Das war ein Hanteltraining vom Feinsten 💪💪 Kurz und knackig💪💪 hocheffektiv mit dem guten Gefühl unsere Schultern und Arme in all ihren Dimensionen umfassend gekräftigt zu haben 💪💪 Schöne definierte Muskeln sind dann die Belohnung für das fleißige Training 🤸🤸🤸🤩🤩🤩 Jedes Workout mit Gabi setzt einen spezifischen Schwerpunkt, alle sind wichtig und einzigartig 🤸💪🤩 Besser können wir unseren Körper nicht in Bestform bringen 🤸💪🤩 Und es macht immer riesig viel Spaß 😍 Herzensdank für deinen Support und die genialen Anleitungen 🧘🤸💪Es wird niemals langweilig und bleibt immer spannend 😍 Bis zum nächsten Training ihr Lieben 🥰 Eure Babs aus Lohmar 💖
guten Morgen! der linke Arm war bei mir auch "stärker" als der rechte Arm obwohl ich Rechtshänderin bin..... dieses Training ist ncoh einmal eine Stufe höher: immer genau eine Minute Kraft ist etwas anderes... der Unterschied ist groß! hat sehr gut getan und ich weiß, dass ich in den nächsten Tagen immer wieder sehr intensiv an dieses Workout "erinnert" werde.... meine Arme melden sich jetzt schon..... danke liebe Gabi, dieses Training ist wirklich super! So wie Du - Du bist und bleibst großartig!!! Frida!
Hallo Gabi,du gehörst jeden Morgen zu meinem Ritual.Ich merke,daß sich körperlich etwas verändert und freue mich jeden Tag,mich mit dir zu bewegen. Vielen Dank
Super und kurzweilig. Ich habe nur 1 KG genommen, da ich weiß, dass sich mein Nacken sonst schnell verspannt. Vielen Dank für dieses tolle Training . Du machst das echt super liebe Gabi 🎉😊
Nach dem verlängerten Wochenende bin ich heute wieder in die Challenge eingestiegen! Hanteltraining 💪💪💪 steht auf dem Programm! Tolle Übungen für jede Muskelgruppen, und das Ganze in drei Runden. Das war großartig! 👏 👏👏 und hat zudem auch noch riesigen Spaß gemacht! Danke liebe Gabi, 😘 für dieses hoch effektive Workout. Du bringst uns einfach ganzheitlich in 🔝 Form‼️ Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Sehr gute Übungen, sehr gut erklärt und die Zeit verging im Nu. Ich mache alles sehr langsam, weil meine dünnen Arme noch kaum Muskeln haben. Ich spüre dann richtig meine Arme und Muskeln, was mich froh macht. Denn so weiß ich, dass da eben doch Muskeln sind. Ich finde es wichtig, dass du es so gut erklärst, um zu wissen auf was zu achten ist. Dankeschön, liebe Gabi. 💖🌞💕
Das hat sooooo gut getan. Danke, liebe Gabi, für das gemeinsame Hantel-Training. Ich hatte heute nur 500-g-Hanteln; ich denke, beim nächsten Mal nehme ich die 1-kg-Hanteln. Das Training war trotz des kleinen Gewichts sehr wirkungsvoll. Ich fühle mich gestärkt, die Muskeln sind schön warm. Ich mache weiter mit 40 min ausgiebigem Stretching auf der Matte | Faszien dehnen ohne Geräte. Das wird bestimmt super; ich freu mich drauf. Das ist nämlich diese Woche etwas zu kurz gekommen. Liebe Grüße von Conny
So nun bin ich fit für die Plätzchen-Back-Aktion….. diesmal mit den Enkelkindern😅 Vielen Dank liebe Gabi, auch wenn es ein bisschen Quälerei ist, deine Trainingseinheiten machen einfach so viel Spaß.
Guten Morgen liebe Gabi, danke für dieses Armtraining. Mit 2 halbe Literflaschen war das für mich gut. Einfach wundervoll in den November gestartet. Ich leite sofort weiter und wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 🌼🍂🍁
Dieses Training wird mich morgen sicher an Dich denken lassen, das ist gut so. Es hat wirklich Spaß gemacht und es ist sehr schön das Du alle Übungen immer mit machst - das motiviert wunderbar 😊
Ein tolles, effektives Workout mit den Hanteln! 🤩 Beim einseitigen Training merke ich, dass links meine starke Seite ist. 💪 Danke Gabi! ❤️🤗 Liebe Grüße Ulrike 🥰
Arm Übungen gehören mit zu meinen Lieblingsübungen. Ich fand dieses Workout wieder super. Auch wenn die Arme jetzt etwas zittern, macht aber nichts, da merkt man wenigstens das man trainiert hat. Also ich fand das der rechte Arm der etwas stärkere ist. Aber trainiert wurden ja beide und der Linke musste genauso ran😄. Nach diesen Übungen gönne ich mir jetzt eine kleine Ruhepause und mal schauen wie es den Armen morgen so geht. Vielen lieben Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir noch liebe Gabi. 💪💐👏
Liebe Gabi, jetzt trainiere ich schon über ein Jahr mit dir und es macht mir jeden Morgen wieder Spass. Es ist immer abwechslungsrei und ich finde mich gut durchtrainiert. Gestern habe ich 20 Einheiten beendet und heut mit dem Novembertrainig angefangen. Ich habe oft das Gefühl, dass du mich dirikt ansprichst. Gut finde ich jetzt auch, dass manden Timer sieht. Super und vielen Dank und ich freue mich schon morgen wieder auf dich. Liebe Grüße
Arme trainieren, das muß / will ich 🙂. Gestartet ohne, dann aber doch zwei kl. Wasserflaschen geholt. Lege mir glaube zu meinem Geburtstag Hanteln zu 🦾😅. Du machst das einfach prima - vielen Dank!🥰
Das war ein tolles, knackiges Hanteltraining! Kam heute nach nem stressigen Arbeitstag sehr gut! Ich bin Linkshänderin und fand es echt interessant, dass bei manchen Übungen es dann mit Rechts leichter ging. Gut, dass du das gesagt hast - ich dachte bislang nämlich immer, dass ich die Übung dann vielleicht nicht richtig mache.😂 Vielen lieben Dank!
Vielen Dank liebe Gabi es hat mir sehr gut gefallen und meine Mann auch🤗ich liebe Hanteln und habe 2kg genommen💪Hat sehr viel Spaß gemacht und merke jetzt schon meine muscle Kater👍👌✌️Dankeschön für die schöne Uebungen die waren wirklich sehr gut und waren auch welche die ich noch nie gemacht habe 😘🥰💕🌺🌻🌹
❤das war großartig 👏 habe mit 2 KG Hanteln durchgehalten. 🏋🏻♂️Mit links geht es bei mir leichter. Wird wohl nicht so belastet wie der rechte Arm. Hat Spaß gemacht 😅schönes Wochenende wünsche ich allen ☀️🍁🍂
Ich bin noch bei den ganz leichten Hanteln, 500 g, aber ich habe bis zum Schluß durchgehalten. Es wird besser. Mit deinen Workouts hilfst du mir super. Dankeschön
Liebe Gabi, vielen Dank für das schöne knackige Workout 💪 obwohl mein rechter Arm der stärkere ist, fiel mir die eine Übung mit dem linken Arm leichter 😅 Der Timer im Hintergrund hat auch zusätzlich motiviert durchzuziehen und dran zu bleiben 🤗 viele liebe Grüße auch an alle anderen Gabi Sport Fans hier👯♀️👯♀️👯♀️ Bis zur nächsten Sporteinheit, Diana 😊
Ich hab bisher mit Gewichten immer Nacken Probleme gehabt. Du meintest ich soll ohne machen. Heute wieder mal gewagt, zwar nur mit 0,5 kg je Seite. Ich hab es geschafft 💪🏻. Werde noch einige Male so versuchen und dann mit 1 kg probieren. Vielen Dank Gabi, dass du so tolle Einheiten machst. Deine Ruhe und deine Erklärungen helfen mir immer sehr, mich zu korrigieren und dran zu bleiben. Du bist einfach nur spitze 🤩
Ich nehme auch immer nur 1 kg, auch wenn ich schwere Hanteln bewältigen könnte. Ich weiß, sonst habe ich am nächsten Tag einen total verspannten Nacken 😊
Wieder ein Workout vom Feinsten...es macht soviel Spass und es gibt mir ein gutes Gefühl rechts u.links gleichseitig😊 ❤lichen Dank liebe Gabi und ich freue mich jetzt schon auf die nächste Herausforderung💪
Guten Morgen, liebe Gabi!☺️🤩ich starte heute Morgen mit viel Kraft 💪 in den November, ich trainiere erst seit kurzem mit Hanteln und bin gerade richtig stolz, dass ich auch mit meinen zahlreichen chronischen Erkrankungen das Training absolvieren konnte☺️ich kann dir gar nicht sagen, wie froh ich bin, vor zwei Jahren deinen Kanal gefunden zu haben🙏🙏🙏♥️♥️♥️allen einen wunderschönen Feiertag!😃🌻😍
Nachdem ich gestern lustiges Nachbrennen der Beine hatte, bin ich dankbar für den Fokus auf die Arme. I💪💪Ich bin umgelernter Linkshänder und fand die Übungen rechts teils leichter. Interessant! Es macht einfach Spaß die Vielfältigkeit der Übungsabfolgen mitzumachen. Immer wieder bin ich überrascht was Dir dafür so alles einfällt. Danke für diese tolle Serie...mal wieder. Den sichtbaren Timer find ich richtig gut. lg
Dankeschön ❤❤ Meine stärker Seite ist definitiv rechts.💪 Bei der Trizeps Übung einseitig kann ich mich besser auf die Ausführungen konzentrieren als mit beiden Armen gleichzeitig zu arbeiten. Freue mich schon auf morgen 🤗
Das war so richtig cool 💪💪💪👌👍👏 meine Arme brennen 🔥😅großartig 🤩 Vielen Dank Liebe Gabi ❤ Heute spüre ich meine Beine und Bauchmuskeln 😄morgen werden bestimmt die Arme dran sein 😂💪 Wünsche dir ❤einen schönen Nachmittag 🌞 ich freu mich sehr auf morgen 💥🤗😘
....auch hier habe ich festgestellt, Kraft kann ich, nicht nur Kondition. Ich habe heute in meinem alten Fundus auch Hanteln mit je zwei Kilo entdeckt und gleich (wieder) eingeweiht. Die 1,5 kg Hanteln haben neidisch zugeschaut. Einen Lieblingsarm habe ich eigentlich nicht. Im Alltag arbeite ich links wie rechts. Messer nehme ich links, Schere rechts, Hammer wieder links, werfen mit rechts usw. Deswegen und wegen der regelmäßigen Stützkraftübungen mit dir, Gabi, sind beide Arme gut in Form. Hanteltraining gehört sowieso zu meinen Lieblingseinheiten. Aber die angekündigte Wirbelsäule oder Abnehmen oder Hüften oder überhaupt 'ne Menge deiner Vorschläge sind auch meine Lieblingseinheiten. Also da kommt immer nur Schönes oder besser - effektives Training auf uns zu. Ich freu mich und sage ganz herzlichen Dank. Liebe Grüße an dich und alle, die in deiner Gruppe wieder aktiv sein konnten. Tina Möller
So ein schöner Kommentar liebe Tina. Super dass Du bei den verschiedenen Workouts mit Freude dabei bist 🤗 besser gehts nicht 👍👍👍 schönen Abend und bis ganz bald, Gabi
Danke ❤ liebe Gabi 😍 , für dieses super schöne Arm Training 💪 ! Puh 😅 das war anstrengend, sooo gute Übungen , ich hab 1 Kg Hanteln benutzt und wenn du einarmig gearbeitet hast , hatte ich dann beide in einer Hand 😃👍 das war perfekt! Du machstcsll deine Workouts sooooo mega toll 🙏🫶🤙 einen schönen Abend 😇 wünsche ich dir und freue mich auf das morgige Training, lieben Gruß Marion 🥰
Meine Hanteln waren nur 1 Kilo schwer, für meine langen Arme aber genau richtig. 💪Es war kurzweilig und effektiv 👍und hat einfach Spaß gemacht. 👍Den Marienkäfer 🐞habe ich nicht gesehen, habe aber sofort an meiner Wand nach ihm gesucht.🤣🤣Vielen lieben Dank für das gute Hanteltraining!!
Arme trainieren tut so gut haha mit linke ist mir schwerer gefallen aber mit rechten geht alles tadellos, danke dir liebe Gabi und noch einen schönen Tag 🌸🌞💐
Ein tolles Hanteltraining, liebe Gabi! 💪🏼🙂 Ich habe auch mit meinen 2 kg Hanteln mitgemacht und bin richtig gut durchgekommen. Interessanterweise spüre ich kaum einen Unterschied zwischen den beiden Seiten. Danke für dieses wunderbare, ruhige Workout! 🍃😘🍁
Mein erster Durchgang mit 2 kg im zweiten Durchgang 1 kg Hanteln bei meinem rechten Arm war es schwierig Danke liebe Gabi wünsche dir einen schönen Feiertag
Vielen Dank für dieses Training, liebe Gabi! Als "Armschwächling" war es sehr anstrengend für mich. Die Muskeln haben gebrannt 💪, aber so soll es ja sein. Schön mit der (neuen?) Uhr. Einen schönen Feiertag wünsche ich dir heute. Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼♀️
Hallo liebe Gabi, zuerst Bauch Easy (habe einiges Nachzuholen)👍👍👍 Und dann das Hanteltraining! Das war mega🏆🏆🏆🏆 bei Hanteltraining schlägt mein Herz sowieso höher‼️ Das mit der Uhr fand ich eine super Idee!!! Links ging bei mir weniger gut, aber da ich die Zeit im Blick hatte, wusste ich wielange ich "beissen" muss💪 Und der 🐞 hat mir ein Lachen entlockt😂 Gabi, das war mega, super toll!!! Danke, danke, danke 🙏🙏🙏🙏 🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘
Das war ein super gutes knackiges und effektives Hantel Training 🏋🏼♀️😅👍🏼👏🏼👏🏼! Meine Arme sind mollig warm 🔥💪🏼😄. Ich bin Rechtshänder und die linke Seite ging bei mir besser 🤔. Hat auf jeden Fall Spaß gemacht 🤩! Vielen herzlichen Dank liebe Gabi 🧡, liebe Grüße und bis morgen 🤗😘🌷
Großartig😃das hat wieder richtig Spaß gemacht💪🏻Ich habe mir extra für mein Hobby (Gabi Workouts)einen Schrank mit großem Spiegel gekauft und konnte heute prima meine Haltung korrigieren,anpassen und verbessern.😊Zudem findet auch der Smart Hoop und mein Tablet auf dem ich Gabi jetzt viel größer sehe(vorher nur Handydisplay) Platz im Schrank😅Jetzt kann’s richtig losgehen🤸🏼♂️🏃🏼♀️🥊💪🏻Freu mich schon auf die folgenden Workouts😃Danke Gabi!So schön das ich Dich gefunden habe 🤗
Hallo Rebecca, ich bin nun schon 3 Jahre dabei und freue mich immer immer wieder, dass ich während der Pandemie Gabi gefunden habe! Dafür können wir soo dankbar sein 🙏 liebe Grüße und einen schönen Abend Moni
@@monikaschafer455 das stimmt Moni,gerne hätte ich Gabi auch schon früher gefunden aber besser jetzt als garnicht😉Toll das du schon so lange dabei bist!LG Rebecca
Prima war es wieder, liebe Gabi, vielen Dank❣️ Da ich keine Hanteln habe, habe ich zwei 500 ml Fläschchen genommen und das war auch schon anstrengend 😅. Unterschiede zwischen linkem und rechten Arm habe ich nicht festgestellt.
Liebe Gabi, da kann ich mich wirklich allen Kommentaren nur anschließen, denn nicht nur das Hanteltraining sondern die ganzen bisherigen November Einheiten sind einfach fantastisch !!! Auch die ei heiten der vergangenen 14 Tage ...toll. Nicht ganz so anstrengend, aber die viele Gartenarbeit und vor allem das regelmäßige andauernde Laubharken 😂, lassen eh nicht mehr zu.😅. Jedenfalls genieße ich die Abwechslung deiner Übungen über alle maßen und ich bin fleißig dabei, "verpasste" Einheiten nachzuholen, denn dazu macht es einfach zuviel Freude, mit dir zu sporten. Übrigens ging es mir bei der Übung mit dem rechten und dann mit dem linken Arm genauso. Obwohl Rechtshänder fiel mir das Anheben mit dem linken Arm tatsächlich auch leichter. Nun wünsche ich dir einen gemütlichen und schönen Abend. Liebe Grüße, Ulrike aus HH
Liebe Gabi, das war wieder so ein tolles Training! Ich habe es genossen❣️Mein rechter Arm erscheint mir als der Stärkere, manchmal allerdings war der linke stärker 💪ich habe mit 1kg-Hanteln trainiert, merke aber, dass ich bald auf die 2kg umsteigen kann... Super6🤩hab ich alles dir zu verdanken 😘vielen vielen lieben Dank! Dir noch einen schönen Abend und bis morgen früh dann wieder in alter Frische 🤗
Das war ein tolles Hanteltraining, ich habe vorher noch das Zirkeltraining gemacht. Ja, ich merke, dass meine bessere Seite eindeutig die rechte Seite ist😂 sowohl beim Hanteltraining als auch beim Standbein. Danke Gabi und noch einen schönen Feiertag, den ja heute manche von uns haben😉 Gruß Anna Maria
Wunderbares Hanteltraining 😊Die Ärmchen und mich freust. Und obwohl ich Rechtshänderin bin hab ich das Gefühl, mit dem linken Arm stärker zu sein. 🏋🏻♀️ Vielen Dank liebe Gabi. Auch Dein Ausblick auf die noch folgenden Trainingseinheiten macht gute Laune. Wie immer schön abwechslungsreich und an jede Muskelpartie gedacht. Bis zum nächsten Mal. 🙋🤗
Ich habe schon ewig lange kein Kommentar geschrieben. Da muss ich jetzt aber mal wieder ran! Ich bin Rechtshänderin ,deshalb ist links bei mir auch stärker. Da halte ich alles mögliche ja fest um mit der rechten Hand aktiv was tun zu können. Die Beine und den Bauch merke ich im übrigen nach dem Training gestern... ich ahne schon was morgen sein wird-und freue mich drauf!
Obwohl ich Rechtshänderin bin, ging es bei den Einzel Übungen mit links doch leichter… spannend! Die Übungen waren wieder sehr gut ausgewählt und mit deinen Anleitungen denkt man immer du siehst genau zu 😅 Die neue Uhr ist super, auch heute war die Minute mal länger mal kürzer je nach Übung. Anschließend gabs noch die NOVEMBER Einheit hat richtig gut getan (va nach gestern 😅). Liebe Grüße
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
Das war ein Hanteltraining vom Feinsten 💪💪 Kurz und knackig💪💪 hocheffektiv mit dem guten Gefühl unsere Schultern und Arme in all ihren Dimensionen umfassend gekräftigt zu haben 💪💪 Schöne definierte Muskeln sind dann die Belohnung für das fleißige Training 🤸🤸🤸🤩🤩🤩 Jedes Workout mit Gabi setzt einen spezifischen Schwerpunkt, alle sind wichtig und einzigartig 🤸💪🤩 Besser können wir unseren Körper nicht in Bestform bringen 🤸💪🤩 Und es macht immer riesig viel Spaß 😍 Herzensdank für deinen Support und die genialen Anleitungen 🧘🤸💪Es wird niemals langweilig und bleibt immer spannend 😍 Bis zum nächsten Training ihr Lieben 🥰 Eure Babs aus Lohmar 💖
Dankeschööööön liebe Babs, ganz liebe Grüße zurück und bis ganz bald!
❤@@GabiFastner💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
guten Morgen! der linke Arm war bei mir auch "stärker" als der rechte Arm obwohl ich Rechtshänderin bin..... dieses Training ist ncoh einmal eine Stufe höher: immer genau eine Minute Kraft ist etwas anderes... der Unterschied ist groß! hat sehr gut getan und ich weiß, dass ich in den nächsten Tagen immer wieder sehr intensiv an dieses Workout "erinnert" werde.... meine Arme melden sich jetzt schon..... danke liebe Gabi, dieses Training ist wirklich super! So wie Du - Du bist und bleibst großartig!!! Frida!
Dankeschön liebe Frida, fleißig! Freut mich sehr, wenn es dir gefallen hat Wünsch dir auch einen wunderschönen Tag, schön, dass du dabei bist💕
@@GabiFastner😌🌹♥️🐠⚓️☺️
Hallo Gabi,du gehörst jeden Morgen zu meinem Ritual.Ich merke,daß sich körperlich etwas verändert und freue mich jeden Tag,mich mit dir zu bewegen.
Vielen Dank
Das freut mich sehr liebe Anne, bis morgen früh 😘🌷🍀👍 LG Gabi
Super und kurzweilig. Ich habe nur 1 KG genommen, da ich weiß, dass sich mein Nacken sonst schnell verspannt. Vielen Dank für dieses tolle Training . Du machst das echt super liebe Gabi 🎉😊
Wunderbar, immer so wie es für Dich passt 👍😘
Das Training war super. Oberkörper muss ich mich immer zu zwingen, ist aber so wichtig.
Genau so ist es!👍💕
Nach dem verlängerten Wochenende bin ich heute wieder in die Challenge eingestiegen!
Hanteltraining 💪💪💪 steht auf dem Programm!
Tolle Übungen für jede Muskelgruppen, und das Ganze in drei Runden. Das war großartig! 👏 👏👏 und hat zudem auch noch riesigen Spaß gemacht!
Danke liebe Gabi, 😘 für dieses hoch effektive Workout.
Du bringst uns einfach ganzheitlich in 🔝 Form‼️
Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Dankeschön liebe Sabine💕💕💕freut mich wenn es Dir gefallen hat! Bis ganz bald wieder!
Sehr gute Übungen, sehr gut erklärt und die Zeit verging im Nu. Ich mache alles sehr langsam, weil meine dünnen Arme noch kaum Muskeln haben. Ich spüre dann richtig meine Arme und Muskeln, was mich froh macht. Denn so weiß ich, dass da eben doch Muskeln sind. Ich finde es wichtig, dass du es so gut erklärst, um zu wissen auf was zu achten ist.
Dankeschön, liebe Gabi. 💖🌞💕
Das freut mich sehr liebe Esther, Danke für den netten Kommentar, LG Gabi 😘👍
Liebe Gabi, in der letzten " Brigitte " ( Zeitschrift) wurdest du auch als die Einzig Wahre von einer Reporterin betitelt..recht hat sie!! 🎉🎉
Dankeschön liebe Patty 😘🤗🌷
Das hat sooooo gut getan. Danke, liebe Gabi, für das gemeinsame Hantel-Training. Ich hatte heute nur 500-g-Hanteln; ich denke, beim nächsten Mal nehme ich die 1-kg-Hanteln. Das Training war trotz des kleinen Gewichts sehr wirkungsvoll. Ich fühle mich gestärkt, die Muskeln sind schön warm. Ich mache weiter mit 40 min ausgiebigem Stretching auf der Matte | Faszien dehnen ohne Geräte. Das wird bestimmt super; ich freu mich drauf. Das ist nämlich diese Woche etwas zu kurz gekommen. Liebe Grüße von Conny
Wow Conny, Du Fleissige💕👍
Danke, dass du immer alles so super zeigst und mitmachst ( vormachst). Ohne deine Videos würde ich keinen Sport machen.... 🎉😊
Danke liebe Nadine, so schön, dass du dabei bist💕
guten Abend Gabi, wie immer super Hantel-Training. Liebe Grüße Anne und einen schönen Abend. 😘😘
Dankeschön 🤗schönen Abend
Ein wunderbares Hanteltraining. Mein linker Arm hat sich mehr angestrengt. Danke für das Training 😊
Sehr gerne 😊
So nun bin ich fit für die Plätzchen-Back-Aktion….. diesmal mit den Enkelkindern😅
Vielen Dank liebe Gabi, auch wenn es ein bisschen Quälerei ist, deine Trainingseinheiten machen einfach so viel Spaß.
Vielen, vielen Dank, Margarete! Viel Spaß mit deinen Enkeln🍪🍪🍪🍪
Wieder mal klasse, meine Arme werden schon kräftiger! Schönes Training. Danke!
Freut mich sehr!
Liebe Gabi,
Ein wunderbarer Ausgleich für die etwas lädierte Muskulatur nach der gestrigen Bergtour. Danke für Deine immer perfekten Anleitungen. LG
Sehr gerne, super Kombination 👍 LG Gabi
Ich habe mit 1,5 kg Hanteln trainiert, ging wunderbar. Vielen Dank und allen ein schönes Wochenende.
Das freut mich sehr! Super liebe Elke 👍
Liebe Gabi, wie immer eine tolle Einheit. Besonders freue ich mich darüber, dass Du die Zeiten anzeigst. Das habe ich vermisst. Vielen Dank. Jana
freut mich wenns Dir gefällt!
Ich mag diese ruhigen Trainingseinheiten zwischendurch. Sehr schön! Danke
Danke dir Annette🙏
Ich hab's geschafft, liebe Gabi!! Danke für Dein tolles Angebot. Bis Morgen!!!❤❤❤❤❤
Sehr gerne liebe Maxi 😘🌷🤗
Guten Morgen liebe Gabi, danke für dieses Armtraining. Mit 2 halbe Literflaschen war das für mich gut. Einfach wundervoll in den November gestartet. Ich leite sofort weiter und wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 🌼🍂🍁
Suuuuper💕danke dir
Dieses Training wird mich morgen sicher an Dich denken lassen, das ist gut so. Es hat wirklich Spaß gemacht und es ist sehr schön das Du alle Übungen immer mit machst - das motiviert wunderbar 😊
Das freut mich sehr! Danke Dir💕
Ein tolles, effektives Workout mit den Hanteln! 🤩
Beim einseitigen Training merke ich, dass links meine starke Seite ist. 💪
Danke Gabi! ❤️🤗
Liebe Grüße Ulrike 🥰
Das freut mich sehr Ulrike, super 😘
Ich finde es prima, dass Du uns jetzt den Timer zeigst. Das hilft beim Durchhalten.
Das freut mich 💕💕
Arm Übungen gehören mit zu meinen Lieblingsübungen. Ich fand dieses Workout wieder super. Auch wenn die Arme jetzt etwas zittern, macht aber nichts, da merkt man wenigstens das man trainiert hat. Also ich fand das der rechte Arm der etwas stärkere ist. Aber trainiert wurden ja beide und der Linke musste genauso ran😄. Nach diesen Übungen gönne ich mir jetzt eine kleine Ruhepause und mal schauen wie es den Armen morgen so geht.
Vielen lieben Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir noch liebe Gabi. 💪💐👏
Genieße den Abend💕💕fleißig liebe Traudl!
Liebe Gabi,
jetzt trainiere ich schon über ein Jahr mit dir und es macht mir jeden Morgen wieder Spass. Es ist immer abwechslungsrei und ich finde mich gut durchtrainiert. Gestern habe ich 20 Einheiten beendet und heut mit dem Novembertrainig angefangen. Ich habe oft das Gefühl, dass du mich dirikt ansprichst. Gut finde ich jetzt auch, dass manden Timer sieht. Super und vielen Dank und ich freue mich schon morgen wieder auf dich. Liebe Grüße
Das freut mich sehr liebe Christa, schön dass Du dabei bist. Viel Erfolg in der Novemberserie 👍🌷 LG Gabi
Arme trainieren, das muß / will ich 🙂. Gestartet ohne, dann aber doch zwei kl. Wasserflaschen geholt. Lege mir glaube zu meinem Geburtstag Hanteln zu 🦾😅. Du machst das einfach prima - vielen Dank!🥰
Dankeschön 💕👍
Das war ein tolles, knackiges Hanteltraining! Kam heute nach nem stressigen Arbeitstag sehr gut!
Ich bin Linkshänderin und fand es echt interessant, dass bei manchen Übungen es dann mit Rechts leichter ging. Gut, dass du das gesagt hast - ich dachte bislang nämlich immer, dass ich die Übung dann vielleicht nicht richtig mache.😂
Vielen lieben Dank!
Ja komisch liebe Sonja, oder?! Aber ganz normal😘
Danke für dieses tolle Rückentraining. Gestärkt geht es jetzt in den Abend. Dankeschön und dir einen entspannten Abend. Liebe Grüße Renate
Das freut mich sehr! Schönen Abend liebe Renate!
Vielen Dank liebe Gabi es hat mir sehr gut gefallen und meine Mann auch🤗ich liebe Hanteln und habe 2kg genommen💪Hat sehr viel Spaß gemacht und merke jetzt schon meine muscle Kater👍👌✌️Dankeschön für die schöne Uebungen die waren wirklich sehr gut und waren auch welche die ich noch nie gemacht habe
😘🥰💕🌺🌻🌹
Sehr gerne liebe Georgeta, super 👍 schönen Abend, LG Gabi 😘🌷🍀
❤das war großartig 👏 habe mit 2 KG Hanteln durchgehalten. 🏋🏻♂️Mit links geht es bei mir leichter. Wird wohl nicht so belastet wie der rechte Arm. Hat Spaß gemacht 😅schönes Wochenende wünsche ich allen ☀️🍁🍂
Super liebe Edith, schönes Wochenende 👍😘🌷 LG Gabi
Ich bin noch bei den ganz leichten Hanteln, 500 g, aber ich habe bis zum Schluß durchgehalten. Es wird besser. Mit deinen Workouts hilfst du mir super. Dankeschön
Dankeschön, das freut mich 💕
Lieblingstraining 💪💪💕immer wieder mal Neue Varianten 👍🏻und immer mit Motivation und Spaß pur🍀🍀Danke liebe Gabi💕LG Ute
Sehr gerne liebe Ute 🤗 LG Gabi 😘 freut mich
Liebe Gabi, vielen Dank für das schöne knackige Workout 💪 obwohl mein rechter Arm der stärkere ist, fiel mir die eine Übung mit dem linken Arm leichter 😅
Der Timer im Hintergrund hat auch zusätzlich motiviert durchzuziehen und dran zu bleiben 🤗 viele liebe Grüße auch an alle anderen Gabi Sport Fans hier👯♀️👯♀️👯♀️
Bis zur nächsten Sporteinheit, Diana 😊
Das freut mich sehr! Danke liebe Diana💕💕
Danke, Gabi. Das erste Mal, dass ich mit Hanteln trainiere. Hat gut getan.
Das freut mich sehr!👍danke Monika
Ich hab bisher mit Gewichten immer Nacken Probleme gehabt. Du meintest ich soll ohne machen. Heute wieder mal gewagt, zwar nur mit 0,5 kg je Seite. Ich hab es geschafft 💪🏻. Werde noch einige Male so versuchen und dann mit 1 kg probieren. Vielen Dank Gabi, dass du so tolle Einheiten machst. Deine Ruhe und deine Erklärungen helfen mir immer sehr, mich zu korrigieren und dran zu bleiben. Du bist einfach nur spitze 🤩
Vielen vielen Dank liebe Tamara, das freut mich natürlich riesig 💕so schön, dass du dabei bist💕
Ich nehme auch immer nur 1 kg, auch wenn ich schwere Hanteln bewältigen könnte. Ich weiß, sonst habe ich am nächsten Tag einen total verspannten Nacken 😊
Vielen Dank für das tolle Training - die "sichtbare" Uhr ist super!
Motiviert zum Durchhalten.😊
Liebe Grüße, Andrea❤
Das freut mich sehr liebe Andrea💕
Wunderbar und effektiv. Ein Kurs, den ich bestimmt wiederholen werde. Danke fürs warm up und cool down immer!
Dankeschön für die netten Worte 🌷
Wieder ein Workout vom Feinsten...es macht soviel Spass und es gibt mir ein gutes Gefühl rechts u.links gleichseitig😊
❤lichen Dank liebe Gabi und ich freue mich jetzt schon auf die nächste Herausforderung💪
Dankeschön liebe Heid💕😘
Guten Morgen, liebe Gabi!☺️🤩ich starte heute Morgen mit viel Kraft 💪 in den November, ich trainiere erst seit kurzem mit Hanteln und bin gerade richtig stolz, dass ich auch mit meinen zahlreichen chronischen Erkrankungen das Training absolvieren konnte☺️ich kann dir gar nicht sagen, wie froh ich bin, vor zwei Jahren deinen Kanal gefunden zu haben🙏🙏🙏♥️♥️♥️allen einen wunderschönen Feiertag!😃🌻😍
So schön dass Du dabei bist💕liebe Iris!
@ 🌹♥️😍
Arme und Gewichte sind immer gut. Hat Spaß gemacht. Herzlichen Dank, liebe Gabi!
Dankeschön 🙏
Nachdem ich gestern lustiges Nachbrennen der Beine hatte, bin ich dankbar für den Fokus auf die Arme. I💪💪Ich bin umgelernter Linkshänder und fand die Übungen rechts teils leichter. Interessant! Es macht einfach Spaß die Vielfältigkeit der Übungsabfolgen mitzumachen. Immer wieder bin ich überrascht was Dir dafür so alles einfällt. Danke für diese tolle Serie...mal wieder. Den sichtbaren Timer find ich richtig gut. lg
Dankeschön Christina, freut mich wenn es dir gefällt 💕
einfach jedesmal super. Macht Spaß und tut unheimlich gut. Vielen Dank liebe Gabi.
Herzlichen Dank!🙏
Hallo Ihr Lieben🥰 Vielen Dank für das tolle Video. Dank der Hantelvideos, sind die Winkearme ade 🤩
Sehr gerne liebe Angelika 🤗 super 👍 LG Gabi 😘
Sehr schönes Arm und Schultertraining, genau das, was ich aktuell brauche 🙏🏻 Dankeschön liebe Gabi 🌺🌻🌺
Das freut mich sehr!💕👍danke dir Marita
Dankeschön ❤❤
Meine stärker Seite ist definitiv rechts.💪
Bei der Trizeps Übung einseitig kann ich mich besser auf die Ausführungen konzentrieren als mit beiden Armen gleichzeitig zu arbeiten.
Freue mich schon auf morgen 🤗
💕👍👍
Das war so richtig cool 💪💪💪👌👍👏 meine Arme brennen 🔥😅großartig 🤩
Vielen Dank Liebe Gabi ❤
Heute spüre ich meine Beine und Bauchmuskeln 😄morgen werden bestimmt die Arme dran sein 😂💪
Wünsche dir ❤einen schönen Nachmittag 🌞 ich freu mich sehr auf morgen 💥🤗😘
Dankeschööööön liebe Lena! Schönen Nachmittag!
....auch hier habe ich festgestellt, Kraft kann ich, nicht nur Kondition. Ich habe heute in meinem alten Fundus auch Hanteln mit je zwei Kilo entdeckt und gleich (wieder) eingeweiht. Die 1,5 kg Hanteln haben neidisch zugeschaut. Einen Lieblingsarm habe ich eigentlich nicht. Im Alltag arbeite ich links wie rechts. Messer nehme ich links, Schere rechts, Hammer wieder links, werfen mit rechts usw. Deswegen und wegen der regelmäßigen Stützkraftübungen mit dir, Gabi, sind beide Arme gut in Form. Hanteltraining gehört sowieso zu meinen Lieblingseinheiten. Aber die angekündigte Wirbelsäule oder Abnehmen oder Hüften oder überhaupt 'ne Menge deiner Vorschläge sind auch meine Lieblingseinheiten. Also da kommt immer nur Schönes oder besser - effektives Training auf uns zu. Ich freu mich und sage ganz herzlichen Dank.
Liebe Grüße an dich und alle, die in deiner Gruppe wieder aktiv sein konnten. Tina Möller
So ein schöner Kommentar liebe Tina. Super dass Du bei den verschiedenen Workouts mit Freude dabei bist 🤗 besser gehts nicht 👍👍👍 schönen Abend und bis ganz bald, Gabi
Super Hanteltraining vielen Dank liebe Gabi 🌻
Sehr gerne 🤗
Vielen Dank für einen herausfordernden, aber effektiven Unterricht. :D
Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D
Danke gleichfalls💕👍
Danke ❤ liebe Gabi 😍 , für dieses super schöne Arm Training 💪 ! Puh 😅 das war anstrengend, sooo gute Übungen , ich hab 1 Kg Hanteln benutzt und wenn du einarmig gearbeitet hast , hatte ich dann beide in einer Hand 😃👍 das war perfekt! Du machstcsll deine Workouts sooooo mega toll 🙏🫶🤙 einen schönen Abend 😇 wünsche ich dir und freue mich auf das morgige Training, lieben Gruß Marion 🥰
Suuuuper liebe Marion! Wünsche dir auch einen wunderschönen Abend💕
Heute war die Nummer 4 dran 😅 hat mir Spaß gemacht, liebe Gabi! 😊🎉 Dankeschön dafür! 🎉🎉❤❤❤
Das freut mich 🤗
Es war wieder sehr gut. Mir hat gefallen, dass du wieder neue Sachen gemacht hast für die Arme
Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Martina!
Meine Hanteln waren nur 1 Kilo schwer, für meine langen Arme aber genau richtig. 💪Es war kurzweilig und effektiv 👍und hat einfach Spaß gemacht. 👍Den Marienkäfer 🐞habe ich nicht gesehen, habe aber sofort an meiner Wand nach ihm gesucht.🤣🤣Vielen lieben Dank für das gute Hanteltraining!!
Sehr gerne liebe Giulia😉
Das war wieder gut, vielen Dank! Mir fällt links auch oft einfacher. LG
Dankeschön liebe Carmen, freut mich!
Arme trainieren tut so gut haha mit linke ist mir schwerer gefallen aber mit rechten geht alles tadellos, danke dir liebe Gabi und noch einen schönen Tag 🌸🌞💐
Danke dir, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!
Ein tolles Hanteltraining, liebe Gabi! 💪🏼🙂 Ich habe auch mit meinen 2 kg Hanteln mitgemacht und bin richtig gut durchgekommen. Interessanterweise spüre ich kaum einen Unterschied zwischen den beiden Seiten. Danke für dieses wunderbare, ruhige Workout!
🍃😘🍁
sehr gut liebe Eva! Da freut mich! Fleissig fleissig!
Mein erster Durchgang mit 2 kg im zweiten Durchgang 1 kg Hanteln bei meinem rechten Arm war es schwierig
Danke liebe Gabi wünsche dir einen schönen Feiertag
Super Karin! Dir auch einen schönen Tag 💕
Danke Gabi, tolles Armtraining, hat Spaß gemacht!! ❤
Das freut mich sehr liebe Waltraud 😘🤗
Vielen Dank für dieses Training, liebe Gabi! Als "Armschwächling" war es sehr anstrengend für mich. Die Muskeln haben gebrannt 💪, aber so soll es ja sein. Schön mit der (neuen?) Uhr. Einen schönen Feiertag wünsche ich dir heute. Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼♀️
Das freut mich sehr liebe Kathrin, schönen Feiertag 😘🌷LG Gab
Hallo liebe Gabi, zuerst Bauch Easy (habe einiges Nachzuholen)👍👍👍 Und dann das Hanteltraining! Das war mega🏆🏆🏆🏆 bei Hanteltraining schlägt mein Herz sowieso höher‼️ Das mit der Uhr fand ich eine super Idee!!! Links ging bei mir weniger gut, aber da ich die Zeit im Blick hatte, wusste ich wielange ich "beissen" muss💪 Und der 🐞 hat mir ein Lachen entlockt😂 Gabi, das war mega, super toll!!! Danke, danke, danke 🙏🙏🙏🙏 🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘
Das freut mich sehr liebe Eveline 🤗 einen schönen Sonntag, LG Gabi 🌷🍀😘
Das war ein super gutes knackiges und effektives Hantel Training 🏋🏼♀️😅👍🏼👏🏼👏🏼! Meine Arme sind mollig warm 🔥💪🏼😄. Ich bin Rechtshänder und die linke Seite ging bei mir besser 🤔. Hat auf jeden Fall Spaß gemacht 🤩! Vielen herzlichen Dank liebe Gabi 🧡, liebe Grüße und bis morgen 🤗😘🌷
Das freut mich sehr liebe Katja, schönen Tag und bis morgen 👍😘 LG Gabi
Großartig😃das hat wieder richtig Spaß gemacht💪🏻Ich habe mir extra für mein Hobby (Gabi Workouts)einen Schrank mit großem Spiegel gekauft und konnte heute prima meine Haltung korrigieren,anpassen und verbessern.😊Zudem findet auch der Smart Hoop und mein Tablet auf dem ich Gabi jetzt viel größer sehe(vorher nur Handydisplay) Platz im Schrank😅Jetzt kann’s richtig losgehen🤸🏼♂️🏃🏼♀️🥊💪🏻Freu mich schon auf die folgenden Workouts😃Danke Gabi!So schön das ich Dich gefunden habe 🤗
Suuuuper liebe Rebecca👍das freut mich! So schön dass du dabei bist
Hallo Rebecca, ich bin nun schon 3 Jahre dabei und freue mich immer immer wieder, dass ich während der Pandemie Gabi gefunden habe! Dafür können wir soo dankbar sein 🙏 liebe Grüße und einen schönen Abend Moni
@@monikaschafer455 das stimmt Moni,gerne hätte ich Gabi auch schon früher gefunden aber besser jetzt als garnicht😉Toll das du schon so lange dabei bist!LG Rebecca
Das war große Klasse!!! Hat sehr viel Spaß gemacht und fühlt sich richtig gut an 💪
Das freut mich 💕👍
Liebe Gabi, ein großartiges Armtraining💪🏻
Lieben Dank!
Prima war es wieder, liebe Gabi, vielen Dank❣️
Da ich keine Hanteln habe, habe ich zwei 500 ml Fläschchen genommen und das war auch schon anstrengend 😅. Unterschiede zwischen linkem und rechten Arm habe ich nicht festgestellt.
Super liebe Karin💕👍
Liebe Gabi, da kann ich mich wirklich allen Kommentaren nur anschließen, denn nicht nur das Hanteltraining sondern die ganzen bisherigen November Einheiten sind einfach fantastisch !!! Auch die ei heiten der vergangenen 14 Tage ...toll. Nicht ganz so anstrengend, aber die viele Gartenarbeit und vor allem das regelmäßige andauernde Laubharken 😂, lassen eh nicht mehr zu.😅. Jedenfalls genieße ich die Abwechslung deiner Übungen über alle maßen und ich bin fleißig dabei, "verpasste" Einheiten nachzuholen, denn dazu macht es einfach zuviel Freude, mit dir zu sporten.
Übrigens ging es mir bei der Übung mit dem rechten und dann mit dem linken Arm genauso. Obwohl Rechtshänder fiel mir das Anheben mit dem linken Arm tatsächlich auch leichter. Nun wünsche ich dir einen gemütlichen und schönen Abend. Liebe Grüße, Ulrike aus HH
Dankeschön liebe Ulrike💕💕Du bist ein Schatz! Ich freue mich sehr dass Du dabei bist!
Liebe Gabi, das war wieder so ein tolles Training! Ich habe es genossen❣️Mein rechter Arm erscheint mir als der Stärkere, manchmal allerdings war der linke stärker 💪ich habe mit 1kg-Hanteln trainiert, merke aber, dass ich bald auf die 2kg umsteigen kann... Super6🤩hab ich alles dir zu verdanken 😘vielen vielen lieben Dank! Dir noch einen schönen Abend und bis morgen früh dann wieder in alter Frische 🤗
Suuuuper liebe Monika 👍kannst stolz sein
Das war ein tolles Hanteltraining, ich habe vorher noch das Zirkeltraining gemacht. Ja, ich merke, dass meine bessere Seite eindeutig die rechte Seite ist😂 sowohl beim Hanteltraining als auch beim Standbein. Danke Gabi und noch einen schönen Feiertag, den ja heute manche von uns haben😉 Gruß Anna Maria
Das freut mich sehr liebe Maria, ebenso einen schönen Feiertag 🌷
Vielen lieben Dank liebe Gabi, sehr effektives trennig ❤❤
Das freut mich 🤗
Super Workout. Und der Timer ist super. Gerne häufiger einsetzen. 😘
Das freut mich 🤗
Liebe gabi,war ganz toll hat mir viel Spaß gemacht 😊😊😊😊❤
Das freut mich 🤗
Vielen Dank 💪🏼 das hat Spaß gemacht ! Dass du die Uhr hingestellt hast, finde ich super😀 liebe Grüße 🙌🏻
Sehr gerne liebe Christiane, LG Gabi 😘
Herzlichen Dank, das war richtig gutes Hanteltraining.
Danke für das Lob!
Wunderbares Hanteltraining 😊Die Ärmchen und mich freust. Und obwohl ich Rechtshänderin bin hab ich das Gefühl, mit dem linken Arm stärker zu sein. 🏋🏻♀️ Vielen Dank liebe Gabi. Auch Dein Ausblick auf die noch folgenden Trainingseinheiten macht gute Laune. Wie immer schön abwechslungsreich und an jede Muskelpartie gedacht. Bis zum nächsten Mal. 🙋🤗
Dankeschön liebe Sabine, super 👍 bis ganz bald, Gabi
Ich habe schon ewig lange kein Kommentar geschrieben. Da muss ich jetzt aber mal wieder ran!
Ich bin Rechtshänderin ,deshalb ist links bei mir auch stärker.
Da halte ich alles mögliche ja fest um mit der rechten Hand aktiv was tun zu können.
Die Beine und den Bauch merke ich im übrigen nach dem Training gestern... ich ahne schon was morgen sein wird-und freue mich drauf!
💕👍super! Bis morgen😘
Ich liebe deine Hanteltrainings❤❤❤💪💪💪
Dankeschön 💕
Das war toll 😅. Vor einem Jahr noch undenkbar gewesen 😂.
Vielen vielen Dank ❤
Super Simone 🙏
Woohoo 🎉 ein bisschen wie Poppey fühle ich mich 😅
Tolle war das wieder - herzlichen Dank, liebe Gabi 🌟🌟🌟
Das freut mich 🤗 sehr gerne
Liebe Gabi, das mit den Armen war wirklich super ❤😅😅😅. Ich merke meine Arme jetzt schon
Das freut mich sehr liebe Christine 😘🤗👍 bravo
Super viel Spaß gemacht. Links war einfacher, weil Rechts einfach durch den tägl. Gebrauch ausgelutschter ist.
Ja das kann sein 👍
1000 Dank🎉
(bin gespannt, wie ich mir morgen beim schwimmen tun 😝)
👍😉
Danke! Das war richtig gut!!!
das freut mich liebe Bettina!
Da bin ich auf morgen gespannt......Muskelkater oder nicht....😅 auf alle Fälle hat es Spaß gemacht. 1000 Dank. 🙏
Sehr gerne liebe Steffi 😊 alles Gute für den Muskelkater
Das war richtig super..danke Gabi 😘
Dankeschön 💕
Sehr effektiv vielen Dank ich habe ein Tag Pause gemacht habe Muskelkater gehabt.holle das aber wider nach und meine Linke Seite ist stärker.❤ Dank
Sehr gut!
Das hat mir mal wieder total gut gefallen. Und es wird morgen bestimmt Muskelkater geben.
Das freut mich sehr! Alles Gute für den Muskelkater 🍀
Das war super 👏 Danke fürs Training 💪Lg😘
Immer wieder gerne!💕💕
Liebe Gabi, ein tolles Armtraining, hätte aber auch nicht länger sein dürfen 😉💪🏻. Vielen Dank!
Sehr gerne 🤗 bravo fürs mitmachen 👍👍👍
Top Training für die Arme, hätte ja glatt ein Wunsch- Video von mir sein können!!!! Vielen Dank Gabi und happy Halloween!!!
🎃 freut mich Andreas👍
👍💪 Jetzt noch wandern dann bin ich durchgekräftigt und stöhne danach😂
Wunderbar liebe Petra 👍
super, habe mit 3kg hanteln gearbeitet, jetzt bin ich gut durchtrainiert
Sehr gut Christine!
Ganz super,liebe Gaby❤😊
Dankeschön 🤗
Danke libe gabi superrr dise sport file graft❤❤❤❤❤
Sehr gerne liebe Maria 🤗 freut mich 😘
Unglaublichgut❤❤❤
Dankeschön 💕💕💕
Liebe Gabi, einmal war's rechts besser einmal links. Komisch. Hat mega Spass gemacht. DANKE. Schönen Feiertag und ganz liebe Grüße Birgit aus Hof
Freut mich sehr, ebenso einen schönen Feiertag, LG Gabi 😘
Obwohl ich Rechtshänderin bin, ging es bei den Einzel Übungen mit links doch leichter… spannend! Die Übungen waren wieder sehr gut ausgewählt und mit deinen Anleitungen denkt man immer du siehst genau zu 😅
Die neue Uhr ist super, auch heute war die Minute mal länger mal kürzer je nach Übung. Anschließend gabs noch die NOVEMBER Einheit hat richtig gut getan (va nach gestern 😅). Liebe Grüße
Wunderbar liebe Mona, vielen Dank für die netten Worte 🤗 LG Gabi 😘
Es hat Spaß gemacht. Danke
Das freut mich!
I lieb Di, Gabi ❤
DANKESCHÖN 💕💕💕
Vielen lieben Dank
Gerne 😊
Suuuuper❤
Danke dir💕