Diet 5日間で-2kg!🔥短期間ダイエット!食べたもの全部公開するよ|How I loose 2kg in 5 days
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 10kg痩せた1日の食事🔥大公開!
• 10kg痩せた1日の食事🔥大公開!やっぱり食...
ご視聴いただきありがとうございます!
えるです🥰✌️
食べ過ぎリセットのために
5日間ダイエットを開催しました!
食べ過ぎの習慣を戻すのってすごいしんどいけど
慣れたらこっちのもん!勝ちなので
少しでもみなさんの参考になったら嬉しいです!
ちなみに今回は動画の尺の都合上、食べ物だけにフォーカスしてるけど
私はわりと運動もちゃんとするタイプなので
ただの食べないダイエットは推奨してないから
そこだけご了承ください🤍
毎日やってる足トレ↓
• 【下腹 & 足痩せ】 2週間で-5.5cm!...
--------------
お得なクーポンはこちら!
■ iHerb クーポンコード【 DDN9611 】
セール価格や他のクーポンとも併用できるクーポンです!
初回は10%OFF/2回目以降も毎回5%OFFで買えるからぜひ使ってお得に買ってね🌼
■ タクシーアプリGO 【 mf-8xcy7w 】
--------------
🌹 洋服 → @elle__vlog
/ elle__vlog
🍦 日常 → @elle_dailylife_ (最近頑張ってる!)
/ elle_dailylife_
🐚 ダイエットブログ
elle-vlog.info
🍋 楽天ROOM
room.rakuten.c...
→ダイエットアイテムやインテリア雑貨もまとめてるのでぜひ見てね!
--------------
▶️ @Hirame-lifestyle
彼が動画投稿を始めました!
わたしもちらっと出演してるよ(小声)
お部屋の様子もわかるかも!!!🥹🫶
・Instagram @hirame_lifestyle
・TikTok @hirame_lifestyle
・Lemon8 @hirame_lifestyle
--------------
#nugu #153cm #購入品紹介
初めまして!
おすすめに流れて来たので思わず見るてしまいました👀💞レシピ凄く参考になりました५✍( ¨̮ )メモメモいつも偏ってしまうので今度試してみようと思います➿💭
コメントありがとうございます!うれしいです!🥰🤍バランスは結構気をつけているので、ぜひ試してみてください!できる範囲で続けるのが重要なので、毎日暑いから無理せずやってみてね✨🫠
スリッパどちらのですか?めっちゃ可愛いです🥰
コメントありがとうございます!
これはね〜友達が韓国のお土産でくれたものなんだけど、実は全く同じものがSHEINに売ってるの!2個目買おうかな〜わたしもお気に入り!🥰✨✨参考になれば!
🎶 track? It’s *Better Kind of Bitter* by *Jobii, L.M. Styles, Peachy Pavement feat. Milva* - and yes we are THRILLED to be your trusted provider.
th-cam.com/video/xu8TGK8Qxxc/w-d-xo.html
// Epidemic Sound