Pedro tudo bem, então aprendi certinho as manobras com a corda através dos seus vídeos você ensina muito bem parabéns, mas só que eu não sei que estou fazendo de errado que fico com uma dor nos joelhos o que será que estou fazendo de errado? Agradeço desde já.
Cara, dependendo do jeito que você pula corda, acaba sendo um estímulo melhor do que uma caminha ou até mesmo correr. Ela desenvolve tanto as pernas quanto os ombros, mas eu prefiro pular corda e logo depois fazer um treino com peso. Dependo do seu objetivo, se for aumentar da frequência cardíaca, condicionamento físico e queimar calorias e emagrecer, está ótimo. Mas se você quiser ganhar um corpo definido, é melhor fazer como eu faço (pular corda de 10 à 30 minutos, e depois fazer um treino com peso).
Rapaz, a parte das costas é tenso pra conseguir pegar, mas vou continuar tentando 💪 se tiver mais manobras pra ensinar tras pra gente 😊
Primeiro tutorial que realmente ensinou de forma bem didática e fácil. Já tinha visto outros e nadaaa! Muito bom 🔥
Só falta essa saída que só acertei uma única vez kkk vou continuar tentando!
Tá maluco, é o ensinasss
Estou começando a pular corda agora ,
Pra mim é muito complicado mas eu chego lá.
Vc é show!
Vc tem Instagram?
Com um tutorial desse todo mundo pega facil! Quem já conseguiu fazer essa skill deixa o like aqui
Fala Pedrinho, tudo bem com você? Feliz ano novo. Forte abraço.
Caramba!!Que show!!
Feliz ano novo 🎉 Pedro
Pedro tudo bem, então aprendi certinho as manobras com a corda através dos seus vídeos você ensina muito bem parabéns, mas só que eu não sei que estou fazendo de errado que fico com uma dor nos joelhos o que será que estou fazendo de errado? Agradeço desde já.
Tem que fazer exercícios para Fortalecer a musculatura do joelho
Pedrooooooooooo vc é demais. Muito bom
Valeuuu 🙏🏻
É muito difícil fazer um X mais vou conseguir
Cara eu tenho muita dificuldade na saída kkkkk sempre erro
2 dias, 3 videos, o homem veio pra jogo
Pra quem pula corda, poderiam dizer os resultados? Só para da uma motivada mesmo, nunca pulei corda
Cara, dependendo do jeito que você pula corda, acaba sendo um estímulo melhor do que uma caminha ou até mesmo correr. Ela desenvolve tanto as pernas quanto os ombros, mas eu prefiro pular corda e logo depois fazer um treino com peso. Dependo do seu objetivo, se for aumentar da frequência cardíaca, condicionamento físico e queimar calorias e emagrecer, está ótimo. Mas se você quiser ganhar um corpo definido, é melhor fazer como eu faço (pular corda de 10 à 30 minutos, e depois fazer um treino com peso).
@@marcusferreira6558 Muito obg pelo seu comentário
@@marcusferreira6558 em 8 dias peguei, mas pulo baixinho.