Jestem zafascynowana, Pani wiedzą, pasją, bogactwem umysłu...wszystko razem..piękny umysł, piękny sposób mówienia i do tego ta uroda...można patrzeć i słuchać godzinami P.s piękne brwi..
Super wykład o wpływie diety na nasz organizm. 1. Ciekawy jestem co pani dr Podgórska sądzi o dorobku naukowym dr. Jana Kwaśniewskiego i jego diecie optymalnej, którą zbudował po 30 letnim doświadczeniu na pacjentach ? 2. Jak ocenia pani wpływ ćwiczeń oddechowych i zimnych kąpieli na depresję itp w/g propozycji Wima Hoffa ? Dziękuję i samych sukcesów życzę !
Patrze na Ciebie i mam lzy radosci w moich oczach. Jestes taka mlodziutka i poszlas droga by pomoc ludziom zyc... bo zyc to uzywac rozum. Dziekuje Ci z calego serca. Zycze sukcesu i radosci w zyciu osobistym, Lot's of Love . Pozdrawiam z Toronto.
Wspaniały specjalista! Gdy słuchałem pierwszego z Nią wywiadu nie rozumiałem prawie nic... Z każdym kolejnym czujłem się mądzejszy! Bardzo dziękuję Pani Doktor za ten wkład wiedzy!
Wcisnęło mnie w fotel!! Wysoki poziom wiedzy,profesjonalizm i pasja. Coś pięknego! Dziękuję za wykład i pozdrawiam serdecznie! 🏆🤠👍🏻 P. S. Notatki zrobione. Będę testował.
To jeden z tych webinarów który trzeba mieć zachowany. Niesamowita, świadoma pasjonatka. Wiele pokrywa sie z moim trybem życia, co jeszcze bardziej nasuwa mi pewne wnioski. Pozostaje odłożyć zegary bo z takimi założeniami przed nami jeszcze 100 lat. Pozdrawiam!
tluszcz to podstawa. jem go od jakiegos czasu "tony". duzo zwierzecych - smalec jajka smietana maslo. do tego oleje rzepakowy, konopie, siemie lniane, kokos. wszystko jest bardzo smaczne wiec moj organizm tego potrzebuje jak milosci
Dziekuje za przecudnie przekazane informacje - ogromny poziom wiedzy i przekazu. Dla mnie byl to czas ogromnej przyjemnosci. Dziekuje za przekazane dobro Jest pani cudownym czlowiekiem - niech Bog chroni i prowadzi💝
Cudowna kobietka. Wszystko to super wiedza. Nie potrzeba innych pomysłów. To idealny sposób na zdrowie i radosne życie. Jak dobrze, że odwiedziłam Panią i będę zaglądać do Pani zawsze. Pozdrawiam gorącą z nad morza.
Dziękuję za ciekawy wyklad i wskazówki. Mam jednak pewien dylemat. Bogactwo suplementów jest tak duże, że chcąc stosować nawet połowę. tworzy się w zasadzie nowy posiłek z tabletek. Domyślam się, że raczej nie ma sensu stosować wszystkich na raz. Dlatego byłbym zobowiązany za wskazówkę jak je łączyć i nimi rotować, żeby uzyskać optymalny efekt wsparcia funkcji poznawczych. Pozdrawiam Darek
PANI DR.JOANNO...DZIEKUJE ZA WARTOSCIOWY WYKLAD...W KAŻDEJ CHOROBIE DIETA JEST NIE ZBĘDNA...JEST PANI PIEKNA KOBIETĄ O NATURALNEJ URODZIE...GENOWEFA PODGÓRSKA
Wspaniały wykład! Chętnie porozmawiałabym z Panią więcej, z uwagi na Pani niezwykłe doświadczenie oraz wiedzę, gdyż piszę pracę licencjacką na temat poprawy wydolności umysłowej za pomocą odpowiedniej diety. Bardzo ciekawy i waży temat!
Najlepszy manual do obsługi organizmu jaki gdziekolwiek znajdziecie. Przekopałem pół internetu by dostać tę wiedzę. Tu jest wszystko w pigułce i... jeszcze trochę w prezencie. Teraz tylko wdrożyć i korzystać. :) Bardzo dziękuję.
Pani doktor to jest wykład dla studentów jakby pani mogła ten sam problem i potrzebę mózgu wyjaśnić trochę prościej to więcej osób zrozumiało by tą potrzebę
Pani Joanno( jeśli mogę się tak do Pani zwrócić ) , rzeczywiście słucha się Pani z przyjemnością. Porusza Pani skomplikowane tematy i jednocześnie używając bardzo prostego / przystępnego języka. Zaciekawiła mnie Pani niezmiernie. Mam tylko jedną uwagę, a mianowicie jakość dźwięku mogłaby być lepsza. Slucham Panią wszędzie, a szczególnie w w czasie jazdy samochodem i tam mam problem. Głos jest " nieczysty" i cichy. Poza tym wszystko jest bardzo interesujące. Życzę Pani dużo zdrowia i powodzenia. 😊
pffff... chaotyczne? robiłem sobie notatki z wykładu i mogę się w nich spokojnie odnaleźć - zatem jeśli to nie zostało przygotowane, to p. Joanna jest osobą mega poukładaną, która POTRAFI przekazać porcję wiedzy w sposób zwięzły oraz zrozumiały. A jestem studentem, więc wiem co to dobry wykładowca.
@@martynakapczynska5425 tak...tytul naukowy zobowiazuje a nasi lekatze raczej specjalizuja sie w przepusywaniu farmaceutykow a nie znajdiwaniu przyczyn choroby.
Super działa olej lniany złoty. Niestety najsilniejsze działanie na Tylko tloczony na zimno i tylko do 4 dni. Czyli najlepiej by było robić go sobie samemu w małych ilościach.
Dla osoby walczącej z insulinoopornością i mającej nastroje depresyjne (mniejsza insulinooporność= mniejsza depresja) przydałoby się takie wideo 4 lata temu- z większością rzeczy sama doszłam do ładu ;) Ale miło było posłuchać i sprawdzić, co jeszcze robię nie tak
1 łyżeczka kopiata węgla aktywnego 1 łyżeczka soli 1 litr kefiru 2 łyżeczki ascorbinianu sodu ( forma wit c) Do bledera i wypić ( mnie pomogło). Potem sok ( szklanka) dziennie z aloesu. Powodzenia.
A jaką dietę powinna mieć osoba cierpiąca na chorobę Parkinsona, mężczyzna 70-letni? Takie wykłady są bardzo potrzebne. Dziękuję, że dzielisz się zdobytą wiedzą.
@@justynar9053 Nie wiem po co jakieś zagadki, strata czasu. Dieta+suplementacja i ciągła nauka każdego dnia wybranego przez siebie zagadnienia aż do skutku.
,, MGŁA MÓZGOWA,,.. Jak sobie radzić... Często występuje po Covit .... Lekarze twierdzą że to przejdzie ale może można wspomóc mózg To fajny temat.. Pozdrawiam cieplutko
Głodówka na sokach , ziołach (ale nie ze sklepu) soki osobiście wyciskane z dobrą intencją/nastawieniem, zioła osobiście zbierane też z nastawieniem. 36godzin minimum. Na co dzień głodówka przerywana.polecam
Jestem dumna z tego ze kobieta moze byc tak madra i tak ładna jednoczesnie,podziwiam wiedzę i wnetrze,oby takich osób bylo wiecej a swiat zmieni sie na lepsze,dziekuje ze jestes😍💪
Nie jem mięsa od 17 lat, badam regularnie poziom wielu witamin i B12 mam jak najbardziej w normie bez suplementacji. Warto przed suplementacją sprawdzić sobie wyniki badań.
Super niesamowita wiedza. Porady bardzo korzystne ale nie na każdy portfel, dobrze było by parę informacji i porad dla słuchaczy których nie stać na drogie BIO suplementy, co jeść jakie produkty czzy żywność dostępne w sklepach typu Biedronka, Żabk czy Dino na które jest stać zwykłego Kowalskiego. Pozdrawiam
Dzień dobry Pani doktor .Mam pytanie czy pooeracjach neurochirurgicznych i radioterapiach, mózg może się zregenerować? Dziękuję za wszystkie Pani podcasty.
Mam pytanie z innej beczki. Co może być przyczyna strasznej 'zwały' po wysiłku fizycznym? 30min na rowerze - dochodze do siebie z godzine , trening siłowy- dochodze 2h, trening HIIT - nie ma mnie pół dnia. Drugie pytanko jaki powinien byc rozkład mikroskładników w takiej 'diecie dla mozgu', ile białka, ww tłuszczów?
Tak, tylko mi po tłuszczu jest niedobrze, tak reaguje mój organizm.Bardzo mało jem mięsa, przez to mam notoryczną anemie i nie mogę z niej wyjść i nie za bardzo wiem jak.
Jak na razie nic nie powiedziałaś o tłuszczach najlepszych czyli nasyconych. Akurat tego potrzebujemy najwięcej, potem trochę jednonienasyconych i bardzo mało wielonienasyconych.
że jest bardzo dobry ale wytłoczony tuż przed spożyciem, a nie ze sklepu, czyli praktycznie najprościej len mielony tuż przed spożyciem, no i bio, bo pozostałe przed zbiorem traktowane są glifosatem niszczącym biotę jelitową, ....
Ryby są dobre dla mózgu aha to muszę zadać to pytanie. Czy ryby z metalami ciężkimi taką rtęcią na przykład są dobre dla mózgu czy nie dobre. Czy te kwasy tłuszczowe bardziej nam zbudują mózg niż rtęć zdegeneruje? Oto jest pytanie. Może trzeba by jeść ryby razem z małymi magnesikami, żeby przyciągnęły rtęć zanim się wchłonie, to może być przyszłość... 🤦♂️
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
Jestem zafascynowana, Pani wiedzą, pasją, bogactwem umysłu...wszystko razem..piękny umysł, piękny sposób mówienia i do tego ta uroda...można patrzeć i słuchać godzinami
P.s piękne brwi..
Prosze mowic wolniej i mniej slownictwa zawodowego.
Lesba?
Jestem pod wrażeniem Pani wiedzy i urody
Pozory mylą 😁
Świetny i rzeczowy wykład. Wielki ukłon dla wiedzy, którą Pani ma i umie w sposób rzeczowy i wiarygodny przekazać. Dziękuję!
Słuchać Ciebie to sama przyjemność. Twoja wiedza, sposób przekazu - szacun. Do tego naturalny wdzięk i uroda. Pozdrawiam i czekam na kolejne wykłady
Najwazniejsza ta uroda)))
Pomogła Tobie?
Super wykład o wpływie diety na nasz organizm.
1. Ciekawy jestem co pani dr Podgórska sądzi o dorobku naukowym dr. Jana Kwaśniewskiego i jego diecie optymalnej, którą zbudował po 30 letnim doświadczeniu na pacjentach ?
2. Jak ocenia pani wpływ ćwiczeń oddechowych i zimnych kąpieli na depresję itp w/g propozycji Wima Hoffa ?
Dziękuję i samych sukcesów życzę !
Nie wiedziałam że są mlode piekne i mądre doktorki w PL. Brawo
Wspaniała wiedza. Po Pani wykładzie mam motywację żeby wyjść z depresji. Dziękuję
W jaki sposób? Bo ja nie mam motywacji i nadzieji.jeslu pani ma motywację to nie jest to depresja
Niesamowita wiedza, dziękuję bardzo.
Mega wykład w pigułce ogólnie zbierałem tą wiedzę 3 lata na diecie ketogenicznej. Straciłem 30 kg wagi
Patrze na Ciebie i mam lzy radosci w moich oczach. Jestes taka mlodziutka i poszlas droga by pomoc ludziom zyc... bo zyc to uzywac rozum. Dziekuje Ci z calego serca. Zycze sukcesu i radosci w zyciu osobistym, Lot's of Love . Pozdrawiam z Toronto.
Wspaniały specjalista! Gdy słuchałem pierwszego z Nią wywiadu nie rozumiałem prawie nic... Z każdym kolejnym czujłem się mądzejszy! Bardzo dziękuję Pani Doktor za ten wkład wiedzy!
No to coś konkretnego. Że są tacy doktorzy, aż miło. Wiedza i sposób jej płynnego przekazywania robi wrażenie.
Niesamowity wykład! Dziękuje bardzo!
Wcisnęło mnie w fotel!! Wysoki poziom wiedzy,profesjonalizm i pasja. Coś pięknego! Dziękuję za wykład i pozdrawiam serdecznie! 🏆🤠👍🏻 P. S. Notatki zrobione. Będę testował.
Mnie od trzech dni też nie puszcza to wciśnięcie w fotel :) Jest Świetna.
Szacunek Joanno :) 🙏👌🤩🍀🤯
i co sie podniecasz.minie kolejne dziesiatki a moze setki lat i okaze sie ,ze......to wszystko co opowiada ta pani to wielki......siet!!!!
@@cathathonium Dla mnie to odkrycie na miarę Wim Hofa,Davida Gogginsa,czy Joe Dispenzy. Pozdrawiam 🖐🏻🤠
Fantastyczny wykład, bardzo dziękuję
Piękne oczy, wiedza i sposób jej przekazywania. Dzięki :)
To jeden z tych webinarów który trzeba mieć zachowany. Niesamowita, świadoma pasjonatka. Wiele pokrywa sie z moim trybem życia, co jeszcze bardziej nasuwa mi pewne wnioski. Pozostaje odłożyć zegary bo z takimi założeniami przed nami jeszcze 100 lat. Pozdrawiam!
Właśnie tak!🥰
Dziękuję! Oby więcej się Pani przekazu pojawiało w sieci :)
Bardzo, bardzo dziękuję za wykład.
Dr Jan Kwaśniewski, "kłania" się ze swoją wiedzą, bogato tłuszczową, i nisko węglowodanową!!!
tluszcz to podstawa. jem go od jakiegos czasu "tony". duzo zwierzecych - smalec jajka smietana maslo. do tego oleje rzepakowy, konopie, siemie lniane, kokos. wszystko jest bardzo smaczne wiec moj organizm tego potrzebuje jak milosci
Tylko nie olej rzepakowy ponieważ jest kropiony środkiem chemicznym glifosat....życzę dużo zdrowia.... pozdrawiam
O Rany .... iloscia wiedzy przebilas cale google.
Mega informacje - dzieki.
Na Okinawie odkryto, ze to nie tylko dieta robi z nich tak liczna spolecznosc stulatkow! Jaki piekny wywazony wyklad. Super. Dziekuje!
Dziekuje za przecudnie przekazane informacje - ogromny poziom wiedzy i przekazu. Dla mnie byl to czas ogromnej przyjemnosci. Dziekuje za przekazane dobro
Jest pani cudownym czlowiekiem - niech Bog chroni i prowadzi💝
A ILE WIT B6.B9 I B12 TRZEBA PRZYJMOWAC DZIENNIE PRZY WADZE 70KG..DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ..
Pełna profeska gratuluję wiedzy i sposobu przekazu
Dziękuje. Wspaniały wykład.
Bardzo dziękuję za Pani wykład otworzyła mi PANI doktor oczy.
Rewelacyjny i wyczerpujący wykład, bardzo dziękuję Pani Doktor!
Piękna i mądra Pani Doktor 😀. Super skondensowany wykład prowadzony szybko, a mimo to wszystko wyłapałem 👍. Dziękuję 😘
.Dziękuję za duźą porcje wiedzy .Pozdrawiam ❤
Ja mam anemię. To są ważne dla mnie informacje, dziękuję bardzo 😁.
Dziękuję za jasny i czytelny przekaz. Lubie gdy wiem co z czego wynika. Pozdrawiam 🌹
Cudowna kobietka. Wszystko to super wiedza. Nie potrzeba innych pomysłów. To idealny sposób na zdrowie i radosne życie. Jak dobrze, że odwiedziłam Panią i będę zaglądać do Pani zawsze. Pozdrawiam gorącą z nad morza.
Hello Jolka. Ja również korzystam z wiedzy Pani Joanny. Jest niezwykła. Stosuję wiele z jej zaleceń. Pozdrawiam
Bardzo fajna wiedza. Słucham innych wywiadów Pani. Super.
Moja Podgórska krynico wiedzy! dlaczego tak późno Cię odkryłam? Czekam na Twoje nowe wykłady jak Cestrum nocturnum na zmierzch aby zakwitnąć:)
Bardzo dziekuje za to ze dzieli sie pani swoja wiedza jestem wdzieczna przesylam pozdrowienia i zdrowka :) Dziekuje
Jakie toszczescie ze trafilam na Pani kanal. Dziekuje z calego serca za ta gleboka wiedze. Pozdrawiam z Wloch.
Dziękuję za ciekawy wyklad i wskazówki.
Mam jednak pewien dylemat.
Bogactwo suplementów jest tak duże, że chcąc stosować nawet połowę. tworzy się w zasadzie nowy posiłek z tabletek. Domyślam się, że raczej nie ma sensu stosować wszystkich na raz. Dlatego byłbym zobowiązany za wskazówkę jak je łączyć i nimi rotować, żeby uzyskać optymalny efekt wsparcia funkcji poznawczych.
Pozdrawiam
Darek
PANI DR.JOANNO...DZIEKUJE ZA WARTOSCIOWY WYKLAD...W KAŻDEJ CHOROBIE DIETA JEST NIE ZBĘDNA...JEST PANI PIEKNA KOBIETĄ O NATURALNEJ URODZIE...GENOWEFA PODGÓRSKA
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję
bardzo fajny wykład , dziękuje :)
Wspaniały wykład! Chętnie porozmawiałabym z Panią więcej, z uwagi na Pani niezwykłe doświadczenie oraz wiedzę, gdyż piszę pracę licencjacką na temat poprawy wydolności umysłowej za pomocą odpowiedniej diety. Bardzo ciekawy i waży temat!
Wspaniały wykład
Pięknie się słucha i równie pięknie patrzy😉 Przyswajam i wdrażam. Dziękuję🙏
Świetny materiał. Dzieki
Pani Doktor a nasze wspaniale tłuściutkie śledzie ,przecież są pyszne i zdrowe
śledzie najlepsze, ale najgorsze z Bałtyku
Najlepszy manual do obsługi organizmu jaki gdziekolwiek znajdziecie. Przekopałem pół internetu by dostać tę wiedzę. Tu jest wszystko w pigułce i... jeszcze trochę w prezencie. Teraz tylko wdrożyć i korzystać. :) Bardzo dziękuję.
Super dzięki..
Witam.... Jakie suplementy polecasz konkretną firmę...
Boję się że te zwykle suplementy nic w sobie nic nie mają
@@emilianowakkopec9682polecam dużą dawkę ruchu, sen bez budzika, sporo słońca i zbilansowaną dietę. Na inne suple szkoda czasu i kasy :)
Świetny wykład...dziękuję...:)
Też mam epilepsję i zdrowieję dzięki Bogu 😇.
super,bardzo ciekawy,pouczający wykład.Dziękuje.
Genialne, dziękuję 🙂
Dziekuje cudowny wykład💙
Pani doktor to jest wykład dla studentów jakby pani mogła ten sam problem i potrzebę mózgu wyjaśnić trochę prościej to więcej osób zrozumiało by tą potrzebę
Pani Joanno( jeśli mogę się tak do Pani zwrócić ) , rzeczywiście słucha się Pani z przyjemnością. Porusza Pani skomplikowane tematy i jednocześnie używając bardzo prostego / przystępnego języka. Zaciekawiła mnie Pani niezmiernie.
Mam tylko jedną uwagę, a mianowicie jakość dźwięku mogłaby być lepsza. Slucham Panią wszędzie, a szczególnie w w czasie jazdy samochodem i tam mam problem. Głos jest " nieczysty" i cichy.
Poza tym wszystko jest bardzo interesujące.
Życzę Pani dużo zdrowia i powodzenia. 😊
Bardzo fajny i praktyczny wykład.
Najlepszy początek filmu jaki widziałem kiedykolwiek :)
Okej ;) zasiadam i oglądam z uwagą, chłonę wiedze .
Bardzo dziekuje za ogrom wiedzy.
Wspanialy wyklad.
pffff... chaotyczne? robiłem sobie notatki z wykładu i mogę się w nich spokojnie odnaleźć - zatem jeśli to nie zostało przygotowane, to p. Joanna jest osobą mega poukładaną, która POTRAFI przekazać porcję wiedzy w sposób zwięzły oraz zrozumiały. A jestem studentem, więc wiem co to dobry wykładowca.
Pani Joanno, wpłata dokonana ☺️ dziękuję za dużo merytorycznej wiedzy i czekam na Pani kolejne wykłady 😊
Bardzo dziękujemy ❤️
@@PSYCHESOMAPOLIS cała przyjemność po mojej stronie, dziękuję bardzo za Waszą działalność 😊
Dużo tutaj komplementów, do których się przyłączam, ale bardzo proszę o skróty odcinków. Pozdrawiam. J.
Wreszcie lekarz, ktory mowi do rzeczy.
Dr to nie znaczy że jest lekarzem :)
@@martynakapczynska5425 tak...tytul naukowy zobowiazuje a nasi lekatze raczej specjalizuja sie w przepusywaniu farmaceutykow a nie znajdiwaniu przyczyn choroby.
Pani dr nie jest lekarzem. Przeczytaj po filmem.
@DobraKamika -->> no w sumie tak, bo mówi do kamery i do mikrofonu 😉 ale lubię pomyśleć. że mówi do ludzi... 😮🙃🙂🤣
Proszę@@peteroz7332,
Co pani sądzi o diecie dr Budwig i o oleju lnianym? Wspaniały wykład!
Super działa olej lniany złoty. Niestety najsilniejsze działanie na Tylko tloczony na zimno i tylko do 4 dni. Czyli najlepiej by było robić go sobie samemu w małych ilościach.
Dla osoby walczącej z insulinoopornością i mającej nastroje depresyjne (mniejsza insulinooporność= mniejsza depresja) przydałoby się takie wideo 4 lata temu- z większością rzeczy sama doszłam do ładu ;) Ale miło było posłuchać i sprawdzić, co jeszcze robię nie tak
1 łyżeczka kopiata węgla aktywnego
1 łyżeczka soli
1 litr kefiru
2 łyżeczki ascorbinianu sodu ( forma wit c)
Do bledera i wypić ( mnie pomogło).
Potem sok ( szklanka) dziennie z aloesu.
Powodzenia.
Asia jak zawsze 12/10, ona jest niezastąpiona!!
Bardzo mądre i ciekawe :)
A jaką dietę powinna mieć osoba cierpiąca na chorobę Parkinsona, mężczyzna 70-letni? Takie wykłady są bardzo potrzebne. Dziękuję, że dzielisz się zdobytą wiedzą.
Dieta karniwor proszę sprawdzić, A NAJLEPIEJ PRZETESTOWAC.
👏👏👏🥳🥳🥳 Asiu super skoncentrowany materiał 😁
Wspaniały i mądry wykład
lubie jak czlowiek samym swoim wygladem potwierdza skutecznosc metod ktore glosi.
Czy mogła byś więcej powiedzieć o zapamiętywaniu i pamięci, dzięki
Cwicz pamiec codziennie z książki np zagadki matematyczne u logiczne,sprobuj zapamietaj w ciągu 3 minut 20 nowych wyrazow czy liter
Panu to chyba słownik ortograficzny się kłania.
@@justynar9053 Nie wiem po co jakieś zagadki, strata czasu. Dieta+suplementacja i ciągła nauka każdego dnia wybranego przez siebie zagadnienia aż do skutku.
,, MGŁA MÓZGOWA,,.. Jak sobie radzić... Często występuje po Covit
.... Lekarze twierdzą że to przejdzie ale może można wspomóc mózg
To fajny temat..
Pozdrawiam cieplutko
Głodówka na sokach , ziołach (ale nie ze sklepu) soki osobiście wyciskane z dobrą intencją/nastawieniem, zioła osobiście zbierane też z nastawieniem. 36godzin minimum. Na co dzień głodówka przerywana.polecam
z sokiem to nie głodówka
Jestem dumna z tego ze kobieta moze byc tak madra i tak ładna jednoczesnie,podziwiam wiedzę i wnetrze,oby takich osób bylo wiecej a swiat zmieni sie na lepsze,dziekuje ze jestes😍💪
Uwielbiam Panią😍
Super wyklad 👍👌
Czekam na więcej !!
Bóg ZAPŁAĆ za te mądre SŁOWA.
Wspaniały wykład, ale proszę powiedzieć, jakie konkretne produkty zawierają te związki. Pozdrawiam
A czy mogłaby pani więcej podawać konkretnych produktów?
tzw "dieta optymalna"np zywienie.abczdrowie.pl/dieta-optymalna
Aska zrob film o cbd o rzetelnych bsdaniach
A jaka dieta przy parkinsonie? Co szkodzi a co pomaga ?
Nie jem mięsa od 17 lat, badam regularnie poziom wielu witamin i B12 mam jak najbardziej w normie bez suplementacji. Warto przed suplementacją sprawdzić sobie wyniki badań.
Super
Szkodą, że nie sensu pytać o cokolwiek ... ale fijm wartościowy.
Super niesamowita wiedza.
Porady bardzo korzystne ale nie na każdy portfel, dobrze było by parę informacji i porad dla słuchaczy których nie stać na drogie BIO suplementy, co jeść jakie produkty czzy żywność dostępne w sklepach typu Biedronka, Żabk czy Dino na które jest stać zwykłego Kowalskiego.
Pozdrawiam
Dzień dobry Pani doktor .Mam pytanie czy pooeracjach neurochirurgicznych i radioterapiach, mózg może się zregenerować? Dziękuję za wszystkie Pani podcasty.
Mistrzyni 💙
Kocham Panią🙃
Miłość od pierwszego wejrzenia
Dobrze gadasz Aska, polac Ci !
Czy chleb jest dobry, piekę sama zziarnami pszenno- zytni
Mam pytanie z innej beczki. Co może być przyczyna strasznej 'zwały' po wysiłku fizycznym? 30min na rowerze - dochodze do siebie z godzine , trening siłowy- dochodze 2h, trening HIIT - nie ma mnie pół dnia. Drugie pytanko jaki powinien byc rozkład mikroskładników w takiej 'diecie dla mozgu', ile białka, ww tłuszczów?
Proszę o informację czy możemy te wszystkie suplementy przyjmować na raz, czy któreś się wykluczają?
Pani doktor ostatni posiłek je o 17.30 czyli na kolacje nie da się namówić.
przechodze na ultra zasilanie i jeden posilek dziennie. moze za jakis czas jak naucze sie sprawnie organizowac przy garach 2 dziennie
Tak, tylko mi po tłuszczu jest niedobrze, tak reaguje mój organizm.Bardzo mało jem mięsa, przez to mam notoryczną anemie i nie mogę z niej wyjść i nie za bardzo wiem jak.
Jak na razie nic nie powiedziałaś o tłuszczach najlepszych czyli nasyconych. Akurat tego potrzebujemy najwięcej, potem trochę jednonienasyconych i bardzo mało wielonienasyconych.
Przyczyna Występowania tętniaka?
A co powiesz na temat oleju z siemienia lnianego
że jest bardzo dobry ale wytłoczony tuż przed spożyciem, a nie ze sklepu, czyli praktycznie najprościej len mielony tuż przed spożyciem, no i bio, bo pozostałe przed zbiorem traktowane są glifosatem niszczącym biotę jelitową, ....
Które z tych suplementów na pracę mózgu można stosować dla dzieci? Jakie suplementy poleca się dla dzieci?
Po co dzieciom suplementy na pamięć ?
Ryby są dobre dla mózgu aha to muszę zadać to pytanie. Czy ryby z metalami ciężkimi taką rtęcią na przykład są dobre dla mózgu czy nie dobre. Czy te kwasy tłuszczowe bardziej nam zbudują mózg niż rtęć zdegeneruje? Oto jest pytanie.
Może trzeba by jeść ryby razem z małymi magnesikami, żeby przyciągnęły rtęć zanim się wchłonie, to może być przyszłość... 🤦♂️