ЛФК для стоп / Профілактика плоскостопості / ЗРВ / Вправи для зміцнення стопи

[@leves_v]

Дякую, класні вправи, легко швидко і корисно🌻

[@ooltecharoundus7355]

Це найкрутіше відео на всю стопу, прості і дуже ефективні вправи❤❤❤❤

[@donline.]

@@ooltecharoundus7355 дякую за зворотній зв’язок 🤝
Будьте здорові 💪😉

[@ВикторияДерлюк]

Такі прості вправи, але дуже ефективні 💪

[@donline.]

😉👌

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Я роблю кожний раз

[@MariykaFedortsiv]

Легкі та класні вправи❤

[@donline.]

Будьте здорові 😉

[@БамбарбияКергуду-п9т]

дякую , вправи корисні і ні чого зайвого

[@donline.]

Будьте здорові 💪

[@ЕкатеринаПономарёва-с4д]

Вправи дуже допомагають❤❤❤

[@donline.]

@@ЕкатеринаПономарёва-с4д Будьте здорові 💪😉

[@annaprodyus7513]

Дякую буду робити❤❤❤ви найкращі

[@donline.]

@@annaprodyus7513 дякую за зворотній звʼязок!🤗
Будьте здорові! 💪😉

[@MironStrytunski]

Вправи прості і ефективні 👍👍👍💪💙💙💙

[@donline.]

@@MironStrytunski Будьте здорові 💪😉🤝

[@benik13]

Дякую мужик , реально корисний контент 💪💪👍🏼

[@donline.]

Будь здоровий 💪😉🤝

[@NeonTubeUA_742]

дякую

[@donline.]

Будьте здорові 🤗👍

[@АллаДерлюк]

Отличные упражнения 👍 спасибо!

[@donline.]

Будьте здорові 💪😉👍

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Я каждий день роблю

[@donline.]

@user-bo7on8dy6k супер👍
Будьте здорові 💪😉

[@АндрійТимошенко-ц7у]

​@@donline.Оз

[@alexnemez2641]

Дякую.За українську👍

[@donline.]

Тренуймося разом 💪😉🤝

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую ща комлекс!

[@donline.]

@@ГорлачТетяна-т5о Будьте здорові 💪😉

[@ОлесяПолищук-ц6г]

Дякую ❤

[@donline.]

Будьте здорові 🤗

[@monolit3933]

Добре підготовленно відео

[@donline.]

Дякую!
Будьте здорові 🤗

[@ЕкатеринаПономарёва-с4д]

Вправи чудові❤❤❤❤❤❤❤

[@donline.]

@@ЕкатеринаПономарёва-с4д Будьте здорові 💪😉🤝

[@Kabaska.]

Дякую ❤ 9 річний син легко виконує все сам по відео!

[@ломи-л3г]

А які вправи виконувати при вальгусній деформації стоп ?

[@BANSlavik]

дивлячись яка степінь є 1 2 3

[@vladkukla2250]

Такі вправи допоможуть плоскостопії зникнути чи це тільки профілактика для її запобігання?

[@vik_6984]

Я якщо не роблю ці вправи, відчуваю, що стопа майже повністю прилягає до підлоги. А коли роблю відчуваю себе краще, ноги не так болять і з часом справді видно не великий, але результат

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Я відчуваю себе сильним

[@smertin601]

👏👏👏👍🤝

[@НазарПетращук]

А цими вправами можна вилікувати пласкостопію ?

[@СкайРокі]

😉👍

[@ЕкатеринаПономарёва-с4д]

👍👍👍👍

[@donline.]

@@ЕкатеринаПономарёва-с4д 💪🤗

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Давно не бачили мене

[@Lena-q6b]

🎉❤❤❤🎉😊

[@donline.]

💪😉

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Ураааа 10 000

[@ВладиславаДерлюк]

👍👍👍

[@donline.]

😉

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Тук тук ето бабадук

[@ВіР]

При діабеті можна? Дякую🎉

[@ЕкатеринаПономарёва-с4д]

Вправи допомогають

[@donline.]

Супер 👍
Будьте здорові 💪😉

[@ВалерияВолкова-я3ы]

Після вправ болять м'язи на стопі, це нормально?)

[@MariykaFedortsiv]

❤🤩😀😃😄😁🤪😘😗☺️😚

[@OleksandraKaminska-e4r]

Чи допоможе це якщо в мене стопа завалюється всередину?

[@donline.]

@@OleksandraKaminska-e4r важко сказати…Більш точно мають сказати лікарі.
Але виконуючи ці вправи стопа точно буде міцнішою, та будуть пропрацьовуватися всі мʼязи стопи.

[@natty_sun]

У мене плоскостопія. Працюю бігаючи по 9 годин. Буду робити кожен день…адскі ноги болять

[@Титантевемен]

‰

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Не бачили мене

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Алоошооооооооооооооооолоооооо

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Алееееееее нехочите 10тич подпищиков

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Неділю

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Давйате добеем 30тич

[@donline.]

Так давай шукай підписників 😉👌

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Ладно

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Я шукав но ненайшов вони казали ні

[@donline.]

@user-bo7on8dy6k єхххх …😁

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Хто перший прийде до орентира люкс 16 58 на карате

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Аллл&ооооооооооооооооооооооооо

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Модумай мозгами

[@АндрійТимошенко-ц7у]

Подивись мистра биста

[@LiubovIvanivna-b4s]

Дякую

[@donline.]

Будьте здорові 🤗