1008: 🥘 🍱 രാത്രി ഒഴിവാക്കേണ്ട 10 ആഹാരങ്ങൾ | 10 foods to avoid at night.

1008: 🥘 🍱 രാത്രി ഒഴിവാക്കേണ്ട 10 ആഹാരങ്ങൾ | 10 foods to avoid at night
രാവിലെ രാജാവിനെപ്പോലെ ...ഉച്ചയ്‌ക്ക് സാധാരണക്കരനെ പോലെ....രാത്രിയിൽ യാചകനെപ്പോലെ..!!
ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനെ പറ്റി സാധാരണ പറയാറുള്ള പഴമൊഴിയാണ്. പക്ഷെ മാറിയ ജീവിതശൈലി മൂലം രാത്രിയാണ് മിക്കവാറും എല്ലാവരും ആഹാരം ധാരാളം കഴിക്കുന്നത്. ഇത് പല രോഗങ്ങളാണ് ഇപ്പോൾ പലർക്കും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ജോലിത്തിരക്കും മറ്റും കാരണം രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കുമുള്ള ഭക്ഷണം നന്നായി കഴിക്കാൻ സാധിക്കാത്തവർ അതുകൂടി ചേർത്ത് പലപ്പോഴും കഴിക്കുന്നത് രാത്രിയിലായിരിക്കും. രാത്രിഭക്ഷണം എങ്ങനെ വേണമെന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്നും നോക്കാം.
#drdbetterlife #drdanishsalim #nightfood #Obesity #foodstoavoid #weightloss
For more details please contact: 9495365247
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@drdbetterlife]

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കും കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് മെസ്സേജ് അയക്കുക: [phone]

[@amanbinfaiz2691]

Doctor,I didn't get watsapp in this number.can u give me a remedy for pain in the heals of legs.I have this pain since 1year. Difficult to walk, prolonged standing while cooking is too much difficult for me.

[@thyagshivad1-d311]

൫ ബഹരൂമ്യനായ

[@thasnishahir6513]

Dr e what’s app number message aychitt kittunilaa

[@prijips3774]

You should try it with

[@prijips3774]

You should

[@ismailkuttayi3695]

ആരോഗ്യമാണ് ജീവിതത്തിന് അര്‍ത്ഥവും മനോഹാരിതയും സമ്മാനിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യ ബോധവർകരണ ക്‌ളാസിലൂടെ
വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ പങ്കുവെച്ചതിനു നന്ദി ഡോക്ടർ.
അൽ ഐനിൽ നിന്നും ഇസ്മായിൽ കൂട്ടായി .

[@asokancheruvath7475]

🙏👌😚❤️

[@ajithanallakandy9235]

സൂപ്പർ സൂപ്പർ സൂപ്പർ ഡോക്ടർ . കേൾക്കാൻ തന്നെ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്

[@Nikz..]

രാവിലെയും ഉച്ചക്കും പിച്ചകാരനെ പോലെയും രാത്രി രാജാവിനെ പോലെയും ആണ് നമ്മൾ കഴിക്കുന്നെ 🤭

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

സാധാരണ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി തന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നു.നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊

[@johnrosanna3927]

Thanks . for good advice

[@sheenaajith7830]

Thanku doctor. Simple language...താങ്കളുടെ vedios കാണുന്നവക്കെല്ലാം തന്നെ ആണോ doctor consider ചെയ്യുന്നത് എന്ന് തോന്നും. അത്രക്ക് കരുതലോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും... Thanku very much sir..

[@AA-mu6ht]

Dr.. Arthritis നെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ... പൂർണ്ണമായി ചികിൽസിച്ചു ഭേദം ആക്കാൻ പറ്റുമോ

[@anilkumar-jg8fq]

Go for Satvic food... Search in youtube. One lady from Mumbai cured RA after 10 years using Satvic food within 3 months...

[@sureshchandran4976]

വളരെ വലിയ അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദി.

[@valsalanair501]

അര വയർ അത്താഴം ഉണ്ടിട്ടു അരക്കാതം നടക്കണം, പഴമൊഴി ആണ് dr,

[@jaseenashifa7095]

Thanks Dr good information Allahu anugrhikkatte Malappurathuninnu Jaseena

[@ktynoufshaseen]

രാവിലെ ജോലിചെയ്ത് വൈകുന്നേരം വീട്ടിലെത്തി രാത്രി കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് സിസ്റ്റമാണ് നമ്മുടേത്,അതിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമരീതിയിൽ വേണ്ട വീഡിയോ എല്ലാവരും ചെയ്തു, എന്നാൽ ഇത് നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒറ്റബോളിക് സിസ്റ്റം ആകെ തലതിരിഞ്ഞിട്ടാണല്ലോ കിടക്കുന്നത് ഇത് വരെ ആരും നൈറ്റ്‌ ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വേണ്ടിയോ.. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല, ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും

[@suchithrasubash2490]

Very valuable information doctor sir...thank you so much

[@abdulnazir6339]

Dr. അപ്പോൾ രാത്രി കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണ് ?

[@f00dtech_team]

Thank u dr njagalude arogyam dr nte kaikalilanu

[@pallotty]

ഈ രാത്രി ആളുകൾ കൂടുതലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കാരണം, എല്ലാം പണികളും കഴിഞ്ഞു ഫ്രീ ആകുന്ന സമയം, പണി കഴിഞ്ഞു ഉള്ള ക്ഷീണം,പിന്നെ ആസ്വദിച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റിയ സമയം.

[@namirabenna5259]

Thankyou doctor very useful video 👍

[@abdurahimek3857]

നാളെ പരീക്ഷ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് രാത്രി ചോക്ലറ്റ്, ഐസ്ക്രീം, ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്.
അപ്രകാരം നാളെ ഇന്റർവ്യൂ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് രാത്രി ചോക്ലറ്റ്, ഐസ്ക്രീം കാപ്പി, ചായ കഴിക്കരുത്.
°°°°°°°°°°°°°°❤°°°°°°°°°°°°°

[@TheLaughingjj]

Why ??

[@Jamshi983]

Thank you Dr👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹

[@rajeshwarinair9334]

Thanks Doctor 👏

[@deepa410]

Thank u doctr

[@Ayush-b5k5s]

Doctor super. God bless you and your Family thanks

[@biju2879]

വളെരെ ഉപകാരപ്രതമായി 👍🌹❤

[@revathya7745]

Thank you sir

[@UsharajRajesh]

Thanku doctor

[@fathimafathi9762]

Verygood speech Tnx

[@Godisgreat438]

Very helpful video.. Thank u 😀

[@devakichandrank5466]

വിലയേറിയ അറിവുകൾ തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി💯💯💯😍🥰🥰

[@gayathridevivr]

Thank You DOCTOR 🙏🏻🙏🏻🎉🎊🎂💚💚💚🌷

[@kubrakadeeja9805]

Thank u docter ❤

[@mashaallah8916]

Thank you Dr❤️

[@kannananju651]

സയിനസയിറ്റിസ് ഒരു എപ്പിസോഡ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@sreejusreeju4688]

Thank you Dr

[@muhammedadnanirfane.r4320]

Gas control cheyyanulla tips parayamo

[@muhammedadnanirfane.r4320]

Please sir replay idumo

[@ismailpk2418]

Good information Dr ❤️👍🙏👌🌹

[@aneyjin7274]

Very informative Dr. Can you do rheumatoid Arthritis.

[@cutiekitty7975]

Hi I'm diagonosed with rheumatoid arthritis for the last 19years.

[@mumthazsalim4097]

Super ❤️❤️🥰

[@ShijuK-jh4tr]

വല്ലപ്പോഴും എന്ന് പറഞ്ഞാൽ ചിലർക്ക് ആഴ്ചയിൽ 6 പ്രാവശ്യമായിരിക്കും അത് നന്നായി 👍

[@rasheedacp47]

Very gud tips. Thank U Dr👍

[@thankamammu1932]

Thanks dr

[@sujathasuresh1228]

Good information👌🙏🙏

[@rahmathkv4558]

Thank u...Dr

[@ajx_fx]

Night uraganuthin munne banana mathram kayikunnath nallathano?

[@sivadasanpillai6885]

tks 4 yr valuable information.

[@aysha8721]

നല്ല അറിവ്. അഭിനന്ദനങ്ങൾ... Dr

[@AjithAjith-mi9eh]

Greit Information Thank You

[@mehinimb511]

Thanks doctor 🙏🙂

[@subuhanahakkim4390]

Thank you doctor

[@shahida9014]

Thankyou dr 👍👍well said

[@sinu2472]

Sciatica pain Kurich video edumo plz

[@MuhammedAli-ve7rs]

Allhamdulilla🎉

[@hamishsh5621]

Thankyou

[@carvideostv0.29]

Thaks

[@User-l1x5h]

Thanksdoctr

[@mohanane.v1167]

Herbalife food kazhichal engineyundu

[@josephshilu7825]

Thank you so much Doctor 💞💞💞💞

[@abhiramika7212]

Dr,...
Paniyullappol biriyani kazhikkan padilla enn parayunnath kettittund. Ath sheriyano . allenki dehikkan bhudhimuttund ennullath kondano ingane parayunnath? Plz reply

[@biniltb6562]

🙏👍

[@jaithukareem8432]

പഞ്ചസാരക്ക് പകരം പനകരിക്ക് കൽക്കണ്ടം പൊടിച്ചു ഉപയോഗിക്കാമോ.

[@sallyjose4890]

Good explanation, thanks Dr for sharing

[@sureshshenoy6393]

Great info doctor

[@ginivarghese6022]

Good information Dr🌹

[@8d.anfitha.p.s385]

doctore studencin vendi or video cheyamo dieting

[@hello_sunshine354]

protein alllergy ulavare ethoke foods kazhikan pattum.

[@indian2bharath634]

Doctor cholesterol 200 ulla normal exercise cheyyunna oral night two boiled egg with yoke ,two times in a week ,vegetable salad koode ..kazhichal nallathano ..rice ,chappathi ellam avoid cheythu ..

[@newhopelifefellowship.]

Everyday 1 Egg with yoke and 1 egg white kazhekkam no issue

[@newhopelifefellowship.]

Night Carbohydrates kazhekkathaa before 6pm Carbohydrates food kazhekkuha,

[@unknown-kz5re]

Dr super 👌👌👌👌

[@user-xe7qk6ct1n]

Doctor..filariasis prevention patti video cheyyamo ?athinte preventive medicine ethokkeyanennum kazhikkenda vidhavum..athinte importance etc..🙏

[@sreekalaharilal2160]

Night fruits kazhikkan pattuvo?

[@MUHAMMED-AMJAD]

👍🏻👍🏻

[@nufaizkl14]

Hloo dr rathri bakshanam kazhichillengil prashnamundo

[@soniac6019]

Doctor you are excellent❤

[@busharamuhdhashraf]

സൈനാസിറ്റിസ് ഒരുവീഡിയോ ചെയ്യൂ please

[@Sabith99607]

മീൻ പൊരിച്ചത് കഴിക്കാമോ plz റിപ്ലേ

[@anulalichan6901]

👍

[@rajanachu7767]

Ok doctor

[@sunithaselvanis6173]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ❤

[@nafiyanafiya5392]

രാത്രി തീരെ അരി ആഹാരം കഴിക്കാറില്ല ഒരു 3മാസത്തിനു ശേഷം ഇടക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും 10ദിവസം കൂടുമ്പോഴൊക്കെ കഴിക്കാമോ

[@sibithottolithazhekuni7468]

Good topic 👌

[@SimiSimi-wv9ej]

Good information sir

[@muhammedfaiz9711]

Looking good in this shirt

[@muhammedshaheer5708]

Helpfully

[@aneesabeevi3274]

Night functions lokkke pankedukkunna Drsm familyokke ente parijathilum und, nhanm sraddichirunnu avarude health okke , engane keep cheyyunna karyavm

[@MD-ol9tt]

Good

[@siyadsana]

ippol heart attack ella prayathilum koodthal kanunnu.... precautions onn paranj tharamo

[@anas5336]

kerala life style ile matam kond aan..hvy foods and no exercise

[@JayaLakshmi-re6kn]

ഹായ് സർ

[@Mmmddddgg]

Aa pazhamozhi clear aayilla... uchakk engane ? Cut cheythathano ini... 😄

[@anusreer8877]

Night ghee kazhikamo

[@Sharon-xu1xb]

Sir Oru doubt chodhikate.night food kazhikunnathu kond athinte energy pite divasam kitumo.pinne njan nannayi work outum adwanikunna oralanu appo enik night food kooduthal kazhikunnathu kond energy kitumo.atho night kuraykunnathano nallath please reply sir

[@faza2534]

Aavishythinu kazhichal mathi

[@asmaabdulla6]

Thanku dr

[@sajidk7545]

Hi asma

[@asmaabdulla6]

@@sajidk7545 ara

[@Ymee234]

ഞാൻ രാവിലെ ചായ മാത്രേ കുടിക്കാറുള്ളൂ പിന്നെ ഉച്ചക്ക് ആണ് ഫുഡ് കഴിക്കൽ അത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് കുഴപ്പമുണ്ടാകുമോ?

[@krishnanpotti3883]

👍👍👍❤️🙏

[@nizaltk7086]

Thank you😅😅

[@babuelayasseri]

Hai sir

[@manojus6592]

🇹 🇭 🇦 🇳 🇰 🇸  🇩 🇴 🇨 🇹 🇴 🇷  👍

[@ShafeequePathutara-zu1bo]

രോഗം നമുക്ക് വരുന്നത് എന്തു കിട്ടിയാലും കൂടിയ അളവിൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതാണ്

[@NPK96]

Plain soda???? No sugar, good ano???

[@shahamshajahan8355]

രാത്രി പാൽ കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@krjohny9526]

🙏🙏🙏🌹

[@tippu.....986]

ഞങ്ങൾ രാത്രി 7,30ന് food കഴിച്ചിരിക്കും
ഉറക്കം 11മണി കഴിയും

[@ushak.g587]

Nerathe uragan koodi nokku....athonnum nadakatha njan... 😭

[@tippu.....986]

@@ushak.g587 ഉറക്കം നേരത്തെ പറ്റില്ല ഞങ്ങൾക്ക് വീടിനോട് ചേർന്ന്
മിനി സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് ഉണ്ട്
ഉഷ എന്താ ഉറങ്ങാത്തെ

[@rajanrajanknair7433]

കഞ്ഞി കുടിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഇല്ല എന്ന് കരുതുന്നു. ശരി ആണോ

[@rajanrajanknair7433]

@@arshgh3543 😁😁

[@SumayyaMishkath-ci3cc]

Night food ozhivakiyal enthelum kuzhappam undo njan vykitt 6 pm kazhijal pinne food onnum kazhikarilla

[@fathimaUbaiz4239]

Paal raathri kudikamo ?