Obrigado por informar. Ganhei volume muscular fazendo exercícios e tomando creatina. Tenho 76 anos. Deixei de consumir alimentos processados, e, meu peso não passa dos 65 kg. Ganhei massa magra. Que o Eterno abençoe a todos deste canal.
Minha mãe tem 90 anos, está tomando creatina, observamos que a hidratação da pele melhorou muito, e como ela já fazia ginástica há dez anos ocorreu um aumento da massa muscular, vamos repetir a densitometria óssea pra vê se melhorou a massa óssea..
@@ateliecamarimconsertosroup6002 suplementos pode se você estiver fazendo exercício físico você pode tomar 3 grama por dia, uma colher de chá, a creatina é um suplemento Popular entre participantes de atividades física, principalmente musculação, ela e conhecida por aumentar a energia e a força muscular, favorecendo o desempenho nos treinos e a recuperação pós-exercícios.
...pesquisa é a melhor soluçao, os médicos estão acomodados, seguem protocolos e não querem sair de sua zona de conforto, alguns geriatras podem funcionar desde que sejam dedicados
Aumentar sempre vai aumentar. Precisa ver se é problema. Tem um médico que diz que é preciso avaliar outro parâmetro. Não sou da área médica, mas vou tentar achar o vídeo e volto aqui.
Eu estou com Sarcorpenia tomando Creatina estava fazendo fisio mais me apareceu uma hérnia inguinal o médico mandou parar queria fazer hidroginástica mais vou fazer ultrassom e dia 27 vou passar no cirurgião no momento sem condições meus exames de sangue normais obrigada 🙏
Tenho 55 anos plaquetas baixas tive AVC TROMBOSE venosa profunda i na coluna ERNIA de disco bico de papagaio artrose no joelho convulsão aneurisma de aorta preciso de orientação na alimentação entrei no pilates mas estava perdendo peso me ajude😢
Discordo só o nutricionista ou nutrologos pode indicar. Mas o nutricionista é o ideal. Pois a composição quimica da dieta diária quem faz é o nutricionista.
Eu tenho 79 anos e comecei a tomar a um mês creatina eu estou sentindo dores musculares será que é o efeito da e tenho o costume de caminhadas todos os dias dra. Cristina
@@GTS35 tem pegar peso tb na academia apenas creatina ou batata doce se não fazer musculação nada adianta faço 5 veses por semana sou maior de 60 e tenho massa muscular graças a Deus e aos exercícios físicos que faço a 20 anos
Eu tb sou mais de 60 uso creatina 5g e faço musculação. É o melhor suplemento que existe para os idosos. Estou tomando já a 6 meses e não pretendo parar.
Obrigado por informar.
Ganhei volume muscular fazendo exercícios e tomando creatina. Tenho 76 anos. Deixei de consumir alimentos processados, e, meu peso não passa dos 65 kg. Ganhei massa magra.
Que o Eterno abençoe a todos deste canal.
Minha mãe tem 90 anos, está tomando creatina, observamos que a hidratação da pele melhorou muito, e como ela já fazia ginástica há dez anos ocorreu um aumento da massa muscular, vamos repetir a densitometria óssea pra vê se melhorou a massa óssea..
Tenho 70 anos, faço academia, comecei a tomar creatina hoje!
Sr Calixto posso ir na farmácia e tomar por conta
@@ateliecamarimconsertosroup6002 suplementos pode se você estiver fazendo exercício físico você pode tomar 3 grama por dia, uma colher de chá, a creatina é um suplemento Popular entre participantes de atividades física, principalmente musculação, ela e conhecida por aumentar a energia e a força muscular, favorecendo o desempenho nos treinos e a recuperação pós-exercícios.
Infelizmente não conheço nenhum médico que indicou qualquer suplemento, eles só receitam remédios e fuzem que suplementos não funcionam
Verdade. Não me conformo. Além disso, há muito nutricionista desinformado.
...pesquisa é a melhor soluçao, os médicos estão acomodados, seguem protocolos e não querem sair de sua zona de conforto, alguns geriatras podem funcionar desde que sejam dedicados
É verdade. Eles são formados pra tratarem de doenças. Precisamos achar profissionais alternativos, no sentido de cuidarem da saúde, preventivos.
@@silviabueno2031 Bom comentario
TENHO 69 ANOS FAÇO MUSCULAÇÃO A DOIS ANOS, COMECEI TOMAR CREATINA, A DUAS SEMANAS, AINDA ESTOU ESPERANDO O RESULTADO.
Tenho 45 e tomo creatina há um ano. Sou fisicamente ativa. Senti melhorar muito a sensação de peso nas pernas
Como é bom ouvir uma profissional competente. Parabéns!!!
Eu tenho 66 anos e já tentei tomar por 03 vezes. Meu corpo é rosto ficam inchados e meu cabelo começa a cair...
Sempre temos que saber se o produto é original e exames
VC pode estar c a vt d' baixa, e a b12. Peça exames E suplemente. Pesquise.😘
Tenho 63 anos e em consulta com nefrologista foi constatado alteração nos valores de referência da Creatinina e o médico pediu para suspender o uso!
Mas cacauceluque, você fez exames de rins ou já possui doenças nefrológicas?
Eu tbem!
Aumentar sempre vai aumentar. Precisa ver se é problema. Tem um médico que diz que é preciso avaliar outro parâmetro. Não sou da área médica, mas vou tentar achar o vídeo e volto aqui.
th-cam.com/video/ru-5XoW56Hk/w-d-xo.htmlsi=zK7ZBqPgYjFDPI_V assista a este vídeo. Ele fala sobre a partir do minuto 6. Ele manda exame de Cistatina C.
Eu estou com Sarcorpenia tomando Creatina estava fazendo fisio mais me apareceu uma hérnia inguinal o médico mandou parar queria fazer hidroginástica mais vou fazer ultrassom e dia 27 vou passar no cirurgião no momento sem condições meus exames de sangue normais obrigada 🙏
Um
Tenho 55 anos plaquetas baixas tive AVC TROMBOSE venosa profunda i na coluna ERNIA de disco bico de papagaio artrose no joelho convulsão aneurisma de aorta preciso de orientação na alimentação entrei no pilates mas estava perdendo peso me ajude😢
Muito boa explicação, compartilhei com minha Mãe!!!
Eu usar creatina e otimo Dra.eu gosto muito e legal .Divaldo oliveira ❤😂🎉😢😮😅😊
Excelentes informações! Estava com receio de tomar.
E sobre o beneficio que ela tem para proteger do alzheimer e verdade?
Boa Noite Doutora ! Tomo levoide para tiroide posso fazer uso da creatina? Obrigada pelos esclarecimentos. Gratidão ❤
Qual o nome da professora? Ela é sensacional
Doutora eu tenho 75anos posso toma creatina eu sinto muita dor no meu corpo nas pernas e nós ombros e nós pés devo tomar creatina me responde
Excelente explicação ❤
Perfeito
E sobre a queda capilar? Tenho medo de tomar e ficar careca já que tenho alopécia androgenetica e trato com vitaminas e dutasterida
Experimenta Lavitan cabelo e unha, tenho 65, pra mim e minha esposa está dando certo.
th-cam.com/users/liveB6Qs9JwksKo?si=hM9xFLsA-cI0_L4P
Esse vídeo, que linkei, fala sobre isso.
ÓTIMA EXPLICAÇÃO PARABÉNS ❤
Existe um exame laboratório pra saber se há necessidade de suplemento?
Exame de Creatinina.
Discordo só o nutricionista ou nutrologos pode indicar. Mas o nutricionista é o ideal. Pois a composição quimica da dieta diária quem faz é o nutricionista.
Melhorei a minha memória e a dor no corpo..mas emagreci um pouco.
Fazendo exercícios ou NÃO?
Eu tenho 79 anos e comecei a tomar a um mês creatina eu estou sentindo dores musculares será que é o efeito da e tenho o costume de caminhadas todos os dias dra. Cristina
Só deve tomar creatina quem faz exercícios com pesos.
Excelente vídeo 🎉🎉🎉🎉
É verdade que bipolar não.pode tomar creatina?
Tenho essas enfermidades sera q posso tomar creatina?
Quem tem mioma pode ingerir creatina??? Não faz aumentar o tamanho?
Serviu de parâmetro enquanto idoso
Só comer batata doce é de forma natural
Nada disso. A creatina vai dar um efeito que a batata doce nunca daria. Mesmo comendo quilos
@@GTS35 tem pegar peso tb na academia apenas creatina ou batata doce se não fazer musculação nada adianta faço 5 veses por semana sou maior de 60 e tenho massa muscular graças a Deus e aos exercícios físicos que faço a 20 anos
👍👏👏👏
E sobre ela ajudar a proteger o aparecimento precoce do alzheimer?
Eu tb sou mais de 60 uso creatina 5g e faço musculação. É o melhor suplemento que existe para os idosos. Estou tomando já a 6 meses e não pretendo parar.