「まさかこんな簡単なことで…」夜間頻尿をあっという間に解消し朝までぐっすり眠れるようになる簡単3分セルフケア！【内臓脂肪・中性脂肪取り除き・足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛まですべて解消】

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・鍼灸師/柔道整復/整体師
・相撲で全国大会出場/相撲部屋から複数のスカウトも受ける
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・関テレ「土曜はナニする？！」出演
・日経woman特集にて日経woman賞を受賞
・腰痛書籍 Amazon 8部門１位/ベストセラー認定
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学生時代にはチャンピオンスポーツとして
相撲に励み、膝の靭帯損傷を経験。
リハビリ期間を経て、競技復帰するも
度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み
肩関節の手術も経験する。
腕のよい治療院を探し回るも
解消の兆しのない治療を継続することをやめ
自身が国家資格である鍼灸師・柔道整復師になることを決意。
整骨院、整形系外科時代には累計39,600人以上の施術を経験。
現在は、格闘家、ポールダンサー、トップアスリート
90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術したり
このゴットハンド技術を治療家、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、整体師
トレーナー、ヨガインストラクター、ピィラティスなど身体のプロフェッショナルの方や
日本には止まらずイタリヤやオーストラリア海外からも受講される年間100回以上の講習会を実施している。
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[@zoromedia_]

なるほど。水分とってないのに夜に一度トイレに起きるのは老廃物だったんですね。。ストレッチありがとうございます頑張ります😊

[@user-ff8ef1jo4s]

やり方分かりません！運動になってるのかな〜

[@mandamnippon1]

寝る前にこの体操をしてふくらはぎに溜まっていた水分を血液に戻したとしても、尿になって溜まって尿意が起こるのは2〜3時間後なのでは？

[@aoiy2141]

昨日これをして、初めて夜中にトイレに行かなかったです！！！ありがとうございます😭❤

[@kuni-aiba]

毎晩４回トイレに起きていたのですが、昨晩半信半疑で寝る前に実行してみたら、なんと１回に減りました。今晩もちゃんと実行してみようと思います。ありがとうございます😊

[@sachimargaret4063]

前半の足を床にじわっと押し付けるのが、力が入らなくて難しいです。おっしゃるようにぽかぽかもしてきません。身体はやわらかくなりましたが、ふくらはぎは固いままでした。

[@user-gz7hh6cd1x]

身体　ポジション　考えてますね

[@user-si8ou9qn4j]

高齢の母には、できないかもしれません、ふくらはぎを単純に揉むだけでは効果ありませんか？

[@tm5839]

店舗がどこに有るのかを、サイト上で(ライン含む)で見つかりませんでした。せめtr、関東なのか関西なのかだけでも教えてください。

[@user-cw6cu3tq5g]

座ってやると、寝転んでやるよりジワーッと床を押せません！　なんででしょう❓

[@chai5993]

効きました！ありがとうございます😊以来、毎晩やってます。

[@hirohiro-ij5yq]

登録させていただきました。nobu先生の優しく分かりやすい動画、安心出来ました。

[@SPECIALASQ]

すばらしいです、先生！ありがとうございます。

[@user-du9kl4fv9t]

いいですね〰️。先生の優しいお人柄が見えて楽しいです。

[@user-mr2cj9zf2l]

夜間頻尿だけではなく朝の腰痛まで楽になりました。有難うございました。

[@user-ow6cw2xk3b]

優しい関西言葉で、教えて頂けることで、安心をしながら続けることができました。ありがとうございます。

[@roseheart-iz2vy]

5:32

[@usagimochi]

夜中に起きてしまうのが悩みでしたが、これはストレッチ頑張ります😵

[@user-mn6kx2kp8y]

こんばんは＼(^▽^)／！

[@user-qm3cr4zj4m]

4:48