ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ชอบคลิปครูเก๋ทุกคลิปเลยค่ะ
ชอบมากค่ะ เป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้วเคยฝึกตามDVDมาบ้างพอมาเจอของครูเก๋ยิ่งชอบมากค่ะ ขอบคุณครูเก๋มากค่ะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ให้เราได้ฝึกตาม🙏
thanks 🙏🙏🙏
ขอบคุณคลิปดีๆ มากนะคะ สอนดี อธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงฟังแล้วผ่อนคลาย ทำตามจนจบคลิปเลยค่ะ รู้สึกสบายตัวมากๆ เลย
ขอบคุณค่ะครู
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ฝึกตามครูตั้งแต่โยคะเบื่องต้นเลยค่ะ_ดีใจที่ครูกลับมาทำคลิปอีกค่ะ_อยากได้การเข้าท่าpincha ค่ะ🙏🙏🙏🙏
ชอบออกตามครูเก๋ค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟัง ไม่พูดออกนอกเรื่องทำให้ได้ออกได้อย่างต่อเนื่อง ชอบค่ะ
save เก็บไว้หลายคลิปแล้วค่ะ #ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสุขภาพที่ดีให้ค่ะ# ชื่นชมค่ะ ❤️
ชอบคะอธิบายเข้าใจง่ายคะชอบมากคะ ขอบคุณนะคะ
👍👍👍🙏🙏🙏
ขอบพระคุณค่ะ
ดีมากค่ะ ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง
ชอบคะละเอียดมากๆคะ
Thanks!
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊
ชอบค่ะ..ขอบคุณครูเก๋..ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะค่ะ❤
ดีมากๆเลยค่ะ ทำตามจนจบเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ อธิบายสั้นกระชับสัมผัสได้ว่าเป็นผู้รู้ เป็นครูโยคะที่ลึกซึ้งเลยค่ะ 💚 ชอบท่าบิดกระดูกสันหลัง ที่นอนหงาย เอามือซ้ายวางไปทางสะโพกขวา แล้วนอนก้มหน้าไปข้างหลัง กระดูกสันหลังบิดเป็นเปราะๆ เลยค่ะ กดติดตาม จะฝึกคลิปอื่นๆตามทุกวันค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามค่ะ และคอมเม้นท์ที่เป็นกำลังใจดีๆ ให้คนทำคลิปแบบเก๋เลยค่ะ คือจริงๆ ก็คงยังไม่ได้เป็นผู้รู้ขนาดนั้นค่ะ แค่พยายามสื่อในสิ่งที่รู้ค่ะ 😊🙏
อยากมีภรรยาแบบนี้ครับ
คลิปนี้ช่วยบิดเนื้อบิดตัวได้ดีเลยค่ะขอบคุณค่ะครูเก๋🙇♀️🙏🌷💖
ชอบโยคะกับครูเก๋มากค่ะ สอนเข้าใจง่าย ทำตามต่อเนื่องได้ไม่ขาดช่วง ขอบคุณครูเก๋มากๆค่ะ สำหรับทุกวิดีโอการสอนโยคะดีๆ🥰🥰🥰
ขอบคุณที่ติดตาม และคอมเม้นท์เป็นกำลังใจให้ในทุกๆ คลิปเลยค่ะ 😊🙏
ทำแบบสบายๆคะทำให้รู้สึกผ่อนคลายคะ
ขอบคุณครูเก๋คะ
ดีมากๆเลย
โยคะแก้ปวดสบักหลังจมสอนหน่อยคะ
หุ่อยางสวยเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นโยคะที่ช่วยในชีวิตให้ดีขึ้นมากเลยค่ะ🙏🥰
ดีใจมากค่ะที่มาเจอช่องครูเก๋ เพราะติดตามมานานตั้งแต่โยคะสำหรับเบื้องต้น อีกช่องนึงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ติดตามค่ะ ^_^
ดีมากค่ะ
ดีมากเลยคะ ทำจนจบ🙏
ขอบคุณมากค่ะ ครูพูดช้าๆ ไม่เร่งไป รู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊
มีประโยชน์ครับ
นมสวยมากครับ
สวัสดีค่ะติดตามครูมาตั้งแต่ชุดโยค่ะเริ่มหาครูไม่เจอพึ่งมาเจอครูที่นี้ดีใจมากค่ะขอบคูณนะคะสำหรับท่าสอนอยากถามครูว่าเวลาฝึกเสร็จทำไมมันปวดไหล่กล้ามเนื้อไหล่ด้วยค่ะ
ปวดเมื่อย แล้วหายเองรึเปล่าคะ ปวดจากท่าใช้กำลังแขนเหรอคะ
ปวดจากการใช้กำลังแขนค่ะ
@@YogaKaeKae ❤ปวดจากการใช้กำลังแขนค่ะครูขอบคุณค่ะครู
ถ้าเป็นเพราะใช้กำลังแขนก็ปกติของการใช้กล้ามเนื้อค่ะ แต่หลายๆ ท่า เช่นท่ากระดาน บางทีเราใช้แต่แขนไม่ได้ใช้แกนกลางลำตัวและขาเลย ก็ไม่ได้ค่ะ ต้องสังเกตุการฝึกของเราขณะฝึกด้วยค่ะ ✌✌✌
ชอบคลิปครูเก๋ทุกคลิปเลยค่ะ
ชอบมากค่ะ เป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้วเคยฝึกตามDVDมาบ้างพอมาเจอของครูเก๋ยิ่งชอบมากค่ะ ขอบคุณครูเก๋มากค่ะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ให้เราได้ฝึกตาม🙏
thanks 🙏🙏🙏
ขอบคุณคลิปดีๆ มากนะคะ สอนดี อธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงฟังแล้วผ่อนคลาย ทำตามจนจบคลิปเลยค่ะ รู้สึกสบายตัวมากๆ เลย
ขอบคุณค่ะครู
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ฝึกตามครูตั้งแต่โยคะเบื่องต้นเลยค่ะ_ดีใจที่ครูกลับมาทำคลิปอีกค่ะ_อยากได้การเข้าท่าpincha ค่ะ🙏🙏🙏🙏
ชอบออกตามครูเก๋ค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟัง ไม่พูดออกนอกเรื่องทำให้ได้ออกได้อย่างต่อเนื่อง ชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะ
save เก็บไว้หลายคลิปแล้วค่ะ #ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสุขภาพที่ดีให้ค่ะ# ชื่นชมค่ะ ❤️
ชอบคะอธิบายเข้าใจง่ายคะชอบมากคะ ขอบคุณนะคะ
👍👍👍🙏🙏🙏
ขอบพระคุณค่ะ
ดีมากค่ะ ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง
ชอบคะละเอียดมากๆคะ
Thanks!
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊
ชอบค่ะ..ขอบคุณครูเก๋..ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะค่ะ❤
ดีมากๆเลยค่ะ ทำตามจนจบเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ อธิบายสั้นกระชับสัมผัสได้ว่าเป็นผู้รู้ เป็นครูโยคะที่ลึกซึ้งเลยค่ะ 💚 ชอบท่าบิดกระดูกสันหลัง ที่นอนหงาย เอามือซ้ายวางไปทางสะโพกขวา แล้วนอนก้มหน้าไปข้างหลัง กระดูกสันหลังบิดเป็นเปราะๆ เลยค่ะ กดติดตาม จะฝึกคลิปอื่นๆตามทุกวันค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามค่ะ และคอมเม้นท์ที่เป็นกำลังใจดีๆ ให้คนทำคลิปแบบเก๋เลยค่ะ คือจริงๆ ก็คงยังไม่ได้เป็นผู้รู้ขนาดนั้นค่ะ แค่พยายามสื่อในสิ่งที่รู้ค่ะ 😊🙏
อยากมีภรรยาแบบนี้ครับ
คลิปนี้ช่วยบิดเนื้อบิดตัวได้ดีเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะครูเก๋🙇♀️🙏🌷💖
ชอบโยคะกับครูเก๋มากค่ะ สอนเข้าใจง่าย ทำตามต่อเนื่องได้ไม่ขาดช่วง ขอบคุณครูเก๋มากๆค่ะ สำหรับทุกวิดีโอการสอนโยคะดีๆ🥰🥰🥰
ขอบคุณที่ติดตาม และคอมเม้นท์เป็นกำลังใจให้ในทุกๆ คลิปเลยค่ะ 😊🙏
ทำแบบสบายๆคะทำให้รู้สึกผ่อนคลายคะ
ขอบคุณครูเก๋คะ
ดีมากๆเลย
โยคะแก้ปวดสบักหลังจมสอนหน่อยคะ
หุ่อยางสวยเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นโยคะที่ช่วยในชีวิตให้ดีขึ้นมากเลยค่ะ🙏🥰
ดีใจมากค่ะที่มาเจอช่องครูเก๋ เพราะติดตามมานานตั้งแต่โยคะสำหรับเบื้องต้น อีกช่องนึงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ติดตามค่ะ ^_^
ดีมากค่ะ
ดีมากเลยคะ ทำจนจบ🙏
ขอบคุณมากค่ะ ครูพูดช้าๆ ไม่เร่งไป รู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊
มีประโยชน์ครับ
นมสวยมากครับ
สวัสดีค่ะติดตามครูมาตั้งแต่ชุดโยค่ะเริ่มหาครูไม่เจอพึ่งมาเจอครูที่นี้ดีใจมากค่ะขอบคูณนะคะสำหรับท่าสอนอยากถามครูว่าเวลาฝึกเสร็จทำไมมันปวดไหล่กล้ามเนื้อไหล่ด้วยค่ะ
ปวดเมื่อย แล้วหายเองรึเปล่าคะ ปวดจากท่าใช้กำลังแขนเหรอคะ
ปวดจากการใช้กำลังแขนค่ะ
@@YogaKaeKae ❤ปวดจากการใช้กำลังแขนค่ะครูขอบคุณค่ะครู
ถ้าเป็นเพราะใช้กำลังแขนก็ปกติของการใช้กล้ามเนื้อค่ะ แต่หลายๆ ท่า เช่นท่ากระดาน บางทีเราใช้แต่แขนไม่ได้ใช้แกนกลางลำตัวและขาเลย ก็ไม่ได้ค่ะ ต้องสังเกตุการฝึกของเราขณะฝึกด้วยค่ะ ✌✌✌
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ❤