STOP au dos vouté de papy !! version spéciale "Voix du Père Noêl" Stop à la Camptocormie

La version voix du "père Noël" des exos coach kiné à faire pour se tenir droit lorsqu'on vieillit !! Du sérieux de l'humour et quelques passages de voix modifiée pour un clin d'oeil aux plus anciens d'entre nous présents sur youtube...
Je te parle aujourd'hui de la CAMPTOCORMIE et ce qu'on peut faire pour l'éviter à tout prix !!
Le mot camptocormie vient du grec kamptos, qui veut dire courbé et kormos, qui signifie "tronc". La camptocormie est en effet une maladie atteignant principalement les muscles de la colonne vertébrale, qui se caractérise par une courbure prononcée du dos vers l’avant. La courbure apparaît lorsque le patient est en position debout, en particulier quand il marche, et s’accentue avec la fatigue.
À la différence d’une cyphose (qui se traduit aussi par une courbure du dos vers l’avant), la camptocormie ne touche pas les vertèbres et/ou les disques de la colonne, mais bien les muscles. Le squelette n’est donc pas rigide et le patient peut se redresser en s'appuyant avec ses mains. Les muscles extenseurs de la colonne, amarrés sur les vertèbres, ne se contractent plus. En revanche, les muscles fléchisseurs continuent de fonctionner normalement. D’où un déséquilibre vers l’avant. L’un des premiers signes annonciateurs de la camptocormie, est de ne plus pouvoir tendre les bras vers l’avant sans perdre l’équilibre.
Les causes de la camptocormie sont variables : troubles neuromusculaires (neuropathie, myopathie), maladie dégénérative du système nerveux (c’est par exemple une complication fréquente de la maladie de Parkinson). Cependant, elle n’est pas systématiquement liée à une autre maladie. Elle peut simplement traduire le vieillissement du patient. Avec l'âge, celui-ci perd une partie de sa masse musculaire. Le centre de gravité du corps humain se situant en avant de la colonne vertébrale, progressivement, les muscles para vertébraux (c’est-à-dire, situés de chaque côté des vertèbres) ne permettent plus de redresser efficacement le dos.
Enfin, on soupçonne également l’existence d’un facteur héréditaire. En effet, il a été démontré qu’il y avait plus de risque de développer une camptocormie quand l'un des parents présentait déjà cette affection.
La camptocormie peut survenir à tout âge, mais elle affecte en priorité les personnes de plus de 60 ans. Elle touche majoritairement des femmes notamment parce qu’elles vivent plus longtemps. Sa fréquence est difficile à évaluer, mais le nombre de patients affectés croît à mesure que l’espérance de vie augmente.

[@Coachkine-CK]

Petite vidéo "différente" pour cette fin d'année, n'hésite pas à me soutenir en t'abonnant, toutes mes vidéos sont montées avec en amont un travail de bibliographie, de références aux dernières données scientifiques et médicales. Je ne fais pas de consultation sur TH-cam et je t'invite à t'orienter vers ton médecin de famille ou kinésithérapeute afin d'exposer tes problèmes de santé...Bye

[@brunoandrevenissian9183]

super votre chaine

[@Coachkine-CK]

Merci beaucoup 😀

[@jackjack5933]

je dirais aussi que marcher les mains derrière le dos favorise la papiattitude au dos vouté

[@Coachkine-CK]

Oui pas mal de papys ont adopté cette méthode de marche, toutefois ce n'est pas une stratégie très efficace contre la cyphose dorsale 🤣

[@marine2736]

Bonjour monsieur
Comment améliorer lq bosse de bison merci pour votre fantastique travail

[@Coachkine-CK]

Bonjour, cela devrait faire l'objet d'une prochaine vidéo ! Recul du menton, assouplir les cervicales et masser la zone de la bosse de bison. 🙂

[@locool.]

Pourquoi vous êtes derrière un bureau ou une table pour proposer des exercices et faire des démonstrations ?... 😮

[@Coachkine-CK]

@@locool. 👀Il y a pleins de séquences où je fais les exercices...faut juste regarder d'autres de mes vidéos 😃🤸

[@locool.]

@@Coachkine-CK 👍👍😊