Wyszłam z b.ciężkiej, dziesięciolecia trwającej depresji, większość 61 l. życia w obniżonym nastroju - krótko leki , konsultacje psychiatryczne, zmiana myślenia, znajdowanie radości nawet z kolorowego liścia itp. , olejek CBD, długie wydechy, ruch rano, ekspozycja na wschód i zachód słońca, wit. B, D, C, ciemna czekolada, dobry probiotyk, chodzenie boso, spacery po lesie czy wśród drzew, wyciszenie krytyka wewnętrznego!!!, trwanie w pokoju wewnątrz siebie, ruch najlepiej aż do docenia się, szafraceum. Decyzja - wybieram życie i bycie tu i teraz. I mam stabilnie dobry nastrój pomimo dużego stresu. Też wymuszony uśmiech, słuchanie i zaspokajanie potrzeb ciała. 😁😆😃🌲🌳🌄🏞️
jestem zafascynowana tematem i oczywiście Joasią! wsłuchuje się w każdą jej rozmowę z ogrmna uwagą. Ja również niezwykle cenię dorobem wspaniałego profesora Vetulaniego. :-)
Bardzo ciekawe. Myślę ze nie tylko medytacja ale każda najprostsza modlitwa mogą bardzo zmienić nasze samopoczucie 🌞🌞 myślę ze bycie obcowanie z natura … przebywanie z zwierzętami ….taniec … śpiewanie kreatywność wszystko to ma tak wiele działań kojących dla duszy…dziekuje za wszystkie audycje 🌞🌞🌞💃
Odkryłam Sznurowadla myśli szukając wszelkich rozmów z T. Stawiszyńskim. Rozmowa była piękna więc przeszukałam playlistę i zobaczyłam JOANNA PODGÓRSKA! Mam teraz cudowny poranek nowego 2022 roku. Dziękuję i życzę pomyślności obu Paniom.
Wspaniała rozmowa. Jestem po raz pierwszy na "Sznurowadłach myśli" i cieszę się bardzo, że trafiłam akurat na tą rozmowę. Merytorycznie, rzeczowo, po prostu świetnie się słuchało. Bardzo dziękuję i będę wracać! Pozdrawiam serdecznie!
Odnośnie depresji, to przez blisko 20 lat myślałem, że ją mam, po czym przeszedłem na dietę keto i problem zniknął. Czasami, jak wypadnę z keto, to najpóźniej na drugi dzień mam nawrót.
Ależ madra i dociekliwa dziewczyna. Kiedy coś zaczyna być pasja,zauważyliście w jak przystepny sposob i klarowny przedstawia zawiłości naszego organizmu? Jestem tu po raz pierwszy, i już jestem głodna nastepnych wejść i tematów. Pozdrawiam serdecznie 🌷🌷🌷🇧🇻
„Nawet na skórze(…)” Skóra jest naszym największyn organem i wszelkie choroby skóry są bardzo bolesne i uciążliwe. Ktoś kto nie ma problemów nie zdaje sobie sprawy jak bardzo ciężka potrafi być np łuszczyca. Skóra może odzwierciedlać między innymi nasza dietę, stan jelit, geny (wszelkie mutacje genetyczne) i stres.
Pani Joanna mówi w którymś podkaście o treningu wpływającym na hipokamp lecz nie mogę tego znaleźć. Jeśli ktoś pamięta, ile trzeba ćwiczyć żeby to miało sens i jaki to ma być trening ?
Wysłuchałem w całości, rozmowa jest zajmująca, nasycona ciekawostkami, dobra forma, aby wyłowić ludzi z bagna taniego kałczingu. Strach przed przemijaniem jest sporą częścią paliwa pasyjnego niepokoju wypowiedzi Pani doktor, takie odnoszę wrażenie. W porównaniu Pani prowadząca jawi się mi jako oaza spokoju, znacznie mniej nerwowa, za to bardziej podatna na wpływy. Dla kontrastu troszkę irracjonalizmu: Pani Kama - Ryby, Pani Joanna - Rak. Nie ma to jak odsłonić się na ryzyko popełnienia błędu. Z psylocybiną potwierdzam, działa i pomaga, obyło się bez kaftanu bezpieczeństwa oraz troskliwego szkiełka i oka, jest to jednak droga z której się nie wraca, w pewnym sensie już nic nie pozostanie takie samo, więc warto mieć tego świadomość. Z dedykacją dla obu Pań: th-cam.com/video/PAmvFsrZmZU/w-d-xo.html Pozdr!
A pamięć mięśniowa? Kiedyś mając 11-12 lat nauczyłem się ollie na deskorolce. Nie jeździłem 20lat. Teraz moja córka jeździ a ja umiem ollie! To samo z żąglowaniem. Pozdrawiam.
Jestem pełna podziwu dla Joanny. Piękna i powalający poziom wiedzy. Dziękuję z rozmowę :)
Mega kompendium wiedzy mogłabym słuchać i słuchać ..
OwlomllwAWWaAALwAW
Wyszłam z b.ciężkiej, dziesięciolecia trwającej depresji, większość 61 l. życia w obniżonym nastroju - krótko leki , konsultacje psychiatryczne, zmiana myślenia, znajdowanie radości nawet z kolorowego liścia itp. , olejek CBD, długie wydechy, ruch rano, ekspozycja na wschód i zachód słońca, wit. B, D, C, ciemna czekolada, dobry probiotyk, chodzenie boso, spacery po lesie czy wśród drzew, wyciszenie krytyka wewnętrznego!!!, trwanie w pokoju wewnątrz siebie, ruch najlepiej aż do docenia się, szafraceum. Decyzja - wybieram życie i bycie tu i teraz. I mam stabilnie dobry nastrój pomimo dużego stresu. Też wymuszony uśmiech, słuchanie i zaspokajanie potrzeb ciała. 😁😆😃🌲🌳🌄🏞️
Dziękuję ♥️♥️♥️
Cudownie się was słucha...
jestem zafascynowana tematem i oczywiście Joasią! wsłuchuje się w każdą jej rozmowę z ogrmna uwagą. Ja również niezwykle cenię dorobem wspaniałego profesora Vetulaniego. :-)
Asia to wspaniały mówca!
Bardzo ciekawe. Myślę ze nie tylko medytacja ale każda najprostsza modlitwa mogą bardzo zmienić nasze samopoczucie 🌞🌞 myślę ze bycie obcowanie z natura … przebywanie z zwierzętami ….taniec … śpiewanie kreatywność wszystko to ma tak wiele działań kojących dla duszy…dziekuje za wszystkie audycje 🌞🌞🌞💃
Medytacja nie wyklucza modlitwy ,można medytiwac w obecności Boga
Rozaniec jest forma medytacji
Dziekuje bardzo ❤😊
Wspaniały Podkast dziękuję bardzo🙏🙏🙏
'Nie mozna poprzez myslenie nauczyc sie nowych zachowan - to poprzez nowe zachowania mozna nauczyc sie nowego myslenia'.
Marsha M.linehan
Cudowna rozmowa. Pania Joasie juz znam i chetnie odsluchalam kolejnego wywiadu. A sznurowadla mysli sa w ogole bombowe! Dziekuje
O jaki genialny wywiad! DZIĘKUJĘ!
Uwielbiam Joannę! Czekam na kolejną rozmową z nią.
Swietna rozmowa.Dziwkuje❤
Odkryłam Sznurowadla myśli szukając wszelkich rozmów z T. Stawiszyńskim. Rozmowa była piękna więc przeszukałam playlistę i zobaczyłam JOANNA PODGÓRSKA!
Mam teraz cudowny poranek nowego 2022 roku. Dziękuję i życzę pomyślności obu Paniom.
Super rozmowa
Czekamy na więcej
Pozdrawiam cieplutko
Dziewczyny jesteście cudowne ♥️
Dziękuję Joasiu za przekazanie tak ogromnej wiedzy w tak przystępny sposób 😀
Bardzo ważne i mądre rzeczy p. Joanna opowiada. 💪
Wspaniała rozmowa. Jestem po raz pierwszy na "Sznurowadłach myśli" i cieszę się bardzo, że trafiłam akurat na tą rozmowę. Merytorycznie, rzeczowo, po prostu świetnie się słuchało. Bardzo dziękuję i będę wracać! Pozdrawiam serdecznie!
Świetny materiał. Dawno nie słyszałam tak merytorycznej, osadzonej naukowo i w rzeczywistości audycji :)
Wow ta kobieta jest niesamowita 🤍🤍🤍
Odnośnie depresji, to przez blisko 20 lat myślałem, że ją mam, po czym przeszedłem na dietę keto i problem zniknął. Czasami, jak wypadnę z keto, to najpóźniej na drugi dzień mam nawrót.
Niesamowite spotkanie, dziękuję 😍
Ależ madra i dociekliwa dziewczyna. Kiedy coś zaczyna być pasja,zauważyliście w jak przystepny sposob i klarowny przedstawia zawiłości naszego organizmu? Jestem tu po raz pierwszy, i już jestem głodna nastepnych wejść i tematów. Pozdrawiam serdecznie 🌷🌷🌷🇧🇻
Więcej dr Joanny na Youtubie proszę! Bo dawno nic nowego nie widziałam. Czekam tuptając nóżkami...
Joanna Podgórska ❤️
Dziekuje.
Moje nawyki życiowe wymagają zmian 😅❤
„Nawet na skórze(…)”
Skóra jest naszym największyn organem i wszelkie choroby skóry są bardzo bolesne i uciążliwe. Ktoś kto nie ma problemów nie zdaje sobie sprawy jak bardzo ciężka potrafi być np łuszczyca. Skóra może odzwierciedlać między innymi nasza dietę, stan jelit, geny (wszelkie mutacje genetyczne) i stres.
Pani Joanna mówi w którymś podkaście o treningu wpływającym na hipokamp lecz nie mogę tego znaleźć. Jeśli ktoś pamięta, ile trzeba ćwiczyć żeby to miało sens i jaki to ma być trening ?
Wysłuchałem w całości, rozmowa jest zajmująca, nasycona ciekawostkami, dobra forma, aby wyłowić ludzi z bagna taniego kałczingu. Strach przed przemijaniem jest sporą częścią paliwa pasyjnego niepokoju wypowiedzi Pani doktor, takie odnoszę wrażenie. W porównaniu Pani prowadząca jawi się mi jako oaza spokoju, znacznie mniej nerwowa, za to bardziej podatna na wpływy. Dla kontrastu troszkę irracjonalizmu: Pani Kama - Ryby, Pani Joanna - Rak. Nie ma to jak odsłonić się na ryzyko popełnienia błędu. Z psylocybiną potwierdzam, działa i pomaga, obyło się bez kaftanu bezpieczeństwa oraz troskliwego szkiełka i oka, jest to jednak droga z której się nie wraca, w pewnym sensie już nic nie pozostanie takie samo, więc warto mieć tego świadomość. Z dedykacją dla obu Pań: th-cam.com/video/PAmvFsrZmZU/w-d-xo.html Pozdr!
Strach, niepkój? Nie odnotowałem, może po prostu fascynacja tym, co się robi, daje taką formę ekspresji... Pozdrawiam
33 super za każdym rokiem następna odsłona jak zza góry
❤❤❤
❤
A pamięć mięśniowa? Kiedyś mając 11-12 lat nauczyłem się ollie na deskorolce. Nie jeździłem 20lat. Teraz moja córka jeździ a ja umiem ollie! To samo z żąglowaniem. Pozdrawiam.
😮
Mój mózg też nie ogarnia mapy i lokalizacji w ogóle 😉
czy można powiedzieć, że chemiczna żywność wyniszcza mózg?
👌
Prosze starac sie mowic
bez okreslen angielskich
lub je tlumaczyc😊😊
Faktycznie mozna zwariowac.Jezyk polski jest taki piekny.
Ale przynajmiej dowiedzialam sie o zlym majndsecie 😂
nie delayed ale deleted