SPRAWDŹ TO. Rozciąganie na BÓL kolana 🦵🏼.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @piwona8118
    @piwona8118 ปีที่แล้ว

    Proszę ćwiczenia na ból kolana czasami wydaje mi się ,że mam blokadę

    • @j.i.rehabilitacja
      @j.i.rehabilitacja  หลายเดือนก่อน

      Dzień dobry, należałoby najpierw zrobić diagnostykę żeby ustalić przeczynę tego bólu. Powody mogą być różne (osłabienie mięsni, brak kolagenu w stawie, zwyrodnienie, itp.). Dopiero pózniej, można dobrać odpowiednie ćwiczenia.