Fiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante. Isolei as causas possíveisFiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante, passou de 15/9 e era de 10/6 ou 11/7. Isolei as causas possíveis e constatei que é a Creatina.
Fiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante. Isolei as causas possíveisFiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante, passou de 15/9 e era de 10/6 ou 11/7. Isolei as causas possíveis e constatei que é a Creatina.
Pessoal fala que a creatina faz mal, mas continua tomando cachaça, café, comida gordurosa, mas a culpa é da creatina kkkkk Suplemento mais estudado do mundo!
As vezes também tenho vontade de tomar, mas me fico lembrando dos atletas e até conhecidos meus que conseguiram um corpo "perfeito" só com exercícios e alimentação, sem suplementos, então não acho necessário.
Eu tenho apenas 1 rim. Estava tomando creatina e com uma dieta de 2g/kg de proteina dia. Fiz eximes de sangue e minha creatina estava 1,72. Fiquei 40 dias sem tomar a creatina e a creatinina desceu para 1,42. O Nefrologista disse que a creatina sobrecarrega os rins e que era para eu parar de tomar. No entanto, não é o que os estudos mostram.
Não há dados que provem que a creatina sobrecarrega o rim. Porém o excesso de proteína pode sobrecarregar para quem tem 1 rim! Siga as orientações do médico que acompanha o seu caso!
é óbvio que se você consumir creatina a creatinina vai subir, mas isso não significa que o rim esteja sobrecarregado. Faça teste de Cisticina C e aí sim você vai ter a certeza ou não. Seu médico está desatualizado.
Creatinina sobe nos exames de sangue, o Rim não sobrecarrega pra filtrar esse excesso? to fora suava rios tomando isso. retenção liquida brutal isso pq nem mensurei a pressão arterial nem medi mas pela retençao liquida o risco de aumento é grando enfim não sobrecarregar meu orgão prefiro buscar uma alimentação melhor e descanso.
Eu tomo creatina e tenho mais resistência nos treinos de musculação. Meu abdômen aumentou, e os pneuzinhos também. Mas devagar está voltando ao normal.
Tenho algumas dúvidas: 1. Creatina tem capacidade de gerar dependência/vício como a cafeina? 2. Prejudica o sono uma vez que aumenta sua atividade cerebral? 3. Existe indicação do horário para tomar ou posso tomar no horário que eu achar melhor? 4. Quanto tempo para a creatina entrar em ação após tomar?
Excelente material informativo! Restou a dúvida sobre se podemos tomar continuamente, sem pausa. Meu cardiologista indicou creatina por um período de 3 meses, e gostaria de saber o porquê. Grata!
Parabéns pelo vídeo. É por isso que eu sempre falo " se você vai fazer uso de algum suplementação" procure um medico ou nutricionista. Parabéns Dr. pelas informações muito bom.
quando o estudo mostrar longevidade com seu uso, a real função da nutrição saudável, então poderemos afirmar sua eficácia , 5 anos em estudos financiados pelas próprias marcas capitalistas, não pode valer como decisão final.
Creatinina sobe nos exames de sangue, o Rim não sobrecarrega pra filtrar esse excesso? to fora suava rios tomando isso. retenção liquida brutal isso pq nem mensurei a pressão arterial nem medi mas pela retençao liquida o risco de aumento é grando enfim não sobrecarregar meu orgão prefiro buscar uma alimentação melhor e descanso.
Creatinina sobe nos exames de sangue, o Rim não sobrecarrega pra filtrar esse excesso? to fora suava rios tomando isso. retenção liquida brutal isso pq nem mensurei a pressão arterial nem medi mas pela retençao liquida o risco de aumento é grando enfim não sobrecarregar meu orgão prefiro buscar uma alimentação melhor e descanso.
Procure por marcas de qualidade, no Google tem teste da Abenutri que mostra quais são as melhores (tem de vários preços, não necessariamente as melhores são mais caras). Tome a dose recomendada e beba bastante água.
Tenho 66 anos de idade, sou corredor de rua de média e longa distâncias, posso usar creatina, o que pode me fazer de bem e qual quantidade tomar por dia? Parabéns pelo vídeo bem explicado.
@@leticiasantos1106 não importa a quanto de água, isso é mito. O importante é que ela vai pro organismo. Mais da metade é perdida na urina de qualquer forma.
Dr. tenho 46 anos, comecei a treinar há um mês. Sou diabética e sou enxertada renal há 10 anos. Mas a magreza excessiva e o envelhecimento precoce me fizerem ir treinar. Meu sistema renal está perfeito. Com essa notícia encorajo-me comprar creatina. E ir devagar com ela. Fazendo meus acompanhamentos médicos. Muito obrigada.
Olha a quantidade de sódio presente nos alimentos que está consumindo, mtos começam a treinar e exageram no uso de Yopro, barrinhas de cereal ou de proteínas ou não olham o rótulo do whey e acabam comprando algum que tem mto sódio, ou seja, aumentam o consumo de sódio sem perceber e qnd ficam com algum problema renal ou de pressão, associam a Creatina.
como sempre ótimos vídeos informativos. Dr. Aberto, gostaria de lhe dar um sugestão, poderias falar sobre o uso dos Thermogênicos. Muitas pessoas usam Thermogênicos, inclusive comprei um muito forte de outro país e quando mostrei para o medico ele sabendo que sou muito ansioso, pediu para eu não fazer uso ( isso no meu caso).
Show de bola. Eu tenho um rim vicariante (descobri isso a mais de 10 anos, mas os demais exames nunca deram alteração, a função renal esta normal). Recentemente fui ao medico para avaliar rotineiramente, e a medica insiste que a diferença de tamanho dos rims foi por causa de uso de whey e creatina. Detalhe q eu comecei a usar ambos um bom tempo após descobrir essa diferença de tamanho deles. Mas ela insiste que whey e creatina sao danosos e me mandou parar de usar. Acabei desanimando bastante dos meus treinos. Esse tipo de video seu me faz voltar a ter esperança de treinar e suplementar.
@@HenriquE054ca Sério mesmo ???? Uma breve ida na história então...na década de 60, a cocaína era indicada por médicos pra dores de cabeça e até para grávidas, vc sabia??? Ao passar do tempo foi descoberto que fazia mal e proibiram. Isso é história real e não parâmetros de achismo de uma sociedade. Até na coca cola tinha a tal substância. A medicina não é verdade absoluta, aos tempos ela muda. O corpo é individual, ok, cada uma escolhe o que consome.
PARABÉNS!! EXCELENTE INFORMAÇÃO COM UM CONTEÚDO PROFISSIONAL E CONFIÁVEL!! TENHO 69 ANOS E TENHO PERDIDO MASSA MUSCULAR. SERÁ QUE POSSO TOMAR CREATINA JÁ QUE NÃO TENHO PROBLEMA DE RINS OU FÍGADO? TENHO UM PESO MUITO BAIXO COM 1,71 DE ALTURA E 61 KG. ABRAÇO E OBRIGADO PELA ATENÇÃO E PRESTEZA
Amei essa explicação!👏🏻👏🏻Evitei tomar por medo do cálculo renal. Mas, agr estou esclarecida. No momento comecei a tomar hipercalórico, preciso ganhar um peso. Estou gostando muito de me exercitar, movimento é vida!!! 🤩🤩🤩
Olá!! Doutor meu filho é atleta na área do futebol tem 11 anos e treina 5 dias na semana, no caso rendimento o treino dele, ele tem o perfil alto e bem magro gostaria de saber se poderia fazer uso da creatina na idade dele para que ele possa ganhar força e resistência muscular? E também ganho de peso? Ganhou mais um escrito!
Infelizmente aqui em casa eu e meu marido não tivemos boa adaptação a creatina, mesmo com boa hidratação sentimos muitas gases, constipações com o uso da mesma, quando suspendemos parou
@@jucelinolino7318 man toma creatina alcalina..estou no segundo pote da bioghen e no proximo pote vou usar da under labz pra fazer um teste..mas por enquanto só alegria com a creaghen
Estou tomando a creatina por orientação da minha nutricionista mais vou ter que parar , minha pressão que era controlada começou a subir e sinto muito desconforto gastro intestinal , fiz um teste parei a creatina por um período e a pressão normalizou , comecei a tomar novamente e a pressão começou a subir muito , infelizmente vou ter que parar .
Porque não há consenso sobre seu uso nessa faixa etária. Mas como demonstrado no vídeo há estudos mostrando segurança nessa faixa etária e portanto o uso deve ser feito somente com recomendação profissional.
Ual que exatamente explicação , adorei o Dr. Estou pesquisando a respeito e esse vídeo foi esclarecedor demais . Já providenciar a minha . Me indique uma.marca confiável Dr ?
Ótima explicação sobre a creatina. Esse aumento de peso nos primeiros dias com o uso da mesma diminui com o tempo, treinos e constância na dieta e uso da creatina?
E verdade que aumenta a pressão e acelera o coração?? Comprei a minha e to com medo de tomar por conta que vi varios videos que aumenta a pressão e acelera o coração é verdade ?? Ppr favor me tirem essas duvidas
Obrigado estava preocupado porque tenho problemas renais e estava tomando já a 6 a 7 meses creatina e estava me ótimo com a mente boa e a saúde de ferro só adquiri bastante massa muscular aí parei tava ficando quase igual ao shuazineguer 😅😅😅 mais vou voltar pois é muito bom para o 🧠 celebro 😅
Eu sou o estudo que creatina f. os rins/bexiga, estou com muita dor e câimbra nessa região parece que alguém ta chutando meu útero, eu sempre tomava e tinha que urinar toda hora ,mas hje foi demais, nenhuma gota aguentava segurar se não doía, e hoje tive certeza que creatina me faz mau, já era para mim!
Lembrando que eu era a defensora da creatina, mas depois dessa dor que lembra infecção urinária, são 01:06 e não consigo dormir de dor e de urinar, creatina nunca mais!
@@lisatorres9491Não consigo usar, me dá desconforto no estômago, boca seca, diarreia, dor de cabeça e náuseas. Ja usei de outras marcas e é sempre assim
@@babynaysc porque exija muita quantidade de água, já estou com dores renais e na bexiga tem 3 dias, mesmo tomando muita água não foi suficiente, amanhã vou pro hospital tenho medo de ter me dado infecção! Melhor parar!
Excelente explicação. Obrigada
Tenho uma dúvida, Será que quando já tiver com um shape/musculoso, pode parar de usar creatina e tentar manter só treinando? 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Fiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante. Isolei as causas possíveisFiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante, passou de 15/9 e era de 10/6 ou 11/7. Isolei as causas possíveis e constatei que é a Creatina.
Resumindo, nao faz mal nenhum a saúde, pelo contrário, é extremamente benéfico
Tenho uma dúvida, Será que quando já tiver com um shape/musculoso, pode parar de usar creatina e tentar manter só treinando? 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Acho que não visto que é recomendado até para os idosos @@raidouglas8263
Fiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante. Isolei as causas possíveisFiquem de olho. Muita gente, inclusive médicos renomados, recomendando por aí e dizendo ser sem efeito cateral, mas aqui também a pressão aumentou bastante, passou de 15/9 e era de 10/6 ou 11/7. Isolei as causas possíveis e constatei que é a Creatina.
Pessoal fala que a creatina faz mal, mas continua tomando cachaça, café, comida gordurosa, mas a culpa é da creatina kkkkk Suplemento mais estudado do mundo!
Creatina é lixo que o marketing da indústria enfia no seu # , e tu aceita.
@@cgsymmetry calma bumbum guloso
Nunca ingeri suplementos, mas depois de ver o vídeo até deu vontade de tomar uma Creatina. Like😃
As vezes também tenho vontade de tomar, mas me fico lembrando dos atletas e até conhecidos meus que conseguiram um corpo "perfeito" só com exercícios e alimentação, sem suplementos, então não acho necessário.
Pra que tomar se não precisa ??
Parabéns Dr, vc fala muito bem, com dicção perfeita e consegue transmitir os devidos esclarecimentos.
Gratidão
Problema maior é encontrar uma marca de real qualidade, dada a máfia dessas empresas de suplementos.
Tenho uma dúvida, Será que quando já tiver com um shape/musculoso, pode parar de usar creatina e tentar manter só treinando? 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Darklab
@@raidouglas8263 acho que não mantém e você regride.
Cada especialista com suas teses
Eu tenho apenas 1 rim. Estava tomando creatina e com uma dieta de 2g/kg de proteina dia. Fiz eximes de sangue e minha creatina estava 1,72. Fiquei 40 dias sem tomar a creatina e a creatinina desceu para 1,42. O Nefrologista disse que a creatina sobrecarrega os rins e que era para eu parar de tomar. No entanto, não é o que os estudos mostram.
Não há dados que provem que a creatina sobrecarrega o rim. Porém o excesso de proteína pode sobrecarregar para quem tem 1 rim! Siga as orientações do médico que acompanha o seu caso!
Cê tava comendo 2kg de carne por dia meu amigo , tu só tem um rim
Eu já fui para no hospital por causa de creatina. Muita cólica renal.
é óbvio que se você consumir creatina a creatinina vai subir, mas isso não significa que o rim esteja sobrecarregado. Faça teste de Cisticina C e aí sim você vai ter a certeza ou não. Seu médico está desatualizado.
Creatinina sobe nos exames de sangue, o Rim não sobrecarrega pra filtrar esse excesso? to fora suava rios tomando isso. retenção liquida brutal isso pq nem mensurei a pressão arterial nem medi mas pela retençao liquida o risco de aumento é grando enfim não sobrecarregar meu orgão prefiro buscar uma alimentação melhor e descanso.
comprei da marca integral média é tive crises de enxaqueca, sinto dores quando meu coração bate, tô com um medo da porra.
Excelente.
E como ele não está vendendo o produto, é MUITO mais confiável a informação transmitida
Tenho uma dúvida, Será que quando já tiver com um shape/musculoso, pode parar de usar creatina e tentar manter só treinando? 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Pode ser coincidência, mas tive crise renal só no periodo que usei esse suplemento. Nunca mais tomei e nunca mais tive problemas.
Era importante saber o efeito da creatina, nos valores da creatinina. Essa informação era muito importante.
Eu tomo creatina e tenho mais resistência nos treinos de musculação. Meu abdômen aumentou, e os pneuzinhos também. Mas devagar está voltando ao normal.
Vc engordou tomando ela ?
Se engorda tou fora 😂😂
Já tomei , e me senti muito bem com mas força e massa
Pode falar sobre os efeitos da creatina no cérebro? Obrigada!
Eu tomei e meu cabelo caiu muitoz infelizmente é uma realidade que ninguém fala
Tenho um video falando disso.
th-cam.com/users/shorts5NgW02f082Y?feature=shared
Eu verdadeiramente tomo com medo, com medo de acabar o pote😊
😂😂😂😂
Eu também
Kkkkkk
😂😂
Tenho uma dúvida, Será que quando já tiver com um shape/musculoso, pode parar de usar creatina e tentar manter só treinando? 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Me senti muito mal quando tomei e fiquei com o coração acelerado
Mestruacao atrasou
Bah é isso que eu temia
Tenho algumas dúvidas:
1. Creatina tem capacidade de gerar dependência/vício como a cafeina?
2. Prejudica o sono uma vez que aumenta sua atividade cerebral?
3. Existe indicação do horário para tomar ou posso tomar no horário que eu achar melhor?
4. Quanto tempo para a creatina entrar em ação após tomar?
O video poderia ter 3 seg... Creatina faz mal? "Não!"
😂
Pior q eu comecei tomar cratina e to sentindo dores abdominais
Meu caso a da maxx deu sim palpitações fortes ao ir dormir e também almemtou minha pressão tomei a da integral medica
Depois que comecei a tomar creatina, desenvolvi um quadro de hipertensão arterial que não consigo mais reverter. Detalhe tenho 66 anos.
E como era a sua alimentação e sua vida pregressa em relação a atividade física e a própria alimentação?
Também!
Tem histórico na família de pressao alta ? As vezes tb deve ter algo com o rim ... procure um nefrologista só para tirar essa dúvida...
Vc provavelmente já tinha pretensão a desenvolver essa doença, era só questão de tempo
😮😮😮😮
Excelente material informativo! Restou a dúvida sobre se podemos tomar continuamente, sem pausa. Meu cardiologista indicou creatina por um período de 3 meses, e gostaria de saber o porquê. Grata!
Pergunta pro cardiologista né
Pode
Parabéns pelo vídeo. É por isso que eu sempre falo " se você vai fazer uso de algum suplementação" procure um medico ou nutricionista. Parabéns Dr. pelas informações muito bom.
Exatamente isso
@@dr.albertodecarliboa tarde poderia falar qual sua opiniao sobre a ressonancia harmonica do professor helio couto ?
ameii grande mestre.
quando o estudo mostrar longevidade com seu uso, a real função da nutrição saudável, então poderemos afirmar sua eficácia , 5 anos em estudos financiados pelas próprias marcas capitalistas, não pode valer como decisão final.
A creatina é o suplemento mais estudado no mundo. Tá de sacanagem?
Creatinina sobe nos exames de sangue, o Rim não sobrecarrega pra filtrar esse excesso? to fora suava rios tomando isso. retenção liquida brutal isso pq nem mensurei a pressão arterial nem medi mas pela retençao liquida o risco de aumento é grando enfim não sobrecarregar meu orgão prefiro buscar uma alimentação melhor e descanso.
Minha dúvida é sobre o uso de creatina para hipertensos. Sou hipertenso e tenho medo de tomar.
Eu tomo sou hipertensão sem problemas, melhorou
Creatinina sobe nos exames de sangue, o Rim não sobrecarrega pra filtrar esse excesso? to fora suava rios tomando isso. retenção liquida brutal isso pq nem mensurei a pressão arterial nem medi mas pela retençao liquida o risco de aumento é grando enfim não sobrecarregar meu orgão prefiro buscar uma alimentação melhor e descanso.
E aí, tomou ?
Estou pensando em usar para ver se aumenta a massa muscular pois estou chegando nos 50 e estou perdendo muita massa!
Procure por marcas de qualidade, no Google tem teste da Abenutri que mostra quais são as melhores (tem de vários preços, não necessariamente as melhores são mais caras). Tome a dose recomendada e beba bastante água.
Explicação rápida e precisa. Parabéns 👏👏👏
Obrigado 👍
Maravilha de esclarecimento! Obrigado, Dr. !
O uso prolongado de creatina, pode fazer com que o corpo pare de produzir naturalmente?
Tenho 66 anos de idade, sou corredor de rua de média e longa distâncias, posso usar creatina, o que pode me fazer de bem e qual quantidade tomar por dia? Parabéns pelo vídeo bem explicado.
3g por dia, qualquer hora. Eu costumo usar logo ao acordar com 500 ml de água em jejum, depois tomo meu cafe
@@TheSocrates10se vc usa com 500 ml de água vi dizendo que era bom tomar com 150ml
@@leticiasantos1106 não importa a quanto de água, isso é mito. O importante é que ela vai pro organismo. Mais da metade é perdida na urina de qualquer forma.
Segundo outros especialistas, o corpo perde 2g de creatina por dia, certo que captamos a creatina em alimentos porém é interessante suplementar.
Dr. tenho 46 anos, comecei a treinar há um mês. Sou diabética e sou enxertada renal há 10 anos. Mas a magreza excessiva e o envelhecimento precoce me fizerem ir treinar. Meu sistema renal está perfeito. Com essa notícia encorajo-me comprar creatina. E ir devagar com ela. Fazendo meus acompanhamentos médicos. Muito obrigada.
Olha a quantidade de sódio presente nos alimentos que está consumindo, mtos começam a treinar e exageram no uso de Yopro, barrinhas de cereal ou de proteínas ou não olham o rótulo do whey e acabam comprando algum que tem mto sódio, ou seja, aumentam o consumo de sódio sem perceber e qnd ficam com algum problema renal ou de pressão, associam a Creatina.
como sempre ótimos vídeos informativos. Dr. Aberto, gostaria de lhe dar um sugestão, poderias falar sobre o uso dos Thermogênicos. Muitas pessoas usam Thermogênicos, inclusive comprei um muito forte de outro país e quando mostrei para o medico ele sabendo que sou muito ansioso, pediu para eu não fazer uso ( isso no meu caso).
Obrigado pela pergunta! Responderei em vídeo. Fique ligado!
@@dr.albertodecarli calvice tem a ver com creatina vi em outro canal um medico falar que provoca
Explicação sensacional. Muito obrigado!
Show de bola. Eu tenho um rim vicariante (descobri isso a mais de 10 anos, mas os demais exames nunca deram alteração, a função renal esta normal). Recentemente fui ao medico para avaliar rotineiramente, e a medica insiste que a diferença de tamanho dos rims foi por causa de uso de whey e creatina. Detalhe q eu comecei a usar ambos um bom tempo após descobrir essa diferença de tamanho deles. Mas ela insiste que whey e creatina sao danosos e me mandou parar de usar. Acabei desanimando bastante dos meus treinos. Esse tipo de video seu me faz voltar a ter esperança de treinar e suplementar.
Alguém neste mundo para falar a verdade, obrigado.
Não existe verdade absoluta. O certo hj, amanhã virá proibido
@@user-gw5hc8bg5r pois é mano, minha avó sempre fala de comidas que antigamente todo mundo dizia fazer mal são recomendados hoje em dia
@@issomesmo4828 a expressão chave na sua frase é ''todo mundo dizia''. O povo não é parâmetro pra nada, ciências e profissionais são.
O jeito é estudar e criar a própria opinião, infelizmente!
@@HenriquE054ca Sério mesmo ???? Uma breve ida na história então...na década de 60, a cocaína era indicada por médicos pra dores de cabeça e até para grávidas, vc sabia??? Ao passar do tempo foi descoberto que fazia mal e proibiram. Isso é história real e não parâmetros de achismo de uma sociedade. Até na coca cola tinha a tal substância. A medicina não é verdade absoluta, aos tempos ela muda. O corpo é individual, ok, cada uma escolhe o que consome.
Bom escutar um profissional explicar sobre a creatina. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Então pode toma creatina semedo viu!
Vídeo didático e objetivo. Parabéns!!
So quem faz exercícios pode tomar creatina
nao sei se é depois comecei toma creatina toda vez q vo corre sim dor la do do coracao
Excelente explicação! Parabéns!
Obrigado
Ufa melhor explicação que tive até agora
Obrigado!
PARABÉNS!! EXCELENTE INFORMAÇÃO COM UM CONTEÚDO PROFISSIONAL E CONFIÁVEL!! TENHO 69 ANOS E TENHO PERDIDO MASSA MUSCULAR. SERÁ QUE POSSO TOMAR CREATINA JÁ QUE NÃO TENHO PROBLEMA DE RINS OU FÍGADO? TENHO UM PESO MUITO BAIXO COM 1,71 DE ALTURA E 61 KG. ABRAÇO E OBRIGADO PELA ATENÇÃO E PRESTEZA
O medico respondeu ? parece que não
Amei essa explicação!👏🏻👏🏻Evitei tomar por medo do cálculo renal. Mas, agr estou esclarecida. No momento comecei a tomar hipercalórico, preciso ganhar um peso. Estou gostando muito de me exercitar, movimento é vida!!! 🤩🤩🤩
Que notícia ótima! Continue assim! 👊
SE VC USAR CREATINA SEUS SEUS RINS VÃO VIRAR UMA PEDREIRA - DE BOA Ñ USE
·
@bruhalvez5102 , boa noite ! Por favor , qual hipercalórico voce usa ? Obridado !
@@Tiranotyfno video o Dr. mostra artigos que vai completamente ao oposto do que você falou. 😂😂😂😂
@@Tiranotyfmentira
Olá!!
Doutor meu filho é atleta na área do futebol tem 11 anos e treina 5 dias na semana, no caso rendimento o treino dele, ele tem o perfil alto e bem magro gostaria de saber se poderia fazer uso da creatina na idade dele para que ele possa ganhar força e resistência muscular? E também ganho de peso? Ganhou mais um escrito!
Ótimo esclarecimento 👏👏👏
Ótimo vídeo. Quem tem trombose e arritmia , pode tomar creatina?
Infelizmente aqui em casa eu e meu marido não tivemos boa adaptação a creatina, mesmo com boa hidratação sentimos muitas gases, constipações com o uso da mesma, quando suspendemos parou
Talvez seja a marca da creatina, o melhor é com o selo da creapure.
Eu sinto mal tambem com o uso da creatina estou tentando usar a alcalina mas n está facil suportar os colaterias
Estou com gases diarreia vomito enfin to pensando em parrar
@@jucelinolino7318 man toma creatina alcalina..estou no segundo pote da bioghen e no proximo pote vou usar da under labz pra fazer um teste..mas por enquanto só alegria com a creaghen
Obrigado pela resposta objetiva.
Obrigado
Dr. Faz cair o cabelo? procede essa informação? E para idoso com diabete é tranquilo o uso?
Estou tomando a creatina por orientação da minha nutricionista mais vou ter que parar , minha pressão que era controlada começou a subir e sinto muito desconforto gastro intestinal , fiz um teste parei a creatina por um período e a pressão normalizou , comecei a tomar novamente e a pressão começou a subir muito , infelizmente vou ter que parar .
Seguindo para aprender mais!! sensacional
Dr., se a creatina é tão segura até para crianças e adolescentes, por que no próprio rótulo do produto a indicação é para maiores de 19 anos?
Porque não há consenso sobre seu uso nessa faixa etária. Mas como demonstrado no vídeo há estudos mostrando segurança nessa faixa etária e portanto o uso deve ser feito somente com recomendação profissional.
Maravilha de explicação!
Perdi o medo agora ..obg Dr
Vc perdeu o medo, então vai continuar?
Parei de usar minha pressão subiu muito,tem haver com a creatina?
Parabéns pelo vídeo, viva a ciência...👋👋👋👋
Boa noite obrigado
Ótimo vídeo obrigado.
Excelente video me ajudou muito na minha dúvida obrigado Dr.
Muito bom a instrução. Obrigado por poder tomar a creatina co confiança .
Eu é que agradeço
Ual que exatamente explicação , adorei o Dr.
Estou pesquisando a respeito e esse vídeo foi esclarecedor demais .
Já providenciar a minha .
Me indique uma.marca confiável Dr ?
Doutor, uma dúvida que ainda numca vi post: quem tem ácido úrico alterado, pode tomar creatina? Ela faz aumentar o ácido úrico?
Obrigado pelo vídeo, muito esclarecedor!
Agradeço pelo esclarecimento
Qual é a melhor marca
Muitas dúvidas sobre! Obrig doutor
Conteúdo muito bom!!!
Até agora o melhor comentário. Pra quem quer saber a verdade nua e crua.
Dr e a respeito do fígado? Pra qiem tem esteatose hepática a Cristina faz mal? Fala aí.
Dr. B tarde excelente vídeo. Continue.
Ótima explicação sobre a creatina. Esse aumento de peso nos primeiros dias com o uso da mesma diminui com o tempo, treinos e constância na dieta e uso da creatina?
Ouvi uma médica falar q quem tem mioma não pode consumir creatina pq aumenta o tamanho do mioma,isso procede???
Parabéns pelo excelente vídeo 🎉🎉🎉🎉
Ótimo vídeo, obrigado!
Excelente as suas explicações parabéns Dr
Ótimo vídeo virei inscrito do canal , valeu Dr 👨⚕️ 🤝🤝🤝
Excelente explicação Dr ganhou um escrito!👏👏👏
E verdade que aumenta a pressão e acelera o coração?? Comprei a minha e to com medo de tomar por conta que vi varios videos que aumenta a pressão e acelera o coração é verdade ?? Ppr favor me tirem essas duvidas
Excelente explicação! Somos gratos!
Uma dúvida sobre a queda de cabelo, ngm até hoje não explicou com evidências sobre o assunto
th-cam.com/users/shorts5NgW02f082Y?feature=share
Tive que parar de tomar meu cabelo caiu horrores 😢
Essa foi a melhor explicação .....obrigada!!
Pararabens por éssa benéfica explicação Dr .
Obrigado estava preocupado porque tenho problemas renais e estava tomando já a 6 a 7 meses creatina e estava me ótimo com a mente boa e a saúde de ferro só adquiri bastante massa muscular aí parei tava ficando quase igual ao shuazineguer 😅😅😅 mais vou voltar pois é muito bom para o 🧠 celebro 😅
Explicação ótima! Obrigado.
Obrigado
Excelente vídeo! Parabéns Dr. 👏👏👏
Obrigado
Dr. Alguma situacao relacionada ao figado ou aqueles que tem gordura no figado?
E o cafezinho ?
Anula mesmo o efeito?
Como que toma o café ?
Antes ou depois da creatina ?
Ou não toma???
Não tome junto com o café pois ele anula seu efeito se consumir junto
Amei o vídeo...
Informação maravilhosa, muito obrigado!
Bom Dia. gostei do video. estou 74 anos , fui submetido cirurgia hernia de hiato. perdi peso. posso tomar creatina ? grato.
acho que pra mim, que tenho problema nos rins faz mal,as vezes sinto dores,aí tenho que beber bastante água.
Vc tem que beber bastante água, sentindo dor ou não.
Eu tenho só 1 rim e tô querendo tomar kkkk mais eu bebo muita água sinto muita sede kkkkk
Eu sou o estudo que creatina f. os rins/bexiga, estou com muita dor e câimbra nessa região parece que alguém ta chutando meu útero, eu sempre tomava e tinha que urinar toda hora ,mas hje foi demais, nenhuma gota aguentava segurar se não doía, e hoje tive certeza que creatina me faz mau, já era para mim!
Lembrando que eu era a defensora da creatina, mas depois dessa dor que lembra infecção urinária, são 01:06 e não consigo dormir de dor e de urinar, creatina nunca mais!
@@lisatorres9491Não consigo usar, me dá desconforto no estômago, boca seca, diarreia, dor de cabeça e náuseas. Ja usei de outras marcas e é sempre assim
@@babynaysc porque exija muita quantidade de água, já estou com dores renais e na bexiga tem 3 dias, mesmo tomando muita água não foi suficiente, amanhã vou pro hospital tenho medo de ter me dado infecção! Melhor parar!
Eu tive desidratação diarreia dor estomacal e enjooo.
@@babynayscno meu caso também deu os mesmos sintomas 😢 isso vai de pessoa pra pessoa tem pessoas que tomam e não sentem nada.
Parabéns doutor.excelente explicacao
Parabéns pela sinceridade
Boa informação parabéns