layık gördüğüm izninizle tabakları sıyırıyor oluşunuz . kendinize iyi bakın hoşçakalın

  • @kayfemintelvesi8634
    @kayfemintelvesi8634 2 ปีที่แล้ว

    Yumurta sarılarının çöpe gittiğini görünce videoyu kapattım. Bu şekilde israfa karşıyım. Hadi bunu yaptınız videoda bu görüntüleri kesebilirsiniz, toplumsal sorumluluk bunu gerektirir

  • @nnese8714
    @nnese8714 ปีที่แล้ว

    Ebru hanım kusura bakmayın fakat siz bizlere örnek olmanız lazım fakat yumurta sarılarını çöpe atmanız hiçte hoş değil... Dünyamizin 60 senelik hasatı kalmış ve bizler sıfır atık gibi projelerle birşeyleri birazcık kurtarmaya uğraşırken siz yumurta sarılarını çöpe atmanız çok çirkin bir hareket... Ayıp ettiniz... Yazık günahtır .. En azından bizlere bunu göstermeyin!!

  • @psikolojigunlugu7477
    @psikolojigunlugu7477 3 ปีที่แล้ว +4

    Lütfen daha fazla tarif 🙈 ellerinize sağlık ❤️❤️

  • @merveyuksel3158
    @merveyuksel3158 2 ปีที่แล้ว

    Yumurtanın sarıları çöpe mi gitti hanımefendi. Bu kadar açlığın olduğu bu dünyada o israf ettiğiniz ürünlerle kac kisi doyar..toplasak çöpe attığınız yumurta sarılarını .israf haramdır dinimizde. Size hiç yakışmadı çöpe ativermek sarıları. Kabuklarıyla resmen atıverdiniz. Ayrıca neden hep sarıları ayırıyorsunuz çok faydalı ki sarıları faydası sarısındadır. Sarıları da koysaniz nolur ki pizzaya

  • @megaran4579
    @megaran4579 2 ปีที่แล้ว +2

    Yumurta sarısını ziyan etmiyor merak etmeyin, neden etsin? Başka bir videosunda demişti beyazını kendi yiyor sarısıni evin diğer ahalisi... Tarif şahane eline sağlık

    • @sedadagdelen2242
      @sedadagdelen2242 2 ปีที่แล้ว +3

      Bence o yumurta sarıları çöp oldu çünkü kabuklarıyla beraber karıştırıldı yenmez o daha

    • @merveyuksel3158
      @merveyuksel3158 2 ปีที่แล้ว +2

      Kabuklarıyla koydu tabağa onu kim yer artık atmıştır çöpe.diger videoda da gördüm atıyor kabuklu vaziyette

  • @emrahgucluer1913
    @emrahgucluer1913 ปีที่แล้ว

    Koyulan malzemeleri göz önüne alırsak, bana 100 kaloriden fazla gibi geldi. Yanlışım varsa affola.

  • @esraogurlu7461
    @esraogurlu7461 2 ปีที่แล้ว +1

    Esasında pizzayı sucuksuz düşünemiyorum 🙄

  • @muegeoektem5663
    @muegeoektem5663 4 หลายเดือนก่อน

    Bir yumurtayi zor alan varken bu kadin cöpe atiyor .merak ettim ne yapiyor diye sinirlerim bozuldu bakmaz olaydim.

  • @gozdetunc9850
    @gozdetunc9850 3 ปีที่แล้ว +1

    Saçma sapan bişey

  • @htceaktrk8267
    @htceaktrk8267 2 ปีที่แล้ว

    Kadın pizza yiyerek ve 100 kalori zayıf ve fit kalabilirsiniz diyor çaba sarfediyo bişiler anlatiyo ve numara yapmiyo sarilari atiyor diye bi ton yazmişınız .bende yumurta sarisi yemiyorum çünki göbek yapiyor napalim muhalefet yapanlar siz atmayın sarilari

  • @serpilvardar114
    @serpilvardar114 3 ปีที่แล้ว +8

    Severek izliyorum ve uyguluyorum vidyolarinizin devamı hep olsun güzel anne güzel kadın harikasın 💎🦋💕⭐

  • @TAHZENN
    @TAHZENN 3 ปีที่แล้ว +1

    Yağlı kağıdı ıslatıp üstüne serdiginizde hamuru el utusu sehikler daha rahat yaya bilirsiniz ebru hanim

  • @gulru2387
    @gulru2387 2 ปีที่แล้ว +1

    Çok seviyorum
    Özellikle iyi kalpli olmayı seçtiği ve şefkatli olduğu için ... ❤️

  • @zxcvbnmvc4353
    @zxcvbnmvc4353 2 ปีที่แล้ว

    hıjyene dıkkat etmemıs,habıre saclarını tutup yemeklere dokunuyor,sacını da yaglıyor ayrıca

  • @Elisaa12382
    @Elisaa12382 ปีที่แล้ว

    Yumurta 100tlbneredeyse kiyamam ya kilo vereceksek cope atmadan verelim bari

  • @belizbeliz3323
    @belizbeliz3323 2 ปีที่แล้ว

    O pizzanın tamamı mı 100 kalori? Yoksa dörtte biri mi, bana tamamı mümkün gelmedi.

  • @Sevdegulmez
    @Sevdegulmez 3 ปีที่แล้ว +1

    Süper oldu ama daha bugün fazlaca kalorili pizza yaptım ve şimdi o kadar az kalorili pizzayı seve seve yediğinizi görünce fena oldum 🤦

  • @gonulpaylasiyor
    @gonulpaylasiyor ปีที่แล้ว

    Gerçekten sarılar çöp oldu şaka gibi…😮

  • @aylin7
    @aylin7 3 ปีที่แล้ว +1

    çok güzel ama un yerine karnıbahar ilave etseniz daha güzel olur , ellerine sağlık .

  • @mutemadiyensen3721
    @mutemadiyensen3721 2 ปีที่แล้ว

    O yumurta sarılarını atmak nedir? İnsanlar alamazken? Rabb'im gören bilen.

  • @adaleya3982
    @adaleya3982 3 ปีที่แล้ว +1

    Cahilce bir soru olabilir: Bu tür tariflerde kepekli un yerine yulaf kepegi ya da buğday ruşeymi de aynı görevi görür mü? Bir de yumurta sarısı eklemek istesem yine 4 yumurta mı kullanmalıyım; tadı ve kaloriyi ciddi oranda değiştirir mi?

  • @hasretcelik4585
    @hasretcelik4585 2 ปีที่แล้ว

    Tarif güzel ama yumurta sarılarına yazık oldu İSRAF

  • @elif1396
    @elif1396 3 ปีที่แล้ว +1

    Ebrucum daha az önce pizza yiyen ben ve karşıma senin yapmış olduğun pizza video çıkması🙈

  • @aysenur4407
    @aysenur4407 3 ปีที่แล้ว +1

    3 haftadır omurga egzersizleri videosu bekleyen ben

  • @papatya1934
    @papatya1934 3 ปีที่แล้ว +8

    Hoş geldin tùrkiyenin en gūzel kadini❤❤❤❤

  • @c.kevser9614
    @c.kevser9614 2 ปีที่แล้ว

    Yabanci kalorin sayanlara özenmis 100 kalorien diye ama becerememis😂😂

  • @izaman342
    @izaman342 3 ปีที่แล้ว +2

    İzlemeden beğendim videolardan biri ♥️

  • @ceydadavuslusavas1015
    @ceydadavuslusavas1015 13 วันที่ผ่านมา

    bluzun güzelliiğiii çok güzelsiniz ya :)

  • @haticeyukselen3262
    @haticeyukselen3262 3 ปีที่แล้ว +1

    Kolajenle ilgili bi video olsa cok iyi olur

  • @c.kevser9614
    @c.kevser9614 2 ปีที่แล้ว

    100 kalori😂😂😂😂 kendi kendinimi kandiriyor? Bide cok emin konusuyor

  • @inciavsar5526
    @inciavsar5526 3 ปีที่แล้ว +1

    Hemen yapicam Bugün 🎈

  • @fulyacelik6389
    @fulyacelik6389 3 ปีที่แล้ว +2

    elinize saglik ebru hanim❤❤❤

  • @Zeynep-xy9jh
    @Zeynep-xy9jh 3 ปีที่แล้ว +1

    Eline sağlık.bende mercimekten pizza yapıyorum oda çok güzel oluyo.Avokado sos ile denegeceğim😘💜