मी, 6 महिने साखर खाल्ली नव्हते तर माझे वजन 96 वरून 78 वर आले होते, पण नंतर पुन्हा साखर पासून बनलेले पदार्थ खाणे सुरू, केले तर आता माझं वजन 98 वर आले, सरांनी या व्हिडीओ मधी 100% चांगली माहिती दिली आहे, धन्यवाद सर,
नमस्कार सर प्रथम दर्शनी माहिती खूप छान व उपयुक्त वाटते माझे वजन 84 किलो आहे आज दिनांक 2 ऑगस्ट 2024 मी आजपासून साखर बंद केली आहे.25 ऑगस्ट रोजी आपणास संपर्क करून वजनामध्ये झालेले बदल कळवितो आभारी आहे
खरं तर चाळीस वर्षापूर्वी साखर घरात जास्त आणली जायची नाही गुळाचाच चहा असायचा सगळीकडे पण पूढे काही वर्षानंतर गुळाचा चहा केला की लोक नाव ठेवायला लागले आणि हळूहळू बदलत गेलं आता घरात गूळ खूपच कमी येतो साखर जास्त आधीच्या काळातील आरोग्य चांगले राहत होते आता प्रत्येक व्यक्ती आजारी असतो अशे व्हीङीओ चांगले बदल घङवतील ❤
I left sugar on 21 august 24. But I didn't lose any weight.. Not even 1 kg 😢. Today is almost 35 days. . But I feel more energy than before and food become tasty😮
आता गुळ तयार करण्यासाठी सुद्धा साखरच वापरतात, एखाद्या गुऱ्हाळावर जाऊन पहा तिथे तुम्हाला साखरेच्या गोण्याची थप्पी पहायला मिळेल बर्‍याच ठिकाणी काही प्रमाणात साखर आणि काही प्रमाणात ऊस वापरून गुळ बनवतात,
खरंच सर खूप चं छान माहिती सविस्तर सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद पण कोकनट साखर कशी करावी हे सांगितले नाही आणि ती कोणत्या ठिकाणी मिळते ते पण सांगा माहिती खूप महत्वाची आहे तुमच्या म्हणण्याप्रमाणे सध्या कृती चालू आहे आयुष्यात कधी चहा आणि मिश्री आणि गोड पदार्थ खाल्लेला नाही, तरी ही वजन कमी होत नाही यावर उपाय सांगा, हं नक्की राम कृष्ण हरी, नमस्कार
हा video मी काल म्हणजे 31 जुलै ला बघितला असता तर आज 1 ऑगस्ट पासून सुरुवात केली असती. पण हरकत नाही मी उद्यापासून नक्की बंद करेन. तसेही आम्ही 12 महिने गुळाचा चहा पितो. फक्त बाहेरून कोणी आले तर साखरेचा चहा होतो. धन्यवाद sir 🙏🏼
chemically, Sugar and all other alternatives like jaggery, coconut sugar etc. are exactly same. If anybody wants to quit sugar, please quit in all its alternatives also...
Mitra chhan mahiti dili pan sugar madhe fructose nasate te fruitS madhe Aste .sugar madhe sucrose aste ani sucrose he carbohydrate mhanje carbon aahe te ghatak aahe tyamule cancer hoto
मी, 6 महिने साखर खाल्ली नव्हते तर माझे वजन 96 वरून 78 वर आले होते, पण नंतर पुन्हा साखर पासून बनलेले पदार्थ खाणे सुरू, केले तर आता माझं वजन 98 वर आले, सरांनी या व्हिडीओ मधी 100% चांगली माहिती दिली आहे, धन्यवाद सर,
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👌🏿👌🏿👌🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
नमस्कार सर प्रथम दर्शनी माहिती खूप छान व उपयुक्त वाटते माझे वजन 84 किलो आहे आज दिनांक 2 ऑगस्ट 2024 मी आजपासून साखर बंद केली आहे.25 ऑगस्ट रोजी आपणास संपर्क करून वजनामध्ये झालेले बदल कळवितो आभारी आहे
Exercise kela hota ka
Very good
Nice 👍
खरं तर चाळीस वर्षापूर्वी साखर घरात जास्त आणली जायची नाही गुळाचाच चहा असायचा सगळीकडे पण पूढे काही वर्षानंतर गुळाचा चहा केला की लोक नाव ठेवायला लागले आणि हळूहळू बदलत गेलं आता घरात गूळ खूपच कमी येतो साखर जास्त आधीच्या काळातील आरोग्य चांगले राहत होते आता प्रत्येक व्यक्ती आजारी असतो अशे व्हीङीओ चांगले बदल घङवतील ❤
Very nice & usefull video3
आजपासून गव्हाच्या पोळीला बाय, बाय आणि,, ज्वारीच्या भाकरी हाय, हाय ऐवढचं नव्हे तर तब्येत ठण, ठण, आनंदी राहण्याचा एकमात्र उपाय,,
Gul n sakhar sarkyach calories asatat
गुळ चालेले का
I left sugar on 21 august 24. But I didn't lose any weight.. Not even 1 kg 😢. Today is almost 35 days. . But I feel more energy than before and food become tasty😮
गूळ आणि इतर पर्याय ही थोड्याफार फरकाने तेच काम करतात.
खुप चांगली माहिती दिलात एकदम सोप्या पध्दतीत खुप खुप धन्यवाद.....
मी आज म्हणजे 16 ऑगस्ट पासुन संपूर्ण साखर बंद करत आहे Thanku
Faar upkar zaale
Very good aataa akal aali vaatat
Khup chhan sir video bnvla महत्वाचा
Actually, mi pahile white suger waprt hote, nanter brown sugar waprayla suru kel, halli khandsari sakhar waprte. Amchya ghari gulacha chaha hiwala ani pasalyat pitat , taripn mi dekhil 21 diwas try karun pahte .😊😊😊
फारच सुंदर माहिती दिली. धन्यवाद.
सर अतिशय सुंदर माहिती सांगितली आपले खूप खूप आभार.
आता गुळ तयार करण्यासाठी सुद्धा साखरच वापरतात, एखाद्या गुऱ्हाळावर जाऊन पहा तिथे तुम्हाला साखरेच्या गोण्याची थप्पी पहायला मिळेल बर्‍याच ठिकाणी काही प्रमाणात साखर आणि काही प्रमाणात ऊस वापरून गुळ बनवतात,
अरे बाप रे हे तर प्रथमच ऐकलं. काय करतील लोकं पैसे कामावण्यासाठी
मह्णजे आता गुळ खाणे सुद्धा सेफ राहिले नाही.
काला गुड ऊस नी बनतो, काला गुड़ खावा। इट्स सेफ।
या मध्ये कोण काय करणार? म्हणून काय साखर खाणार?
खुपच छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
Very very nice thanks 😊 👍
मी आज आत्ता ताबडतोब साखर खाणे बंद केले चांगल्या माहितीबद्दल धन्यवाद सर❤❤❤❤❤
गव्हाची पोळी बंद करून ज्वारीची भाकरी खाणे पसंत करा,,
खुप छान, साखर आज पासून वर्ज्य. बघू किती फायदा होतोय तें. धन्यवाद सर 🙏
Very nice information, thanks.
From today 21.08.2024 I will try this.
खरंच सर खूप चं छान माहिती सविस्तर सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद पण कोकनट साखर कशी करावी हे सांगितले नाही आणि ती कोणत्या ठिकाणी मिळते ते पण सांगा माहिती खूप महत्वाची आहे तुमच्या म्हणण्याप्रमाणे सध्या कृती चालू आहे आयुष्यात कधी चहा आणि मिश्री आणि गोड पदार्थ खाल्लेला नाही, तरी ही वजन कमी होत नाही यावर उपाय सांगा, हं नक्की राम कृष्ण हरी, नमस्कार
खूप छान माहिती दिली खूप खूप धन्यवाद🎉
खूप छान माहिती दिली सर सुरुवातीचे 21 दिवस गुळाची पावडर वापरली तर जमते का
खूप छान माहीत आहे. त्याची सुरुवात माझ्यापासून करतो.
खूप खूप धन्यवाद अतिशय चांगली माहिती दिले बद्दल 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹👍🏼
खूप छान माहिती सर
खूप छान माहिती आहे मी नक्की प्रयोग करेन.
खूप छान माहिती दिली 🙏
खुप छान माहिती दिली धन्यवाद सर
हा video मी काल म्हणजे 31 जुलै ला बघितला असता तर आज 1 ऑगस्ट पासून सुरुवात केली असती. पण हरकत नाही मी उद्यापासून नक्की बंद करेन. तसेही आम्ही 12 महिने गुळाचा चहा पितो. फक्त बाहेरून कोणी आले तर साखरेचा चहा होतो. धन्यवाद sir 🙏🏼
जय जय स्वामी समर्थ,,,,,, तसेच गव्हाची पोळी कमी करून,, ज्वारीची भाकरी खाणे पसंत करा खूपच फायदा होईल,,
मी 2महिने साखर बंद केली तर 11किलो वजन कमी झाले.
Kharch ka plz reply kra vajan kmi hote ka
हे खरे नाही
खूपच उपयुक्त माहिती दिली सरांनी
खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल त्यांचे आभार
Thanks for the valuable information. I will stop eating sugar from today and wait for the results in 21 days and get back to you .
अतिशय सुंदर आणि छान माहिती मिळाली...
खुप मस्त विडीयो...
माहिती खूपच छान दिली आहे धन्यवाद
खूप सुरेख उपयुक्त महिती, मन:पूर्वक धन्यवाद ❤
Sir, video 1 no aahe, mahiti khupach chhan aahe tumchi sanganyachi tact khup chhan aahe, thank you very much sir
खूप छान माहिती
खूपच छान माहिती सांगितली भैय्या धन्यवादसर देवलंगाव राजा महाराष्ट्र
खुप छान माहिती
आम्ही पण जास्त गुळच वापरतो
❤❤😊
छान, उपयुक्त माहिती दिली, धन्यवाद सर🙏🙋
आमच्या लहानपणी ,पूर्वी घरात फक्त सणावारी गोड धोड केले जायचे. इतर दिवशी साधे जेवण असायचे.
जुनं ते सोनं
Atishaya sundar mahiti thanks sir
या व्हिडिओमध्ये सांगितलेली माहिती फारच उपयुक्त आहे साखरे ऐवजी छान पर्याय सांगितले धन्यवाद सर
खूप छान माहिती दिली सर....
Nice information
एक महिना चहा आणि गोड पदार्थ खाणे बंद केले... खूप चांगला परिणाम जाणवला.. दोन किलो वजन कमी झाले..
माझे वजन 84 किलो आहे, आजपासून साखर बंद, खूप छान व्हिडिओ
mi pn aj pasun sakhar sodali
@@vaishnavithombre6491
झालं का वजन कमी
Yes mi pan sugar band Keli aahe tyamule body halaki watate aani pot pan Kami zale thanks sir good suggestion
Great Great Thanx.....GBU...alternatives are so helpful
Khup chan video aahe
चांगली माहिती दिली उद्या पासून साखर बंद करणार
मस्त माहिती दिलीत त्याबद्दल आपले खुप खुप धन्यवाद
खडीसाखर महाग आहे सरपन खरेदी करावी लागेल आता फायदेशीर आहे
खूप खूप धन्यवाद छान माहिती दिली
अतिशय उपयुक्त माहिती दीलीत.. धन्यवाद
Khup chha mahiti dilit dhanyawad 😊
खुप छान आरोग्य दाई सल्ला आहे
Good,Ati Uttam.
Khupach chhan mahiti dili dhanywad sir
Aaj pasun sakhr band maz vajan 67 ahe ..aata baghu kiti kami hote😊
काही ठिकाणी 2 नंबर साखरेपासून गूळ बनवतात. असे छोटे कारखाने आहेत. गूळ पण पूर्वीसारखा नसतो. केमिकल असतेच
1 no video ahe.
Good information
खुप छान माहिती दिली.
खुप छान माहीती दिल्या बद्दल मनापासुन धन्यवाद
धन्यवाद
Thank you khup chan mahiti sanghitali sar
Khupach chan mahiti dili Thanks
अतिशय सुंदर व्हिडिओ... 💐💐💐
माहीती खरच चांगली आहे
खूप छान माहिती दिली आहे सर
Kharokharach khoopach surekh👌👍👍
आपला व्हिडिओ खूप छान आहे आपले धन्यवाद
छान अनुभव सांगीतले दादा धन्यवाद
छान video माहीत दिल्या बद्दल धन्यवाद
Nice information..sir 🎉
जीवन आवश्यक महत्वाची
खुप छान माहिती धन्यवाद
Khubchand mahiti dila baddal dhanyvad
Me sugar 2 months less kela aahe. Only black coffee madhe ghete 2 time but maja vajan khup vadte...I am 50 yrs
Black coffee without sugar try kara.. halu halu savay lagel. Weight nakkich control hota
खूप छान माहिती सांगितल्या बद्दल धन्यवाद🙏🙏
खूप छान माहिती दिलीत सर
Good information thanks
Without chemical gul kon banvito ti company kiva Ghana kuthe aahe te sangal ka saheb.
chemically, Sugar and all other alternatives like jaggery, coconut sugar etc. are exactly same. If anybody wants to quit sugar, please quit in all its alternatives also...
Me pn karnar
Khup chan mahiti
Mast nice
खूपच छान व्हिडिओ.. आज पासूनच साखर बंद करतो. माझे वजन सध्या 88kg आहे. बघू आता काय बदल होतो ते.
एक वर्षा पुरवी साखर बंद करणार होते साखर बंद केली असेल तर परिणाम कळवा 😂
😂
Sir kahi weight kmi zale ka
माझे 4 kg वजन 14 दिवसात कमी झले
सांगा वजन कमी झाले का नाही 😂
Sakhar band keli tar Mazi sugar kami houn weakness yeto tar paryayi kay khave
माझे वजन 64 आहे height 5"3 आहे. उद्यापासून बंद साखर. उद्यापासून ऑफिसमधला फुकटचा चहा पण बंद. बघूया किती कमी होते.
Kami hote bar ka experience ahe
Same case, me pn tech karto
माझे वजन 46 kg आहे hight 5'3... काय करावे मी...... वजनच वाढत नाही.... कितीही खा
@@Ashwinigore-l6x बटाटा ,,भात जास्त प्रमाणात घ्या,,
तसेच गव्हाची पोळी कमी आणि ज्वारीची भाकरी खाणे पसंत करा खूपच फायदा होईल,,
Mitra chhan mahiti dili pan sugar madhe fructose nasate te fruitS madhe Aste .sugar madhe sucrose aste ani sucrose he carbohydrate mhanje carbon aahe te ghatak aahe tyamule cancer hoto
Khup chan video❤
Video is very informative. Whether diabetic person can take these super alternatives and Jamun honey.
माझे आता वजन 75 आहे. मी उद्या पासुनच साखर खाणे बंद करत आहे. पाहु result काय येतो ते....
1 month mde 5/6 kg hoil me kel ahe 🎉
Good thoughts.👍👍
खुप छान!
मी आताच सोडतो,,,,,, गूळ, खडीसाखर, खजूर,,, काहीच खाणार नाही,,,,, वजन ७८ किलो आहे,
Best guidance 🙏
Khup chhan mahiti
Khup chan mahiti dilit sir 💐💐Thanks
Very nice
Khup chan
Lay bhari वाटला
Khup chaan sir