Leben ohne Alkohol - 10 Vorteile, die du kennen musst! ⎜ Nüchtern
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Ich habe aufgehört Alkohol zu trinken und diese zehn Sachen haben sich in meinem Leben sehr stark verändert. Einiges davon hätte ich echt nicht für möglich gehalten.
Was ist dein liebster Vorteil an einem Leben ohne Alkohol? Schreib mir das doch gerne in die Kommentare!
Zeitstempel:
00:00 Intro
00:20 1. Keinen Kater
01:01 2. Besserer Schlaf
02:44 3. Geld sparen
03:52 4. Besseres Aussehen
04:44 5. Gesundheit/Senkung Krankheitsrisiko
05:41 6. Positivere Stimmung
07:05 7. Umgang mit Problemen
08:42 8. Mehr Fitness
10:03 9. Beziehungen
11:24 10. Mentale Klarheit
13:03 11. Glück
Liste einiger Krankheiten, deren Risiko durch Alkohol maßgeblich gesteigert wird:
- Fettleber, Leberzirrhose
- Herzmuskelerkrankungen
- Schlaganfall / Schädigung des Gehirns, Intelligenzminderung
- Krebs (v.a. Leber, Mundhöhle, Rachenraum, Speiseröhre, Enddarm und Brust)
- Impotenz
- Pankreatitis
- Gastritis
- Bluthochdruck
Studie zu Alkohol und Muskelaufbau: www.massey.ac.nz/massey/about...
Bleib klar im Kopf!
Deine Janna
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📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: amzn.to/3CQUAkb
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Was ist dein liebster Vorteil an einem Leben ohne Alkohol?
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klarheit und gesundheit. =)
Viel weniger Stress als vorher.... Ich hab früher gesoffen wie ein Loch...
Das ich mich wieder mag so wie ich bin,
@@nsumich50 Und sich auch wieder neu kennenlernt - jedenfalls war und ist das bei mir der Fall, da ich auch so früh angefangen habe zu trinken. Und dann langsam anfange das auch zu mögen, was ich kennenlerne, oh ja 🤭😊
Jetzt kann ich zu jeder Tageszeit ins Auto sitzen und losfahren jeden Termin annehmen auch Nachmittags
Bin schon 1 Woche nüchtern.
Für mich ist das schon furchtbar lange.
Bitte drückt mir die Daumen!
Oh das freut mich so für dich!! Mach weiter so, arbeite an dir und den Problemen, die dich zum Alkohol gebracht haben, an deiner Nüchternheit und den Skills, wie du sie erhalten kannst und hole dir gerne auch Hilfe - du musst da nicht alleine durch!
Ich drücke dir ganz fest die Daumen und sende dir ganz viel Kraft!
@@KaterSuchtFreiheit Danke 😁
Ich würde mir erstmal in deiner Stelle ein schönes Bier gönnen.
Ich wünsche dir alles gute, bleib stark. Ich habe am Wochenende 25/26.09 2021 vermutlich 20/30 Videos zu dem Thema Alkoholsuch geschaut, am 27.09.2021 war mein erster Tag ohne Alkohol und so soll es auch bleiben, mein Vater war Alkoholiker und ich hatte sei jeher Angst das ich vielleicht zuviel von ihm geerbt haben könnte, ich möchte nicht so enden.
Ziehe ich seit 18 Jahren durch 👍 Alkohol braucht man nicht.
Mega! Richtig richtig gut! 😻
Immer klar im Kopf, das trifft den Zustand der Abstinenz am Besten
Der beste Zustand, den ich mir vorstellen kann! 😻
Was isr mit anderen Substanzen?
@@mikey823 für mich gilt das für nahezu alle Substanzen...
Vielen herzlichen Dank für dieses Video. Ich trinke nun schon seit nahezu 20 Jahren täglich zu viel und habe mich immer wieder mit meiner heimlichen Sucht für mich allein auseinandersetzt. Deine Beitraege haben mir bewusst gemacht, dass jetzt der richtige Moment fuer den entscheidenden Wendepunkt gekommen ist. Kein Tropfen mehr...
Sehr sehr gerne! Und herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung, ich freue mich so sehr für dich! Ich wünsche dir viel Kraft auf diesem Weg, aber ich weiß, dass du es schaffen wirst, wir haben diese Stärke in uns!
Wenn du dich austauschen möchtest oder Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben :)
@@KaterSuchtFreiheit Dankeschön für Deine persönliche Antwort. Ich habe von Dir gelernt, dass ich mich mit dem Thema lange und intensiv auseinandersetzen muss. Nur ein Willentsentschluss wird kaum auf Dauer reichen. Danke daher auch für Deine Buch Empfehlungen. Gestern Abend habe ich mir Annie Grave The naked Mond auf den kindle geladen. Da tuen sich ja ganz neue Horizonte auf. Die Whyskiflaschen, die vor meiner Frau versteckt hatte, sind mittlerweile scho durch die Toilettenspülung unterwegs zum Klärwerk. Besonders schlimm war für mich das dauernde Geheimhalten. Wir haben vier Kinder und es waere mir so schrecklich, wenn sie irgendwann realisieren würden, wie ich mich verhalten habe. Nochmals vielen herzlichen Dank für Deine Offenheit und Ehrlichsein in den Beitraegen
@@bubifuji4042 Sehr gerne! Es freut mich auch riesig zu lesen, dass ich anderen dadurch helfen kann, das bedeutet mir viel!
Ja, die Auseinandersetzung ist wirklich wichtig, damit man auch die ganzen Mechanismen dahinter begreift, lernt, was man dagegen tun kann, weswegen man getrunken hat und auch, was Alkohol eigentlich ist und was er mit uns, unserem Körper und Geist so tut.
Und vor allem das Austauschen mit anderen, die auf dem gleichen Weg sind und offen und ehrlich damit umzugehen (in dem Maße, wie es für einen und das jeweilige Umfeld passt, natürlich). Weil sobald man dazu steht, was einmal war und wer und was man ist, kann man auch nicht mehr so leicht angegriffen werden oder zurückfallen in alte Verhaltensweisen. Und sich natürlich auch aus dem Umfeld Unterstützung holen :)
Alles alles gute!L.G.
@@CACCDE Danke! Dir ebenfalls! :) LG, Janna
Seit 7 Monaten nix mehr, geht mir richtig gut 👍 und nicht mehr so aggressiv, werde es beibehalten.
Mega! Herzlichen Glückwunsch dazu!!
Ja, das mit der Aggressivität kenne ich. Nüchtern ist das bei mir kein Problem, aber unter Alkoholeinfluss konnte ich das nur schwer kontrollieren.
Kriege sind ohne Alkohol nicht führbar. Bin Jahrgang 1949 und in den körperlich, seelisch und geistigen Verwüstungen der Nachfolgezeit des 2. Weltkriegs groß geworden. Ein nüchternes Leben ist ein großer Schatz. Die Schatzsuche lohnt sich. Tolles Drehbuch, tolle Rolle , super Auftritt von dir. Viellen Dank und alles Liebe.
Danke für deinen Kommentar und deine Worte!
Ich stimme dir zu - auch wenn ich zum Glück nie akut mit Krieg und seinen Folgen zu tun hatte - ich kann mir sehr gut vorstellen, dass Alkohol bei Kriegen eine maßgebende Kraft ist und vor allem diejenigen, die sie wirklich (aus)führen müssen, all dieses Leid ohne die Betäubung durch Alkohol nicht ertragen können. Andererseits kann man auch erst, wenn man ihn weglässt gegen das Leid im Leben vorgehen, ob durch Kriege oder andere Dinge hervorgeholt. Auch eine Form von Teufelskreis.
Ich hoffe, dass dich deine Schatzsuche in eine positive Richtung geführt hat und es immer noch tut und du diesen Schatz weiterhin genießen kannst, mit all seinen tollen Vorteilen!
Ich wünsche dir ebenfalls alles Liebe!
Leider doch. Mit Amphetaminen. Pervitin oder so ähnlich hieß das. Im 2. WK
Die Abstinenz als Schatzsuche zu bezeichnen finde ich echt super 😊
Die Vorteile der Abstinenz kenne ich mittlerweile gut, habe es seit Jahren jetzt mal geschafft 6 Wochen trocken zu bleiben. Jetzt gab es einen Rückfall, also schaue ich mal wieder motivierende Videos. Was mir auch tatsächlich hilft, jetzt aber in diesem Zusammenhang das Wort Schatzsuche zu lesen, stimmt mich fröhlich. Es beschreibt es ziemlich gut, denn Schätze fallen einem nicht in den Schoß, mann muss sie suchen und auch dann dran bleiben wenn es mal eng in der Höhle wird!
Dankeschön für diese schöne neue Art der Betrachtung 😊
Ich würde noch beim Thema besserer schlaf das träumen hinzufügen . Ich träume viel klarer und das fühlt sich auch richtig gut an.
Oh ja, und jetzt wo du es sagst, ist mir auch mal aufgefallen, dass ich gar nicht mehr so stark negativ träume 🤔 Spannend! 😻
Vielen lieben Dank.
Toller Bericht.
Karola
Ich kümmere mich um mein Bruder ,der ist Alkoholiker.
35Jahre.
Ich habe viel mitgemacht.
Der Alkohol hat seine Spuren hinterlassen.
Heute ist er 61.
Deine Berichte sind sehr gut.
Vielen lieben Dank.
Danke für deinen Kommentar!
Das tut mir leid, dass du diesbezüglich so viel erleben musstest und dein Bruder aufgrund des Alkohols diese Schäden davon getragen hat.
Ich wünsche dir und auch ihm alles Gute!
@@KaterSuchtFreiheit Das ist lieb von dir.
Dankeschön
Ich stimme allen Punkten zu 😀
Ich habe damals nur ein paar Wochen ohne Alkohol leben wollen aufgrund einer Ernährungsumstellung.
Ohne Alkohol gefällt mir das Leben besser. Der Bekanntenkreis/Freundeskreis hat sich dadurch definitiv verändert. Aber ich umgebe mich jetzt nur noch mit Menschen, die mich akzeptieren wie ich bin.
Ja, das ist natürlich auch ein schöner Nebeneffekt, dass man merkt, mit wem man wirklich befreundet sein möchte und wer dann auch weiterhin zum "neuen" nüchternen Leben passt.
Es freut mich sehr für dich, dass es dir dadurch besser geht und du jetzt nur noch Menschen um dich hast, die dir gut tun!
Schönes Video! Ich habe viele Jahre im Risikobereich getrunken und konnte allerdings langsam reduzieren. Ich bin jetzt so sei 1,5 Jahren ganz nüchtern, weil mir nicht mal mehr das Angetrunkensein gefiel🤷🏽♂️ Mir hat Punkt 1 sehr gefallen: Ich feiere es extrem einfach NIE einen Kater zu haben 😃😃😃 Wichtig ist für mich auch der Punkt geistige Klarheit. Mir war sehr stark aufgefallen, dass auch geringe Mengen Alkohol am Vorabend meine Morgenmeditation extrem erschweren, weil Klarheit und Fokus viel geringer ausgeprägt sind. Ich finde mal testweise über mehrere Monate nichts zu trinken, lohnt definitiv auch für Menschen, die nicht abhängig sind, eben wegen der vielen Vorteile - Danke noch einmal 😘😘
Danke für deinen Kommentar und die lieben Worte! Ich kann mich dem nur anschließen, das sind auch meine Lieblingsvorteile 😻
Tolles Video - tolle Frau! Danke für die Motivation mit dem Trinken aufzuhören. Möchte auch von meinen 1 - 3 täglichen Feierabendbier wegkommen. Auch wenn der Tag danach nicht als Katerkatastrophe beginnt, ist der Gesamtzustand alles andere als prickelnd. Meine Erfahrung: Schon ein paar wenige Tage ohne einen Tropfen Alkohol vermitteln ein ganz anderes Lebensgefühl.
Danke lieber Martin! ☺️
Ja, das stimmt, es muss nicht immer der Megakater sein, aber nichts desto trotz belastet Alkohol unseren Körper und auch unsere Psyche. Und es ist wirklich verrückt, aber wenn man sich dann mal dazu entschieden hat, es ganz ohne zu probieren, ist es ein ganz anderes Lebensgefühl, wie du sagst. Bei mir war wie so ein Schalter umgelegt. Ich wünsche dir sehr, dass du es schaffst und schicke dir dafür ganz viel Kraft und Motivation! 🤗
Vielen Dank für dieses Video! Als Musiker bin ich durch Corona auch in einer extrem schwierigen Situation, die mich dieser Droge in letzter Zeit schleichend näher gebracht hat. Dein Satz "Ich hab mich, mit der ich noch mein ganzes Leben verbringen werde" hat mich besonders gekriegt und dein gesamtes Video mich noch einmal bestärkt, mein 3-Monats-Experiment zu starten.
Herzlichen Dank dir!
Danke für deine Worte! Es freut mich sehr, dass ich dich darin bestärken kann, es wird sich auf jeden Fall lohnen, da bin ich mir sicher!
Und das mit deiner schwierigen Lage aktuell kann ich als Schauspielerin gut nachvollziehen - ich hoffe sehr, dass es sich für uns alle und vor allem auch für dich wieder bessert! Deswegen ist es gerade gut, sich mit Alkohol nicht noch weiter in schlechte Gedanken/Stimmungen und im Grunde ein schlechteres Leben zu begeben.
Viel Erfolg und vor allem Spaß! Ich würde mich freuen, wenn du mir erzählst, wie es dir ergeht/ergangen ist, bei deinem Experiment :)
@@KaterSuchtFreiheit Vielen Dank dir! Das mache ich :)
Ein Grund hast du vergessen. Alkohol macht müde. Ohne Alkohol bleibt man abends lange klar und wach, der Tag wird dadurch praktisch auch länger.
Ach ja, der wichtigste Grund wäre für mich eigentlich die durchgehende mentale Klarheit. Aber auch alle anderen Gründe hast du treffend erfasst.
Danke dir für deinen Kommentar!
Ja, das stimmt. Ich beschreibe das immer damit, dass man sich die Zeit und die Kraft für den jeweiligen Abend vom nächsten Tag klaut. Nur muss man das dann mit Zinsen zurückzahlen, weil man ja gleichzeitig durch den Alkoholkonsum auch nicht gut schläft und sich somit auch nicht wirklich erholen kann.
Und die mentale Klarheit liebe ich auch einfach nur. Es ist der hamer, wie sich das verändert hat! 😻
Ich finde auch, dass es sich ohne Alkohol viel besser lebt - keine Kopfschmerzen mehr, parallel dazu ist dieser jetzt auch wieder völlig klar; das allgemeine körperliche Befinden + meine psychische Verfassung sind auch wieder top! Ich denke, dass ich jetzt auch viel reflektierter bin und meine Umwelt/Mitmenschen intensiver wahrnehme. (Bin seit September 2018 trocken). Viele Grüße und alles Gute für dich!
Danke, das wünsche ich dir auch!
Ich kann all deinen Punkten nur zustimmen und ich feiere es einfach jeden Tag aufs Neue :)
@@KaterSuchtFreiheit
Tolles Video. Glück ist mein wichtigster Punkt und ich habe es durch meine Abstinenz auch wieder gefunden.
Das freut mich sehr, was gibt es schöneres! 😻
Toll, dich gefunden zu haben. Es ist sehr angenehm dir zuzuhören!
Danke dir!! Das freut mich sehr 😻
Vielen Dank für deine offenen Worte! Du machst Mut! Gut schlafen ist ein wichtiger Vorteil für mich!
Ja, guter Schlaf hat so viele weitere positive Auswirkungen. Und wenn man frisch und erholt in den Tag starten kann, lässt sich alles so viel besser angehen :)
Gut schlafen finde ich auch wunderbar.Viiiiiiiiel besser ohne Alkohol,als mit.
@@dunjatebroke2174 Absolut!! 😻
Eine bessere Wahrnehmung ❤
Das stimmt und ist wundervoll! 😍
Abstinenz ist Klarheit, Stabilität und Freiheit... Freunde, die das nicht respektieren, sind keine. bin seit 2012 abstinent und es war die beste Entscheidung meines Lebens! ☺
Lieblingsvorteile: Fitness und Klarheit
Wow, wie toll! Das freut mich so mega für dich! Und ich kann das nur unterschreiben, auch bei mir war es die beste Entscheidung überhaupt!
@@KaterSuchtFreiheit habe 2013 aufgehört zu trinken und ich finde auch, dass es die beste Entscheidung meines Lebens war. Ich sage immer, ich hätte das viel früher machen sollen. Seitdem bin ich ein anderer Mensch und schaffe Dinge, die ich mir nie hätte vorstellen können. Auch im Zwischenmenschlichen haben sich unglaubliche Dinge verbessert.
@@Walli1954 Das freut mich total zu hören, liebe Waltraud!
Leider braucht man oft den Weg und die Zeit, bis man dann diese Entscheidung trifft und auch halten kann. Aber vielleicht ändert sich ja auch in den kommenden Jahren in der Gesellschaft etwas, damit mehr Menschen schon früher davon profitieren können, keinen Alkohol mehr zu trinken!
Ich versuche gerade wieder ohne auszukommen und deine Worte haben mich ermutigt. Danke dafür. Ich sitze gerade da und denke darüber nach...
Das freut mich wirklich sehr! Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen und kann dir nur sagen, es lohnt sich!
Wenn du Fragen hast oder dich austauschen möchtest, kannst du mir auch gerne per Mail oder Instagram schreiben!
@@KaterSuchtFreiheit wo denn? Ich komme nirgend hin. Kennst es?!
0:39 sagen wir doch "kein Gefühl von Vergiftung" mehr, denn nichts anderes tut Ethanol im Körper. Sehr sympathische Dame und jedes Wort kann ich bestätigen. Hoffe, du bleibst auf dem eingeschlagenen Weg und weiterhin glücklich.
Danke dir! Ja, das stimmt - kein Gefühl von Vergiftung mehr, auch wenn ich vorher nicht wusste, dass es genau dieses Gefühl ist, welches ich nicht mehr in meinem Leben haben wollte.
Das wünsche ich dir ebenfalls!
Halte seit 2 1/2 Jahren durch. Es lohnt sich immer ohne Alkohol!!! Habe vorher 12 Jahre lang getrunken. Was halt manchmal noch anstrengend ist, wenn der Saufdruck kommt. Aber ich habe die 2 1/2Jahre bisher nicht bereut.
Das freut mich so sehr zu hören!! Da kannst du auch echt mega stolz sein! Ich hoffe, es werden noch ungezählte Jahre mehr ohne Alkohol für dich!
Hast du noch oft Cravings?
@@KaterSuchtFreiheit
Es hält sich zum Glück in Grenzen. Hab innerhalb von 6 Monaten beide Omas verloren, da war es heftig. Aber ich hab mir in der Situation gut hilfe suchen können durch Gespräche und mich ablenken, sodas es nicht eskaliert ist.
@@donnabella407 Oh, das tut mir sehr leid!! Ich bin froh, dass du dir so gut und gesund dann Hilfe suchen konntest und diese Phase der Trauer dich nicht dahingehend zurückgeworfen hat!
Ich weiß noch einen: Nie wieder das Auto stehen lassen müssen :-) Ich musste mal eine MPU machen, was echt keine schöne Erfahrung ist. Richtig doof fand ich, dass die "Jury" dort angelogen werden wollte (" In Zukunft trinke ich auf Partys eine Weinschorle und dann nur noch Cola!" Nee, is klar!) anstatt dass sie den Teilnehmern Tipps zum Nüchternwerden geben. Mein Buchtipp: "Einfach nüchtern" (Annie Grace). Mit dieser Methode schaffe ich es endlich! Und hoffentlich viele andere auch...
Oh ja! Das stimmt! Ich bin zwar tatsächlich nie betrunken gefahren, aber an manchem morgen war dann doch die heimliche Frage, ob eigentlich der Alkohol schon abgebaut wurde oder noch nicht.. Aber es ist einfach toll, immer zu wissen, dass man noch Auto fahren kann oder was auch getan werden muss (in einem Buch gab es das Beispiel, dass die Autorin nach der Party noch ihre Steuererklärung machen muss, wenns nötig ist. Das beschreibt es sehr gut finde ich :D)
Wow, das ist ja echt bescheuert und echt nicht produktiv. Schade, dass sich in solchen Situationen nicht darum gekümmert wird, dass Aufklärung und wie du sagst auch Tipps zum Nüchternwerden weitergegeben werden, sondern nur Bürokratisches, damit das dann abgehandelt und der Lappen wieder verfügbar ist. Aber da sieht man natürlich, welch großen Stellenwert Alkohol bei uns hat.
Das hoffe ich auch, dass es noch viele andere schaffen, die es möchten! Und dir wünsche ich dafür ebenfalls viel Kraft weiterhin und bin sehr stolz, dass du dich dafür entschieden hast, mega!
@Chris Miller Das nennt man aber auch "Kontrolliertes Trinken". Ist eigentlich eine nette Methode für die, die nicht komplett abstinent leben möchten. Angelogen werden will keiner. Es geht darum sich seiner Problematik (hier der Konsum) bewusst zu werden und aus seinen Fehlern zu lernen.
DANKE für diese wundervollen Aussagen ... Alles Liebe für jeden neuen Tag :-)
Danke, das wünsche ich dir ebenfalls! :)
Mega Richtig und Ganz wichtig.
Großen Respekt 👍👏. Ich wünsche dir von ganzen Herzen alles Gute ! Danke für dieses Video 🙏😘❤️
Danke liebe Marianne!! 😻❤️
Tolles Video und super erklärt! Finde es stark, dass du so offen mit dem Thema umgehst und hoffentlich den ein oder anderen motivieren kannst auf Alkohol zu verzichten. Ich selber bin 22 Jahre alt und trinke seit 2 Jahren keinen Alkohol mehr. Kann es jedem empfehlen es einfach mal zu probieren, zum Beispiel während der Fastenzeit.
Danke dir! Ja, ich fände es auch toll, wenn die "Sober-Bewegung" weiter wächst und immer mehr Menschen sich wirklich bewusst mit dem Thema auseinandersetzen und dann vielleicht sogar auch wirklich keinen Alkohol mehr trinken. Toll, dass du schon so früh diese Entscheidung getroffen hast!
Mir erscheint Dein Statement aufgesetzt und nicht überzeugend.... Vieles was Du sagst, trifft nicht auf alle zu und wirkt angelesen, z. B. die vielen Krankheiten, die man durch Alkohol bekommen kann... Ja und dann könnte man ja fast glauben, dass es ausser Alkohol nichts Schlimmes gibt, sehe ich anders... Obwohl ich selbst auch nicht trinke...
@@veronikadruschler6825 Nun, das haben so gut wie alle Sachen auf der Welt an sich, dass sie nicht auf alle zutreffen. Auch bei Alkohol und seinen Vorteilen ist das so. Und ich muss sagen, ich bin persönlich sehr froh, dass ich nicht alle Krankheiten selbst durchmachen musste, die Alkohol so erzeugt/verstärkt und ich mir dies also angelesen habe. Aber genau dafür gibts ja auch all diese wissenschaftlichen Studien.
Schade, wenn dich mein Video nicht überzeugt hat bzw es für dich aufgesetzt gewirkt hat.
Ansonsten freue ich mich immer über konstruktive Kritik zu meinen Videos, da ich mit meinem Kanal und dem Filmen der TH-cam-Videos ja auch noch recht frisch angefangen habe und durchaus interessiert daran bin, meinen Content zu verbessern :)
VG, Janna
Du sprichst mir mit jedem Punkt aus der Seele!
😻
Seit 11 Jahren trocken und es geht mir sehr gut ❤
Wie schön 😊🥰
Vielen Dank 🤗 Stephan
Sehr gerne 🤗
Danke für das tolle Video! ❤️
Sehr sehr gerne! ❤️
Tolles Video, tolle Frau, ich selbst trinke auch seit 10 Monaten nichts mehr. Kann für mich nur sagen beste Entscheidung getroffen. LG Wolfgang
Danke lieber Wolfgang!
Und herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Entscheidung! 😻 LG, Janna
Ich kann das alles unterschreiben. Wollte wie jedes Jahr den Januar ohne Alkohol verbringen, doch dieses Jahr ist das so gut, dass ich damit nicht aufhören möchte. Die Klarheit führt zum Glück! Weiter machen....
Hammer! Ja, ich wollte das anfangs ja auch erstmal ausprobieren und hab dann gemerkt: Ne, ich will nicht mehr zurück, das ist viel zu gut so ohne Alkohol! Freut mich mega für dich 😻
Und die Klarheit, die jetzt ohne Alkohol herrscht ist fantastisch, das stimmt! 💪🏽
Danke 🙏🏽 für dieses sehr positive Video. Weiterhin toi, toi, toi!
Danke 🙏🏽😻
Hey tolles Video. Ich dachte du sprichst über mich da ich es genauso empfinde, Auch den letzten Punkt finde ich sehr treffend. Ich hätte nie gedacht das sich soviel positiv verändert! Es hat sich wirklich gelohnt..
Gruß Micha
Danke lieber Micha! Ja, ich hätte das vorher auch nicht gedacht, aber ich bin so dankbar, dass es bei mir Klick gemacht hat, nun ist es einfach eine ganz andere Lebensqualität! Liebe Grüße!
Ich hoffe dass sich viele Leute dieses viedeo viele Leute ansehen und dir wünsche ich alles gute und bleib dabei🥰
Danke liebe Antje! Ja, das hoffe ich auch, es wäre so schön, wenn sich viele weitere Menschen für diesen Lebensstil entscheiden :)
Hey du hast auf jeden Fall eine sehr sympathische und gesunde Ausstrahlung, man sieht dir auf jeden Fall an dass du glücklich bist :-)
Ich habe heute entschieden mit dem Trinken aufzuhören, weil ich mich selber nicht mehr leiden kann wenn ich wieder Sachen getan/gesagt habe die mir im Nachhinein unfassbar peinlich sind oder in Situationen gerate, die gefährlich für mich sind und mich auf Dauer kaputt machen...
Danke für deine wertschätzenden Worte!
Es freut mich sehr, dass du diesen Entschluss gefasst hast und ich wünsche dir dafür viel Erfolg und Durchhaltevermögen und vor allem, dass du schnell merkst, dass es eine der besten Entscheidungen deines Lebens ist!
Ich kann dein Gefühl des Selbst nicht mehr leiden mögen, sehr gut nachvollziehen. MIr ging es genauso als ich noch trank. Aber zum Glück hat sich das gegeben, seit ich keinen Alkohol mehr trinke, da ich nun immer genau weiß, was ich tue und sage und ich gut auf mich acht gebe und mir so ein Leben erschaffen konnte, dass einfach nur wundervoll ist und von dem ich früher nie gedacht hätte, dass ich so ein Leben mal leben dürfte!
Hallo ich habe vor 6 Wochen aufgehört zu trinken ! Und ich habe es schon mal geschafft ein Jahr trocken zu bleiben , aber nicht ohne Grund sondern wegen einer Mpu und habe dann als ich die bestanden hatte wieder angefangen. War ein Fehler ! Diesmal mache ich es freiwillig um mich besser zu fühlen! Dein Video hat mich darin bestärkt es diesmal für immer durchzuhalten ! LG Olaf
Lieber Olaf, das freut mich sehr, dass ich dich darin bestärken konnte! Ich wünsche dir gutes Durchhalten und weiß, dass du es schaffen kannst! Vor allem wenn du für dich aufhörst. Beschäftige dich intensiv mit dem Thema Alkohol, lies alles darüber und recherchiere, das hilft enorm, wenn man sich immer wieder ins Gedächtnis ruft, wie schädlich auf allen Ebenen er ist.
Liebe Grüße und viel Erfolg dir! Janna
👏🏽👏🏽👏🏽. Kann vieles gut nachvollziehen. Hatte mich als Jugendlicher dazu entschlossen, komplett auf Alkohol zu verzichten und habe das bis auf eine Ausnahme (vor 15 Jahren einmal leicht angetrunken und dann nie wieder) durchgezogen... es hat nur Vorteile. Zum z.B. kann ich beim Sport mit Ende 30 mit Leuten mithalten, die viel jünger sind. Viele Menschen schätzen mich oft auch auf Mitte 20, wenn sie mich nicht kennen. Auch hatte ich schon früh unbewußt die negativen Folgen von Alkohol in meinem Umfeld mitbekommen. Dieses Land hat ein großes Problem mit dieser Droge. Auch glaube ich, daß mein Päckchen, was ich für immer mit mir rumschleppen muss, zerquetschen würde, wenn ich zum Alkohol greifen würde...
Danke für deinen Kommentar Henning! Wow, das ist echt stark, dass du dich schon so früh dafür entschieden hast und das dann auch so gut durchziehen konntest! Vor allem in der Jugend brauch es da ja ein großes Maß an Willensstärke und Reife, finde ich hammer!
Und das stimmt, wenn man natürlich so wenig Nervengift konsumiert geht es einem körperlich und auch mental wesentlich besser, als Gleichaltrigen, die das jahrelang in sich reinschütten.
Aber da stimme ich dir zu, wir haben hier wirklich ein großes Alkohol-Problem, die Verharmlosung, zu wenig Aufklärung und die Glorifizierung ist echt Wahnsinn, wenn man sich das mal vor Augen führt. Ich bin schon der Meinung, dass es jedem gut tun würde, mindestens den Konsum stark zu reduzieren, wenn nicht sogar wegzulassen. Aber das muss leider jeder selbst erkennen/entscheiden. Ich wünsche dir jedenfalls alles Gute und das dein Päckchen nie zerplatzen möge!
Ich war als Jugendlicher Dir sehr ähnlich und war dann meist der Langeweiler, die Spaßbremse und all das. Meist wollte ich Abends dann garnicht mehr weggehen, erst recht auf keine Privatparties, denn die haben sich so hemmungslos zulaufen lassen... Mädels die sich vor lauter Suff eingepisst haben, Kerle die zu schlägern anfingen, rechte Parolen zu später Stunde und was weis ich nicht alles... Das war peinlich.
@@KeckderFuchs Oh man, ja im Nachgang denke ich mir bei vielen Sachen, die wir damals getan haben auch, dass es einfach nur peinlich war und jemand, der nüchtern dabei gewesen wäre, da nur den Kopf geschüttelt hat. Aber früher hab ich Leute, die nüchtern auf unseren Partys war auch eher als Langweiler gesehen. Echt schlimm, wenn ich aus meiner jetzigen Perspektive darüber nachdenke, aber ich wusste es nicht besser 🙄🙁
@@KaterSuchtFreiheit Das glaub ich Dir gerne.
Danke für das Video
Sehr gerne 🙏🏽😻
wie schöööööööööööööön für dich, ich freu mich so für dich
Starkes Video. Richtig gute Punkte
Danke! :)
Hallo, (leider ist mir der Name nicht bekannt)
ein sehr gutes, emotionales und sympathisches Video das ich mir gerne angesehen habe. Oft nimmt man 2 oder 3 Gläser Wein am Abend zu sich und denkt gar nicht über diese 11 Punkte nach. Weiterhin viel Erfolg und beim Burn Out kann ich Orthomol Vital F echt empfehlen, alles gute und.....gesund bleiben! ;-) LG Thomas
Hallo Thomas!
Danke dir! Ja, so ging es mir tatsächlich auch all die Jahre, auch einfach, weil ich mich nicht erinnern könnte, jemals (in der Schule o.ä.) über Alkohol wirklich aufgeklärt worden zu sein. Rauchen da gabs mal ein Referat, ganz wenig über andere Drogen, aber Alkohol wurde nie behandelt. Zwar gibt es seit einigen Jahren die "Kenn dein Limit"-Kampagne, aber wirklich Aufklärung und Prävention wird viel zu wenig betrieben. Allein die Tatsache, dass es keinen unbedenklichen Konsum von Alkohol gibt oder man als Frau nur ein halbes Bier pro Tag trinken sollte, war mir vorher überhaupt nicht bewusst. Von den anderen Vorteilen/Nachteilen mal ganz abgesehen ;-)
Und danke für den Tipp, das schaue ich mir mal an! Dir ebenfalls alles Gute! LG, Janna
Stimmt alles 😊👍👌
Als ich die ersten 14 Tage rum hatte habe ich mir schnell ein Hobby gesucht.... bin zum Beispiel in nen sportverein eingetreten, hab da dann 3mal die Woche alles raus gelassen (Boxen) .... hat mir persönlich sehr geholfen
Stimmt, das ist eine sehr gute Idee! Sport hilft ja immer sehr gut, sowohl um Stress als auch schlechte Gefühle abzubauen und sich danach glücklicher zu fühlen. Und mit der Gesellschaft im Sportverein hat man gleich auch noch Anschluss und neue Freunde und Bekannte.
5:47
Kenne ich nur zu gut. Meine Wellen sind auch deutlich kleiner geworden dadurch...🤗 Schönes Video!
Danke!
Ja, ich bin immer noch so überrascht, wie so eine "kleine" Veränderung so viel ausmachen kann. Vorher dachte ich, mir ist einfach überhaupt nicht zu helfen und ich muss das mein Leben lang ertragen. Und jetzt weiß ich, es war zum Großteil der Alkohol. Verrückt.
Gutes, informatives Video 👍. Ich trinke seit etwa 7 Jahren gar keinen Alkohol mehr und kann Dir in allen Punkten zustimmen. Leider gibt es in der westlichen Welt für "Abstinenzler" ein kleines Problem. Ich kann an sämtlichen Vereinen usw. nicht mehr teilnehmen, da das einzige "soziale" verbindende Element das Saufen ist 😢. In meiner Umgebung gibt es keine Vereine, wo man sich mal zum Teetrinken treffen könnte, bzw. ich bin noch auf der Suche 🧐
Danke, lieber Oliver!
Ja, das ist tatsächlich ein großes Manko und so schade, dass es in so vielen Lebensbereichen nur ums Trinken geht, man sich manchmal so gar nur dafür trifft und die Menschen scheinbar gar nicht mehr ohne Alkohol zusammen sitzen bzw etwas unternehmen können. Ich hoffe, dass sich in der Richtung langsam etwas tut und immer mehr Menschen hier bei uns umdenken, damit der Alkohol nicht mehr solch ein "Verbindungselement" ist und es auf vollkommen legitim, vielleicht sogar die Norm wird, nicht zu trinken und sich der Menschen/Gespräche/Unternehmungen willen zu treffen!
Guten Morgen 😊habe mir gerade dein Video angeschaut, und das tut richtig gut. War glaube nie vom Alkohol abhängig, aber habe schon Phasenweise zuviel getrunken...mich hat auch der Kater extrem gestört und mir oft positive Lebenszeit geraubt...ich lebe jetzt komplett Abstinenz, und das ist gut so.Schlafe besser, kann mich besser auf meinen Job konzentrieren und ja die psyche und das Selbstbewusstsein sind deutlich besser....dein Video so kurz vor der Arbeit hat sehr gut getan und mein Ziel bestätigt ohne zu Leben.
Ich hoffe jetzt auch mal wieder in eine schöne Beziehung zukommen.
LG Jens
Lieber Jens,
danke für deine Worte! Das freut mich sehr, dass ich dir Inspiration und Bestätigung schenken konnte und vor allem, dass es dir ohne Alkohol so viel besser geht! Es freut mich wirklich für jeden einzelnen, der diese Erfahrung machen durfte und sich nun ohne Alkohol ein zufriedenes und stabiles Leben aufbauen kann.
Ich drücke dir die Daumen, dass du bald auch schon eine schöne Beziehung findest, wie du sie dir wünschst!
Lg, Janna
@@KaterSuchtFreiheit Ganz lieben Dank Janna.😊🍀
@@KaterSuchtFreiheit ich persöhnlich habe auch einen guten Kumpel gehabt der sich leider tot getrunken hat. Das war schon ziemlich abschreckend und ich bin für mich persönlich froh das ich einen weg gefunden habe. Alkohol zu trinken aber dieses Abschißen und exzessiv trinken habe ich das letzte mal vor grob 3 Jahren gemacht.
Das mag ich auch nicht und trinke mal ab und an 2 Bier mehr aber nicht. Und ich mache auch ab und an Pausen von 3-5 Wochen. Damit bin ich persönlich gut gefahren, und ich teste auch ab und an meine Werte zb grosses Blutbild. Und laut Arzt bin ich im guten Durschnitt für meine Alters Klasse Bereich 35-40 Jahre.
@@KidSchuchi Danke für deinen Kommentar! Ja, jeder muss seinen eigenen Weg damit finden und wenn der für dich passt, ist das gut :)
Die Frau weiss was geht!!
Sauber. Weiter so
Danke! 😊
Hallo, vielen Dank erst einmal für das sehr anschauliche Video. Auch ich habe 3 Jahre lang keinen Alkohol mehr getrunken um meinen mir am nächsten stehenden Menschen zu zeigen, das ich auch ohne Alkohol Spass am Leben haben kann. Leider habe auch ich. mit 14 Jahren angefangen in regelmäßigen Abständen, die dann immer enger wurden, Alkohol zu konsumieren weil ich dachte das das Leben dadurch einfacher wird. Ganz im Gegenteil In sehr vielen Dingen bin ich mit dir hier einer Meinung. Leider habe ich nach 3 Jahren gedacht ich kann zu Silvester mal wieder mit Alkohol um Mitternacht anstoßen, was dazu geführt hat doch wieder ab und zu auf Partys mit anzustoßen. Ein großer Fehler. Die Regelmäßigkeit kommt schneller wieder zurück , als man es wahr haben möchte. Dem habe ich jetzt wieder einen großen Riegel davor gesetzt, weil man merkt wie schnell Alkohol wieder den Lebensrhythmus bestimmt und man es jeden morgen wieder bereut, am Abend davor doch nicht wieder stark genug war, dem "guten" Schlückchen zu Wiederstehen. Ich bin voll und ganz bei dir. Nur der Gedanke "nie wieder Alkohol" bringt auf Dauer einen Erfolg und auch ich würde gerne den ein oder anderen in meinem Freundeskreis an die Hand nehmen um ihm zu zeigen das das Leben ohne Alkohol einfach viel besser sein kann. Eine schwierige Aufgabe. Nun zum Schluss noch eine Frage die ich hier in deinen Kommentaren nicht gefunden habe. Wie heißt die App auf der du sehen kannst wie lange du schon frei vom Alkohol bist? Weiterhin viel Kraft und Lebensfreude. Ich könnte dir noch viele Zeilen hier lassen weil ich viele Dinge genauso erlebt habe wie du. Nur das sprengt hier den Rahmen. Ausserdem habe ich gemerkt das wir garnicht soweit voneinander Leben. Vielleicht kreuzen sich sogar mal unsere Wege.. Liebe Grüße von der gegenüber liegenden Seite vom Rhein.:-)
Hey Sven! Danke für deine Offenheit und deinen Kommentar!
Es freut mich zu hören, dass du auch gemerkt hast, wie gut das Leben ohne Alkohol sein kann - und vor allem, dass du reflektiert gemerkt hast, dass sich die Regelmäßigkeit sehr schnell wieder einschleicht und es komplett ohne Alkohol einfach am allerbesten ist!
Die App heißt "Easy Quit Drinking" - ich glaube, es gibt auch noch einige andere Apps dafür, da musst du einfach mal schauen, welche dir taugt.
Dass man anderen im Freundes- und Bekanntenkreis gerne auch von diesen Vorteilen berichten bzw. sie an die Hand nehmen möchte, kenne ich allzu gut. Allerdings kann man anderen nur dann helfen, wenn sie es von sich aus wollen. Alles andere hat leider den gegenteiligen Effekt.
Aber du kannst ein gutes Beispiel sein und ihnen zeigen, wie toll ein Leben ohne Alkohol ist. Und so kommt dann vielleicht der ein oder andere auf den Gedanken, es auch mal auszuprobieren :)
Jeder geht seinen eigenen Weg, in seinem eigenen Tempo.
Freut mich, dass du hier aus der Nähe bist! Falls du mal Lust auf einen Spaziergang um den Rhein hast, melde dich gerne ;-)
Liebe Grüße!
Janna
Eine sehr wunderschöne frau 😊
Danke ;-)
Das stimmt allerdings.
BEDANKT
ZEER DUIDELIJK VERTELT
24 KARAATS GOUD
MERCI GRAZIE THANKS
❤
Ich danke dir für dieses Vidio
Gerne 😊
Erstmal Respekt für den Kanal, ich habe mir bisher auch nur die ersten beiden Videos angesehen die wirklich super sind. Bisher hast du aber eigentlich wenig über deinen Alkoholkonsum ansich erzählt, also die Menge die du am Tag oder pro Woche getrunken hast. Man könnte aber vermuten das du doch schon schwere Probleme mit Alkohol hattest, wenn du sagst das du in 11 Monaten rund 1000€ gespart hast, denn Alkohol ist ja eigentlich sehr billig in Deutschland wenn man es im Supermarkt kauft. Oder kommt zu diesen Themen noch was in den folgenden Videos ? Dann bin ich natürlich gespannt. Ansonsten stimme ich dir in allen Punkten zu die du aufgeführt hast.
Danke Tom!
Die Menge habe ich bewusst ausgespart, weil ich eigentlich nicht möchte, dass es da irgendwie zu Vergleichen kommt, da es beim Problematischen Umgang mit Alkohol nicht auf die Menge/Häufigkeit ankommt, die man trinkt.
Aber vielleicht werde ich dazu mal gesondert ein Video machen, das wäre eine Idee :)
Eine Flasche Wein 🍷 die auch schmeckt kostet 5€.
Sekt genauso. Klar geht's es auch billiger.
Das man sich von Alkohol und Drogen fern halten sollte , hat Philosoph Buddha schon vor über 2500 jahren erkannt / entdeckt . Bei der Buddhistischen Lehre heißt es ( 5 Silas ) Kein Geist trübendes mittel zu sich nehmen . Duzu gehört auch Zigarette .
Ja, das haben viele Religionen/Glaubensweisen ja in ihren Lehren stehen. Nichts desto trotz muss diese Erfahrung jeder für sich selbst machen, sonst glauben es die Leute nicht, das ein Leben ohne diese Mittel besser ist.
Alkohol ist keine Droge?
Toll ,dieser Beitrag. Meine Frage: Wie hast du es geschafft , ohne Alkohol???
Danke dir! Passend zu deiner Frage werde ich heute ein neues Video drehen, mit konkreten Tipps, wie ich es geschafft habe, aufzuhören. Das Video kommt dann am Freitag raus - ich hoffe, dass es dir helfen kann und dir ein paar gute Handlungsvorschläge an die Hand gibt! :)
Das leben ohne alkohol ist immer viel besser mann fühlt sich leichter und mehr beweglicher.
Absolut!😻
@@KaterSuchtFreiheit
Klar ich kenn noch kein mensch der sich vom alkohol geheilt hatt.
Bitte noch ein Video mit den 10 Vorteilen mit Alkohol
Na ja... Bei jemanden der malt oder zeichnet kann es passieren, das der im Alkoholrausch ausgefallene Ideen hat, die er dann umsetzen kann.
Du bist toll
Danke!
Alkohol ist schlecht? Na ja. Jeden Tag trinken. Ja.
Aber es hilft auch manchmal.
Wenn ich eine Erkæltung habe die nicht weg will, dann trink mal harten Alkohol. Am næchsten morgen ist die Nase frei, die Erkæltung ist weg.
Als ich regelmæssig getrunken habe war ich nicht so hæufig krank. Ich trinke seit 1 1/2 Jahren nicht mehr bin aber hæufiger krank. Ob das was mit dem Alkohol zu tun hat, weiß ich nicht.
Das "wach" sein (klaren kopf) stimme ich Dir natürlich zu. Unbezahlbar toll so etwas.
Interessant - ich habe tatsächlich die gegenteilige Erfahrung gemacht. Seit ich nicht mehr trinke bin ich wesentlich weniger krank. Auch, dass es bei Erkältungen hilft, ist jedenfalls aus medizinischer Sicht, nicht wirklich der Fall, da der Körper sich nach Alkoholkonsum nicht ausruhen und regenerieren kann, sondern sich erstmal um das Gift in seinem System kümmern muss.
Aber dieses "Hausmittel" hält sich tatsächlich ja schon seit Jahrzehnten - wäre auf jeden Fall mal interessant darüber einen Mediziner zu befragen, was da so dahintersteckt.
Ein liebes Hallo an dich :-) Darf ich fragen welche App du benutzt? Danke für deine Videos und ganz viel Kraft in deiner Freiheit. Die ist auch in der Freiheit nötig ;-)
Danke dir! Ich habe "Easy Quiz Drinking" benutzt :)
Dir ebenfalls viel Kraft und Freude in die Freiheit hinein!
Du hast so ein schönes lächeln und soviel Ausstrahlung. Hammer.
Bin zwar immer noch am trinken, aber packe das schon auch noch.
Marihuana seit Anfang des Jahres weg zu lassen fällt mir überhaupt nicht schwer und das nach über 20 Jahren Kiffen. Keine Ahnung was ich da in mir für einen Schalter umgelegt habe, wünschte aber mit dem Alkohol wäre es genau so leicht.
Hasse halt unsere Scheiß Regierung und dachte immer ohne Schmerzpflaster das ganze nicht überstehen zu können. Heute weiß ich es besser und freue mich schon drauf deine Erfahrungen zu machen und eine Frau wie dich kennenzulernen.
Gibst bestimmt vielen sehr viel Kraft.
Kannst Stolz auf dich sein.
LG Jan und mach bitte weiter so🥰😘
Danke lieber Jan! ☺️
Und herzlichen Glückwunsch erstmal, dass du es geschafft hast, das Kiffen aufzuhören nach so langer Zeit! Echt mega cool😻
Manchmal braucht es einfach seine Zeit, die Beschäftigung mit dem Thema und Menschen um einen herum, die einen ähnlichen Weg gehen, damit sich irgendwann der Schalter umlegt.
So hat sich das bei mir auch angefühlt, als ich vor einem Jahr dann mit dem Trinken aufgehört habe.
Aber ich bin mir auch sehr sicher, dass du es schaffen kannst auch mit dem Trinken aufzuhören und ich wünsche dir dafür ganz viel Kraft und Motivation! Und wenn ich dich mit meinen Videos da unterstützen kann, freue ich mich wirklich sehr darüber!
Falls du Themenvorschläge hast, kannst du sie mir auch gerne schicken :)
Liebe Grüße🤗
@@KaterSuchtFreiheit Hi Janna,
Danke für deine Antwort und für dein Lob das ich das Kiffen jetzt sein lassen möchte.
Kiffe seit dem 13.1.21 nicht mehr.
Musste da eine Sandkasten Freundin mit beerdigen.
Auch gerade erst 39 gewesen und dann auch noch eine kl. Tochter.
Hab Tage lang nur geheult wie ein Kleinkind. Hat mich übelst getroffen.
Hab den Tag ihrer Beerdigung gewählt aufzuhören um ihr zu zeigen wie wichtig Sie mir war obwohl wir total verschiedene Wege gegangen waren.
Hab mich gleichzeitig mit der Drogenberatung hier auseinandergesetzt und mich um einen Therapieplatz beworben. Die leiten jetzt alles in die Wege. Hab Morgen mein nächstes Gespräch, jetzt wo Sie alle Papiere von mir haben.
Hier mal dazu was warum ich überhaupt angefangen habe mich weg zu schießen.
Hab 1997 mein Opa verloren und mein Vater ist arbeitssüchtig, Familie kommt immer ganz zum Schluss bei ihm. Meine Mutter wurde dadurch depressiv und zusätzlich sehr krank.
Hab das ohne Marihuana nicht kompensieren können.
2017 kam dann noch Alkohol dazu und ganz ehrlich fällt es mir sehr schwer davon los zu kommen. Hab seit 10 Jahren nur paar flüchtige Beziehungen gehabt, aber nichts was ich ernst genommen habe.
2017 hat mich dann ein Mädchen verarscht in die ich mich ausnahmsweise sehr verliebt hatte, dass hat dem ganzen die Krone aufgesetzt und ich hab mein Job als Zahntechniker hin geschmissen.
Wurde dadurch noch depressiver.
Kann einfach nicht gut allein sein.
Geht mir diesbezüglich aber schon mein ganzes Leben so und das in solch einer schroffen Welt.
Früher konnte ich mich da noch durch Boxen, jetzt auch wieder. Aber die Zeit dazwischen war echt Mist.
Wenn man Alkohol erstmal anfängt zu trinken um mit seinen Gefühlen fertig zu werden hat man schon verloren.
Bin auf jedenfall froh das du schon so lange weg vom Alkohol bist.
Wäre echt schade um dich gewesen.
Bist zwar Schauspielerin, hab aber selten einen Menschen mit so viel Glanz gesehen wie du es so schön sagst.
Bist eine ganz tolle Frau.
Zu Themenanrgungen überlege ich mir mal was.
Hab erstmal einen schönen Abend und bleib wie du bist😘👍🏻👍🏻👍🏻
LG Jan
@@jpj3380 Oh man, das tut mir sehr leid!
Das finde ich aber eine sehr schöne (und für dich vor allem gute und starke) Geste, dass du dann an diesem Tag mit dem Kiffen aufgehört hast!
Ich hoffe für dich, dass alles klappt mit dem Therapieplatz und drücke dir die Daumen!
Da hast du echt viel hinter dir!
Und ja, Alkohol bringt leider überhaupt nichts, wenn man versucht durch ihn mit seinen Gefühlen klar zu kommen, er macht es nur noch schlimmer. Ich hoffe sehr, dass sie dir in der Therapie helfen können, dafür gesunde und funktionierende Bewältigungsstrategien mit an die Hand zu geben!
Und dass du dann in ein besseres Leben starten kannst, dass du gerne leben möchtest!
Danke ☺️🙏🏽
Bei mir ist umgekehrt, bin dank Cannabis vom Alkohol weg gekommen . Es sollte endlich legalisiert werden. Alkohol gehört verboten!
Alkohol macht Birne hohl- ist die Birne hohl ist mehr Platz für Alkohol.
LG
Ich habe mich eigentlich nie als den Extrem-Alkoholiker gesehen, habe auch schon mehrere Wochen und Monate gar keinen Alkohol getrunken, bin dann aber doch rückfällig geworden. OK wenn ich getrunken habe dann waren in 5 Tagen auch schnell mal 2 Flaschen Rum + 10 0,5 Bier weg, ich denke das größte Problem ist der Innere-Schweinehund.
Danke für deinen Kommentar! Der innere Schweinehund ist bestimmt auch nicht untätig bei der ganzen Sache, aber man sollte eben auch nicht vergessen, dass Alkohol eine Droge ist, die per se abhängig macht, wenn man sie nimmt.
wieviel Beziehungen brauchst du in den "letzten Monaten"?
Ich finde, die letzten Monate haben vor allem gezeigt, wie wichtig unsere Freunde/Familie und auch Bekannte sind. Jetzt, wo wir sie nicht mehr regelmäßig und ganz selbstverständlich sehen können, wann immer wir wollen, wird das natürlich nochmal bewusster. Mir hat es gezeigt, dass das was mein Leben so toll und lebenswert macht zu dem größten Teil die Menschen um mich herum sind.
Ich habe dankenswerterweise wundervolle Freunde, die - auch wenn wir uns jetzt zum Teil nicht persönlich sehen können - immer für mich da sind und auch die letzten Monate durchaus erträglicher gemacht haben :)
Wie ist es bei dir?
Ich weiß schon gar nicht mehr wie es sich anfühlt betrunken zu sein. Ich vermisse es allerdings auch nicht!
Das ist doch mega gut, wenn man dieses Gefühl schon vergessen hat. Kein schönes Gefühl komplett die Kontrolle über sich, seine Gedanken und Worte zu verlieren.
Wenn ich heute Menschen sehe, die angetrunken/betrunken sind, kann ich das so überhaupt nicht mehr verstehen, wie man sich freiwillig in so einen Zustand begibt. Und jedes Mal bin ich so so froh, dass ich mich dazu entschieden habe, diesen Zustand nicht mehr zu erleben 🙏🏽 Wie du sagst, ich vermisse es auch überhaupt nicht!
Wie heißt die App? Tolle Idee 😃
Die App heißt EasyQuit Drinking. Aber ich glaube, es gibt auch noch mehrere Apps dafür in den verschiedenen AppStores :)
@@KaterSuchtFreiheit danke :)
Ich finde es ist spanned dass ich an einem Abend locker so 3 Liter Bier geschafft habe, aber ich kann mir nicht vorstellen dass ich 3 Liter Wasser in einem Restaurant getrunken hätte :D
Ja, das ist eine spannende Sache, die du da ansprichst liebe Erika! Mir ist auch schon mal aufgefallen, dass ich nicht mehr so viele Getränkekosten habe, seit ich nüchtern bin, wenn ich auswärts esse. Nicht nur, weil Alkohol teurer ist, sondern auch, weil ich einfach nicht mehr so viel trinke - mir langt ein, höchstens zwei Getränke für den Abend. Weil ich ja daheim schon genug Wasser etc. getrunken habe meist für den Tag.
Und das ist auch sehr spannend bei Alkohol, der ja nicht nur aufgrund seiner süchtig machenden Wirkung ein Verlangen nach sich selbst hervorruft, sondern auch, weil er so stark dehydriert und man immer durstiger wird, je mehr man ihn konsumiert. Aber da man ja dann schon dabei ist z.B. Bier zu trinken, trinkt man für seinen "Durst" halt weiter Bier und hat noch mehr Durst etc. dann geht das immer so weiter. Vollkommen verrückt. 🙈
Wie heißt die App?
EasyQuit Drinking :)
Mag sein das es Vorteile hat, aber ich habe nun mit den Folgen zu kämpfen. (Reflux Erkrankung)😭
Kiffe aber dafür jetzt nur noch, dank Cannabis trinke ich nur noch ganz selten. Es sollte endlich legalisiert werden
Warst du bezüglich deiner Reflux-Erkrankungen denn mal beim Arzt?
Sie kommt ja nicht vom Nüchternsein, sondern von dem Alkoholkonsum davor (Kaffee fördert den Reflux ebenfalls, vielleicht wusstest du das ja schon). Eine Freundin von mir hatte das ebenfalls mal, konnte das aber mit Hilfe der Methoden des Arztes gut behandeln. Ich hoffe, dass es bei dir ebenfalls besser wird!
Entscheidung nicht mehr zu treffen die ich nüchtern nie getroffen hätte
Das kenne ich... Irgendwann merkt man, das man sich mit lauter Pack umgeben hat...
@@KeckderFuchs Ja, spannend, dass man unter Alkoholeinfluss zum Teil ganz andere Menschen anzieht, als man nüchtern gerne um sich hätte. Definitiv etwas, wo man dann in der Nüchternheit ein wenig aussortiert ;-)
@@KaterSuchtFreiheit Ja und manche haben sich "selbst aussortiert".Jemand, den ich gut kannte ist vor einem guten Jahr mit 52 an Leberzhirrose gestorben. Er kroch nur noch auf allen Vieren herum, das Gesicht gelb, die Oberarme total dünn, ein aufgeblähter Bauch von Wassereinlagerungen. Jemand, der ihn noch auf der Intensivstation sah sagte mir, sein Anblick soll fürchterlich gewesen sein, er war nur noch Haut und Knochen. Ich erfuhr dann auch, das er mit seiner Familie völlig zerstritten war und man ihn irgendwo anonym beerdigt habe. Das war dann das Ende vom Lied... Ein anderer starb auch mit 65 an Leberzhirrose, er wohnte in einer Holzhütte und erst Monate später fand man seinen vermutlich vermoderten Leichnam... So will niemand enden...
@@KeckderFuchs Ja, das sind die ganz schlimmen Fälle. Und für die Angehörigen ist es oft das Zuschauen beim Sterben, das sie ertragen müssen und wogegen sie doch nichts tun können. Meine Mutter starb auch mit 44 an einer Leberzirrhose.
So viel Leid und Elend das verhinderbar gewesen wäre und immer noch ist. Ich hoffe, dass das immer mehr Menschen erkennen und sich dementsprechend entscheiden!
Es zählt immer die Menge die man zu sich nimmt. Das ist aber mit allen Lebensmittel so. Trinkt man Alkohol in Maßen schadet es den Körper nicht. Man bekommt auch kein Kater nach 2 oder 3 Bier. Man säuft nicht man trinkt heißt also genussvoll.
Das stimmt so leider nicht ganz.
Ganz davon abgesehen, dass Alkohol kein "Lebensmittel" ist (man braucht es nicht zum Überleben), sondern rein von der Definition her tatsächlich ein Zellgift, das dem Körper schon ab dem ersten Schluck schadet. Wie z.B. auch die WHO in ihren Empfehlungen zum Alkoholkonsum schon aufzeigt, in dem sie sagt, dass es keinen "risikolosen" Konsum von Alkohol gibt.
Aber ob man trinkt ist ja Entscheidung jedes Einzelnen, ich habe nicht vor, da jemanden etwas vorzuschreiben ;-)
@@KaterSuchtFreiheit Der Alkohol kann jedoch nach einer bestimmten Zeit komplett abgebaut werden aus dem Körper heißt also die Organe regenieren sich wieder. Anders als bei Zigaretten.
Meine Meinung zu Alkohol ist, dass wenn man es nicht übertreibt auch nicht gefährlich wird, es ist ein guter Abschluss für eine lange harte Woche. Ein Glas Whiskey tut mit jedenfalls echt gut und lässt mich entspannen. Wiskey wird daher auch als "Wasser des Lebens" bezeichnet.
Trinkt man jedoch exzessiv Alkohol schadet es dem Körper in jeder Hinsicht. Das Problem ist nur das ein großer Teil der Gesellschaft nur diesen Teil von Alkohol sieht und es dann missbraucht. Man trinkt Alkohol als Genuss
@@leonardow.6427 Dafür müsstest du aber auch immer eine gewisse Zeit lang keinen Alkohol trinken und diese Zeit ist länger als nur ein paar Tage/eine Woche. Wie das bei Zigaretten ist, kann ich nicht beurteilen, aber auch da erholt sich zum Beispiel die Lunge nach einer (langen) Zeit der Abstinenz.
Wie gesagt, wie du das handhabst kann und möchte dir niemand absprechen.
Nichts desto trotz gibt es genug Leute, die keinen Alkohol mehr trinken möchten/sollten, weil er ihnen körperlich und psychisch schadet.
Und beim Whiskey - nun ja, da braucht man sich nur zu fragen, wer als erstes diese Bezeichnung "Wasser des Lebens" angebracht hat. Bier ist auch das "Brot des armen Mannes" und beides sollte trotzdem nicht auf täglicher Basis oder wie Brot und Wasser zu sich genommen werden ;-)
@@KaterSuchtFreiheit Wenn du das so siehst . Zucker ist genauso schlimm Interessiert es jemand ? Nein. Warum ? Weil damit Geld gemacht wird. ( genau wie Alkohol, Zigaretten ) ich nehme so gut wie kein Zucker zu mir also extrem zuckerhaltige Lebensmittel. Ist aber ein andere Thema.
Es ist zwar das 1. Video was ich von dir gesehen habe aber vielleicht könntest du ja wenn du noch keins davon gemacht hast ein video darüber machen wie ein leben ohne Zucker ist bzw. Weniger Zucker ( WHO schlägt ja 10- 20 gramm pro Tag vor). Das wäre ein gutes Video
@@leonardow.6427 Ich versuche auch möglichst auf Zucker zu verzichten und merke, wenn ich mal wieder zu viel davon gegessen habe, schon sehr stark die Auswirkungen. Und ja, ich stimme dir zu, Zucker ist ebenfalls süchtigmachend und in zu hohen Dosen schlecht für den Körper (obwohl da tatsächlich eher "die Menge machts" ausschlaggebend ist).
Aktuell behandelt mein Kanal ausschließlich auf Alkohol/Sobriety/Co-Abhängigkeit bezogene Themen, aber vielleicht werde ich später auch mal Videos über andere Themen machen oder einen Alkohol/Zucker-Vergleich anstellen. (Alkohol wird ja im Körper auch unter anderem in Zucker abgebaut, wusstest du das?)
Naja... Man kann ja auch Alkohol in Maßen trinken... Und man sieht vor allem dann besser aus, wenn das Gegenüber genügend Alkohol getrunken hat... ;-)
Ich möchte testen, ob sich meine Schilddrüse erholt....
Ist bestimmt auf jeden Fall hilfreich, aber je nach dem was du hast, natürlich auch nicht unbedingt nur der Alkohol.
Wäre auf jeden Fall spannend, ob deine Schilddrüse sich erholen kann, würde mich auch interessieren!
Ich fand die Kater immer angenehm 😅
Okay 😅 Das hab ich tatsächlich auch noch nie gehört 😜
@@KaterSuchtFreiheit Vermutlich ist Martin eine läufige Katze.
Leben ohne alk ist viel schöner.
Das stimmt! Ich kann es mir nicht mehr anders vorstellen :)
Was magst du am liebsten an einem Leben ohne Alkohol? :)
@@KaterSuchtFreiheit vernünftig leben, Wie ein mensch .Bin seit 1997 juli trocken
@@AM-oy3lw "Wie ein Mensch", ja da hast dus echt getroffen!
3:30
Ich bin benzo- und opiatsüchtig, als ich gehört habe, dass sie nur 1.000€ in fast einem Jahr ausgegeben hat, habe ich überlegt, Alkoholiker zu werden...
Mal Spaß beiseite, ich hab in 3 Jahren bestimmt 30.000€ geturnt, und in den ersten 2 Jahren hab ich nur gekifft, für nen Tausender brauch ich ne Woche, wenn ich sparsam bin...
Das Leben muss schön sein, wenn man seinen Arsch nicht verkaufen muss!
Trotzdem gutes Video!
P
1.Nach ner Zeit bekommt man keinen Kater mehr
2. Schlaf wird überbewertet, solange man sonst gut und genug schläft
3. Geld sparen = Spaß sparen. Man muss ja keinen teueren Alk holen
4. Kalorien kann man durch Sport ausgleichen und wenn man nicht säuft wie ein Loch dann wird die Haut auch nicht unbedingt schlechter
5. Trinkt man halt seltener. Iwann stirbt man eh
6. Beim saufen kann die Stimmung nicht positiver werden. Saufen=absolut postive Stimmung
7. Saufen und richtig abfeiern mit seinen besten Freunden hilft :D
8. Also was mich betrifft, ich mache genauso viel Fitness auch wenn ich Saufe
9. Kann sein. Glaube ich persönlich überhaupt nicht dran. Wenn man betrunken ernst streitet sollte man sich Mal im nüchternen Zustand Gedanken drüber machen.
10. Wir sprechen doch nicht von Alkoholikern?
11. Ich bin absolut glücklich wenn ich mit meinen besten Kollegen einen saufen gehe und dann über die Woche viel glücklicher.
Bitte meine Punkte nicht allzu ernst nehmen :DD
Tolles Video :)
Genau so hätte ich die Punkte wohl auch beantwortet, als ich noch getrunken habe 😅
Danke dir :)
@@KaterSuchtFreiheit Es war ja eigentlich auch mehr als Spaß gedacht :)
Alter, alles gut.
Ich bin jetzt 5 Jahre ehrlich und glücklich trocken. Nach 40 JAHREN spass und jeden Tag gut unterwegs. Ich gebe dir in allen Punkten recht. Habe damals ganz genau so gedacht.
Saufen macht Spaß, solange es Spaß macht. Wenn's aber muss, auch völlig ohne Spaß, dann isses Scheisse. Punkt.
DANN sollte man insich gehen, dreimal jodeln und gucken wie es weitergeht. Die anderen nehmen den Sarg. Amen 🙂
@@lutzenkhardt65 Die Menge macht das Gift. Ich persönlich bin jetzt 19 Jahre alt und gehe so gut wie jedes Wochenende feiern seit 2-3 Jahren. Allerdings kann ich auch ohne Alkohol spaß haben, da ich auch mal feiern gehe ohne einen einzigen Schluck zu trinken :)
Glückwunsch, dass du es geschafft hast. Alkohol macht sehr stark abhängig, können nicht viele von sich behaupten. Verstehe sowieso nicht warum so viele Menschen denken, Alkohol sei keine harte Droge.
@@xdsyrxtazex1503 Ja, das hab ich schon verstanden 😋
Aber tatsächlich denken ech einige Leute so, aus der jetzigen Sicht echt verrückt ;-)
Ich trinke seit 21 Jahren keinen Alkohol und werde oft dumm angesehen oder als trockener Alkoholiker abgestempelt obwohl ich einfach nur keinen Alkohol mag, schmeckt mir nicht.
Ja, das ist leider immer noch ein großes Problem in der Gesellschaft, dass Alkohol trinken "cool" und angesehen ist und nicht trinken eben sofort als "Problem" gesehen wird. Spiegelt sich auch in der Problematik wieder, dass jemand, der mal zu viel getrunken hat und jetzt nicht mehr trinkt ein "Alkoholiker" ist und ein Problem hat (dabei hat er doch aufgehört und jetzt ja eben kein Problem mehr). Ich hoffe, dass sich das irgendwann wandelt!
Aber super, dass du da so standfest bist und dem Gruppenzwang nicht folgst, finde ich mega!
Ich habe das gleiche Problem
@@alterbauer1765 Dass du unter diesem Label abgestempelt wirst? Oder was meinst du?
@@KaterSuchtFreiheit weil ich kein Alkohol trinke und fast alle denken das ich mal alki war! LG Christian
@@alterbauer1765 Achso. Ja, leider können sich die meisten Menschen gar keinen anderen Grund vorstellen, aus dem man keinen Alkohol trinkt (zum Beispiel, weil man es einfach nicht möchte). Dieses Denken hat bei mir leider sehr lange dazu geführt, dass ich überhaupt nie daran gedacht hätte, dass es diese Möglichkeit überhaupt gibt. Ich hoffe sehr, dass sich das in den kommenden Jahren ändert! Lg, Janna
Zum Thema Fitness: man hat auch keinen Tag verschwendet, weil man einen Kater hat und kann am Training dran bleiben.
Naja, das mag sein, dass man es trotzdem schafft zu trainieren, aber die Muskeln regenerieren sich halt nicht so gut mit Alkohol im Blut und bauen sich nicht/nicht so schnell auf. Man muss also viel mehr trainieren und macht sich Trainingserfolge der letzten Zeit dadurch kaputt. Mal davon abgesehen, dass trainieren mit Kater echt keinen Spaß macht 😉
Deine Reise geht in eine vorprogrammierte Richtung 😏
Eine Richtung, die man selbst vorgibt, oh ja, das ist so gut! :)
Wie viele Beiträge zu diesem Thema mal wieder sehr undifferenziert. Ich trinke hin und wieder mal bzw. recht selten (je nach Gelegenheit) und keiner dieser Punkte (ausgenommen der Punkt mit dem Geld) trifft bei mir zu, was sich ganz einfach damit erklären lässt, dass auch hier die Menge das Gift macht.
Nun, wie kannst du denn beurteilen, ob es undifferenziert ist, wenn du nie mehr Alkohol getrunken hast, als nur "recht selten", wie du sagst? Da kannst du ja gar nicht sehen, ob es nicht all diese Vorteile gibt, wenn man mal mehr als nur hin und wieder Alkohol konsumiert hat und ihn dann weg lässt.
Per Definition ist Alkohol ein Zellgift, das lässt sich nicht leugnen und auch die WHO sagt ganz klar, dass es keinen "risikolosen" Konsum von Alkohol gibt und er ab dem ersten Schluck schadet.
Nichts desto trotz kann jeder genau so viel oder wenig Alkohol konsumieren wie er möchte, daran möchte auch nicht rütteln oder irgendjemanden etwas vorschreiben.
Wenn es dir damit gut geht, ist das doch super und für alle anderen, die gerne weniger oder gar keinen Alkohol mehr trinken möchten, für die sind meine Videos ;-)
Alkehol
Die Welt hält man leider nur im Suff aus
Das wäre sehr schade, immerhin kann sie echt toll sein, wenn man sie mal klar erlebt ;-)
Leben ohne S.. X
Leute den Beitrag kann man sich nicht anschauen..... Das Deprimiert ect.!!!!!
Such dir Hilfe
Oh man Du hast doch keine Ahnung was Alkoholkonsum bedeutet... Lass bitte die unqualifizierten Kommentare Deinerseits im Netz! Vielen Dank 🙏
Stimmt, ich hab ja auch nur zwölf Jahre lang getrunken und bin mit alkoholkranken Eltern aufgewachsen ;-)
Was bedeutet denn deiner Meinung nach Alkoholkonsum, wovon ich keine Ahnung habe?
@@KaterSuchtFreiheit Sie wird einen Kommentar gemeint haben, oder? Anders kann ich es mir einfach nicht vorstellen.
@@Winona493 Das kann natürlich auch gut sein! Wenn ja, tut es mir leid, dass ich Mandys Kommentar falsch interpretiert habe!
@@KaterSuchtFreiheit 😘
Alkohol in Maßen und selten auch mal über die Stränge schlagen macht das Leben lebenswerter!
Ihr mit eurer Selbstgeiselung...Die schönsten Abende mit Freunden und ein paar Bierchen/Wein werdet ihr wohl nie erleben... so monoton wie du redest, verläuft wahscheinlich dein ganzes Leben!
Lieber Jens, ohne Promille gibt's noch mehr zu lachen als besoffen. Vor allem weiß man hinterher noch, worüber man sich amüsiert hat. Ungeschickte Betrunkene, die in die Ecken pinkeln oder in die Hose machen, finde ich übrigens nicht lächerlich, sondern bedauernswert und peinlich.
Warst du Alkoholabhängig? So ein Schwachsinn. Als ob du jeden Tag gesoffen hättest. Der unnötigste Beitrag . Ja Feier dich selber. Dieser Beitrag ist ein Schlag für einen Alkoholabhängigen. Das ist ein ernstes Thema und nicht irgendwelche durchzechte Partynächte😤😤😤
Ja, da stimme ich dir zu, es ist durchaus ein sehr ernstes Thema, deshalb würde ich mir nie anmaßen darüber zu scherzen oder zu lügen.
Es ist schade, dass du glaubst, ich möchte mich mit meinen Videos selbst "feiern", aber jeder hat da natürlich seine Meinung.
Alkoholabhängigkeit ist extrem schwer zu definieren, zumal es körperliche und psychische gibt. Die wenigsten Mensche mit Alkoholproblem sind körperlich abhängig, das ist nur ein sehr kleiner Prozentsatz.
Körperlich war ich nicht abhängig - ob eine psychische Abhängigkeit vorlag, kann ich dir nicht beantworten, da es da keine einheitlichen Punkte gibt, an denen das festgemacht werden kann. Ich kommuniziere das aber auch immer genau so in meinen Videos und Podcasts, nicht umsonst spreche ich von einem "problematischen Umgang mit Alkohol". Ja natürlich gibt es viele Menschen, die noch wesentlich mehr getrunken haben, wie ich. Nichts desto trotz versuche ich einfach nur meine Erfahrungen mitzuteilen und hoffe, damit anderen helfen zu können, ihren Umgang mit Alkohol zu überdenken und vielleicht zu ändern.
Und nein, ich hatte nicht nur "irgendwelche durchzechten Partynächte". Aber vielleicht solltest du mal überlegen, wie du über etwas urteilen kannst, bei dem du nie dabei warst und über das du nur kleine Bruchstücke weißt.
Also ich war es und ich hab teilweise eine ganze Kiste Bier an einem Tag weggesoffen...
@@KeckderFuchs Oh man, das ist echt krass... 🙈 Gut, dass du das jetzt nicht mehr musst 😊
@@KaterSuchtFreiheit Ja, ich hoffe das diese Zeiten vorbei sind... Zugegeben, das mit der Kiste Bier am Tag war schon zu "Spitzenzeiten", im Schnitt waren es so 15 Bier am Tag, wenn ich in so eienr Saufphase war... In den letzten Wochen klingelt nun öfter das Handy bei mir, es sind die Leute aus Neuburg, mit denen ich mich jahrelang herumtrieb. Zwar hat einer von denen zwangsweise nun auch das Trinken aufgehört, nachdem er fast auf der Intensivstation verstorben wär aber dem gehts auch nur darum, das ich für ihn einkaufe oder andere Sachen erledige und darauf hab ich langsam auch keine Lust mehr. Insbesondere nachdem ich mitbekam, das er in Wahrheit nur zu faul ist.
@@KeckderFuchs Ja, das kann natürlich passieren, dass sich dann Menschen von früher melden. Aber finde ich super, dass du das nicht mehr möchtest und ausnutzen lassen solltest du dich ja wirklich schon gar nicht. Sich lieber mit Menschen umgeben, die einem gut tun und manchmal sind das eben neue Leute und nicht die alten "Freunde". Ich hoffe, du kannst da stark bleiben und lässt dich nicht mehr da reinziehen!