РАЗМИНКА ЗА 5 МИНУТ СТОЯ / лучший способ начать свой день / ЗАРЯДКА БЕРЕМЕННЫХ

Выполнять комплекс можно (нужно) абсолютно всем!
Утром, вечером, в течении рабочего дня - совершенно не важно время суток, ваше тело всегда скажет спасибо ;)
Больше эффективных и разнообразных тренировок ищи на моих курсах:
Курс для 1-го триместра:
pay.kiwify.com...
Курс для беременных в 3D (2-3 триместр):
pay.kiwify.com...
Остальные курсы для НЕбеременных:
linktr.ee/alex...
Мой Инстаграм:
/ alexsu_trainer
#36неделябеременности

[@YuliaRadzkova]

Так мало на ютубе коротких и чисто стоя зарядок для беременных! Спасибо!

[@AlexSu_trainer]

намек понят ;)

[@ElisBo24]

Спасибо большое за комплекс, хоть я и не беременна, но выполняю с удовольствием каждое утро ваши 5-минутные зарядки, а если не успеваю, то чувствую себя целый день разбито и вяло 😅

[@rational_esoteric]

Благодарю! Проснулась утром с болью в шее и голове, после разминки чувствую себя лучше ❤

[@rational_esoteric]

Саша, благодарю! Все ночные спазмы уходят буквально на втрой минуте❤

[@Darina-sg8xf]

Зарядка чудесная , такое облегчение 🔥

[@ЛарисаБелова-ц3с]

Самая лучшая короткая зарядка, после которой действительно чувствуешь себя лучше

[@Анн22]

Бомба , отличная зарядка и 5 минутка в течении дня .

[@sunnastya17]

Отличная зарядка😍

[@АйсұлтанСеріков-ы1и]

Спасибо супер

[@brushupeng6513]

Завтра начну день с вашей зарядкой. У меня тоже 36 неделя☺️

[@dianaklimova98]

Спасибо за зарядку❤

[@ekaterinao3602]

Спасибо!!! Разминка супер

[@МарияМироновская-ь2щ]

Спасибо, сделала в качестве утренней зарядки 😊 правда я не беременна😄

[@lesowa]

Спасибо!)

[@ДашаБелоусова-ы1н]

Не знаю, что там беременной, а мне просто при слабом самочувствие, но желании продвигаться, очень даже зашло, чувствую себя более живой❤

[@alena-c2o]

Хорошая зарядка,я на 26 неделе

[@poluektovaas]

Мне понравилась и эта тренировка и та, что в постели можно сделать ❤

[@AlexSu_trainer]

как ваши ощущения?👀

[@dianaklimova98]

❤