Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL KOLANA !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2024
- 💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału jest ból stawu kolanowego. Ból kolana spowodowany przez zmiany zwyrodnieniowe jest częstą przyczyną pojawiania się pacjentów w gabinecie lekarskim/fizjoterapeutycznym.
🎬W materiale przedstawiamy 10 minutową poranną gimnastykę na staw kolanowy
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a bólem stawu kolanowego to zapraszamy do materiału - 👉🏻 • Ból Kolana I Zmiany Zw...
💜Mogą również zainteresować Cię:
CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ KWAS HIALURONOWY W KOLANO? - 👉🏻 • CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ K...
BÓL KOLANA - zmiany zwyrodnieniowe - Czy warto robić ZASTRZYK na ból? - 👉🏻 • BÓL KOLANA - zmiany zw...
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego! - ĆWICZENIA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 / @painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:05 - Ćwiczenia
10:07 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#bólkolana #zmianyzwyrodnieniowe #porannagimnastyka
![มองหน้ากันไม่ติด (Awkward) - โอ๊ต ปราโมทย์ FEAT. MAIYARAP [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/4b02SY_r6Gw/mqdefault.jpg)
Bardzo dziękuję za cenne ćwiczenia , pozdrawiam ❤
Bardzo dziękuję za ćwiczenia. Część z nich zalecono mi po ostatniej artroskopii kolana. Mam problemy z obydwoma kolanami. Zawsze uwielbiałam chodzić. Niestety, teraz sprawia mi to ból. Teraz będę wiedziała , jakie ćwiczenia mogę sama robić w domu.
Przyjemność❣️Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia ;)
Ekstra - dziekuje ❤
Dzięki za fajny prosty zestaw ❤ , pozdrawiam 💥
Przyjemność❣️Pozdrawiamy ;)
Fajne, konkretnie nacelowane cwiczenia.
Cieszę się👍🏻Pozdrawiamy:)
Dziękuję po raz kolejny i serdecznie pozdrawiam❤
Super. Od jutra ćwiczę. Dzieki
Powodzenia zatem :) Pozdrawiamy
Bardzo dziękuję za cenne ćwiczenia❤
Przyjemność❣️
Serdeczne podziękowania za cenne wskazówki
Dziękuję za prezentację ćwiczeń i wyjaśnienia. 🧘
@@lucylucy1800 proszę bardzo ;) pozdrawiamy
@@kamillaczentorycka105 przyjemność❣️pozdrawiamy
Dziękuję
Przyjemność ;)
Serdecznie dziękuję za świetne ćwiczenia. ❤
Przyjemność❣️Pozdrawiam ;)
Będę ćwiczyć. Dzięki 😊
Super💪🏻Proszę bardzo ;)
Bardzo dziękuję 😊
Przyjemność ;)
Super
👍🏻
Dzień dobry Panie Jacku , mój syn lat 15 czy może wykonać takie ćwiczenia, dodam , że ma chondromalacja rzepki ? byłabym wdzięczna za pomoc pozdrawiam Cieplutko
Dziękuje Jacku za kolejną porcje zdrowotnych ćwiczeń 😊 Ćwiczyłam z moją imienniczką 😉 Pozdrawiam Was serdecznie.
Przyjemność❣️Pozdrawiamy również Panią Magdalenę ;)
@@JacekSuchanowski Dziękuję Państwu 🤗
Fajne 😎👏👏👏👏👏
Dziękuję 👍🏻
A co , jeśli kolano boli przy tych ćwiczeniach ? Szczególnie przy zginaniu nóg na brzuchu ?
❤
❤ Pozdrawiamy ;)
👍👍
❤ Pozdrawiamy ;)
Kto testował BIOTAD PLUS ?
Ćwiczenia robić codziennie ?
tak ;)
P Jacku dziekl
Proszę bardzo ;) Pozdrawiamy :)