体幹の基礎をハードに鍛えよう！体幹を安定させる後編

[@釣り太郎-g6z]

いつもこのトレーニングをしております。
体のケアや体幹トレーニングを紹介していただきありがとうございます。
体幹トレーニングは、毎日しています。
体幹は、休みを入れた方がいいですか？

[@user-qw1vw6fs6x]

最近この体幹をやっていたら当たり負けしずらくなりました！(サッカー)
これからもお願いします！

[@佐藤聡-l8z]

以前にみたものなんですが、プレアップというものも、同時にできるような動画も見てみたいです！

[@関東関西-h6s]

コバトレさんの体幹トレーニングは、バスケットにも活用できますか？

[@kobafckoba]

コメントありがとうございます。
もちろんです。
とくに接触が多いスポーツでは、当たり負けしないためにも体幹を鍛えることが大事になってきます。
是非続けてみてください。

[@釣り太郎-g6z]

紹介していただいた体幹トレーニングは、1日に何セットするのが理想ですか？

[@kobafckoba]

コメントありがとうございます。
2～3セットが良いと思います。

[@釣り太郎-g6z]

体幹トレーニングは、毎日してもいいのでしょうか？

[@佐藤聡-l8z]

木場さんがやられている整骨院は亀戸駅にあるものだけなのでしょうか？
また、木場さんに直接やってもらえるのでしょうか？　一回の料金もよろしければ知りたいです

[@kobafckoba]

コメントありがとうございます。
亀戸と江東区の住吉駅にあります。
スケジュールが合えば診ることはできます。
連絡お待ちしております。
整骨院は症状により保険もつかえますので、私のホームページから見ていただけたらと思います。
coretorestudio.com/