¿Tienes dolor de cuello o mandíbula? Intenta estos 8 ejercicios ¡Sin salir de casa!
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- Estos 8 ejercicios pueden ayudarte a combatir los dolores de cuello y mandíbula ocasionados por la mala postura al trabajar. Inténtalos en casa y quizá notes una mejoría importante en tus molestias. Recuerda que siempre debes consultar a un doctor en caso de que las molestias continuen.
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Espero que estos geniales pero sencillos ejercicios les ayuden a combatir estos dolores tan horribles de cuello y mandíbula. ¿Cuál ejercicio les gustó más?
Quisiera que fuera mi doc :)
@@potatoes7450 yo igual
Hola quiero que sepas que eres el mejor no puedo cerrar mi boca bien porque me chupo el dedo tengo esa adicción ayudaaa :v
Hola, soy nanin❤
El ejercicio de los párpados para el dolor de cabeza están muy buenos todos los ejercicios el de la espalda también ☔🙋
Doc por fa!!! Suba el video de bruxismo que nos prometió hsce tanto!!!!
Sii lo Necesito😯
yo tambienn
Si doc, por fa
Es bruxismo el médico odontólogo tiene que hacerte una férula de descarga..!!suerte!!👋👋👋
Porfavorr si suba , tengo brusismo y no puedo pagarme el aparato de atm para corregir el atm
*Quién más quiere y necesita urgentemente un consultorio del doc Baena en la CDMX?????*
*YO SÍIIIIIIIIIII!!!*☝️☝️☝️☝️
Yo también. Me estoy quedando sin dientes 😔
También
No soy de ahí pero al menos me quedaría más cerca 🤧
Yo necesito uno en San Diego California 🙏🏻
En donde está el consultorio del Dr. Baena? ¿Alguien me puede ayudar? Mil gracias de antemano.🤗
Se aprecia y agradece mucho algo que salta a la vista en este canal, que como pocos, realmente tiene un único fin que es ayudar. Mis respetos y agradecimiento para usted doc!
Parece que me leíste la mente, justo en estos días me dolía la mandíbula.
Y el cuellito por estar en las clases de zoom
Te invito a mi canal, soy estudiante de odontologia
Ami me duele el cuello la mandibula la espalda y todo por estar 8 horas sentando en las clases XD
X2
@@valentinaesparza2531 X3🥺👍
Muchas gracias Dr.Baena por los consejos 🤗👋🏻saludos desde 🇵🇪
Excelente. Gracias.
Gracias Dr
Que Buen video Doc, muchas gracias
Muchs gracias
Dios los bendiga.
Wow gracias doc por informarnos
Los mejores consejos del mejor Dentista
Muy bueno excelente 👍
Excelente!!! Muchas gracias, lindo día!!!👌🤗🌻
Muchas gracias por los consejos Doc, se le agradece bastante, suerteee
¡Increíble! Justo cuando necesito calmar el dolor de mi cuello. Millones de gracias, lo intentaré ahora mismo.
Buenos tips Gracias
Muchisimas gracias por este video
Gracias por este video!
Gracias la explicación vmuy sencilla
Es el video mas largo que vi de tu canal ,muchas gracias por tus consejos dr
Gracias lo que necesitaba
Y ya comparti su video que es de mucha ayuda ...gracias mil gracias🙏🙏🙏bendiciones
Muy interesante gracias
Muy completo vídeo !!!!
Gracias Doc
Excelente los ejercicios que recomienda la Dra 🙏🏻🙏🏻👏👏👏
Excelente video doc
Gracias por todo su contenido sobre odontologia saludos
Doctor yo soy una persona que sufre de dolores en la mandíbula y estoy agradecido de estar suscrito a su canal, de verdad de ayuda en cada video Doc💜
Wow.! Enserio El Mejor 👌🏻💗
Me encantó el video Fede! Grandes consejos 👌👌 y buen estilo de llevar la historia con el intro desde el carro 👏 bien ahi!
Que bárbaro Doc Baena esta en todo y se da el tiempo de informarnos, siempre pensando en la comunidad! ! Muchas gracias 👍👏💪❤🙅
Excelentes profesionales, gracias por darnos la oportunidad de mejorar salud con ejercicios muy sencillos.
Gracias 🙏🏻 excelente!!!
Exelentes ejercicios... gracias doc
Gracias doc por los buenos consejos
Gracias por lo s ejercicios
Hola saludos muy buenos videos y muy informativos
Es adivino , 😘😘😘😘😘❤️🤗 gracias
Cordial saludo Doctor, muchas gracias por sus excelentes videos.
❤Hola Dr.BAENA❤ ya lo extrañaba ...SALUDITOS ❤❤❤ para los dos❤❤😙😙
Exelente!!!! Muchas gracias Dr. Ejercicios muy útiles. Vivimos estresados por todo pero a veces no le damos atención.☺️
Gracias 😊
Buen video doc
Activos cómo siempre doc 😎🤙🏽
Hola 👋Doc!!! Muy buenos 👍ejercicios y fáciles... saludos desde Argentina 👍
Muchas gracias doctor, justamente mi mamá tiene esos dolores gracias doc, ❤️❤️❤️
GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS!!!! Y EN TODOS LOS IDIOMAS TE LO DIRÍA QUERIDO FEDERICO...NO SABES LA FALTA QUE ME HACÍAN ESTOS CONSEJOS!!! Abu Cris de Argentina ❤️
Buen video doc, me fué de mucha ayuda!
Gracias excelentes recomendaciones, muchas gracias a tres médicos.
Que bueno excelente eso es lo que me está pasando en estos momentos un dolor de mandíbula cuello y cabeza y precio de las muelas de atrás ... gracias doctores alos dos excelente video 📷 📸
Gracias.
Gracias doctor odontologo
Muy interesante
Gracias
Gracias🙏🏼gracias🙏🏼gracias
MUCHAS GRACIAS DOC!!! JUSTO TENGO TODOS ESOS PROBLEMAS MENCIONADOS!
Hola!! Dr. Estos ejercicios los pondré en práctica ya que estoy padeciendo de todos estos malestares debido a malas posturas y al estrés. Muchas gracias!!👍👍
Es un galán usted doctor, con todo respeto🤩 saludos.
Gracias por el video muy ultil ahora en pandemia para practicar. 👋🏻👋🏻😁
Gracias Doc Baena usted siempre acertando en todo, justo estoy en parciales en la universidad y este video me vino de lo mejor, mientras explicaba la doctora iba haciendo los ejercicios y sí funciona, se los recomiendo.
Gracias a este grandioso vídeo ahora ya se la razón por la cual me dolía el cuello gran video me ayudó bastante saludos 😃✌️♥️
Buen video
Esto vale oro
Geniales👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Dr. Baena gracias x estos videos.. ami hijo le dule la mandibula ..ademas de que es muy nervioso en sus tareas escolares👍👍👍este video nos ayudo mucho🤗🙏🙏
Hola Federico! Me encanta tu manera de ser y de explicar las cosas! Me transmites mucha calidez. Quería pedirte si podrías hacer un vídeo sobre tu opinión sobre el miswak, ya que llevo utilizándolo al menos un año y me va muy bien y quería saber qué opinabas, muchas gracias y un abrazo muy grande!
Gracias por compartir la información!! Me gusto más el ejercicio del túnel carpiano
Esta buenísimo Doc.!!!! Tengo bruxismo y hace año y medio tinitus, los dolores en la parte cervical son tremendos, ni reír puedo que el dolor en la parte atrás de la cabeza me duele mucho.
Doc su video me cayó como bendición,justo es lo que que necesito el día de hoy .Traigo un dolor terrible de cuello...Mil gracias.¡Saludos !
Me agradan mucho sus videos tipo vlog Dr.
Muchas gracias Doctor :")
FANTASTICO ESTE TIPO DE CONSEJOS, DESDE EL BOTON EN LA GORRA!!!!
OJALA HAYAN MAS CONSEJOS PRONTO!!!! FELICIDADES!!!
Gracia💪💓😍🥰sssss
Muchas gracias c:
Soy tu fan numero 1
Deme corazón doc usted es el mejor ❤️
Primerooo eres el mejooor
desde ESTADOS UNIDOS 🇺🇸 NEW YORK 🇺🇸. excelente doctor..que 🤦 triste no este aka..excente...
Usted tan profesional como siempre 🤙
Doctor me vino justo! Gracias 😭💖
Hay Dios mío de verdad necesitaba todos estos ejercicios. Mil gracias ya hasta se me quitó la pesadez en mi nuca y espalda
*Video del doctor Federico dura más de 1 minuto*
Todos: IMPOSIBLE
IMPOSIBLE BRO
Bastante interesante los botones ☺️🤗
Que bueno si me quito el dolor lo hice y me quito el dolor gracias estos si valen la pena gracias
Que buen video :D
Hola dr un vídeo acerca de la forma de la mandíbula y sus tratamientos xfa gracias como siempre interesante sus vídeos
Te amo doc
Está genial, en especial para el dolorcito de la muñeca, túnel carpeano, y para la espalda, esas jornadas largas en el consultorio nos dejan todos tensos y adoloridos
hola doctor gracia desde new york
si funcionan los ejercicios, ya los probé
Eres genial Federico Baena saludame por favor 🙏🙏😎
saludos Carlos!
Saludos doc :D
Esto realmente me interesa 😬🙂
Gracias gracias, 🇺🇾
Gracias!!! 👏🐈💖🎶😊🌸
Muchas gracias Doctor justo lo que yo necesito, lo mio es la los dientes ,me duele mucho por el bursismo,voy a practicar los ejercicios.
Me acaba de salvar la vida doc, de verdad que ya no aguanto el dolor y quiero arrancarme la mandíbula del dolor. Gracias ❤️❤️❤️
X2
Xde
Yo e sufrido tanto de esto pero no rechino los dientes y mi dentista en turno se burló de mi porque le dije que era por estrés😡
Excelente video Doc... no sabe cuanto me ayuda.. yo sufro de Bruxismo, la férula rígida que uso no me ayuda cuando duermo la aprieto más y amanezco con mucho dolor en las encias ya no sé que hacer... estos ejercicios me van ayudar. Gracias por compartirlos. Saludos desde Peru 🇵🇪😊