久坐肚子大？飯後開胯做深蹲，加快燃脂，精準減掉內臟脂肪！【健康管理師李晓】

飯後坐著不動，脂肪都堆在肚子上！飯後蹲一蹲，脂肪全都不見了！
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
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[@mingfatwong5352]

我越來越喜歡李老師，連房中秘的深蹲也拿出來教，老師應該還有很多技術未公開，我很期待👏👏

[@yiuchan2047]

謝謝李老師的指導,👍💪

[@alok8100]

勁揪功法。谢老師❤❤❤❤❤

[@Mrswukung]

谢谢李老师❤❤❤

[@susanquek2783]

谢谢老师👍👍👍❤️❤️

[@0714vincent]

謝謝！

[@chuasinhua5283]

换过髖关骨可深蹲吗？

[@user-ye6ef1ip4c]

请问老师，两种蹲法屁股要挨着地板吗？

[@kuobrighty1959]

請問老師 這兩種蹲法一定要飯後蹲嗎？還是其他時段也可以蹲？謝謝

[@yongyokfan-ij7ri]

飞机蹲吃飽后多久才可以做？❤❤❤

[@Snail5826]

膝盖周围不怎么发力，大腿后侧比较热😃

[@maozeidong]

🙏谢谢李老师，我又欣赏李老师的美丽双足了。

[@stephenma9445]

李老师的玉足真美，我流口水

[@Lovemon.]

踎咁耐會有靜脈曲張㗎

[@pearlladycy]

蹲下，後面是坐在地上嗎

[@oceanwjswong1162]

應該拍一下側面，會比較清楚!

[@lawrenceteo9178]

相信你就上當。想想看怎麼可能。每身上部位都會。不可能吧！相信你的跟你一樣水準。否則誰會跟著你說好話

[@user-nl7ui5sz8q]

❤❤❤❤❤❤

[@yingyingyo1207]

0:43

[@chia-shiungwuhond6555]

哈哈😂膝蓋受不了😂

[@Snail5826]

膝盖不怎么受力，是大腿后侧的肌群发力比较多，你动作没做对 或者后脚跟需要垫高点再试试

[@JJmay8805]

這方式不適合我，蹲下去起不來了s😢

[@Snail5826]

脚后跟垫高一点就可以了

[@ballballlove520]

有地中血貧血的我
沒有辦法
蹲著一分鐘不到就會暈了

[@holai1198]

江湖術士講甚麼都得啦。