【バランスディスク】安くて必須の健康器具！転倒防止に。体幹を気軽に鍛えられ、基礎代謝も上がる！: ボディビル元日本チャンピオン・久野礼子 : 美と健康のために 筋肉をつけて、脂肪を落とす！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【進化 第２弾】バランスディスク は 体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！13:32【進化 第２弾】バランスディスク は 体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！
【進化 第２弾】バランスディスク は 体幹を鍛えるだけじゃない : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！久野礼子の筋肉アップ脂肪ダウン
มุมมอง 19K
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】38:01【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説／ストレッチの効果は性格によって変わる？／リラクゼーションには効果あり？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 270K
20241027 morning writing「感性の啓き」20:0820241027 morning writing「感性の啓き」
20241027 morning writing「感性の啓き」snufkin smile
มุมมอง 2
36 ชั่วโมงกับ ปริมคุง ( ผมอยู่คนเดียวไม่ไหวครับ )44:3436 ชั่วโมงกับ ปริมคุง ( ผมอยู่คนเดียวไม่ไหวครับ )
36 ชั่วโมงกับ ปริมคุง ( ผมอยู่คนเดียวไม่ไหวครับ )Ananped
มุมมอง 565K
จะคว่ำได้มั้ย แก้วใหญ่ขนาดนี้‼️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs00:34จะคว่ำได้มั้ย แก้วใหญ่ขนาดนี้‼️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs
จะคว่ำได้มั้ย แก้วใหญ่ขนาดนี้‼️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijsJamsai JS
มุมมอง 772K
นี่คือ เกมที่ทำให้ Roblox กับ Minecraft เล่นด้วยกันได้ !! #fypシ #เรื่องเล่า #gaming00:42นี่คือ เกมที่ทำให้ Roblox กับ Minecraft เล่นด้วยกันได้ !! #fypシ #เรื่องเล่า #gaming
นี่คือ เกมที่ทำให้ Roblox กับ Minecraft เล่นด้วยกันได้ !! #fypシ #เรื่องเล่า #gamingBangkok Esports
มุมมอง 610K
YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)03:04YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)
YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)YOUNGOHM
มุมมอง 734K
老後は田舎に移住するな｜ブッダの教え24:55老後は田舎に移住するな｜ブッダの教え
老後は田舎に移住するな｜ブッダの教え仏心の窓
มุมมอง 1.6K
大切なのは「お尻」「内転筋」「体幹」バランスクッションを使って体の安定感を高める4つのトレーニング！8:24大切なのは「お尻」「内転筋」「体幹」バランスクッションを使って体の安定感を高める4つのトレーニング！
大切なのは「お尻」「内転筋」「体幹」バランスクッションを使って体の安定感を高める4つのトレーニング！RUNNET channel
มุมมอง 68K
【シニア向けトレーニング】姿勢、バランス向上に必要な張りの出る体幹の鍛え方13:24【シニア向けトレーニング】姿勢、バランス向上に必要な張りの出る体幹の鍛え方
【シニア向けトレーニング】姿勢、バランス向上に必要な張りの出る体幹の鍛え方フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 52K
【 #脳幹 体操‼️】 絶対オススメ‼️: #ボディビル 日本チャンピオン #久野礼子 ( Ayako Kuno ) : #美と #健康 のために #筋肉 をつけて、 #脂肪 を落とす！9:15【 #脳幹 体操‼️】 絶対オススメ‼️: #ボディビル 日本チャンピオン #久野礼子 ( Ayako Kuno ) : #美と #健康 のために #筋肉 をつけて、 #脂肪 を落とす！
【 #脳幹 体操‼️】 絶対オススメ‼️: #ボディビル 日本チャンピオン #久野礼子 ( Ayako Kuno ) : #美と #健康 のために #筋肉 をつけて、 #脂肪 を落とす！久野礼子の筋肉アップ脂肪ダウン
มุมมอง 5K
健康に重要な体幹の衰えを防ぐなら辛い上体起こしより内部を意識したたった10回のこの腹筋運動12:23健康に重要な体幹の衰えを防ぐなら辛い上体起こしより内部を意識したたった10回のこの腹筋運動
健康に重要な体幹の衰えを防ぐなら辛い上体起こしより内部を意識したたった10回のこの腹筋運動フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 168K
バランスディスクの使い方｜全身のトレーニング7種目【公式】7:00バランスディスクの使い方｜全身のトレーニング7種目【公式】
バランスディスクの使い方｜全身のトレーニング7種目【公式】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 49K
【沢山のメリット】健康の要の体幹筋力。80歳でも実践できる腹筋椅子トレーニング9:23【沢山のメリット】健康の要の体幹筋力。80歳でも実践できる腹筋椅子トレーニング
【沢山のメリット】健康の要の体幹筋力。80歳でも実践できる腹筋椅子トレーニングフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 87K
【寝ながら筋トレ】腹筋が苦手な高齢者でも足を叩くだけで勝手に腹筋が強化され体が健康になるトレーニング8:07【寝ながら筋トレ】腹筋が苦手な高齢者でも足を叩くだけで勝手に腹筋が強化され体が健康になるトレーニング
【寝ながら筋トレ】腹筋が苦手な高齢者でも足を叩くだけで勝手に腹筋が強化され体が健康になるトレーニングフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 38K
【子どもの運動神経爆上がり】バランスディスク遊び10選10:18【子どもの運動神経爆上がり】バランスディスク遊び10選
【子どもの運動神経爆上がり】バランスディスク遊び10選パパ忍者
มุมมอง 10K
จับตาอิทธิฤทธิ์ “บอสพอล” คมในฝัก โยกทรัพย์ ขยับหมาก จัดฉากหลอกใคร ? #ถกไม่เถียง1:10:12จับตาอิทธิฤทธิ์ “บอสพอล” คมในฝัก โยกทรัพย์ ขยับหมาก จัดฉากหลอกใคร ? #ถกไม่เถียง
จับตาอิทธิฤทธิ์ “บอสพอล” คมในฝัก โยกทรัพย์ ขยับหมาก จัดฉากหลอกใคร ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 719K
บ้านหุ่นผี | Puppet House1:13:11บ้านหุ่นผี | Puppet House
บ้านหุ่นผี | Puppet HouseHEARTROCKER
มุมมอง 401K
'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง23:34'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง
'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง3PlusNews
มุมมอง 1.2M
อ้วกไป ร้องไห้ไป บอกซีอย่าเลิกกันนะ #Shorts CLIP | แฉ | GMM2500:59อ้วกไป ร้องไห้ไป บอกซีอย่าเลิกกันนะ #Shorts CLIP | แฉ | GMM25
อ้วกไป ร้องไห้ไป บอกซีอย่าเลิกกันนะ #Shorts CLIP | แฉ | GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 1M
儿子看见有人乱扔垃圾，急忙上前制止，这一举动值得点赞！#cute baby#baby#萌娃#搞笑日常 #人类幼崽#小米宝00:18儿子看见有人乱扔垃圾，急忙上前制止，这一举动值得点赞！#cute baby#baby#萌娃#搞笑日常 #人类幼崽#小米宝
儿子看见有人乱扔垃圾，急忙上前制止，这一举动值得点赞！#cute baby#baby#萌娃#搞笑日常 #人类幼崽#小米宝米宝和爸爸
มุมมอง 2M
HIGHLIGHTS : Buriram United (THA) 1-0 FC Pohang Steelers (KOR) | AFC Champions League ELITE07:52HIGHLIGHTS : Buriram United (THA) 1-0 FC Pohang Steelers (KOR) | AFC Champions League ELITE
HIGHLIGHTS : Buriram United (THA) 1-0 FC Pohang Steelers (KOR) | AFC Champions League ELITEBG SPORTS
มุมมอง 414K
จริงดิ ! แค่เสียบปลั๊กคาไว้ ค่าไฟเท่าเปิดแอร์ 1 ตัว ! #ExtremeIT00:52จริงดิ ! แค่เสียบปลั๊กคาไว้ ค่าไฟเท่าเปิดแอร์ 1 ตัว ! #ExtremeIT
จริงดิ ! แค่เสียบปลั๊กคาไว้ ค่าไฟเท่าเปิดแอร์ 1 ตัว ! #ExtremeITExtreme IT
มุมมอง 459K
'พิเชษฐ์' สุดทนลั่นไม่ต้องชี้หน้าอยากเป็นก็ขึ้นมา หลังเจอ 'ชลน่าน' สอนมวยหน้าที่ประธาน : Matichon TV08:17'พิเชษฐ์' สุดทนลั่นไม่ต้องชี้หน้าอยากเป็นก็ขึ้นมา หลังเจอ 'ชลน่าน' สอนมวยหน้าที่ประธาน : Matichon TV
'พิเชษฐ์' สุดทนลั่นไม่ต้องชี้หน้าอยากเป็นก็ขึ้นมา หลังเจอ 'ชลน่าน' สอนมวยหน้าที่ประธาน : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 457K