#12 - بهبود کبد چرب | چطور کبد رو نجات بدیم؟

در این قسمت سعی کردم نگاه دقیق تری به کبد بندازم و راه حل هایی رو برای برگشت کبد، چرب حتی گرید 3، ارایه بدم. امیدوارم این ویدیو مفید باشه و از دیدن اون لذت ببرید.
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکراب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
.
.
ویدیو کلیات فست رو از لینک زیر ببینید:
• #05 - کلیات فست | تاری...
.
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support
با نقش کبد در بدن آشنا بشید:
• #04 - نقش کبد در بدن |...
.
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

[@user-ti3bz1qw2h]

سلام من آمریکا هستم اما باید بگم که اینجا هم خیلی از مربی های تغذیه ای اینقدر اطلاعات مفید رو در اختیار دیگران نمیذارن که من در ویدیو های شما دیدم. مرسی از مطالب دقیق و مفیدتون!

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@P.S1300]

سلام ممنون از برنامه های عالیتون
اقای جلیلیان میشه در مورد پارکینسون و رژیم غذایی آن برنامه ای بسازید؟🙏🏻🙏🏻

[@user-tq2wk4wh8c]

استاد عزیز ، متشکرم
از ارائه مطالب بسیار ارزنده ، که در اختیار انسانها می‌گذارید.

[@saharjohari994]

خیلی عالی، اگر درباره وعده‌های غذایی که در طول روز میخوری هم ولاگ درست کنی به نظرم خیلی جالب میشه

[@Mikelifejourney]

من هم مشکل کبد دارم و‌ این کارهارو دارم انجام میدم و الان بعد از ۳ هفته هم حالم بهتره و هم تونستم ۵ کیکو وزن کم کردم و دم شما هم گرم که داری کمک میکونی

[@user-ro7es1hv3i]

خیلی خیلی ممنون استاد بابت اطلاعات مفیدتون

[@user-ge9fy7kb7l]

درود برشما

[@alireza4618]

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

[@ensiehizadpanah1735]

خیلی‌ ممنون برای مطالب خوبتون. موفق و سلامت باشید

[@user-vv5ei2in2k]

بسیارعالی🎉

[@mohammadnikpey1899]

عالی بود .خیلی ممنون از ارائه خوبتون ❤❤❤

[@siamakmajidi3245]

درود و سپاس ❤❤❤

[@user-kj6sn7lb7y]

عالی بود واقعا👍

[@user-di8ko8re3j]

سپاس فراوان

[@user-jw2ps3jx3n]

فوق العاده توضیح میدی ، قشنگ میره تو مغز آدم

[@solisarmast7158]

خیلی ممنونم🙏🏻🌹

[@elahebakhshude5741]

عالی

[@mehdirahmanpour987]

من مدتها درگیر کبد چرب بودم، پیش متخصص تغذیه و دکتر میرفتم میگفتن حتما فست فود مصرف داری یا ورزش ات کم هست. در صورتیکه اصلا اینجوری نبود که میگفتن. تازه با این ویدیو شما متوجه شدم ایراد کجا بوده، من هر روز کلی میوه می‌خوردم که سیب و پرتقال همیشه بود داخلش

[@mehdirahmanpour987]

متاسفانه همیشه بهمون یاد داده بودن که میوه تا میتونید بخورید که برای سلامتی مفیده ولی تازه میفهمم چقدر اطلاعات اشتباه یادمون دادن

[@rezabah3614]

درود بر شما فرشید خان عزیز و گرامی که به سلامتی هم وطن های خودتون و فارسی زبانها اهمیت میدید. درود بر شرف شما برادر.

[@shivakamangarpour5490]

وای که چقدر تحلیلاتت درست و منطقیه ❤❤❤❤

[@mr.goblin5079]

مثل همیشه عالی

[@zohremousavi]

بی نظیرید استاد 🙏

[@user-lf3nj4ty7t]

❤❤

[@rahimgh8552]

فرشید جان تشکر بابت وقتی که بابت جمع آوری و تحقیق مطالب گذاشتی سلامتی برات آرزو میکنم

[@phmojdeh]

واقعاً خوشحالم كه با شما و كانالتون آشنا شدم بسيار بسيار مفيد هست ويديوهاتون و تحليلها كاملاً ساده اما عالى و جامع ، دست مريزاد و سپاس كه اين اطلاعات عالى رو دراختبار ما مى گذاريد 🙏🏻تندرست باشيد 🌺

[@msarlakpoor]

طنز نهفته‌ای که داری رو دوست دارم آقا فرشید ❤😂

[@TheFarshid]

خوشحالم که بعضی میگیرن :))

[@maryamsoleimani2976]

ب ما هم ن دکتر لازم ن چیز دیگه
اون که لازم یک آدم درستکار وکنجاو ک چیز درست به ما ارائه بده
وما اون پیدا کردیم
خدا قوت❤❤

[@TheFarshid]

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده.
ممنون از کامنت خوب و محبتتون، زنده باشید

[@elahifat]

واقعا ممنونم که این اطلاعات ارزشمند رو به اشتراک میزارین. لطفا در مورد خوراکی هایی که اوکی هستند هم توضیح بدین.. به خصوص برای افرادی که به محصولات محلی خیلی دسترسی نداره.

[@asj1358]

فرشیدجان مرحبا ، آفرین بر شما که انقدر ساده، کامل و علمی فیزیولوژی چرخه قند رو در بدن توضیح دادید. بسیار کاربردی و از همه مهمتر علمی 👌👌

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@zaribagheri-id3gp]

اقا فرشید ممنون ساده وروان توضیح می دین برای همه درهر سطحی قابل فهمه سلامت وپایدار باشی

[@pooreaper738]

The world needs more people like you dear Farshid ❤

[@mortezaabedi2714]

درود برشما،واقعا دوست داشتنی هستی و بسیار انسان باارزش،بهترینها رو برات آرزو میکنم.

[@FiroozehRezaii]

ممنون و سپاسگزارم جناب جليليان بابت نشر تجربياتتون بسيار مفيد و كاربردى بود❤

[@saeidsaeidi4559]

عالی بود عالی تشکر واقعا عالی بود

[@zohreh718]

سپاس از اطلاعات خوب و مفید کاربردی که در اختیار میذارید🙏🌹🙏

[@TheFarshid]

خواهش میکنم ، خوشحالم که براتون مفید بود

[@alighorbani6687]

Thanks

[@user-hl5wk3uj5f]

سپاسگزارم

[@Sorenadel_90]

عاااااالی.سپاس

[@aribina2121]

Very very good
مذاکره

[@AdiAdi-yx2ed]

مرسى واقعا چقدر زيبا و خوب توضيح ميدهيد 👍❤️❤️❤️

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@hadiahmadi8625]

😊😊😊best advis

[@lilasanayii9633]

ممنون از شما🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@parvanehshahimfard5137]

عالیه 👍👍👍👍

[@sorayya.aminzadeh2285]

بسیار عالی بود

[@user-bv1eu2kp9l]

👌👌👌👌

[@user-nf2fq1gt3s]

Very good👍👍

[@ehsannajafpour7994]

بسیار سپاسگزارم ❤

[@leilajafari5498]

خیلی ممنونم❤

[@amirrezaforoghi7105]

Very good nice

[@alipeyvast5281]

Perfect ❤

[@ghasemzare8894]

❤

[@mrdarvandi2667]

عالی‌بود

[@Frank-dw6nw]

مرسی

[@amirseifi2000]

سپاس از توضیحات شما

[@mehdirostami315]

بسیار عالی بود ممنون❤

[@JalalJalilian-lz2tg]

عالی و مفید بود
ممنون

[@farzanehb192]

از مطالب عالی و کاربردی تشکر میکنم

[@farifarahani4937]

ممنونیم از مطالب مفید توپ

[@rkm6463]

شما از پزشک بهترین
شما باعث میشین که کارمون به پزشک نخوره ❤

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود ، هدف همین.
و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@gtrnissan2383]

مرسی داداش. کارت درسته

[@iliasaleki8688]

خیلی عالی

[@Soraab77]

بسیار عالی!...سپاس.💐💐🙏

[@ns-vh8wh]

خیلی خوب 👏🥰

[@user-jn8gd5ew3d]

درود و ارادت.
ممنونم از شما. ❤❤❤

[@alirezaganjkhanloo]

Nice

[@FaridehEsmaili-xw1lb]

❤❤❤❤❤

[@Babak.Abdehagh]

خیلی عالی و آموزنده🙏☘️👏

[@ktma4289]

You are the best ❤❤❤❤❤

[@user-ij3zo6kb7g]

درود دوست گرامی ❤
عالی

[@golbaharheydari4742]

ممنون که مطالب خوبتون رو با ما به اشتراک می زارید❤

[@shapourjalilian5005]

بسیار آموزنده بود ، درود بر شما ❤

[@user-nt4ro1nx5n]

❤❤❤❤❤❤❤بسیار عالیست تشکر موفق باشید خدا خیرتون بده ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maahshareghi3681]

متشکرم فرشید جان ، عاااالی عااالی
یک دنیا عالی کمه / پس میگم عالی تا بینهایت !!
ماه شارقی _ ایران اصفهان .

[@somayehabbasi1327]

خیلی باحال بود 😅

[@SoheilaMehrjo]

❤سپاس❤

[@user-gb9qb5mo4j]

ممنون از اطلاعات مفیدتون❤❤

[@TheFarshid]

زنده باشید

[@rezabahadori-ft9zq]

عالی هستی دمتگرم ❤

[@manijehg6654]

من بالاخره تقریبا بعد از چهار روز که شما را دیدا کردم تقریبا دیدم و شما عالی عالی هستین ‌❤❤❤❤❤

[@touraj.tafakori]

بابا باریکلا....با همین فرمون برو جلو🎉👌👍💎♠️

[@user-fs2sr5ub5l]

🤗🙏سپاس

[@mahtab4875]

فرشید جان درباره مکملهی غذایی هم برنامه بساز لطفا مثل قرص چای سبز، رزوراترولٍ کروم پیکولینات و غیره.

[@amirhoseinmirhoseini]

khalaghiatet to mohtavaie in ghesmat ali bood pesar

[@mahmoodkamali7948]

فرشید عزیز، قبل از هر چیز یه دنیا ممنون بابت این ویدئوهای بسیار عالی و آموزنده‌ای که درست کردی و بدون شک زحمات زیادی براشون کشیدی و داری با بقیه به اشتراک میذاری. آخرهای ویدئو دیدم که گریپ‌فروت هم از زیر تیغ انتقاد شما نتونست جون سالم به در ببره و برای منی که در فصل پاییز و زمستان عادت دارم ناشتا یه دونه ازش رو بخورم بسیار دردناک بود. ممنون میشم اگه در این زمینه شفاف‌سازی بیشتری بکنی و یگی چرا حتی خوردن گریپ‌فروت هم خوب نیست.

[@saeedasadi8404]

هورمون رشد شبه انسولین توضیح بدین

[@farazrad9568]

خوب بود داداش

[@iliasaleki8688]

Good luck ❤

[@guitifarahani3939]

بابا خیلی گلی❤

[@faribanasr6474]

توضیحات بسیار عالی ، کامل و قابل فهم.ممنون از شما

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@faribanasr6474]

میشه با یک کلام ساده توضیح بدید که چرا من بلافاصله بعد از اینکه کمی از روغن mct مصرف میکنم( بصورت مخلوط با سالادم و یا با خوراکم ) حالت تهوع شدید میگیرم و تا دو روز بشدت حالم همینطور خراب میماند؟ آیا راه حلی برای این مشکل من وجود دارد؟
ممنون از شما

[@TheFarshid]

@@faribanasr6474 من شناختی از شما ندارم، جواب دادن به اینجور سوال ها واقعا سخت هست.
اما شاید اون روغین روعن خوبی نیست، یه برند دیگه امتحان کنید.
کره محلی با کیفیت پیدا کنید، اگر خوردید باز هم همین بود، یه مشکل اساسی هست. اگر خوردید و کلا هیچ چربی دیگه ای اذیتتون نمیکنه، خب اون روغن با کیفیت نیستف قاطی داره، یا چیز جالبی نیست

[@faribanasr6474]

@@TheFarshid ممنون

[@sofreye_rangarangytb8320]

خیلی خیلی عالی...لطفا در مورد دلایل کم کاری تیروئید و درمانش هم ویدیو بزارید..سپاس

[@nikatissorganic3513]

روغن زیتون اصل میخواین،نیکاتیس را امتحان کنید❤

[@mastann2014]

ای کاش بدن این قندهای اضافه را دفع می کرد

[@user-ke9jk5uh7z]

🎉❤🎉❤

[@mosijon9992]

❤❤❤❤❤best best best

[@user-pu8ue1yb2c]

👏👏👏👏👏

[@kambizmiraghazadeh367]

❤❤❤

[@maryamgolpazir]

مرسی از ویدیوهای مفیدتون که باعث شده سلول به سلول بدن من ازتون تشکر کنه. خواستم اول تشکر کنم و بعد بگم اگر امکان داره یه ویدیو هم از شیرین کننده های نسبتا سالم که میشه در کوکی های سالم استفاده در آینده برامون در نظر بگیرید. من خیلی به کیک و شیرینی پزی علاقه دارم ولی خوب دلم میخواد هر چه میشه سالم تر درست شون کنم. ممنونم

[@sanazmahmoudzadeh]

من با یک پزشک اصلاح مزاح صحبت کردم و ازشون رژیم گرفته بودم تشخیص دادن طبع سرد دارم و وجه و کاهو و کلا خیلی از سبزیجات و حتی مصرف ماست و دوغ رو ممنونع کردن ،واقعا اصلاح مزاج درسته یا مصرف سبزیجات رو شروع کنم چون من چهار سال گیاهخوار بودم بخاطر نفخ و سردی زیاد برگشتم به گوشت سفید اما سبزیجات و‌خیای خیلییی کم کردم

[@TheFarshid]

کاملا بی راه نیست، علم غرب یه جور دیگه راجبش صحبت می‌کنه ولی هر دو در آخر سه حرف میزننذ، یه قسمت این دو رو با هم مقایسه میکنم

[@user-tm7hs5em4n]

سلام دکتر برای فیبروز f2 برام اوسو داکسی نوشته با هپا شیلد نوشته اونم قطع کنم

[@hamidabbasi2529]

آیا خوردن مکمل ها باعث کبد چرب میشه ؟ آخه ورزش میکنم میگند خوردن منیزیم و امگا سه و ویتامین D ضروری هستش

[@user-gx6wk1bx1d]

❤،👍🏽

[@alend6695]

فرشید خان سلام ممنونم از اطلاعات عالیتون میگم روغن دنبه هم خوبه برای مصرف؟

[@TheFarshid]

بله، قسمت ۴۳