si se informan bien ,lo que dice es cierto lo que falto que dijera es que el yogurt natural casero es el que te ayuda a tu peso . ya que no contiene químicos ni otros ingredientes como los tienen los yogures de tiendas y centros comerciales .☺
Basicamente el yogurt ayuda a adelgazar entonces, la verdad no lo tenia en cuenta. Ultimamente suelo consumirlo con unos cereales integrales que vienen con pasas de uva. Consumo eso por la fibra que tiene pero aún así no sé si es tan bueno por la cantidad de azúcar que tiene. Y el yogurt tampoco sé cuanto azúcar trae porque es dulce también.
@@luzmarinavelasquez8524 no, el yogurt griego trae azúcar y frutas añadidas, el yogurt natural no contiene azúcar ni frutas, prácticamente nada, parece una especie de crema un poco ácida
Nada de falsa yo consumo el yogur. Diariamente de desayuno y es lo mejor para mi. Digestión dejo de consumir y siento. La diferencia me siento mal. Cuando no. Lo. Consumó
"Más barriguita" sonó muy tierno 😁 beberé más yugurt desde hoy
Gracias doctor, voy a incluir yogurd a mi dieta.
Gracias por su información.
Muchas gracias,son de mucha utilidad sus consejos.
Gracias a ti, Jose. Saludos. GRB
Gracias de Cali COLOMBIA
Gracias Dr.
Gracias lic
El mejor yogurt es el kefir tiene ,,30, bacterias buenas combate el Helicobacter pilori y la salmonella y gastritis úlceras ect
Tengo entendido que si ayuda el yogur pero el q no tiene azúcares o frutas procesadas. Gracias
Gracias.patagonia🇦🇷❣
si se informan bien ,lo que dice es cierto lo que falto que dijera es que el yogurt natural casero es el que te ayuda a tu peso . ya que no contiene químicos ni otros ingredientes como los tienen los yogures de tiendas y centros comerciales .☺
Gracias, interesante información
Gracias por comentar
PERÓ que hora del día es mejor consumirlo ?
Creo en las mañanas pero un básito después del almuerzo no viene nada mal
Gracias doc salidos desde el Perú
Gracias a ti, Romel. Saludos desde Madrid. GRB
Basicamente el yogurt ayuda a adelgazar entonces, la verdad no lo tenia en cuenta. Ultimamente suelo consumirlo con unos cereales integrales que vienen con pasas de uva. Consumo eso por la fibra que tiene pero aún así no sé si es tan bueno por la cantidad de azúcar que tiene. Y el yogurt tampoco sé cuanto azúcar trae porque es dulce también.
Personalmente consumo yogurt con frutas solo en la mañana al rededor de las 7 a.m. para que el azúcar me me sirva de enrgia en el transcurso del día
Puedes comprar un pote de yogur natural y un litro de leche y hacer un litro de yogur natural a partir del pequeño pote.
No si no explican bien y con detalle
PERO Q CLASE DE YOGUR PUES HAY UNOS YOGURES Q ASEN MUY MAL AL ESTOMAGO
Yogurt Natural
@@brigittevilla2361 me puedes aclarar por favor, el yogur natural es el mismo yogur griego? Gracias.
@@luzmarinavelasquez8524 no, el yogurt griego trae azúcar y frutas añadidas, el yogurt natural no contiene azúcar ni frutas, prácticamente nada, parece una especie de crema un poco ácida
Cuanto te pagan por hacer propaganda falsa
Nada de falsa yo consumo el yogur. Diariamente de desayuno y es lo mejor para mi. Digestión dejo de consumir y siento. La diferencia me siento mal. Cuando no. Lo. Consumó