السلام عليكم هل زدت فقط في الجزء السفلي ام في جميع الجسم لاني عندي مشكل جسمي غير متناسق عندي أكتاف عريضة مع صغر حجم الارداف و المؤخرة شكل جسمي هو المثلث المقلوب و شكرا
نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع قال عليه الصلاة والسلام:"ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن لم يفعل فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"؟ وبارك الله فينا وفيكم إن شاء الله
@@فاضلجدو-ت2ض استغفري ربك يا اختي ماينفع تقولي ذا الكلام عن افضل البشرية! محمد صلى الله عليه وسلم،، حرفيا ديننا دين السلام دين الامن المحبة دين الانسانية
@@فاضلجدو-ت2ض مضمون الحديث يعني نقسم الوجبات يعني لا نملأ المعدة لكي نستفيد من الأكل ومحمد صلى الله عليه وسلم حبيبي وحبيبنا وشرف لكل المسلمين اعضم شخصية في التاريخ
اذكرِ اللهيـذكرك: - سُبحان الله . - الحمدلله . - لا إله إلا الله . - اللهُ أكبر . - سُبحان الله و بحمدهِ . - سُبحان الله العظيم . - استغفر الله و أتوبُ إليهِ . - لا حول و لا قوة إلا بالله . - اللهُم صل على نبينا محمد . - لا إله إِلا انتَ سبحانك. اني كنت من الظالمينَ . - حسبي الله لا إله إلا هو عليه. توكلت وهو رب العرش العظيم . -اللهم ارزقني من حيث لااحتسب . -اللهم ثبت قلبي على دينك. - يارب رضاك والجنة. -اللهم احسن خاتمتي . -اللهم اجرني من النار .
الحقيقه كان نفسي اكتب كمنت للاستاذه رضوي . ولكن كمية الناس اللي كاتبه نفس اللي عاوز أقوله واكتر خلاني اقول . من فضلك يا كابتن اسلام لما ربنا يكرمك وتطلع علي قناه اختار موزيع فاهم ورياضي علشان يكمل الموضوع معاك مش مستفز ومش فاهم حاجه. تحياتي للجميع
ميرسي كتير . بس ممكن اسلام يعمللنا نظام غذائي كامل مع هاد المشروب لزيادة الوزن. انا مستعدة اشرب هاد المشروب 8 مرات باليوم بس عندي مشكلة بالاكل . معدتي صغيرة لدرجة بيطلع الاكل لوحدة ما بيرضى ينزل المعدة
المديعة غير طبيعية والضيف راءع ومقنع وكلامه جدي شكرا له جزيلا.. واعجبني المشروب واقدر اشربه اكتر من عشرين مرة لاننا فعلا نعاني من النحافة...لو ان المديعة تقلل قليلا من الضحك لان كترته من قلة الادب لانها لاتحس بمعاناتنا...
ياجماعه عن تجربه والله اي حد عايز يزود وزنه يروح لدكتور تغذيه وهيطلب تحليلين بس الاول انيميا وتاني هيشوف في اجسام تانيه بتاكل الاكل وبيدي العلاج المناسب وفي خلال 2الي3شهور الوزن هيبقي مثالي جدا باذن الله
@@asmaaatef2022 اعملي تحليل الغدة الدرقية النشطة وفي طرق لحساب كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية نفترض جسمك يحتاج 2000سعرة حراري في يوم اعملي برنامج لمدة اسبوع ضروري يوميا تتجاوزي2000سعرة ليزداد وزنك بعد اسبوع اوزني حالك اذا لقيتي وزنك نقص ومازاد عندك مشكلة مرضية غدة درقية او انيميا او مشاكل كبد لقدر الله بالتوفيق
لو حد كتب الوصفه بالكتابه احسن عشان نفهم ....صحيح احنا سمعنا الحكيم لكن ما لحقنا نكتب ....لانا التصفح غالي عندنا ....احنا نعبي بطاقات والبطاقات بفلوس ...انتوا تكلموا وكتبوا بعد ..عشان اللي بيستمع بعد لازم يكتب الوصفه😢😢😢
كافة المكملات الغذائية لها اضرار جانبية كثيرة . البروتينات البودرة ممنوعة في العديد من الدول . البروتينات البودرة تحتوي على نسب كبيرة من السكر .وهذا كاف لكي تسبب اضرار كبيرة للجسم .
رجل مثقف ....تعليقاتها عكست قلة ثقافتها و رغم ذلك قعد متحملها و حابب يوصل الفكرة انا الصراحة استفدت منك يا اخي لاني اعاني من النحافة و اكره الاكل جدا جدا و فكرة العصير جد ذكية حتى انني كنت سابقا اعصر الطبيخ لي بتعملو ماما و اضيفله الماء حتى استطيع اكله كله لو معملتش كده مستحيل اقدر اكل فوق الثلاث ملاعق .....و بما انني اعاني النحافة كنت دائما ابحث في موضوع الاكل و المكملات و الرياضة يعني كنت فهما كل الكلام الي قلته ...شكرا ليك من الجزائر
شخصيا لاأحب الناس التي تأكل كثيرا، فالبدنة تذهب الفطنة،و لاأعجب بالشباب الذين يمارسون رياضة حمل الاثقال ويصبحونمثل دراكولا ،حتى تفكيرهم محدود وسطحي ، لكن أعشق الرياضيين رياضة مارشال آرت ،الضخامة ليست مثيرة بالنسبة لي
با اخي هل صحيح ان هناك من بقوم باكل او الاستفاذة من هده المكونات بدلا من العضلات (كاديدان او ماشابه) ماهوا الحل او كان هدا سبب النحافة وعدم الزيادة رغم تناول كل هده المكملات ولا جديد فيها ماالسبب ارجوا الرد
مو حلو الافضل فريش تخلط وتشرب مع العلم مو لازم ميه بالميه نفس المكونات انتو خلاص افهمو القاعدة ووفتها رح تسوون خلطات كثيره مثلا هنا الاساس شوفان لازم شوفان اوكي ممكن تحط شوفان وحليب شوكولاتة فقط لاغير ينفع بس تزيد كمية الشوفان ممكن تحط شوفان وموز وحليب فقط ممكن مع مكسرات او بدون مع عسل او بدون ماهو سحر لازم100٪ نفس المكونات ولا مارح تستفيد لا طبعاً بس المهم الكاربوهيدرات تكون موجوده لان هي تساهم بزيادة الوزن. والطاقة وهو الشوفان من ضمنها حتى ممكن تاكل الشوفان مع مويا حار وعسل في الف طريقة جيب شوفان خليه بالبيت ويكون في حليب واخلط اللي تبغى انا مرات اختصر ماني فاضي ادبر موز ويمكن خلص او خربان وفلم طويل عريض اجيب شوفان 100 جرام وعلبه حليب شوكولاتة واخلطهم واشربه غصب بسرعه وانتهى الموضوغ ماياخذ ثواني والافضل الشوفان ينطحن لحاله اول شي عشان يصير ناعم وبس واذا الواحد اعتمد على هذا ونسى الاكل مارح يستفيد شي لانك نقصت الاكل وشرب المشروب بداله نفس الشي ماكأنك سويت شي لازم تضيفه فوق اكلك اليوم زود عليه ذا المشروب ومايكلف الشوفان رخيص
والله غير الاكل مافي شي يسمن .... اذا ماكو شهية للاكل انسي تسمنين... واكيد الوراثة وخرق الدهون يختلف من شخل لشخص... يعني ناس لو تاكل وجبه وحده وانتي تاكلي خمس وجبات في اليوم هية تسمن وانتي لا .... ببصاطه كل الحالات تلعب دور
واللهي حضرتك اكيد الاكل اهم شيء بس لو في مشاكل بتتعالج زي زيادة الحرق وقلته دي بتتظبت عند دكتور التغذية بعد كده يبقى الاكل يعمل مفعول انا كنت نفس الشئ أهم حاجه العلاج من الانميا والاميبا وفقر الدم والغده الدرقية وبعد كده تبدءي نظام غذائي وان شاء الله يكون في نتيجه
الأكل الجيد الصحي زاءد الرياضة المنظمه زاءد النوم المريح الكافي بعد شهرين سيتغير جسمك حرفيا و هذه المذيعة مستكثره سبع وجبات هناك لاعبي كمال اجسام يأكلون اكثر من ذالك و جسمهم رشيق و قوي فيا ريث كل واحد يحترم التخصص و لا يهيم في كل واد شكرا جزيلا كوتش على اللباقة في الكلام
أنتي طويلة لكن نانسي عجرم قصيرة القامة. أنتي لازم تزيد في الوزن لأن طولك أكثر من وزنك.لازم.يكون وزنك.مثل.طولك. 60.غ النحيفة.كثيير.على حسب طولك. عليك باالحلبة.انها مفيدة للجسم كثير كثييير . ربنا يسمنك.حبيبتي
50غ شوفان 50غ مكسرات 50 غ شكولاط غامق 50غ زبيب 250 غ لبن 50غ زبدة الفول السوداني 50 غ عسل نحل موزة تمر
نحط كل المكونات على بعضها واللبن يكون ساخن شوي
بتشرب مرتين في اليوم
زبيب هو معملوش!
لبن ولا حليب ، لبن مالح يعني
احنا بمصر بنقول على الحليب لبن ف هو الحليب عندكم الحليب العادي اللي مش مالح @@khalilwh9485
لبن هو الحليب@@khalilwh9485
اللي يبحث عن المكونات: الدقيقة 5:34 ... فاعل خير 🤚🏻
شكراً الك حبيبتي
١
١
جزاك الله خير 💚
❤اللهیسعدک
٥٠ جم شوفان
٥٠ جم زبده فول
٥٠ جم عسل
٥٠ جم مكسرات
٥٠ جم شوكولاته داكنه
٢٥٠ جم لبن او كوب لبن مثلا
اصبع موز تقريبا ٢٠٠ جرام
مع تسخين اللبن حتي ٧٠ % من الغليان
الشكلاتة ممكن تسميها
اللبن هل يقصد الحليب؟
@@khaoulalola1271 نعم
ارجوكم 50غ يعني كام ملعقة أكل ?????
@@papillonduparadis9056 معلقتين فقط
شربتو قبل اسبوعين مرتين فاليوم مع الوجبات الرئيسية الثلاث وزدت 4 كيلو مع تمارين مقاومة بلبيت نتائج حلوة ومشروب صحي احسن من الاكل الغير صحي
السلام عليكم هل زدت فقط في الجزء السفلي ام في جميع الجسم لاني عندي مشكل جسمي غير متناسق عندي أكتاف عريضة مع صغر حجم الارداف و المؤخرة شكل جسمي هو المثلث المقلوب و شكرا
لو سمحتواانا برضع هيتخني ولا لا
@@عبدوسوهاج أنت مرضعة ولابد أن تأكلي جيدا وهذا المشروب أيضا جيد لك ولطفلك، أيضا اشربي السوائل و منقوع الحلبة و الشمر فهي مدرة للحليب بإذن الله تعالى
كيف شربتيه قبل الوجبةاو بعدها
@@NvHajarبموت. ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههـ 😂
ادعولي بالشفاء امانه الله يخليكون انا 8سنوات مريضه وعندي 5اولاد ادعولي بالشفاء دعوة اربعين شخص ان شاء الله يارب
ربي يشفيك
الله يشفيك ويعافيك يارب
ربنا يشفيك ويعفوا عنك
ربنا يكتبلك الشفا
الله يشفيك
الكابتن في قمة الادب و التواضع شكرا كتيييييير على المشروب و المعلومات المفيدة
كيف الاوصفه لو سمحت
مستحيل ان ترا كلمه الرسول صلي الله عليه وسلم دون ان تدعم القناه ودوس ليك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وزد وبارك علي سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام
عليه الصلاة والسلام
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم صلى الله عليه وسلم ربنا يجعله في ميزان حسناتك
50 جم شوفان
50جم شوكلاته غامقه
50جم عسل نحل ابيض
50 جم كاجو ولوز وبندق نئ بدون ملح 50جم زبده الفول السوداني
ثمرة موز
كوب لبن كامل الدسم 250 مم ساخن لحد متوسط
اللهم ارزقني الذرية الصالحة عاجل غير اجل يا رب .. اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين .
اللهم امين يارب العالمين
آمين يارب
أللهم ما امين
أمين يارب
اللهم إرزقها الذرية الصالحة عاجلا غير اجلا يارب العالمين اللهم صلي على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وعجل فرجهم الشريف ♥️❤️♥️❤️♥️❤️
فعلا المشروب هذا ممتاز جدا لزيادة الوزن وعن تجربة انصحكم تجربوه فاعلة خييير
هل جربتيها بالله صدق
طيب هذا الي حطه لبن ولا حليب لاني اشوفه مو كثيف زي اللبن
@@فهدال-ك1ط حليب بس المصريين يسمونه لبن
@@user-yw3ne4jc9t شكراً 🌹
كم من مرة شربتيه
نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
قال عليه الصلاة والسلام:"ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن لم يفعل فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"؟
وبارك الله فينا وفيكم إن شاء الله
حديث نحن قوم لا نكل حتي نجوع ده لا اصل له
وبعدين هنا حضرتك هو بياكل ال 7 وجبات دي لغرض اكتساب العضلات وبيكلهم بشكل صحي ومنظم وبيبزل مجهود يستهلكهم
@@فاضلجدو-ت2ض استغفري ربك يا اختي ماينفع تقولي ذا الكلام عن افضل البشرية! محمد صلى الله عليه وسلم،، حرفيا ديننا دين السلام دين الامن المحبة دين الانسانية
@@فاضلجدو-ت2ض مضمون الحديث يعني نقسم الوجبات يعني لا نملأ المعدة لكي نستفيد من الأكل ومحمد صلى الله عليه وسلم حبيبي وحبيبنا وشرف لكل المسلمين اعضم شخصية في التاريخ
@@قصصدرامية-ث2غ الهم لا تخلي الأرض من محبين رسولنا الحبيب عليه افضل الصلوات واتم التسليم والعن الدائم على أعداءه إلى يوم الدين
@@فاضلجدو-ت2ض الله يهديك
معلومه مهمه تعلم رياضة الكمال اجسام اسهل من السواقه.. الفرق بين شخص و شخص الاراده انه يستمر انتهي
فعلا بجد المشروب دا بيزود الوزن عن تجربة لو كل يوم كوب منه هيفرق اوي اوي ف الوزن بشكل ملحوظ
اخي كم المدة وبانت النتيجة معاك
هل جربتو
9
متاكد يزيد بالوزن وقليلي كيف كان وزنك وكيف اصبح
الوصفة تبدأ في الدقيقة 5,29
الوصفة 🤍🔆
شوفان
شوكولاته
عسل نحل ابيض
مكسرات مثل كاجو لوز بندق
زبده الفول السوداني
موز
حليب متوسط السخونه
ادعولي يزيد وزني بعاني من النحافة الشديدةالدعوة من 40شخص مستجابة🙏🥺🙏❤🙏🙏🙏🙏
ربنا معاك ومعايا
عملت اي
@@nadanabil5151 مين
اخي دعوة40 غريب مستجابه هذا الكلام لا يصح
جربتيها؟
اللي يعدي من هنا يدعيلي اتخن و بشرتي تبقي صافيه و ربنا يحققلكو كل احلامكو😢😢❤️❤️
اذكرِ اللهيـذكرك:
- سُبحان الله .
- الحمدلله .
- لا إله إلا الله .
- اللهُ أكبر .
- سُبحان الله و بحمدهِ .
- سُبحان الله العظيم .
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ .
- لا حول و لا قوة إلا بالله .
- اللهُم صل على نبينا محمد .
- لا إله إِلا انتَ سبحانك.
اني كنت من الظالمينَ .
- حسبي الله لا إله إلا هو عليه.
توكلت وهو رب العرش العظيم .
-اللهم ارزقني من حيث لااحتسب .
-اللهم ثبت قلبي على دينك.
- يارب رضاك والجنة.
-اللهم احسن خاتمتي .
-اللهم اجرني من النار .
اللهم صل و سلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه و سلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاتا تفرج بها الهم وتزيح بها الغم وتسدد بها الدين
الحمد لله وسبحان الله
انا بشرب كل يوم تقريبا حليب+ موز + تين مجفف +زبيب+ تمر + مكسرات بس المشكله مش بصح رحت لدكتور وقال انت جسمك بيحرق بسرعه وعملت تحليل غده وامعاه وكبد مفيش فيده
الغده دراقيه بتاعتك هي الل بتحرق لو ظبطها هتخن عادي
ممككن تشرب عصاير كتير عشان معدل الحرق عندك
مكونات الوصفه
50 جم شوفان
50 جم شكولاته غامقه
50 جم عسل نحل
50 جم كاجو ولوز وبندق نى بدون ملح
50 جم زبده فول سودانى
ثمره موز
250 مم كوب حليب كامل الدسم ساخن لحد متوسط
😂😂😂اي لله كريم
الحقيقه كان نفسي اكتب كمنت للاستاذه رضوي . ولكن كمية الناس اللي كاتبه نفس اللي عاوز أقوله واكتر خلاني اقول . من فضلك يا كابتن اسلام لما ربنا يكرمك وتطلع علي قناه اختار موزيع فاهم ورياضي علشان يكمل الموضوع معاك مش مستفز ومش فاهم حاجه. تحياتي للجميع
اكيد أن شاء الله
فول سوداني
موز
شوفان
شوكولاتة غامقة
عسل نحل ابيض
كاجو و لوز و بندق نيء بدون ملح زبدة الفول السوداني
بالخلاط و نشربها
لو مفيش موز عادي ولا لازم
زبده الفول السوداني دي أجبها منين
انا عندي قولون مابشرب حليب ولا اكل ياغورت ولا جبن شو بعمل لحتى يزيد وزني
اعملي حليب لوز
شوفان شوكلاطة غامقة عسل حر ٥٠غ كاجو ولوز و بندق بدون ملح زبدة فول سوداني حبة موز كوب كامل الدسم ساخن
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
ميرسي كتير . بس ممكن اسلام يعمللنا نظام غذائي كامل مع هاد المشروب لزيادة الوزن. انا مستعدة اشرب هاد المشروب 8 مرات باليوم بس عندي مشكلة بالاكل . معدتي صغيرة لدرجة بيطلع الاكل لوحدة ما بيرضى ينزل المعدة
حتى انا
خدي فاتح شهيه
@@lifewithhader8802 ينعس كتير وانا عندي شغل ما بقدر
@@Redrose-p3q ميرسي الك رح شوفها
@@noorazi6411 انشاء الله نلاقي حل
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم ارزق صديقتي حليمة ذرية طيبه
كام معلقه شوفان بالظبط
وكام معلقه زبده الفول السوداني حد يرد
ماتفهمونا بالتفصيل ايه المكونات بالزبط نجيب ايه وايه وازاي نعمل 50 جرام وايه الشيكولاته الغامقة دي
كاكاو عادي
سلام رمضان كريم لكل المسلمين بخصوص المشروب لدي ملاحظة انه مشروب ثقيل جدا ويحتاج مجهود لشربه اصلا حتى مع ممارسة الرياضة ولكن يبدو انه فعال
باقي حي؟؟ .. رمضان مبارك♥️
@@Moadz ههه صحكتيني كفاش باقي حي هه
يارب نسمن ويسخرلي نواضب عليه يارب
ادعولي نسمن والله تعب من نحافه
يارب. وادعيلى يارب اخس يارب اكون بصحه وعافيه
@@افرجهاعليايارب يارب العالمين. ويفرحك ويسعدك يارب
تخنت؟
جاب معاكي نتيجه؟
اها بشر سمنت
المديعة غير طبيعية والضيف راءع ومقنع وكلامه جدي شكرا له جزيلا.. واعجبني المشروب واقدر اشربه اكتر من عشرين مرة لاننا فعلا نعاني من النحافة...لو ان المديعة تقلل قليلا من الضحك لان كترته من قلة الادب لانها لاتحس بمعاناتنا...
جربتيه
هل جربتيه؟؟
ياجماعه عن تجربه والله اي حد عايز يزود وزنه يروح لدكتور تغذيه وهيطلب تحليلين بس الاول انيميا وتاني هيشوف في اجسام تانيه بتاكل الاكل وبيدي العلاج المناسب وفي خلال 2الي3شهور الوزن هيبقي مثالي جدا باذن الله
دا بجد والله
اجسام ثانية ازاي؟
@@manelitadz7378 ديدان
انا عندي سرعه حرق ف مهما اكل مش بيبان عليا ومش لاقيه اي حل ولا دواء لكدا لو عند حضرتك حل ياريت تشاركني
@@asmaaatef2022 اعملي تحليل الغدة الدرقية النشطة وفي طرق لحساب كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية نفترض جسمك يحتاج 2000سعرة حراري في يوم اعملي برنامج لمدة اسبوع ضروري يوميا تتجاوزي2000سعرة ليزداد وزنك بعد اسبوع اوزني حالك اذا لقيتي وزنك نقص ومازاد عندك مشكلة مرضية غدة درقية او انيميا او مشاكل كبد لقدر الله بالتوفيق
لو حد كتب الوصفه بالكتابه احسن عشان نفهم ....صحيح احنا سمعنا الحكيم لكن ما لحقنا نكتب ....لانا التصفح غالي عندنا ....احنا نعبي بطاقات والبطاقات بفلوس ...انتوا تكلموا وكتبوا بعد ..عشان اللي بيستمع بعد لازم يكتب الوصفه😢😢😢
كاس حليب،تمر،زبيب،تين،موز،وصفار بيض
@@fifiryyy4473 الف شكر يا سيدنا الحكيم👐
كافة المكملات الغذائية لها اضرار جانبية كثيرة .
البروتينات البودرة ممنوعة في العديد من الدول .
البروتينات البودرة تحتوي على نسب كبيرة من السكر .وهذا كاف لكي تسبب اضرار كبيرة للجسم .
هل لديك دليل ع كلامك هذا
@@محمدصالح-ط2خ5م ابحث باليوتيوب وحتشوف الدليل
@@محمدصالح-ط2خ5م سكر مضر جدا لصحة
رجل مثقف ....تعليقاتها عكست قلة ثقافتها و رغم ذلك قعد متحملها و حابب يوصل الفكرة انا الصراحة استفدت منك يا اخي لاني اعاني من النحافة و اكره الاكل جدا جدا و فكرة العصير جد ذكية حتى انني كنت سابقا اعصر الطبيخ لي بتعملو ماما و اضيفله الماء حتى استطيع اكله كله لو معملتش كده مستحيل اقدر اكل فوق الثلاث ملاعق .....و بما انني اعاني النحافة كنت دائما ابحث في موضوع الاكل و المكملات و الرياضة يعني كنت فهما كل الكلام الي قلته ...شكرا ليك من الجزائر
نصحت؟
اختي انه القولون العصبي هو سبب النحافة وقطع الشهية
نسقسيك ختي جربتيه ونفعك،؟؟
ليه مستغربة انا بشربو 4 مرات عادي، لان لي بيعمل جيم و رياضة و كذا و بيستهلك طاقة كتيرة عادي
بصير حط موزة وحليب وزبدة فول السوداني وشوفان بس اخوكن من سورية الحرة
بجد المشروب ده جميل ويا سلام لو معاه افوكادو يبقى روعة انا بخدو بعد الرياضة
ولماذا لا يؤخذ قبل الرياضة بفترة
صلوا ع النبي فضلاا
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد.
شكرا علي المشروب والله تمام فعلا جزاك الله كل خير
جربتيه
شو صار معك؟
رضوى
ايش رايك تروحي لبرامج الاطفال يحبوا الضحك
واتركي البرامج الراقيه
المضيف كلامه جدآ جدآ مفيد
بناكل ٧ وجبات فاليوم صغيرين
وفعلا الكوب صغير وعادى
دا ربع لتر
بس واضح ان هو فى كومينتى مالوش علاقه بالدايت والجم
زبده فول سوداني
شيكولاته غامقه
لبن
موز
عسل نحل
زبيب
تمر
كم مدة انشاء الله عشان اتحصل على نتيجة و اسمن انا حاليا بستعمل وصفة شوفان مع جلجلان مع عسل مع فول سوداني مع حليب
في تغيرر
او جابت معاك نتيجة لوصفة دي ول لا
تخنتي؟
.
.
بيزود الوزن فعلا بس بيعمل حبوب في البشره والرقبه
اتأكدي من حساسيتك من اللاكتوز
علي فكره انسان كويس ومحترم فاهم في مجالك
المكونات دي ما بتعملش امساك ارجو البرد من فضلكم
واو رضوى يارضوى عرفنا انك رقيقه خالص وكيوت جداااااا ومتقدريش تاكلي اكثر من ٣لقم على بعض ياريت تخففي استغراب واندهاش بطريقه مزعجه للسمع وتخلي الراجل يكمل كلامه وشكرا
ي جماعه انا جربتو بس اسبوع بس زاد وزني كيلو
كلام الكابتن صحيح اخي يعمل رياضة يأكل مثل ما قال الكابتن. انا نحيفة جدا اريد ان أكسب وزن لاكن تنقصني إرادة
لم أفهم أين المشكلة في المشروب بالنسبة لهاذي المقدمة؟؟؟؟ لذيذ وصحي..
كابتن اسلام محمد راجل محترم وخلوق جدا جدا وكمان مجتهد ربى يزيده ويوسع عليه ❤️🙏
انا بلعب جيم وحديد وباكل 5وجبات باليوم وباخد مكملات مع عصير الموز والبرتقال اكتر من نص لتر
وسمنت لولا
50 جرام
شوفان
زبدة فول سوداني
عسل
شوكولاته غامقه
مكسرات
حبة موزه
250 جرام حليب
هو ينفع للاطفال
I have diabet😪😪😪
تافهة جدا. ...مش عايزة تفهم ليه. ..فيه ناس رفيعة جدا طولها مثلا 1.80 سم ووزنها 50 ...هو محتاج على الأقل 20 كلغ حتى يصبح وزنه طبيعي وصحي وجميل المنظر. ...و 20 كلغ مش سهلة ابدا عشان تزديها الموضوع صعب جدا. ..اصعب من التخسيس. ....
تب المفروض نعمل اي علشان نزيد
@@mohamedmego7051 ١عمزمحئختببكنىاار
طولي 1.73 cm ووزني 44kg عايزة حل
فعلا زياده الوزن أصعب من الرجيم جدا
زيادة الوزن اصعب بكتير من الرجيم عن تجربة
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا رسول الله
انا مستعده اسوي المشروب بس مشكلتي م احب الموز ممكن اشربه من غيره ؟!
المشروب ده فعلا بيتخن و انا جربته و كنت بحط بدل المكسرات سمسم
شكد حبي وتبين النتيجة الفرق
@@ةوتعا النتيجة بتبان بعد اسبوع او ١٠ ايام حسب استجابة الجسم
لعبتي رياضة ولا المشروب لوحده
والله ياكابتن انت شخصية محترمة ربنا يديك الصحة
بس في ايا وقت يكون شربه أو في ايه وقت عادي
@@أكرمالزريقي-ظ5ب ك٧غ
شخصيا لاأحب الناس التي تأكل كثيرا، فالبدنة تذهب الفطنة،و لاأعجب بالشباب الذين يمارسون رياضة حمل الاثقال ويصبحونمثل دراكولا ،حتى تفكيرهم محدود وسطحي ، لكن أعشق الرياضيين رياضة مارشال آرت ،الضخامة ليست مثيرة بالنسبة لي
من سألك عن رأيك ؟
انت لا تعرف شعور وجع العضلات في الصباح لذالك انت معذور😜
انا بشكرك يا كابتن بس مش علشان الوصفه بشكرك انك استحملت الانسانه ديه ربع ساعه كامله
صوتك.مفي.انو فى
هههههه
انا نحيف وعندي سكر وسألت على ايزو بروتين هل هوا ينفع معايا أول لا افيدونا يا حبايب
با اخي هل صحيح ان هناك من بقوم باكل او الاستفاذة من هده المكونات بدلا من العضلات
(كاديدان او ماشابه) ماهوا الحل او كان هدا سبب النحافة وعدم الزيادة رغم تناول كل هده المكملات ولا جديد فيها ماالسبب ارجوا الرد
علمود نزيد الوزن بشكل صحي لازم الاكل مع الرياضة والا الزيادة تكون عن طريق الكرش فقط..!
لو بدك عضلات وجسم قوي .. بدون كرش عليك بي هرمون التيستوستيرون...وانابوليك ولكن خطيرة حدا علا الكبد
@@hamidlaloui3119 lhormonat 9atila la ansahoka akhti biha
@@admliss3231 وانا قلت نفس الشيء ..
عندي سؤال واتمنى الاجابه
المشروب كم يحفظ في الثلاجه ؟ يخرب في يوم لان فيه موز ؟
مو حلو الافضل فريش تخلط وتشرب مع العلم مو لازم ميه بالميه نفس المكونات انتو خلاص افهمو القاعدة ووفتها رح تسوون خلطات كثيره مثلا هنا الاساس شوفان لازم شوفان اوكي ممكن تحط شوفان وحليب شوكولاتة فقط لاغير ينفع بس تزيد كمية الشوفان ممكن تحط شوفان وموز وحليب فقط ممكن مع مكسرات او بدون مع عسل او بدون ماهو سحر لازم100٪ نفس المكونات ولا مارح تستفيد لا طبعاً بس المهم الكاربوهيدرات تكون موجوده لان هي تساهم بزيادة الوزن. والطاقة وهو الشوفان من ضمنها حتى ممكن تاكل الشوفان مع مويا حار وعسل في الف طريقة جيب شوفان خليه بالبيت ويكون في حليب واخلط اللي تبغى انا مرات اختصر ماني فاضي ادبر موز ويمكن خلص او خربان وفلم طويل عريض اجيب شوفان 100 جرام وعلبه حليب شوكولاتة واخلطهم واشربه غصب بسرعه وانتهى الموضوغ ماياخذ ثواني والافضل الشوفان ينطحن لحاله اول شي عشان يصير ناعم وبس واذا الواحد اعتمد على هذا ونسى الاكل مارح يستفيد شي لانك نقصت الاكل وشرب المشروب بداله نفس الشي ماكأنك سويت شي لازم تضيفه فوق اكلك اليوم زود عليه ذا المشروب ومايكلف الشوفان رخيص
@@Lsvvi هل يعمل كرش
@@Lsvvi كم مره تشرب
بعيد عن اي حاجه انت عسل أّوي ربنا يرزقنا بواحد ﺰيِّکْ🤭🤭
انا مثلو بس ماعندي نفس البنية 😂
يارب يااختى
هي مش قصدها تغلط على فكرة اسلوبها عادي خالص بس فعلا المقادير دي مع بعضها تقيلة جدا واسألو مجرب لو قدرتي تخدي كوب في اليوم يبقا حلو بس طبعا الأفضل ٣
ينفع بديل العسل النحل الابيض نحط العسل الاسود
و ينفع احط بدل المكسرات فول سوداني معلش عشان محتاج اعمل الخلطه الرد بسرعه
دخلت عشان المشروب وفوايده .. بس رضوى ماخلتهوش يتكلم !!! صراحه اسلوب مستفز
والكابتن قلبو جامد قدر يستحملها ١٥ دقيقه
كان نفسي يديها بالبوكس
ا
اه والله شكلها متكلمتش وهى صغيره
لا ع فكره اسلوبها جميل جدا
مرحة
حلوه احسن من المشروب الزفت
تعيشو يجي واحد يفهمني كل واحد واش يقول صح البيض النيء يعمل تسمم؟ ؟
يا جماعه لو حد جرب الخلطه بالله يقولي ايه نتائجها
انا
نتيجه هايله
@@capyasminabdo1954 هل متاكد من كلامك
ممكن يكون من غير تمارين يعني المشروب بس لوحده هيعمل حاجه
٥٠ غرام يعني ملعقه كبيره مال طعام لو شنوو
والله غير الاكل مافي شي يسمن .... اذا ماكو شهية للاكل انسي تسمنين... واكيد الوراثة وخرق الدهون يختلف من شخل لشخص... يعني ناس لو تاكل وجبه وحده وانتي تاكلي خمس وجبات في اليوم هية تسمن وانتي لا .... ببصاطه كل الحالات تلعب دور
اي والله اني وزني 43 وأكل وما اسمن بس مرات الشهية تنقطع ولا اشعر بالجوع وماادري شسوي ارد اسمن 😓
واللهي حضرتك اكيد الاكل اهم شيء
بس لو في مشاكل بتتعالج زي زيادة الحرق وقلته دي بتتظبت عند دكتور التغذية
بعد كده يبقى الاكل يعمل مفعول انا كنت نفس الشئ أهم حاجه العلاج من الانميا والاميبا وفقر الدم والغده الدرقية وبعد كده تبدءي نظام غذائي وان شاء الله يكون في نتيجه
@@karemalwsef4148 صحيح لازم اروح لدكتور مشكورة حبيبتي ❤
@@vianann5261 ان شاء الله تسمنين ....اني خمسين وثابت والله ... بس احسن شي اذا تسوين تحاليل وكولشي يطلع سليم عندج تبقى بس ع الشهية اذا اكو مشهيات ما تضر اخذيها احسن شي
انا كنت مفكره هيك سكرت وذاني وسمنت مثل ما قال هو لازم كثير وجبات وتاكلي موز وحتى سيريلاك تتخني
كابتن محترم اوى بجد ربنا يكرمه
طب هى الخلطه دى تنفع للبنات ولا لا لان هو بيقول للعضلات
ما دخل هي الخلطة لزيادة الوزن بشكل عام
ينفع بديل العسل النحل الابيض نحط العسل الاسود
و ينفع احط بدل المكسرات فول سوداني
اللي ترضع ينفع تستخدمها بليز ردو عليا
رضوى ما اعطيتِ الفقره حقها لييييييه
كان بيفيدنا اكثر بس قلبتيها مزح وتريقه😢
فعلا عندك حق👏👍
ايش فيه العصير سهل وحلو
ماله داعي تريقه رضوى
انتي بنت ليش ليش دخلتي الفيديو
شكرا شكرا احلى دكتور وانشاالله ها جرب وبعون الله ثم بوصفتك ها اتخن اكيييد
اتخنتي
ارجوك جاوبيني هل اساخدمتي المشروب وجاب نتجيه
اللبن قصده الحلیب؟؟
نعم.
اعاني ديدان البطن والله اعلم لاني اعاني عرش ما تركت شيح ولا دواء بدون فاىدة ماذا افعل 😰
اللهم اني لما أنزلت إليا من خير فقير
ممكن رابط التمارين الي نعملها بالبيت
شكراً ياكوتتتتشششش تسلم على النصائح وذوقك وطريق كلامك ❤️
رضوى عزيزتي حسني من اسلوبك واحترمي ضيوفك
سخيفه اوي ومش بحبها اصلا
ربي يخليك يااحلاء اسلوب
اخوي لو سمحت اشربهم متا
وبعد الوجبه ولا قبل واحنا جايين على رمضان كيف اشربهم وشكرااا الك اخووي
@@بنيقيسالدوايمه بعد الأكل
@@دينامحمد-ث9ك مره وحده عشان رمضان
الأكل الجيد الصحي زاءد الرياضة المنظمه زاءد النوم المريح الكافي بعد شهرين سيتغير جسمك حرفيا و هذه المذيعة مستكثره سبع وجبات هناك لاعبي كمال اجسام يأكلون اكثر من ذالك و جسمهم رشيق و قوي فيا ريث كل واحد يحترم التخصص و لا يهيم في كل واد شكرا جزيلا كوتش على اللباقة في الكلام
قيمة غذائية المكسرات 100غ =دهون 45غ
متى وقت شرب هذا المشروب؟؟او في اي وقت🤔🤔🤔
السلام عليكم
انا جربت الوصفه دي بس معدتي متقبلتهاش ورجعتها معزرتاً يعني ، ممكن اعرف اي السبب في كده
ارجوك الرد بعد ازنكم
المعدة انصدمت من كمية المكملات الغذائية اللي دخلت ..ده كل الموضوع.. كان مفروض تشربي نص كباية و اليوم البعديه كباية و بعد اسبوع تبدي في كبايتين فاليوم
@@t8ovpubg442
جزاك الله خيراً
بإذن الله هعمل كده
ها سمنتي لو لا افيدنا اختي
لو تخنتى عليها اولى وفيدينا معلش
نعم باكل حالياً خمس وجبات في اليوم🙂🙂❤❤
يعني المشروب فادك؟
كيف يعني خمسة وجبات في اليوم 🙄🤔🙄
@@khaledfadol9888 اخي ابتاكل مو لتشبع اكتير ...يعني وسط بس بغطي على المعدة
@@giii8445 اسف صاير اربع تشهور انت معلق ومالي منتبه ...ولله مالي مجرب بس اكيد بفيد لانو فيو كمية كارب اكتير
@@Mohammad-up6dv ايوه تسلم
ما شاء الله الكابتن راجل بيفدنا ممكن نشربو مرتين ليه لا لو سمحتي ما تقاطعهوش
رحمة الولديك ممكن المكونات اني عراقي ماجاي افهم اسماء الكونات
كوب حليب وموزه ومكسرات لوز وبندق وكاجو وشوكلاته خام وشوفان وعسل ويخلط الجميع ويشرب مرتين باليوم ويدفى الحليب قبل الخلط وسلامتكم
انا عندي سكر بس مش مظبوط وكمان وزني نزل بطريقه رهيبه وصلت 49ك وطولي 165سم عاوزه تزود وزني اعمل هل النظام اللي حضرتك عملت ينفع مع مريض السكر
السلام عليكم ياكابتن انا عندي مشكلة نحافة ومحتاج حاجة تسمن جسمي كامل وخصوصآ الجزء اللي اسفل نحيف جدآ ومنطقة الموخرة والارداف والسيقان نحاف جدآ ياريت تفيدني بحاجة ياكابتن انا شاب عمري 29سنة
انا بنصحك تشرب حليب صويا اشتريها حبوب ادخلي على اليوتوب وكتبي صويا لسمن وطريقة فعالة
@@omaramiradmsondos4omaramir124 الف شكر طيب ممكن اعرف اشتريت منين عطار ولا صيدلية انا شاب مش وحده ست
الصويا و منتاجتها كلها مضرة
هي غير جيدة على للهرموانات
هكذا قالوا بعض الاطباء
لا تستغربو من رضوي فهي عندها عقدة نفسية من السمنة كانت تعاني منها وهي نحيفة جدا جدا وتظن نفسها رشيقة ربي يشفيها
كل زق
انا طولي175 ووزني60 وجسمي احلا من نانسي عجرم بس مش عارفه اسمن بدي وصفه اسمن فش اشي نافع معي
Hanan Wg56 انا زيك
أنتي طويلة لكن نانسي عجرم قصيرة القامة.
أنتي لازم تزيد في الوزن لأن طولك أكثر من وزنك.لازم.يكون وزنك.مثل.طولك.
60.غ النحيفة.كثيير.على حسب طولك.
عليك باالحلبة.انها مفيدة للجسم كثير كثييير . ربنا يسمنك.حبيبتي
في خلطه تخليك تسمنين ومضمونه
كيف استخدم الحلبه لو سمحتي
اللهم ارزق صديقتي ذرية طيبه
ماحب الموز 😢😢 اكدر استبدلة بشي ثاني
😢😢😢😢 وانا كمان
هو يعني ايه الشكولاتة و الموز كنت بتسأليه عن فوائدهما احسن لك من قلة الحياء