Flow Yoga 25 minutes

Flow สั้นๆ แต่พอได้เหงื่อค่ะ
คลิปนี้ไม่ได้พูดอธิบายเยอะนะคะ ผู้ฝึกควรฝึกตามที่ร่างกายเราไหวนะคะ จริงๆ ท่าก็ไม่ได้ยากมากค่ะ ผู้ที่ทำไม่ได้ ค่อยๆ ลองฝึกไป ก็จะสามารถทำได้แน่นอนค่ะ 💪😊
มีคำถามสงสัย ถามไว้ได้ที่คอมเม้นท์นะคะ
.................................
📱 FB : PannaYogaTh (ปัณณโยคะ by Kae)
/ pannayogath
💻 IG : happy_kae (lifestyle)
/ happy_kae
.................................
โดย ครูเก๋ ภณภัค สงฆ์เจริญ
ขอบคุณที่ติดตามค่ะ （人）

[@user-pv8tw7rb4n]

ชอบค่ะ flow สั้นๆ แต่เหงื่อซึม ได้ออกกำลังทุกส่วนเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@fewsfeelyoga]

สนุกมากค่ะ ได้ใจความจริงๆ ค่า ขอบคุณนะคะ 💓

[@charunwunnaleart9847]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@พิมพ์พัทธ์สมใจหมาย]

ขอบคุณครูเก๋มากๆค่ะ

[@siriwaneuchukanonchai8146]

Thanks!

[@YogaKaeKae]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🥰

[@user-pb1vx1nw5e]

ชอบค่ะ

[@ananan2485]

ขอบคุณค่ะ😊😊

[@nanzykk9046]

ขอบคุณค่ะ

[@siripohntongyam9850]

ชอบค่ะ วันนี้ยากค่ะ

[@napapornkongpom5388]

❤️😊

[@supapornbilney-mr2sn]

ขอบคุณมากค่ะ❤