Detox Flow

[@ยุภาสทักรัมย์-ธ3ศ]

ชอบคลิปครูเก๋ทุกคลิปเลยค่ะ

[@ฉันชื่อบุษบานานานา]

ขอบคุณคลิปดีๆ มากนะคะ สอนดี อธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงฟังแล้วผ่อนคลาย ทำตามจนจบคลิปเลยค่ะ รู้สึกสบายตัวมากๆ เลย

[@สุภานินบํารุงราษฎร์]

ชอบมากค่ะ เป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้วเคยฝึกตามDVDมาบ้างพอมาเจอของครูเก๋ยิ่งชอบมากค่ะ ขอบคุณครูเก๋มากค่ะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ให้เราได้ฝึกตาม🙏

[@wanwisachankham1869]

ชอบออกตามครูเก๋ค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟัง ไม่พูดออกนอกเรื่องทำให้ได้ออกได้อย่างต่อเนื่อง ชอบค่ะ

[@umpawansupanate3843]

ขอบคุณค่ะ

[@manapillay8783]

ฝึกตามครูตั้งแต่โยคะเบื่องต้นเลยค่ะ_ดีใจที่ครูกลับมาทำคลิปอีกค่ะ_อยากได้การเข้าท่าpincha ค่ะ🙏🙏🙏🙏

[@noppawanphasutham7490]

save เก็บไว้หลายคลิปแล้วค่ะ #ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสุขภาพที่ดีให้ค่ะ# ชื่นชมค่ะ ❤️

[@username5701]

ดีมากๆเลยค่ะ ทำตามจนจบเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ อธิบายสั้นกระชับสัมผัสได้ว่าเป็นผู้รู้ เป็นครูโยคะที่ลึกซึ้งเลยค่ะ 💚 ชอบท่าบิดกระดูกสันหลัง ที่นอนหงาย เอามือซ้ายวางไปทางสะโพกขวา แล้วนอนก้มหน้าไปข้างหลัง กระดูกสันหลังบิดเป็นเปราะๆ เลยค่ะ กดติดตาม จะฝึกคลิปอื่นๆตามทุกวันค่ะ

[@YogaKaeKae]

ขอบคุณที่ติดตามค่ะ และคอมเม้นท์ที่เป็นกำลังใจดีๆ ให้คนทำคลิปแบบเก๋เลยค่ะ คือจริงๆ ก็คงยังไม่ได้เป็นผู้รู้ขนาดนั้นค่ะ แค่พยายามสื่อในสิ่งที่รู้ค่ะ 😊🙏

[@สวยงามไส้]

ขอบคุณค่ะ

[@rungtipmulila9021]

ชอบคะอธิบายเข้าใจง่ายคะชอบมากคะ ขอบคุณนะคะ

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ชอบค่ะ..ขอบคุณครูเก๋..ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะค่ะ❤

[@นิลวรรณยศวิจิตร-ณ7ผ]

ขอบคุณค่ะครู

[@juhe3444]

ขอบพระคุณค่ะ

[@pinvasaw]

ชอบโยคะกับครูเก๋มากค่ะ สอนเข้าใจง่าย ทำตามต่อเนื่องได้ไม่ขาดช่วง ขอบคุณครูเก๋มากๆค่ะ สำหรับทุกวิดีโอการสอนโยคะดีๆ🥰🥰🥰

[@YogaKaeKae]

ขอบคุณที่ติดตาม และคอมเม้นท์เป็นกำลังใจให้ในทุกๆ คลิปเลยค่ะ 😊🙏

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@hellopoko9971]

คลิปนี้ช่วยบิดเนื้อบิดตัวได้ดีเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะครูเก๋🙇‍♀️🙏🌷💖

[@lovetoshare7973]

thanks 🙏🙏🙏

[@juhe3444]

ดีมากค่ะ ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง

[@คนไทย-ณ2ฆ]

ทำแบบสบายๆคะทำให้รู้สึกผ่อนคลายคะ

[@Gamboomerang]

ดีใจมากค่ะที่มาเจอช่องครูเก๋ เพราะติดตามมานานตั้งแต่โยคะสำหรับเบื้องต้น อีกช่องนึงค่ะ

[@YogaKaeKae]

ขอบคุณมากค่ะที่ติดตามค่ะ ^_^

[@siriwaneuchukanonchai8146]

Thanks!

[@YogaKaeKae]

ขอบคุณมากค่ะ🙏😊

[@คนไทย-ณ2ฆ]

ชอบคะละเอียดมากๆคะ

[@MsWarapan]

ขอบคุณมากค่ะ ครูพูดช้าๆ ไม่เร่งไป รู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ

[@YogaKaeKae]

ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊

[@chongmasprapanrojana2570]

ขอบคุณครูเก๋คะ

[@dachokdee8259]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นโยคะที่ช่วยในชีวิตให้ดีขึ้นมากเลยค่ะ🙏🥰

[@คนไทย-ณ2ฆ]

โยคะแก้ปวดสบักหลังจมสอนหน่อยคะ

[@ขุนพลบุญหนัก-ฉ8ส]

อยากมีภรรยาแบบนี้ครับ

[@juhe3444]

ดีมากๆเลย

[@khunpolboonnak1034]

หุ่อยางสวยเลยครับ

[@kamonpornmannle9128]

ดีมากค่ะ

[@sasichalek]

ดีมากเลยคะ ทำจนจบ🙏

[@khunpolboonnak1034]

มีประโยชน์ครับ

[@khunpolboonnak1034]

นมสวยมากครับ

[@ojamanarak]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@nattapornsiripimpa6717]

สวัสดีค่ะติดตามครูมาตั้งแต่ชุดโยค่ะเริ่มหาครูไม่เจอพึ่งมาเจอครูที่นี้ดีใจมากค่ะขอบคูณนะคะสำหรับท่าสอนอยากถามครูว่าเวลาฝึกเสร็จทำไมมันปวดไหล่กล้ามเนื้อไหล่ด้วยค่ะ

[@YogaKaeKae]

ปวดเมื่อย แล้วหายเองรึเปล่าคะ ปวดจากท่าใช้กำลังแขนเหรอคะ

[@nattapornsiripimpa6717]

ปวดจากการใช้กำลังแขนค่ะ

[@nattapornsiripimpa6717]

@@YogaKaeKae ❤ปวดจากการใช้กำลังแขนค่ะครูขอบคุณค่ะครู

[@YogaKaeKae]

ถ้าเป็นเพราะใช้กำลังแขนก็ปกติของการใช้กล้ามเนื้อค่ะ แต่หลายๆ ท่า เช่นท่ากระดาน บางทีเราใช้แต่แขนไม่ได้ใช้แกนกลางลำตัวและขาเลย ก็ไม่ได้ค่ะ ต้องสังเกตุการฝึกของเราขณะฝึกด้วยค่ะ ✌✌✌

[@benchawanboonrueng2040]

ขอบคุณค่ะ

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤