【坐骨神経痛】おしりの痛みに効果的！お尻ゆるめ体操

この動画は、坐骨神経痛などによるお尻の痛みの解消に効果的な体操を紹介しています。
おしりが痛い時のストレッチや坐骨神経痛の治し方の参考にしてみてくださいね。
●坐骨神経痛の治し方の動画はこちら
• 坐骨神経痛の治し方｜自宅でおしりの痛み・足の...
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【目次】
0:00　はじめに
0:33　坐骨神経痛の原因
1:09　お尻ゆるめ体操
6:08　その他、おすすめの体操
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#坐骨神経痛 #おしりが痛い #ストレッチ

[@youkonagakoshi5267]

今やってみました。歩くのが楽になりました。ずっと続けようと思います。右側膝下が痛みジーンと痺れ感があります。これも解消してくれたらと期待しています。

[@user-tm8it5yp1k]

両肩痛い上に手が短くて、座骨に届き難いのですが、別の方法はありますか。

[@akechid7670]

おしりの体操を、してみます
おしりの神経が痛い