Meditare Aiuta a Dormire Meglio?

[@robertavisintin1794]

È un piacere seguirla dottore!! Grazie

[@angelottidedi]

Sempre più conoscenze, grazie e buona domenica, ottimo 🙏🏻

[@carla_c4969]

L' altra sera che avevo l' emicrania quando sono andata a letto ho cercato di fare meditazione per vedere se questo mi avrebbe aiutata ma devo essere sincera, mi sono annoiata 🤭 e l' ho lasciata

[@yarimichelini8562]

Sonno. Buongiorno a tutti, i giochi sul play store che in descrizione aiuterebbero l'addormentamento dunque sono fuffa? Grazie

[@Dr.GennaroRomagnoli]

Sì probabile

[@chiaravirzi9699]

Doc, io avevo capito che il body Scan la sera favorisse il sonno..ho preso una tranvata?