1008: 🥘 🍱 രാത്രി ഒഴിവാക്കേണ്ട 10 ആഹാരങ്ങൾ | 10 foods to avoid at night.

[@drdbetterlife]

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കും കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് മെസ്സേജ് അയക്കുക: [phone]

[@amanbinfaiz2691]

Doctor,I didn't get watsapp in this number.can u give me a remedy for pain in the heals of legs.I have this pain since 1year. Difficult to walk, prolonged standing while cooking is too much difficult for me.

[@thyagshivad1-d311]

൫ ബഹരൂമ്യനായ

[@thasnishahir6513]

Dr e what’s app number message aychitt kittunilaa

[@prijips3774]

You should try it with

[@prijips3774]

You should

[@ajithanallakandy9235]

സൂപ്പർ സൂപ്പർ സൂപ്പർ ഡോക്ടർ . കേൾക്കാൻ തന്നെ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്

[@ismailkuttayi3695]

ആരോഗ്യമാണ് ജീവിതത്തിന് അര്‍ത്ഥവും മനോഹാരിതയും സമ്മാനിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യ ബോധവർകരണ ക്‌ളാസിലൂടെ
വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ പങ്കുവെച്ചതിനു നന്ദി ഡോക്ടർ.
അൽ ഐനിൽ നിന്നും ഇസ്മായിൽ കൂട്ടായി .

[@asokancheruvath7475]

🙏👌😚❤️

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

സാധാരണ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി തന്നെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നു.നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊

[@johnrosanna3927]

Thanks . for good advice

[@sheenaajith7830]

Thanku doctor. Simple language...താങ്കളുടെ vedios കാണുന്നവക്കെല്ലാം തന്നെ ആണോ doctor consider ചെയ്യുന്നത് എന്ന് തോന്നും. അത്രക്ക് കരുതലോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും... Thanku very much sir..

[@sureshchandran4976]

വളരെ വലിയ അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദി.

[@AA-mu6ht]

Dr.. Arthritis നെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ... പൂർണ്ണമായി ചികിൽസിച്ചു ഭേദം ആക്കാൻ പറ്റുമോ

[@anilkumar-jg8fq]

Go for Satvic food... Search in youtube. One lady from Mumbai cured RA after 10 years using Satvic food within 3 months...

[@ktynoufshaseen]

രാവിലെ ജോലിചെയ്ത് വൈകുന്നേരം വീട്ടിലെത്തി രാത്രി കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് സിസ്റ്റമാണ് നമ്മുടേത്,അതിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമരീതിയിൽ വേണ്ട വീഡിയോ എല്ലാവരും ചെയ്തു, എന്നാൽ ഇത് നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒറ്റബോളിക് സിസ്റ്റം ആകെ തലതിരിഞ്ഞിട്ടാണല്ലോ കിടക്കുന്നത് ഇത് വരെ ആരും നൈറ്റ്‌ ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വേണ്ടിയോ.. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല, ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും

[@devakichandrank5466]

വിലയേറിയ അറിവുകൾ തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി💯💯💯😍🥰🥰

[@Nikz..]

രാവിലെയും ഉച്ചക്കും പിച്ചകാരനെ പോലെയും രാത്രി രാജാവിനെ പോലെയും ആണ് നമ്മൾ കഴിക്കുന്നെ 🤭

[@sreenath8790]

പേടിക്കണ്ട രാജാവിനെ ഉറക്കാൻ ഉള്ള ശവ പെട്ടി റെഡി 😂

[@Nikz..]

@@sreenath8790 ഇപ്പൊ ആകെ 2 നേരം ആണ് ഫുഡ്‌ കഴിക്കുന്നെ രാവിലെ രാത്രിയും 2 നേരവും പിച്ചക്കാരനെ പോലെ ആണ് കഴിക്കുന്നെ.😂രാത്രി ഇപ്പൊ ചപ്പാത്തി or ദോശ ആക്കി

[@sreenath8790]

@@Nikz.. You are safe bro..♥

[@Nikz..]

@@sreenath8790 😂yes ഭക്ഷണം കുറക്കുന്നത് തന്നെ ആണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഭക്ഷണം ആണ് ഏറ്റവും വലിയ മരുന്ന് എന്നാൽ ഭക്ഷണം ആണ് ഏറ്റവും വലിയ വില്ലനും 😛

[@f00dtech_team]

Thank u dr njagalude arogyam dr nte kaikalilanu

[@soosammat4351]

Thank you Doctor good information God bless you❤

[@valsalanair501]

അര വയർ അത്താഴം ഉണ്ടിട്ടു അരക്കാതം നടക്കണം, പഴമൊഴി ആണ് dr,

[@Jamshi983]

Thank you Dr👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹👌🌹

[@jaseenashifa7095]

Thanks Dr good information Allahu anugrhikkatte Malappurathuninnu Jaseena

[@abdulnazir6339]

Dr. അപ്പോൾ രാത്രി കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണ് ?

[@ajx_fx]

Night uraganuthin munne banana mathram kayikunnath nallathano?

[@Godisgreat438]

Very helpful video.. Thank u 😀

[@biju2879]

വളെരെ ഉപകാരപ്രതമായി 👍🌹❤

[@abhiramika7212]

Dr,...
Paniyullappol biriyani kazhikkan padilla enn parayunnath kettittund. Ath sheriyano . allenki dehikkan bhudhimuttund ennullath kondano ingane parayunnath? Plz reply

[@sinu2472]

Sciatica pain Kurich video edumo plz

[@sivadasanpillai6885]

tks 4 yr valuable information.

[@aysha8721]

നല്ല അറിവ്. അഭിനന്ദനങ്ങൾ... Dr

[@ShijuK-jh4tr]

വല്ലപ്പോഴും എന്ന് പറഞ്ഞാൽ ചിലർക്ക് ആഴ്ചയിൽ 6 പ്രാവശ്യമായിരിക്കും അത് നന്നായി 👍

[@rasheedacp47]

Very gud tips. Thank U Dr👍

[@fathimafathi9762]

Verygood speech Tnx

[@deepa410]

Thank u doctr

[@kannananju651]

സയിനസയിറ്റിസ് ഒരു എപ്പിസോഡ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@pallotty]

ഈ രാത്രി ആളുകൾ കൂടുതലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കാരണം, എല്ലാം പണികളും കഴിഞ്ഞു ഫ്രീ ആകുന്ന സമയം, പണി കഴിഞ്ഞു ഉള്ള ക്ഷീണം,പിന്നെ ആസ്വദിച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റിയ സമയം.

[@gayathridevivr]

Thank You DOCTOR 🙏🏻🙏🏻🎉🎊🎂💚💚💚🌷

[@SojaVijayan-ce1sj]

Thanks Dr, very good information

[@aneeshbenedict1922]

Good information doctor 👍thank u

[@nufaizkl14]

Hloo dr rathri bakshanam kazhichillengil prashnamundo

[@aneesabeevi3274]

Night functions lokkke pankedukkunna Drsm familyokke ente parijathilum und, nhanm sraddichirunnu avarude health okke , engane keep cheyyunna karyavm

[@muhammedadnanirfane.r4320]

Gas control cheyyanulla tips parayamo

[@muhammedadnanirfane.r4320]

Please sir replay idumo

[@varghesees]

You are great❤❤

[@ismailpk2418]

Good information Dr ❤️👍🙏👌🌹

[@sudhacharekal7213]

Thank you so much Doc

[@Sabith99607]

മീൻ പൊരിച്ചത് കഴിക്കാമോ plz റിപ്ലേ

[@jaithukareem8432]

പഞ്ചസാരക്ക് പകരം പനകരിക്ക് കൽക്കണ്ടം പൊടിച്ചു ഉപയോഗിക്കാമോ.

[@aneyjin7274]

Very informative Dr. Can you do rheumatoid Arthritis.

[@cutiekitty7975]

Hi I'm diagonosed with rheumatoid arthritis for the last 19years.

[@user-xe7qk6ct1n]

Doctor..filariasis prevention patti video cheyyamo ?athinte preventive medicine ethokkeyanennum kazhikkenda vidhavum..athinte importance etc..🙏

[@nafiyanafiya5392]

രാത്രി തീരെ അരി ആഹാരം കഴിക്കാറില്ല ഒരു 3മാസത്തിനു ശേഷം ഇടക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും 10ദിവസം കൂടുമ്പോഴൊക്കെ കഴിക്കാമോ

[@shahida9014]

Thankyou dr 👍👍well said

[@sujathasuresh1228]

Good information👌🙏🙏

[@indian2bharath634]

Doctor cholesterol 200 ulla normal exercise cheyyunna oral night two boiled egg with yoke ,two times in a week ,vegetable salad koode ..kazhichal nallathano ..rice ,chappathi ellam avoid cheythu ..

[@DrRRThomasVattaparampil]

Everyday 1 Egg with yoke and 1 egg white kazhekkam no issue

[@DrRRThomasVattaparampil]

Night Carbohydrates kazhekkathaa before 6pm Carbohydrates food kazhekkuha,

[@mohanane.v1167]

Herbalife food kazhichal engineyundu

[@josephshilu7825]

Thank you so much Doctor 💞💞💞💞

[@jojivarghese3494]

Thanks for the video

[@rincynasarfatimateacher.9283]

Thank you dr.Danii

[@susyjohnson9998]

Orupdu cleaning works unde videos vittu pokan thonnunnilla

[@ginivarghese6022]

Good information Dr🌹

[@SumayyaMishkath-ci3cc]

Night food ozhivakiyal enthelum kuzhappam undo njan vykitt 6 pm kazhijal pinne food onnum kazhikarilla

[@hamishsh5621]

Thankyou

[@sreekalaharilal2160]

Night fruits kazhikkan pattuvo?

[@jigythomas1052]

Thank you Doctor

[@hello_sunshine354]

protein alllergy ulavare ethoke foods kazhikan pattum.

[@seenajoshy9268]

Thank you sir

[@Ymee234]

ഞാൻ രാവിലെ ചായ മാത്രേ കുടിക്കാറുള്ളൂ പിന്നെ ഉച്ചക്ക് ആണ് ഫുഡ് കഴിക്കൽ അത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് കുഴപ്പമുണ്ടാകുമോ?

[@busharamuhdhashraf]

സൈനാസിറ്റിസ് ഒരുവീഡിയോ ചെയ്യൂ please

[@abdurahimek3857]

നാളെ പരീക്ഷ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് രാത്രി ചോക്ലറ്റ്, ഐസ്ക്രീം, ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്.
അപ്രകാരം നാളെ ഇന്റർവ്യൂ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് രാത്രി ചോക്ലറ്റ്, ഐസ്ക്രീം കാപ്പി, ചായ കഴിക്കരുത്.
°°°°°°°°°°°°°°❤°°°°°°°°°°°°°

[@TheLaughingjj]

Why ??

[@soniac6019]

Doctor you are excellent❤

[@sureshshenoy6393]

Great info doctor

[@sunithaselvanis6173]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ❤

[@Mmmddddgg]

Aa pazhamozhi clear aayilla... uchakk engane ? Cut cheythathano ini... 😄

[@mubaismuppy62]

enike uraghan kidakkumbam urak varathey ulla oru feeling some time 5 minutes ullil uraghum some time only 2,3 hour maathramey sleep aaavunnullu enike night shift aaanu morning aaanu uraghuka

[@niroopettanofficial]

കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന വല്ലതും ഉണ്ടേൽ ഒന്ന് പറയാമോ

[@Muthu-m8c]

Chappathi👌

[@shahamshajahan8355]

രാത്രി പാൽ കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@SimiSimi-wv9ej]

Good information sir

[@mumthazsalim4097]

Super ❤️❤️🥰

[@MuhammedAli-ve7rs]

Allhamdulilla🎉

[@anooprna6435]

രാത്രിയിൽ നന്നായി വിയർത്ത് പണിയെടുക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ബാധകമാണൊ ഡോക്‌ടർ.

[@siyadsana]

ippol heart attack ella prayathilum koodthal kanunnu.... precautions onn paranj tharamo

[@anas5336]

kerala life style ile matam kond aan..hvy foods and no exercise

[@8d.anfitha.p.s385]

doctore studencin vendi or video cheyamo dieting

[@User-l1x5h]

Thanksdoctr

[@midlajnk8270]

Tanks dr

[@muhammedadnanirfane.r4320]

Very helpful video

[@ShafeequePathutara-zu1bo]

രോഗം നമുക്ക് വരുന്നത് എന്തു കിട്ടിയാലും കൂടിയ അളവിൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതാണ്

[@carvideostv0.29]

Thaks

[@fathimaUbaiz4239]

Paal raathri kudikamo ?

[@Sharon-xu1xb]

Sir Oru doubt chodhikate.night food kazhikunnathu kond athinte energy pite divasam kitumo.pinne njan nannayi work outum adwanikunna oralanu appo enik night food kooduthal kazhikunnathu kond energy kitumo.atho night kuraykunnathano nallath please reply sir

[@faza2534]

Aavishythinu kazhichal mathi

[@tippu.....986]

ഞങ്ങൾ രാത്രി 7,30ന് food കഴിച്ചിരിക്കും
ഉറക്കം 11മണി കഴിയും

[@ushak.g587]

Nerathe uragan koodi nokku....athonnum nadakatha njan... 😭

[@tippu.....986]

@@ushak.g587 ഉറക്കം നേരത്തെ പറ്റില്ല ഞങ്ങൾക്ക് വീടിനോട് ചേർന്ന്
മിനി സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് ഉണ്ട്
ഉഷ എന്താ ഉറങ്ങാത്തെ

[@realistic2090]

Ratri enthakkya appo kayikkam pattuka

[@anusreer8877]

Night ghee kazhikamo

[@sibithottolithazhekuni7468]

Good topic 👌

[@NPK96]

Plain soda???? No sugar, good ano???

[@കർണൻ-ഝ2ട]

മുട്ട വെള്ളയും മഞ്ഞയും കഴിക്കാം

[@geethajohn1844]

തൈരോയിഡ് ഉള്ളവർക് ഒട്സ് കിഴികമോ ഡോക്ടർ

[@unknown-kz5re]

Dr super 👌👌👌👌

[@muhammedfaiz9711]

Looking good in this shirt

[@ishalmoozhikkal3868]

Eth kettath nannayi
Ice. Cream Kalyanathinann kurach kayichath😢😢😢naitil 8:05

[@nizaltk7086]

Thank you😅😅

[@Nikz..]

Diet ചെയ്യാൻ ആണേൽ ചോറും തിന്നാൻ പറ്റൂല ചപ്പാത്തിയും തിന്നാൻ പറ്റൂല പിന്നെ എന്താണ് തിന്നുക?

[@mohammedhaneef4584]

എല്ലാം കഴിക്കാം, മിതമായി മാത്രം...

[@muhammedshaheer5708]

Helpfully

[@habeebafuzail7273]

എനിക്ക് 27വയസ്സ്. എന്റെ കിലോ...36. എന്ത് കഴിച്ചിട്ടും തടിക്കുന്നില്ല. തടിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗം പറഞ്ഞു തരുമോ ഡോക്ടറെ ....

[@عاعشةحمدة-خ4د]

കക്കരിയും ഈത്തപ്പഴവും ഒരുമിച്ചു കഴിക്കുക

[@ansalnashefeek4204]

Heavy meals kazhichal mathi

[@saheersahee2898]

nallonum thinnitt pothineppole kidannurangukka😁😂

[@habeebafuzail7273]

@@saheersahee2898 ഞാൻ മരുന്ന് കഴിച്ചു... ഇപ്പോൾ 50കിലോ ആയി... അത്യാവശ്യം തടി വന്നു.... Ok... 😄😄

[@sreelakshmi4395]

@@habeebafuzail7273 😂

[@sreedevipk7721]

രാത്രിയൊരു നിന്ത്രപ്പഴം ആവിയിൽ പുഴുങ്ങി കഴിച്ചു ഉറങ്ങുക, സുഖ നിദ്ര തരും.

[@rajanrajanknair7433]

കഞ്ഞി കുടിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഇല്ല എന്ന് കരുതുന്നു. ശരി ആണോ

[@rajanrajanknair7433]

@@arshgh3543 😁😁

[@manojus6592]

🇹 🇭 🇦 🇳 🇰 🇸  🇩 🇴 🇨 🇹 🇴 🇷  👍

[@anithasnair3711]

Nivht onnum kayikkathe kidannal urakkam varilla

[@markjose5544]

🙏👍

[@JayaLakshmi-re6kn]

ഹായ് സർ

[@naseerak9609]

Good