영상 너무 잘 봤어요! 😊 30대 직장인이라 바쁜 일상 속에서 다이어트와 건강 관리가 항상 고민인데, 이렇게 현실적인 식단과 운동 루틴을 보니까 큰 도움이 되네요! 특히 그릭초코바 간편하게 만드는 법 정말 유용해 보여서 당장 시도해볼게요 😋 앞으로도 자주 와서 좋은 정보 얻어갈게요~ 새해에도 건강하고 행복한 일들만 가득하길 바라요! 💖"
조은님 저 저번주 목요일에 취업 성공했어요😭 그래서 올해 처음으로 사회에 첫 발을 딛게 되는데 새로운 시작이니까 설레면서 긴장되고 또 한편으론 지금까지 유지해온 식단과 운동루틴이 무너질까봐 막막해요😮💨 그래도 그동안 잘 해온 저니까 분명 잘 해낼 거라고 믿어요 조은님도 새해 복 많이 받으세요!
쉽고 맛있는 식단 많네요 감사합니다 !!
시청해 주셔서 감사합니다 😊
대단하셔용❤ 저두 따라해보고 꼭 다이어트 성공하고싶어요😍
영상 너무 잘 봤어요! 😊
30대 직장인이라 바쁜 일상 속에서 다이어트와 건강 관리가 항상 고민인데, 이렇게 현실적인 식단과 운동 루틴을 보니까 큰 도움이 되네요!
특히 그릭초코바 간편하게 만드는 법 정말 유용해 보여서 당장 시도해볼게요 😋
앞으로도 자주 와서 좋은 정보 얻어갈게요~
새해에도 건강하고 행복한 일들만 가득하길 바라요! 💖"
힐링브이로그 잘보고갑니다. 노력하시는 모습 응원해요!
헬스장에서 몰래찍는거 넘 귀엽자나옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
남들이 유튜바인거 알게되면 그 날 헬스장 옮겨야되는 파워 내향인😂
올해는 조은님 영상 보면 같이 식단해야겠어요. 두부김치 안 먹은지 꽤 됐는지 확 땡기네요😋 비빔밥에 삶은 계란 팁은 저도 따라해봐야겠어요!
요즘 꽂힌 조합인데 다시 먹어보니 포인트는 무생채..☀️
조은님 저 저번주 목요일에 취업 성공했어요😭 그래서 올해 처음으로 사회에 첫 발을 딛게 되는데 새로운 시작이니까 설레면서 긴장되고 또 한편으론 지금까지 유지해온 식단과 운동루틴이 무너질까봐 막막해요😮💨 그래도 그동안 잘 해온 저니까 분명 잘 해낼 거라고 믿어요
조은님도 새해 복 많이 받으세요!
ㅈ자신을 믿는 모습 너무 멋있고 취업도 축하드려요🥹 진짜 대단하고 근사한 사람💖
나는 아랍인이고 당신의 비디오를 정말 훌륭하고 유용하게 보고 있습니다. 비디오에 아랍어 번역을 넣을 수 있습니까?
밥풀이 너무 귀여워요ㅠㅠ
하루하루.. 더 귀여워지는 강쥐…🥹
댕댕이 귀여워요 🤍 새해 복 많이 받으세요!
감사합니다🤩💖
3:14 새달볶
조은님 오랜만에 다시 보러왔어요 3 년만… ㅜㅜㅠㅜㅠ 다이어트 열심히하던 내가 다시 게으름뱅이가ㅜ되어서 오다니 .. 이번 24 년도 오랜망에 조은님과 같이 빠이팅 해볼게여 ❤️❤️
3년만이라니..🥹 2024년에는 못 봤던 3년 몰아서 자주 보면 되죠🤍
재밌게보고가용
새해 복 많이 받으세요 🎉🎉🎉
새해 복 많이 받으세요💖
급찐빠 저도 성공해 볼께용 ㅋㅋ
올도 잘볼께용🎉
아자탱💖
영상 보면 항상 뭔가 따뜻해서 자주 돌려봐요🥹항상 잘 보고 있어용🫰🏻✨
따뜻함을 느껴주신다니 감사할 따름입니다🥹
다이어트 할때 점심만 먹고 간식도 안먹어도 꽤 든든하더라구요!근데 살 잘 빠짐ㅎㄷㄷ
그쵸! 사실 밥 배불리 먹고 간식 안 먹는게 최고로 효과 좋은 것 같아요😊
크리스마스에 신년에 연속되는 연휴로 급쪘는데 이렇게 급찐급빠 영상이라니 센스짱👍 조은님 새해복 많이 받으세요 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
항상 감사합니다 😊 새해 복 많이 받으세요💖
Thank you for persian sub❤❤😊
당신은 어떤 운동을합니까? 채널을 구독할 수 있나요?
조은님 브이로그가 힐링되네요
다음엔 꼭 1등을 할게요
다음엔 1등!
es muy motivador ver tus videos ~~
하루 두끼시면 점심 저녁이신가용?
+ㅈㅁ 이 영상 한 개 보고 구독 누르고 모든 영상 정주행 중이에요…🙈
저도 다이어트 하려고 했는데 조은님 식단 보고 따라해봐야겠네요 :) 조은님 새해 복 많이 받으세요!
화이팅! 새해 복 많이 받으세여🐉🤍
우와 탈수기 제품명 알수 있을까요 !?
조은님
❤ 새해 복 많이 받으시구요😊 1.ㅣ일 영상 잘 봤습니다 : )
꺄아 새해 복 많이 받으세요 아라님! 매 영상마다 찾아와주셔서 기억하고 있는 우리 아리님! 올해는 좋은 일이 더 많길 바랄게요💖
저는 여자키 168 몸무게 50 51사인데 적당한건가요?
Как готовить яично картофельный суп, благодарю
새우볶음밥 그릇 정보 부탁드립니당
마지막 비빔밥 비빈 그릇 정보 알려주세여~~~~❤
하루에 두끼 드시나요??
네😊
혹시 운동은 얼마나 하신건가요?
하루에 두끼 드신다고 하셨는데
간식도 조금 드셨던거같아서..
얼마나드시는지..
혹시 보조제는 안드시나요?
하루에 물은 2리터 꼭 챙겨드셨는지요.ㅈ
간식은 조금 먹어요! 배불리 먹진 않는 것 같아요:)
보조제는 안 먹고, 물은 지금도 2리터 이상은 꼭 마셔요😊
자극 받고 갑니다😊
20:49에 나오는 모자 구매처 알 수 있을까욥!!
우알롱 브랜드 캡 모자에요☺️
@@fine_yh 감사합니당💗
Awesome
조은님 혹시 쓰시는 독서대 어디 제품일까요..? 예전에 영상에서 알려주신거 기억나는데 어떤 영상인지 못찾겠어욥..😭
호재 투명 유리 독서대에용!
레몬물로 2리터 드시나오?
레몬물은 1.5리터정도고 나머지는 일반 생수 마셔요🙂
4:49 한국 식비 너무 비싸다…
조은님 키가 어떻게 되시나요!
166입니당💖
Please turn to Jesus he loves you so much and died on the cross for you and your family and friends ❤❤❤❤
Please turn to Jesus he loves you so much and died on the cross for you and your family and friends ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.
You have a beautiful belly even before the diet!
thank you❤
새해 복 많이 받으세요 🥂🎉💓
새해 복 많이 받으세용💖