Dr., muito boa a palestra, não vale um like, mas mil likes. Via verbal é difícil assimilar, assim, favor lançar expressamente essa orientação para gente seguir, obrigado.
Eu queria ter aprendido isso quando tava com 40 anos porque porque hoje tenho 60 e já sofri muito com várias doenças por falta de ter pegado um médico que me orientação direito vou começar a suplementar agora pra vê se melhora um pouco a minha qualidade de vida obrigado Doutor por suas orientações.
Maravilhosa aula Dr. Super explanada com muito conhecimento e objetividade 🙌. Sou Idosa e só falta suplementar a Creatina pra completar .....Muito obrigada por tão importante dica pra evitar ou tratar a perda de massa muscular. O Sr. É Show de bola....Deus o abençoe sempre e a toda sua família 🙏
Orientação excelente. N sabia sobre o envelhecimento do sistema imunológico.,Ninguém fala sobre. Apenas o senhor.,se fala muito em suplemento, porém o específico p idoso é diferente. Contrai o rotavírus e perdi massa muscular devido a diarreia. Tenho 71 anos faço musculação diária e n é fácil ganhar massa muscular. Agora q estou c 43 k.
Boa noite Dr. Primeiramente muito agradecido por transmitir tanto conhecimento tão importantes para a humanidade !! Neste o Dr mencionou o whey, gostaria de saber se o whey de soja, por ser de soja teríamos algum malefícios, no passado ouvi muito dizer que a soja altera os hormônios principalmente no caso dos homens ? Muito agradecido
Bom dia Dr, gosto muito das suas explicações, são diretas, e qual a dose de creatina para uma idosa de 75 anos , mas com saúde e professora de yoga, fica com Deus 🙏❤️
Boa tarde!!! A dosagem de creatina são 3 gramas diluídas em água ao dia, todo santo dia, de segunda a segunda de maneira ininterrupta... Deus abençoe a senhora 🙏❤️.
Boa tarde doutor ,minha mãe está com 81 anos ela sempre foi ativa fazia hidroginástica a 12 anos caiu quebrou a mão e agora não quer mais fazer esta perdendo peso e realmente como pouco eu entendi todas as informações porém não tem convênio e estou esperando a 6 meses uma consulta com geriatra gostaria de saber se sustagen ou a vitamina adera seria bom ,desde já agradeço
Não é difícil idoso consumir proteína, basta fazer o uso do pólen Apícola, que contém entre 22 a 28% de proteína. Para saber sobre, basta pesquisar o que é e suas propriedades. Convém salientar que este é o único produto onde se encontram 22 aminoácidos. É um produto fantástico!
Só 1 colher por dia. Pesquisei e vou começar a consumir em breve. Amei a dica. Mas nao é indicado para quem tem diabetes ou para quem tem alergia ao pólen.
Tenho 62 anos, tenho uma fome de leâo e como muiiiito. Mas, alimentos saudáveis: feijão, arroz, saladas, frutas. Tomo bastante água e vou bastante ao banheiro...de vez em quando, um veneninho: refrigerante. 🤣🤣🤣🤣
Boa tarde, Dr, a minha mãe tem 85 está com Alzheimer se alimenta muito pouco, muito difícil de aceitar, alimentação, qual seria o melhor suplemento, 🙏🏻
O problema Dr é que os médicos da vida não passam esse tipo de suplementos e os maguinesios nem K2 + D+melticobalamina B12 nem ômega 3 nem coenzima Q10 médico nenhum passa esses suplementos eu tomo e dou pra minha mãe porque acompanho vocês que dão uma aula sobre isso tudo
É só comer e fazer exercícios 😄 Sopa de ossos é excelente pra saúde muscular, cartilagens,tendões e pele. Caldo de mocotó também muito bom. Em questão da digestão,toda vez que for comer carne coma junto uma fatia de abacaxi,ou uma salada de fruta com mamão e um copo de suco de limão. Limão, abacaxi, mamão, laranja ajuda na digestão. Exercícios de musculação, tem muito no TH-cam exercícios que utiliza o próprio peso do corpo pra ganhar músculos. Músculos é essencial na terceira idade e não é questão de beleza mas de saúde. Sempre que exercitar comer uma proteína, seja um ovo, um copo de iogurte , isso ajuda a crescer os músculos. Jantar no máximo até às 19 horas e dormir 4 horas depois. Quando envelhecemos o nosso metabolismo fica lento e sem falar que o nosso corpo fica lento se preparando pra dormir a noite . Por isso é importante comer mais cedo.
➡ Creatina Alive - cupom de desconto: dindo
alivesuplementos.com.br/produto/creatina-210g/ref/2/
➡ Marcação de consultas, Assinatura Saúde Singular e Suplementos: linktr.ee/DrChristianAguiar
ASTRAGALO
SPURULINA
TIMOMODULINA
MELATONINA
PARA SISTEMA IMUNOLÓGICO
@@deisylucid880a Deus por por o PP o 5:04 😅o😅😅looop😊 PP por o 5:09
CONTEÚDO: Suas recomendações valem ouro. FORMA: Sua forma objetiva de expôr preserva nosso tempo. RESULTADO: Benefícios definitivos a longo prazo ❤
Dr., muito boa a palestra, não vale um like, mas mil likes. Via verbal é difícil assimilar, assim, favor lançar expressamente essa orientação para gente seguir, obrigado.
Eu queria ter aprendido isso quando tava com 40 anos porque porque hoje tenho 60 e já sofri muito com várias doenças por falta de ter pegado um médico que me orientação direito vou começar a suplementar agora pra vê se melhora um pouco a minha qualidade de vida obrigado Doutor por suas orientações.
GENTE!! E UM consulta...sem q a gente pague!!! Só prestar atenção!
Exatamente. As pessoas ficam delirando, e procuram “pelo em ovo “
Boa noite a todos,quem assistir essa maravilha, não esqueçam de dar like e compartilhar,o que é bom agente compartilhar.
Maravilhosa aula Dr. Super explanada com muito conhecimento e objetividade 🙌. Sou Idosa e só falta suplementar a Creatina pra completar .....Muito obrigada por tão importante dica pra evitar ou tratar a perda de massa muscular. O Sr. É Show de bola....Deus o abençoe sempre e a toda sua família 🙏
Esse dr...nós ajuda e muiiito° tenho idoso em casa...
Só presta r atenção!!!!!!
Orientação excelente. N sabia sobre o envelhecimento do sistema imunológico.,Ninguém fala sobre. Apenas o senhor.,se fala muito em suplemento, porém o específico p idoso é diferente. Contrai o rotavírus e perdi massa muscular devido a diarreia. Tenho 71 anos faço musculação diária e n é fácil ganhar massa muscular. Agora q estou c 43 k.
Eu idosa gosto de cuidar da saúde. Sou 73
Obr. Dr.
Muito Obrigado Doutor; por essa consulta grátis. Deus te abençoe.
Tenho 67. Malho, tomo kilos de suplementos e como muito.
Sua testosterona é libido está normal?
Muita GRATIDÃO pelas informações para idosos que as vezes fica sem saber o que tomar
Dr sou muito magra não gosto de exercícios tenho ostioporese gordura no fígado.
Dr.poderia fazer um vídeo sobre o jejum para idosos
Muito obrigado doutor . interessante minha mãe tem 90 anos não tomou vacina não toma suplimento é está super bem graças a Deus .
Que DEUS abençoe muito a sua vida dela 🙏🏿🙏🏿
Ainda bem que não tomou vacina. Estas vacinas não foram feitas para imunizar. Eu 78 anos não tomei.
Graças a Deus! Minha mãe tem 93 anos, estou suplementando ela a alguns meses
Que maravilha! Deus abençoe
❤❤❤
Ola Dr Christian, minha mãe tem 91 anos as vezes tá sem fome poderia indicar um suplemento ela é pre diabética. Por favor obrigada
Eu sou um idoso fora da curva. Como muito, malho muito, tomo 2 kilos de suplementos..🙄
Dr...vc é maravilhoso..virei sua fã...obrigada por explicar tão bem😊
Qual a sua especialização? Gostaria de fazer uma consulta
Obrigada, Doutor! Boa viagem e Deus lhe ´proteja! Começo hoje a fazer o meu caderno com as suas orientações.💖
Boa noite Dr. Primeiramente muito agradecido por transmitir tanto conhecimento tão importantes para a humanidade !!
Neste o Dr mencionou o whey, gostaria de saber se o whey de soja, por ser de soja teríamos algum malefícios, no passado ouvi muito dizer que a soja altera os hormônios principalmente no caso dos homens ?
Muito agradecido
Bom dia Dr, gosto muito das suas explicações, são diretas, e qual a dose de creatina para uma idosa de 75 anos , mas com saúde e professora de yoga, fica com Deus 🙏❤️
Boa tarde!!! A dosagem de creatina são 3 gramas diluídas em água ao dia, todo santo dia, de segunda a segunda de maneira ininterrupta...
Deus abençoe a senhora 🙏❤️.
Obrigada, pelas orientações, muito importante, para nós, que não podemos estarmos,em. Médicos, é especialistas ,sempre.
Que médico maravilhoso Deus te abençoe
Eu quando mais nova eu tomei 10 ampolas e me dei muito bem .
Estou querendo tomar injetavel.
Estou muito satisfeita no seu canal.🎉🎉
Dr. Aguiar um Bom Dia!!
Esse Dr é top😍
Como toma espirulina quantas vezes por mes
Parabéns dr sou cinquenta +,atrás de toda informação obrigada.
Boa tarde doutor ,minha mãe está com 81 anos ela sempre foi ativa fazia hidroginástica a 12 anos caiu quebrou a mão e agora não quer mais fazer esta perdendo peso e realmente como pouco eu entendi todas as informações porém não tem convênio e estou esperando a 6 meses uma consulta com geriatra gostaria de saber se sustagen ou a vitamina adera seria bom ,desde já agradeço
Magnésio, faça o óleo e passe no local..
Ja provou ensure?
Não é difícil idoso consumir proteína, basta fazer o uso do pólen Apícola, que contém entre 22 a 28% de proteína. Para saber sobre, basta pesquisar o que é e suas propriedades. Convém salientar que este é o único produto onde se encontram 22 aminoácidos. É um produto fantástico!
Nossa, bem lembrado!
Aí a pessoa tem que consumir muito polen... Não faz sentido.
Só 1 colher por dia. Pesquisei e vou começar a consumir em breve. Amei a dica. Mas nao é indicado para quem tem diabetes ou para quem tem alergia ao pólen.
@@profa.crissilva4016o problema é que muitos idosos têm diabetes
@@profa.crissilva40169
Um dos MELHORES vídeos sobre saúde! Objetivo e extremamente informativo! Gratidão 🌸
Como identificar no idoso a imunocenescencia?
Que aula! Obrigada.
Show de dicas ! Deus o abencoe …
Eu sempre tive a curiosidade de saber quais são as ervas que compõem o chá verde. Falam em chá verde, mas não explicam quais são as ervas.
Interessante,vou pesquisar essas recomendações!!👍
Enzimas digestivas são ótimas
Eu já tentei conseguir uma muda de keffir. Mas e MT difícil. Não achei.
Tenho 62 anos, tenho uma fome de leâo e como muiiiito. Mas, alimentos saudáveis: feijão, arroz, saladas, frutas. Tomo bastante água e vou bastante ao banheiro...de vez em quando, um veneninho: refrigerante. 🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂
E o Mix Right suplemento de aminoácidos essenciais?
Boa noiteDoutor Maravilhoso teu ensinamento Como faço pra minha mãe ser acompanhada pelo sr Um abraço Deus abençoe
Boa-noite parabéns pelo canal e pela dicas obrigado
Parabéns; Dr cristian!
Oi Dr. Amei seu canal, e para o idoso que nao come carne o que substituir a proteína?
A clara de ovo tem muita proteina , tbem o suplemento wey protein , tomo quase todos os dias substituindo uma refeição
Dt eu tenho 64anos e já sofro todos estes problema qual ormone que eu posso tomar por favor me ajuda.obrigado que Deus abençoe sempre senhor ❤
sensacional, doutor, muito interessante esse apanhado!!!!
Obrigada dr Christian!!!
Dr eu tenho 65 anos e tenho vontade de comer isso esta me deixando refriado sempre e nunca acaba como fazer...
Qual hormônio para sarcopenia?
vou compra creatina e proteina pro meu pai ele esta muito franco
Gratidão por esse vídeo 👏 parabéns 👏
Muito obrigada Dr!!! ❤
Gostaria de um vídeo sobre os beneficios do mTOR para a massa magra! Fala doutor!!!
Obrigada Dr.! Como aguardei por este vídeo, para ajudar meus avós!
Obrigado❤❤❤
Parabéns Doutor
Excelente - obrigada pelas dicas
BOM.DIA Dr idoso pode Tomar glutamina
Olá,quem tem cirrose hepática pode tomar creatina?
Boa explicação
Doutor Guaçu creatina é melhor para idozos
Alzirina
Olá bom dia
Quero.saber qual pra meus pais.
Boa tarde, Dr, a minha mãe tem 85 está com Alzheimer se alimenta muito pouco, muito difícil de aceitar, alimentação, qual seria o melhor suplemento, 🙏🏻
Abacate
Água de coco
Manga
Grãos
(A) WHEY PROTEIN isolado mesmo se tem intolerância à lactose, OU
(B) PROTEÍNA CONCENTRADA VEGETAL
Toma 2 medidas com “leite” de coco, de aveia, etc
Compra Ensure Advance e dá ele. A médica receitou para meu pai
Testa o extima
M tem problema de tireoide pode tomar Chã verde?
Quero cálcio, tenho dor no quadril.
Por quantontempo tomar leicogem,por favor.
Isso seria valido para o idoso diabetico ?
Inteligentissimo. Parabéns
Boa tarde gostaria de um nome de um suplemento que tivesse todas essas vitaminas ,pra minha mãe de 85 anos , vc pode me ajudar Obrigada
Compre na farmácia Blenda de aminoácidos essências, se for bem idoso deve tomar três vezes ao dia, manhã, tarde e noite.
O Dr. Mencionou o Kefir para ajudar no osteopenia e osteoporose, o que o Sr. pensa sobre o kombucha? Também pode ser usado para combater a osteopenia?
Eu não dou conta da acidez destes produtos. Tenho dificuldades para consumir alimentos mais ácidos.
Gostaria das dosagem
Tenho 67 anos como muito pouco
Boa noite doutor! Gostei mto das informações, a partir de qual idade temos que fazer esse tratamento? Obrigada, Silvia.
Se não começou a usar os suplementos citados, começa agora.
Escuta de novo:
ele falou em retardar o envelhecimento. Começa já já caramba!
Tenho muita queda de cabelo, qual é o melhor Magnésio?
Queda de cabelo as vzs é falta de vit d, ferro, queratina, ou o magnésio também, existem outros fatores também q devem ser diagnosticados com exames
O cloreto de magnésio é ruim para os idosos? Ou para outras pessoas? Bom dia! Bom VÍDEO!
Cloreto magnésio ruim? 🤔Nunca ouvi ninguém falar isso! Muito pelo contrário.
O problema Dr é que os médicos da vida não passam esse tipo de suplementos e os maguinesios nem K2 + D+melticobalamina B12 nem ômega 3 nem coenzima Q10 médico nenhum passa esses suplementos eu tomo e dou pra minha mãe porque acompanho vocês que dão uma aula sobre isso tudo
Maravilha!
Dr., você pode prescrver esses multivitamínicos aos interessados?
Bom dia, Dr.
Vc atende idoso online ??
Se sim, qual o meio de contato ??
Poxa, minha aposentadoria não dá pra isso tudo.....
É só comer e fazer exercícios 😄
Sopa de ossos excelente pra saúde muscular , óssea, cartilagens
É só comer e fazer exercícios 😄
Sopa de ossos é excelente pra saúde muscular, cartilagens,tendões e pele.
Caldo de mocotó também muito bom.
Em questão da digestão,toda vez que for comer carne coma junto uma fatia de abacaxi,ou uma salada de fruta com mamão e um copo de suco de limão.
Limão, abacaxi, mamão, laranja ajuda na digestão. Exercícios de musculação, tem muito no TH-cam exercícios que utiliza o próprio peso do corpo pra ganhar músculos. Músculos é essencial na terceira idade e não é questão de beleza mas de saúde. Sempre que exercitar comer uma proteína, seja um ovo, um copo de iogurte , isso ajuda a crescer os músculos. Jantar no máximo até às 19 horas e dormir 4 horas depois. Quando envelhecemos o nosso metabolismo fica lento e sem falar que o nosso corpo fica lento se preparando pra dormir a noite . Por isso é importante comer mais cedo.
Quem bem saber começa esse protocolo desde jovem, preventivo
Dr.Christian gostaria de fazer uma consulta com o senhor. É possível?
E os aminoácidos essenciais?
Dr fala sobre amoníacidos essenciais p fvr
Diabetico pode consumir?
Eu ja tenho problema de ouvicão nao escuto direito...
Aff! É muita coisa! Ñ dá pra lembrar de tudo!
Marca numa agenda, ele explicou muito bem, em todo o caso passe no geriatra
Qual tipo de magnésio para o idoso?
Magnésio treonato. Tem um site que ele deixa na descrição. Treonato plus..
Não é bom jejum , em hipótese alguma
Obrigado doutor
Mas a maioria dos suplementos alimentares indicados são bem caros e inacessível para o povo .
Uau ❤
Estoporose? Não seria esteoporose?
Osteoporose. É o correto.
Osteo= ossos
Porose= torna se porosa...furadas
TENHO DPOC E PERDI MASSA MUSCULAR PEDI PARA MEDICO DO SUS CREATINA E NÃO PASSOU
Jamais vai passar,compre por conta própria e como tomar procura na lupa os vídeos de dr Christian sobre creatina.
De 3 a 5g por día. Começa já
Tem que viver só suplementando .
👏👏👏👏
O senhor fala idoso, é á partir de 65 anos?
Quando se fala de idoso porque falar na terceira pessoa ?