Do This Yoga Exercise Every Morning to Lose Body Weight I Yoga Poses for Beginner
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Hi Fitskwad! This yoga exercise will be beneficial for those of you who wishes to lose some weight. This yoga exercise also helps you to reduce stress and makes our body become more relax for doing any activities. Dont be afraid doing this yoga poses, because all of this are suitable for beginners out there. Do this exercise every morning for a better results. Are you ready ? Let's do this!
---
---
don’t forget to follow SKWAD Fitness Instagram / skwadfitness
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
/ skwadfitness
If you want to lose weight and is interested with FITNESS and Healthy Lifestyle, don’t forget to SUBSCRIBE to this channel.
▶ bit.ly/2pMtD9k
if you like tips and tricks and tutorial videos about beauty, SUBSCRIBE to our other channel SKWAD Beauty
▶ bit.ly/2hRYAGD
For you guys who are into traveling, make sure to watch travelling guides and tips from NOMTRIP
▶ bit.ly/2lw4AbK
See unique facts from SKWAD FACTS
▶ bit.ly/2gpDQ9s
For funny videos, skits, parody and social experiments on SKWAD FUN
▶ bit.ly/2plnjFJ
Don’t forget to SUBSCRIBE to WADEHEL for adults entertainment content
▶ bit.ly/2oEjhbO
Hallo FitSKWAD! Yuk beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : tokopedia.com/skwadmarket
XffffffffcfjjfjfxjfjjCjckkk*jk* jkkjkkvhkjzhjzgkgvk'gkghkk. *gk. Os*spkm_\wee
ioo
Bal
Ini
Gerakannya mudah untuk di pelajari
Terima kasih, 2 minggu saya latihan rutin dg tutorial yoga anda hasilnya luarbiasaaa.. perut, paha dan lengan saya mengecil..tentunya diiringi makan sedikit karbohidrat, byk2 sayur dan protein serta minum air putih 2 liter.. makasih.😉
Ciyus? Jadi semangat nih. Thnks
Itu rutin tiap.hari ka selama 2 minggu?
Beneran kak
Iyaa bagus banget mudah diikuti
🙏👍🏻
3 bulan yoga tiap hari. Tubuh berasa bugar,jarang otot kram dapat bonus badan jadi bagus.😊 Banyakin tutorialnya lagi coach fai
Baru kali ini nemuin instruktur yoga yg cocok pelan2 dan jelas, maklum saya ga bisa kalo gerakannya cepet2
udah scroll banyak banget video yoga di youtube tp mmg videonya kak faisal terbaik, suaranya menenangkan, gerakannya mudah dipahami, udah gitu pengertian klo ada gerakan yg gak bisa diikuti, bkin lagi videonya dong kakkkk
Halo kak natalsha, terima kasih sarannya!
@@SKWADHowTosbikin video yoga terbaru sama Kak Fai lagi dong min😢
Mas faisal banyakin donk video tutorial yoga pemula nyaa..gerakannya mdh di mengrti n coach nya jg sangat jelas ngajarinnyaa..keren...tq mas
9
hhytnnynnjmt. tmuuojueeeej
@@umamnas2683 vcv rek oh ibu g fact bin,bn web BM nya
Sy baru 2x ngikutin gerakan yg diberikan mas Faisal... puji syukur leher dn bahu sy skrg lebih membaik... perut jg ga bgtu besar 😁 thanks mas... 🙏 sy udh 1 taon ga yoga sejak pandemi. Skrg jd rajin yoga lagi neh 🥰
Suka banget ngikutin video2 yoga dari coach Faisal. Pelan, jelas, dan detil. Thanks, Coach!
Sukak banget klo latihan yoga sma mas Faisal ini, intruksi nya mudah di ikuti buat yg masih pemula kyk aku karna gak buru2 👍👍
Thanks Mas Faisal ...jelas dan bisa dilalukan dirumahb🙏🏻
Bnr bget mbak,,kalem banget kasih arahanya,jadi nyaman banget bg pemula kayak sy🥰🥰
Dari semua video yoga dalam dan luar negeri, aku paling suka video dari Mas Faisal ini. Ngga terlalu banyak ngomong langsung ke gerakan, ngga tengil juga instrukturnya 🤭
Mas, tambahin dong videonya keknya hampir semua seri videonya udah aku coba 🤭
Idola banget sama coach satu ini,, gerakanya mudah dimengerti dan tdk terburu buru,sy baru 2 Minggu rutin mengikuti bnr² sdh merasakan perbedaannya,🥰🥰
Karena video yoga mas Faisal, saya jadi memulai rutin yoga dari rumah... Terima kasih 🙏🏻
Panduan yoga paling bagus saat ini, love how this man talking
Dari sekian banyak mas Tirta yg paling aku suka, penjelasan pelan tp mudah dipahami, dan bisa membawa rilex tubuh benar benar bermanfaat, thanks! 👍👍👍
betul
Setelah beberapa pekan dengan yoga pagi pemula with coach Fais juga, kali ini coba yang ini..alhamdulillah mantaap 👍
terimakasih coach sudah menghidupkan pagiku, semoga sehat selalu dan penuh berkah 🙏
Jyop
Baru pertama kali praktek yoga di sini, untuk pemula cocok banget di sini. enak pelan tenang detail juga penjelasannya .terimakasih ya❤
Dari bnyk video yoga, cm ini yg mudah diikuti n enak yoganya...badan jd lbh sehat n nafas ga ngos2an lg
Dari awal yoga dirumah selalu ikut yoganya mas faisal tirta... Gerakannya ga terburu2 benar2 diarahkan seperti ditempat yoga...
Dari sekian banyak tutorial yoga..mas nya ini yg sll aq ikuti buat yoga tiap bangun tidur..nyaman enak di ikuti..mksih banget banyak mbantu..🙏🙏🙏
Nyaman banget dan mudah diikuti krn mas tirta berikan gerakan perlahan dengan penjelasan yg perlahan dan sangat2 rilex... Ditunggu terus video2 mas tirta yg sangat bermanfaat utk kesehatan raga kitaaa...
Untuk pemula ini bagus sekali, instruksinya jelas, mudah diikuti, dan dilakukan perlahan, buat badan dan pikiran jadi segar dan rileks. semoga semakin di banyakin vidio kayak gini
Seperti biasa, saking rileksnya sesi akhir, suka hampir ketiduran 🤭
Try this in the morning, it burns 127kcal for me. thanks Sir, i love ur calming voice
Sukak banget klo coach tirta. Detail, pelan, bener2 enak untuk si ikutin nya untuk pemula 👍❤️
Latihan mudah diikuti.
Instrukturnya baik.
Mau mengerti utk pemula gerakan blm bisa maximal.
Good job...
Semoga ada hasil
Suka banget sm video2 yoganya mas tirta, pengarahannya sangat bagus n sabar,lembut n bikin tenang dlm mengikuti sma gerakkan2 yoga yg mas tirta ajarkan.tks mas tirta
Please have more of this man yoga please im a fan 😭
iya kerasa banget
Senang banget ikutin video yoganya.Yoganya enak dan gampang di ikuti 😀. terimakasih mas faisal.salam sehat selalu💪🙏😀
Selama pandemi ini ikut yoga bimbingan mas di rumah badan jadi enak,enteng seger di tambah arahan yg jelas pelan jadi enak deh jalaninnya next aku akqn lebih rutin lagi yoga di tunggu vidio" selanjutnya😊🙏
Senang dengan gerakannya yg simpel sehingga mudah diikuti dan mengena ke otot2 dan tulang...jadi senang yoga di rumah sekarang .. Terimakasih coach Faisal...
Aq suka arahan dr instruktur ini, jelas n mengarahkan bgt. Mudah utk diikuti buat pemula keq aq.. makasiih 😊
Trima kasih....sangat enak di lakukan pagi hari setelah bangun tidur...mas fai tirta juga enak memandu tiap gerakannya
Suma bgt dgn penjelasan nya perlahan dan mudah di ikutin 💚
Terimakasih coach
.
Aku udah jalan hari ke 3 untuk mulai olahraga,setelah vakum bbrpa bulan krna covid. BB naik kaya harga sembako 😁😁
.
Aku lathan buat paha dn betis 30 menit,pake resistance bands + perut 30 menit (coach dari SKWAD dan Chole) dan diakhiri dgn Yoga dr mbak Ulli dan Mas Yoga.
.
Terbukti tubuhku lenih fresh,ringan,biarpun BB masi stuk di 59,tapi gapapa. Yg terpenting sehat
.
Tq coach❤
Aku seneng ngikutin yoga dg instruksi mas faisal g buru2 dan nyaman jd seneng ngikutin video2 mas faisal yg lainya.good joob
Paling suka dg video2 kak fai tirta mudah dimengerti dan di ikuti..gerakan simpel tp hasilnya WOW keringat bercucurannn...mantab kak😊😊
Mas faisal trimakasih ya sy sll rutin melakukan yoga ini, terasa bangt manfaat nya, makasih ya Mas semoga menjadi bertambah bermanfaat n sll sehat
setiap pagi saya lakukan dan kerasa banget mamfaatnya. badan lebih enteng dan seger rasanya.. mkasih mas..salam sehat selalu.
Trimakasih Mas Thirta.. suka banget ngikuti yoga nya.. 2 thn vakum ni baru 4 hari ikuti lgi 88⁸rutin tiap hari...moga bisa konsisten tiap pagi...
Yoga mas tirta paling terdebest.. saya udh ikut dr awal pandemi smpe skrg seminggu 3x aja. Ga terasa udh mau 2 tahun. Hasil berat turun hampir 6 kilo dlm 2 tahun. Ga instant tp super worth it. Jgn lupa kurangi karbo dan kurangi asupan manis2 ya
Paling suka klo instruktur nya kak fai detail dan mudah dipahami gk terburu2
I have done a week of basic yoga with adriana when i saw this video and i tried this right after 20 minutes of basic yoga session.
Oh god... i only manage 16 minutes before i have to stop. hahahah
but i will keep doing this. Hope to finish this one session tomorrow. I still dont know about yoga hopefully to learn well soon.
Sangat senang dengan video ini
yes agree, I prefer this! Found myself keep coming back for more practices
So glad I found his video
Aku pemula to gampang dimengerti cara ngajarinnya enak bangat..ini aku lakukan setiap hari
Mas sy tunggu loh episod" berimutnya. Sy suka bngt mudah dimengerti dan tdk buru dlm mengarahkan.
Selama Corona aku ikutan yoga dr mas fay luar biasa hasil enak banget badan lebih enteng kaki lebih kuat badan lebih segar dan berenergi saya fokus dengan gerakan yg benar saja dulu ,dan mas fay juga enak ngajar nya 🙏
Thanks a lot mas Faisal,akhirnya saya menemukan yang benar² klop untuk di praktek kan sendiri dirumah Bravo mas👏👏👏
Yup betul... jelas dan pas klop🙏👍👍👍👍
suka sm coach faisal.. setiap gerakan yoga runut dan mudah utk diikuti..semangat buat video yoga yg lain ya.. stay healthy,coach..:)
Thanks coach, awalnya gak suka yoga, setelah ngikutin coach faisal, jadi mulai sukaaa, 😍
Enak diikutin dan bikin kringetan bgt. Thank you mas Faisal
Terimakash ...alhamdulillah bermanfaat sekli ..tutorialnya ..jg mudah sekli diikuti
Halo kak charlis, sama-sama.
Ini video ke 3 yg sy download buat latihan dirumah selama pandemic...thank u skwad fitness and coach faisal...
Thanks yoganya...sangat bermanfaat buat saya yg sedang d rumahkan...tanpa hrs ke GBK, yoga cukup d rumah. Jaga kesehatan y mas bro
Terimakasih pas banget utk para pemula seperti saya dan instruksinya jelas
Latihan yoga bersama k faizal menyenangkan.
Mantaap sih😂 kesini karna ingin belajar olahraga yoga walau ada banyak gerakan yg kurang pas tapi secara umum aku udah ikutin😂 kereen
Berkeringat nih padahal aku baru nyoba...etak pembawaan istrukturnya mas faisal nyampe ke pemula....di tunggu vidio yh lainya😎😎
Mas faisal bikin lagi dong konten yoga ya, please....intonasi suaranya tenang buat mudah dimengerti...jd semangat olahraga. Terimakasih
Mas faisal terimakasih banyak ...
Vidio nya keren 👍semua gerakan nya enak untuk di ikuti , saya suka olahraga jadi tambah semangat 💪 tiap hari yoga 🙏🙏🙏
Semoga lebih banyak lagi vidionya.
Suka sm yoga ala coach fai,,, bnykin lg donk videox😍hmpir tiap hri ngulang video yg sma
Mass banyakin donk tutorial yoganyaa utk pemulaa,kl bisa yg sejam gt..
Terima kasih..
mas aku padamu lah haha, sabar banget ngajarinnya, jadi paham, walau ga gampang ngejalaninnya tapi lama2 bisa. dan setelah belajar yoga jadi gampang ikutin gerakan olahraga yang lainnya
Terimakasih yoga nya enak yg dulu sy pernah ikut yoga dan gerakan nya seperti ini ..tp sy sdh lama gk ikut
Sukak dgn pembawaannya, bisa diikutin dn jelas. Punya IG gak kak??
Terimakasih kak, kebetulan lg cari olahraga yg santai di rmh.. cocok ikutin Yoga ini..
mas fai buat serial yoga yg waktunya sampe 45-1 jam doong......
Rutin Yoga tiap pagi stlah bangun tidur, babku jd lancar tiap hr ❤️, pdhal dulu mah pencernaanku bermasalah bisa cuma 2/3kali bab seminggu🥺
30 menit doang tapi efeknya berasa bgt. Thank you
Hari ini yoga bersama kak yoga lagi, thx kak, saya cocok dengan yoga yg di ajarkan kakak, sll semangat kak, thanks
Terimakasih videonya cocok banget buat pemula gampang diikuti 👍
Ini hbs sahur ,PGE melakukan yoga sambil nunggu solat subuh
Yeay! Tetap #OlahragaDiRumah dengan SKWAD Fitness ya!
@@SKWADHowTos sir tapi semua masih Kaku,,jadi first time did all my body get pain...ok I going to see another your vidio
kapan lagi dong bang Faisal nuat yoga terbaru...sanking sukanya video ini udah diulang berkali-kali...pleaseee
Terima kasih coach sangat bermanfaat, semoga bisa rutin melakukannya dan mendapatkan kebugaran dan sehat jg buat coach
Suka sama mas ini, pinter mandu yoganyaaa,, dibanyakkin dong ama mas fai tirta
Sy paling suka mengikuti panduan yoga sperti ini, lemak dipinggang dan perut sdh ringan.
Suka yoga dengan coach Tirta, mudah di ikuti. Keren 😍😍
Terima kasih coach. Ikut yoga ini pikiran jd terasa lbh tenang dan enak relax
Terima kasih..ayukk banyakin donk yoga utk pemulaa nyaa..sangatt ditunggu mas video2 yoga selanjutnya..
Namaste🙏🙏
MUDAH BANGET PENJELASANNYYYAA!!!!!
SEHAT SELALU COACH. THANKYOUU✨✨
Suka sekali sama kak faisal bawain yoganya santaiii tp serius... berasa latihan langsung didepan orngnya. Iklannya aja sedikit ganggu hahaaaa
Makasih mas yoga, setiap yoga di rmh aku sll pki video dari mas yoga, sukses sll dan sehat sll, amine😇
mantap nih kontennya, kerasa banget buat yoga di rumah dan energi dari trainernya mantap
i am in love with yoga. bosen sama chloe thing pindah haluan kesini. lebih berasa capek tapi relaks
Mas faisal sy mengikuti video anda setiap pagi yg untuk pemula...kapan ada video uoha untuk sembuhkan sakit kepala dan solder? di tgu ya. tq.
Bagian paling menyenangkan bagi saya dan bagi kita semua adalah, savasana. Kirain boongan, dan ternyata bweennnneeeerrr nyenengin bgt bagian ini wkwkwkwk. Good job broooo
kangen yoga, setahun ga yoga badan kaku smua,, 8 bln tiap pagi yoga seminggu 4/5 yoga badan sllu enak n fit... marii kita mulai lagi dg niat bismillah badan sllu sehat
baru pertama ikut virtual yoga di sini , thx master
terimakasih 😎 akhirnya bisa relax ikuti sampai selesai 🙏🙏🙏 suka karena gampang di pahami ❤️😍
Pololp
Ok
Suka skli carax ngajar tdk cepat2.. terima kasih sangat bermanfaat skli n efeknya luar biasa 🙏🙏👍👍
Saya suka. Terimakasih banyak atas tutorial nya. Mudah bagi pemula.
Mas Tirta, runtut dan nyante bgd instructionnya. Gerakannya mudah dilihat tp pas dicobain duhhhhhhh gobyosssssss. Xie xie mas Tirta
Suka, mudah diikuti oleh pemula dan coachnya jelas
Terima kasih om, semoga jadi amal jariah
terimakasih banyakcoach faisal.. sy akan latihan terus. salam sehat dan bahagia coach
dari awal suka yoga karena beliau..👍🏻👍🏻
Trimakasih ka Tirta... Aq latihan tiap pagi... dan hasilnya sdh mulai kerasa
Mas Faisal trmkasi ...smg bermamfaat bagi orang baxk....
Terimakasih,Senengnya sekarang bisa yoga dirumah 😄
Dear SKWAD ditambah lagi dong yoga nya.
Senang bgt sm instrukturnya. cara najaar nya salar dan gampang diikuti
Suka banget sama vidio yoganya bang Faisal,
TerVavorit???!!!! Simpel tapi keringetan sekali... terutama bagi pemulaaa...
Terimakasih atas informasinya dan tuntunan nya