أفضل 3 مشروبات لعلاج النحافة ولتكبير العضلات | مشروبات زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2020
- أفضل 3 مشروبات لعلاج النحافة ولتكبير العضلات | مشروبات زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان
في هذه الحلقة أشرح الحل النهائي لعلاج النحافة ولتكبير الكتلة العضلية وذلك عن طريق شرح أفضل مشروب لزيادة الوزن
لحساب السعرات الحرارية التي تحتجها يوميا
feal3dm.com/health-calculator...
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
feal3dm.com/consultations/
لحساب الانستجرام
/ drkarimradwan
انصحكم بمشاهدة
أفضل 3 مشروبات لزيادة الوزن و لتضخيم العضلات | دكتور كريم رضوان
• أفضل 3 مشروبات لزيادة ...
ودع النحافة قبل فتح الفيديو | كيفية زيادة الوزن | علاج النحافة دكتور كريم رضوان
• ودع النحافة قبل فتح ال...
الحل الاخير للنحافة | كيفية زيادة الوزن |علاج النحافة دكتور كريم رضوان
• الحل الاخير للنحافة | ...
كيفية تسمين الوجه وتغطية العظام البارزة | كيفية زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان
• كيفية تسمين الوجه وتغط...
مشروب سحري لزيادة الوزن من خبير التغذية الرياضية كابتن إسلام محمد | هي وبس
انصحكم بمشاهدة : سبب شحوب الوجه واصفراره وما هو العلاج | شحوب وأصفرار الجلد | دكتور كريم رضوان
th-cam.com/video/eNJggDJ1pwU/w-d-xo.html
لحساب السعرات الحرارية
feal3dm.com/health-calculators/simple-calorie-intake/
كمل السلسله
ياريت تكمل السلسله دي كتير مستني
شكرا يا دكتور علي المعلومات دي ممكن تكمل السلسله
ياريت ابقي من الاتنين ال حضرتك هتختارهم بس معندش انستجرام للاسف
انا نفسي اتخن لانى خسيت بعد الولاده من الرضعه جدا
كيف يتم بناء العضلة بلبروتين
والله زيادة الوزن اصعب من امتحان الكيمياء والفيزياء والرياضيات وكل المواد 🔫😂
وانتى عايزه تذيدى وزن ليه هتدخلى خناقه😂😂🙄
@@mostafamahmoud8366 لا بس عايزة اتخن شوية باكل كل حاجه بس مينفعش معاية 😂😂
@@saraahmed9852 اقسم بالله 🤦♂️
هههههه
@@saraahmed9852 اعملي تحليل فقر الدم و السكر و الغدة الدرقية لانهم هم السبب في عدم زيادة الوزن
رزقني ربي بصوت جميل فزينته بتلاوة القران الكريم ولاكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم القرآن الكريم وجزاكم الله خيرا ♥
الله يوفقك اخي
ما شاء الله الله يوفقك استمر احسن موهبه الله يوفقك
مايحتاج شحاته طيب
نفسي اكون سبب الاستغفار المؤمنين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
نفسي اكون سبب لإستغفار مئة مؤمن ❤
نفسي اكون سبب لأسغفار 100شخص
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفرالله
استغفرالله
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللي يريد المزيد من حلقات زيادة الوزن يخبط لايك
٣:٤٦يبدأ الشرح عن المشروبات فاعله خير
ههههههه يملل
المشروب الأول :
٢٠٠ جرام مانجو
موزتين متوسطين الحجم
٥٠ فول سوداني
حليب كامل الدسم
ماشاء الله تبارك الله عليك فعلا فعلا اقسم بالله بستفاد منك ف حاجات كتيييير اوووي
نعم من فضلك أكثر من هذه النوعية من الفيديوهات لأن ولادى نحاف جدآ.
جعلها الله في ميزان حسناتك وصدقة جارية لك ولوالديك يادكتور
الهدية الجميلة التي نتحصل عليها هي ماتقوم به من شرح وتذليل العقبات لكل مايخص الصحة والبدن واصل انت في القمة
من اكتر الفيديوهات اللى بستفيد منها
ربنا يبارك فيك ويحفظك
الف شكر دكتور ، ارجوا الاستمرار في نصائحك الرائعة بخصوص زيادة الوزن .. بالتوفيق
يا دكتور انا نفسي اتخن نفسي مسدوده على طول موجوع خالص نفسي اصحى اكل مش عارفه اعمل ايه لو عندك اي معلومه مفيده قولها لي لو سمحت
انشاء الله أن من يرد أن يزيد وزنه سندعوله أنشاء الله يدعلنا
" إن شاء الله " تكتب هكذا
بارك الله فيك يا دكتور
عاشت إيدك..والله يبارك فيك..وإن شاءالله بميزان حسناتك
عمل رائع وموفق ي دكتور إن شاء الله❤️
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق الهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم
السلاام عليكمم
سلسله رائعه والله
لان النحافه معاناه والله
ويعطيك العافيه ي دكتورر❤️
الله يبارك ف حضرتك. ويجعله ف ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا فحضرتك أكثر من رائع يادكتور
عمري ١٦ وزرني ٣٥ وطولي ١٥٥ وضعي موزري ادعولي اني أطول دعوت أربعين واحد غريب مستجابه
وش صار معك؟
وانا عمري 17 و وزني 28 و طولي 152💔.
@@user-tt7um3en8u اوفففف اوفففف انت جلد وعظم
@@MuhammadAli-sg2sh ي ليت
يارب تطولي
يعطيك الف عافيه ، المشروب الاخير طلع خرافي ماتوقعت
ايه هو المشروب
@@user-cn9uv8ts7n الكاكاو واللبن والفول السوداني واذا اردت بتضيف موز يكون افضل اذا ما اردت او ما في امكانيه اول تلت اشيا كافيين
عمل معاك نتيجة في قد ايه وقت
٢٠ جرام كم ملعقه ح الكاكاو؟؟
ملعقتين@@user-ye6hs4kz5q
ربنا يقويك يا دكتور ويزيدك علم ويبارك لك 🙏
شكرا لك على المجهود وعلى المحتوى المفيد الذي تقدمه، ممكن نصيحة من حضرتك بخصوص الريجيم الذي يناسبني
ان شاء الله اكون من الرابحين
اتمنى اشوف ولو موضوع واحد عن التغذية يتكلم عن حجم الكمية بدل ارقام الغرامات لان كثير من الناس حابة تعرف الكمية
فيديو مفيد جدا يا دكتور . انا عامل كل الشروط من زماان اصلا ❤
حليب اللوز وبعض المكونات الأخرى التي دكرتها يادكتور تحفز هرمون التستوستيرون وبالتالي عليك أن توضح حل آخر أو تضيف وتنقص على هده المشروبات لكي لا تؤتر على غير المتزوجين
3:46
رزقنى الله بصوت حسن فزينته بقرائه القرآن الكريم. ( وليس الأغانى والمهرجانات)💔
أتمنى منكم تدعمونى باشتراك فى القناه
لكى نساهم فى نشر الخير ونشر كلام الله
نفسي اكون سبب ف مليون صله ع الحبيب المصطفي
شكرا ، واكرمكم الله يادكتور كريم رضوان
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
ههههههه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم
شكراً جزيلاً متابعكم من العراق تحياتي لك دكتور
اسلوب رائع احسنت
بارك الله فيك يا دكتور على الإفادة 💛😍
يا رب اكون من الاتنين اللى هتختارهم نفسى أتخن حتى لو ربع كيلو
دكتور الافضل انو تلخص الموضوع بوقت قصير ..🤗
ربنا يجازيك كل خير 🌷
ألف شكر يا دكتور بآرك الله فيك ياريت تكمل
اللهم صلي وسلم ع افضل المرسلين
دكتور ضروري اخلطهم مع بعض او عادي اكلهم بدون خلط يعني بدون ما يصير عصير
انا فعلا بدات ازيد و بشكر حضرتك ف الحوار ده جدا ♥️♥️
افضل حلقة 🔥🔥🔥💪مبدع ي دكتور❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد 🤎
شكراا ع مجهودك ف المحتوى الي بتقدمه استفدت منه كتير 😍😍
ربنا يوفقك يا دوكتور ❤️متابعك من زمان اوي وبجد من احسن الناس اللي بتتكلم ف الصحه والرياضه 🔥❤️❤️يارب دايما من نجاح ل نجاح ❤️
ممكن تكتبي المكونات بصندوق الوصف لان في ناس مش تسمع
٢٠٠ غرام مانكو
موزتين متوسطى الحجم
٥٠ غرام فول سوداني
كوب حليب كامل الدسم
___________________
يعطي ..
٧٧٠ سعرة حرارية
٢٥،٥ غرام بروتين
________________________________________
٥٠ غرام لوز
٥٠ غرام شوفان
٣٠ غرام زبيب
اسكوب من البروتين الخام
____________________
يعطي ....
٦٣٠ سعرة حرارية
٣٦ غرام بروتين
________________________________________
١٠ تمرات يابس ( عجوه )
٢٠ غرام كاكاو
٣٠ غرام فول سوداني
كوب حليب كامل الدسم
__________________
يعطي ...
١٠٥٠ سعرة حراريه
٢١ غرام بروتين
تسلم يا دكتور علي المعلومات الجميله دي ❤️
شكرا جداا ي دكتور ولله انا فعلا بستفاد منك🙂💙💙💙💙
كيف بدنا نكتب رأينا بصندوق الوصف 😅😅
يعني كم ملعة كاكاو و كم ملعقة فول سوداني الاكلة الثالثة
شكرا يا دكتور واصل هذه السلسلة المميزة ويا رب اكون من الفائزين بنظام غذائي مخصص تحت اشرافك 🙏
جزاك الله كل خير السلسله دي جميله اووي وناس كتير اوووي بتهملها اغلبها بتهتهم بلتخسيس ونزول الوزن وبحس ان سلسله النحافه دي مش واخده حقها
عمتا ربنا يجازيك كل خير واستمر ومن نجاح لنجاح دايما يارب ❤️😍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
احبك
ادعو لي يزيد وزني 20 كيلو
استخدمي بودره وايت جين مت من اي هيرب
شكرا بارك الله فيك .. نعم يا ريت تكمل سلسلة زيادة الوزن
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
من فضلك
30 جم من الزبيب يعنى كام معلقة مثلا
و كذلك الفول السودانى
و الوصفة دى تكون كام مرة باليوم و موعدها لافادة اكبر
انصحك تشتري ميزان غرامات خاص للاكل سعره مناسب
ياريت يا دكتور تستمر في السلسه🥺♥️
بارك الله فيك يا دكتور وربنا يجازيك خير علي قد نيتك الطيبه دي
ان شاءالله اليوم راح اجربها ونشوف لمده شهر بعدين ارجعولي عشان اقول وش صار معي ودعواتكم 🤍🤍.
شو صار
جاب نتيجه؟
شو صار بعد شهر
@@tissoulablonde8425 اشربي دوا صيني انا كان وزني 35 الحمد لله جاب نتيجة بعد شهر
كيف النتيجة
زيادة الوزن براحة البال
مبدع ومعلوماتك مبسطه ❤️❤️🌸
ربنا يزيدك من فضله. جزاك الله خير
لو سمحت دلوقتى انا عايز اعرف هو شرب الشاي باللبن ينفع ولا لأ لان سمعت ان الشاى بيقلل امتصاص الكالسيوم اللى ف اللبن فمش هنستفاد منه هل الكلام ده اكيد ولا ايه
ايوة ده حقيقى اللبن فايدته بتروح لما بيتضاف ليه الشاى
انا كنت مريضة كانسر
ومتعافية بقالي سنة ومن وقتها مش عارفه ازود وزني ..من فضلك ساعدني
مشكوور علي الشرح الجمييل💜✨
بارك الله فيك يا دكتور💕
اليعجبو هذا الشخص يخبط لايك
لو سمحت يا دكتور، هل إستمرار تناول المشروبات دي مع وجود نسبة السكريات اللي فيها يتسبب في الإصابة بأمراض السكر ولا النسبة غير مضرة؟
حسيت بنفس الاحساس جربت المشروب التالت انهارده اول مره وكان فيه كميه سكريات رهيبه وشربته بالعافيه
جزاك الله خيرا حلقة مفيدة
السلام أخي بالتوفيق في مسيرتك دائما نستفيد منك نصائحك ذهبية (أخوك في الله من المغرب)
انا بلعب جم
عمري 19
الطول 175
الوزن 80
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك دكتور انشاء تكون بخير بما ان اغلب المتابعين مهتمين بصحتهم ورشاقتهم احب اطلب منك وتعرض على قناتك هذا الطلب
نحب منك ان تعمل فيديو عن منتجات شركة dxn وعن منتج السبرولينا وغيره من المنتجات .. لحتى نتأكد هل هذا المنتجات صحيه ومفيده ام هي غير مناسبه .. واعمل فيديو كمان عن كيفية زيادة الوزن من منتجات الdxn وشكرا لحظرتك يا حبيبي
برك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء نسأل الله أن يوفقكم
عاش يدكتور والله استفدت كتير من حضرتك ❤
ولو عايزه عنوان عيادة حضرتك للمتابعه مع حضرتك
هل ينفع للاطفال
فيديو مهم جدا لكيفية التضخيم شكرا لك يا دكتور كريم
عجبني جدا العصير الاخير ده 😍
انا نفسي في برنامج غذائي يزود العضلات للعلم انا بروح جيم ولسة مبتدئ
ادعولي اسمن ولو بالقلب
جزاك الله خيرا من المستفيدين مع حضرتك
بارك الله فيك يا دكتور ❤️ 💙
أنا داخلة أشوف المشروبات عشان أتجنبهم 😂
😹😹😹😹😹💔
يادكتور انا عندي نحافة في الذراعين ايه الحل ؟
عاش يا دكتور تسلم
جزاك الله كل خير ♥
ينفع اشربها بدون رياضه ونادي تفيد؟ ولا لازم من التمارين ؟
عادي
انا بعمل 50جرام بروتين و50ج صويا و20شوفان على نص كيلو لبن وبشربهم طول اليوم مع التمرين النتيجه هتبقه كويسه مع العلم اني بنت
حسب الوزن وطول ومتوسط النشاط البدني والهدف مع لعلم يجب أن يكون المشروب أضافة على نظامك الغذائي ولا يجب تعامل على أنه وجبة
وبنهاية في أجسام تكون ماتحب هذه سوالف كلها بأه ما رح ينفع معها لا مشروب ولا غيرة 😅
اكتر دكتور بستفا منه والله ❤❤
عااااش يا دكتور 💙🔥
عملت الشروط
ايه رايك فى السمسم لزيادة الوزن