Scientifically Proven 5 Essential Nutrients For A Glowing & Healthy Skin - Dr. P.Sivakumar -In Tamil

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 243

  • @shalom2253
    @shalom2253 7 หลายเดือนก่อน +27

    Very nice information Dr.
    I like your clear explanation.
    The importance of smiling face and cheerful heart well said .

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  7 หลายเดือนก่อน +6

      Thank you

    • @pushparanin7546
      @pushparanin7546 6 หลายเดือนก่อน +2

      Good explanation 🙏

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  6 หลายเดือนก่อน

      @pushparanin7546 Thank you

    • @natureskylover
      @natureskylover 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@dr.sivashaleandhealthy sir broiler chicken ok va?

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  4 หลายเดือนก่อน +1

      @natureskylover
      Broiler chickens have more proteins and fats and are also tender when compared to country chickens.
      But broiler chickens may have been given antibiotics and growth hormone to prevent any disease and also to grow them fast which could be a concern.

  • @nishasubbu3320
    @nishasubbu3320 2 หลายเดือนก่อน +16

    நீங்க தெய்வம் sir,எல்லாமே தெரிந்து வெச்சி அத எல்லாருக்கும் சொல்லி தரீங்க நன்றி கள் sir 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ushajoyce9683
    @ushajoyce9683 18 วันที่ผ่านมา +3

    5th tips really super .. and enna aanalum happy ya smile face la iruntha unmayave real beauty ye athuthaa and healthy life...
    doctor sonna ellamae food la follow pannitu stress la iruntha no use ..

  • @Ashique28
    @Ashique28 7 หลายเดือนก่อน +6

    13 vayasu paiyanku wg gain and height increase panraduku tips solluga doc pls....pasi yeduthu sapiduradukum pls tips solluga

  • @ponselvi-terracegarden
    @ponselvi-terracegarden หลายเดือนก่อน +1

    மிக்க நன்றி டாக்டர்.
    உங்கள் வீடியோக்கள் அனைத்தும் பயனுள்ளதாகவும்,யதார்த்தமாகவும்
    இருக்கிறது.

  • @aneetamary3287
    @aneetamary3287 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sir zinc and copper yendha unavugalil ulladhu

  • @meharbannisha7738
    @meharbannisha7738 7 หลายเดือนก่อน +22

    Sir nenga soldradu ellame ennoda Diet la1yr mela including pandre my age 25 before' diet enna kindal panaga seriously doc after diet & yoga enna ipo 12th padikura ponunu soluvanga 😅😂😂enga ponalu chinna ponnu thaa koopduvanga , thankful to you sir

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  7 หลายเดือนก่อน

      Happy to hear this. 👍

    • @suryanarayanan7051
      @suryanarayanan7051 4 หลายเดือนก่อน

      Hi sister I'm surya unga diet plan enakum solla mudiuma pls

    • @miamilogini
      @miamilogini 2 หลายเดือนก่อน

      Hy plss can u say ur diet plan and what yoga u have done?

    • @PriyaBalasubramani-z7s
      @PriyaBalasubramani-z7s 2 หลายเดือนก่อน

      Sis please sis duet plan sollunga

    • @Saikutty16
      @Saikutty16 7 วันที่ผ่านมา

      Super 💕

  • @kosalairamani1693
    @kosalairamani1693 9 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 superb sir, vera level explanation sir, unka Ella videosum paathukittu irukken sir

  • @renuhari1901
    @renuhari1901 7 หลายเดือนก่อน +9

    Very detailed and simple remedies for a glowing skin. Thanks Doctor.🙏

  • @ManjulaGunaa
    @ManjulaGunaa 25 วันที่ผ่านมา +1

    Sir, dermatologist manjal face ku poda kudathunu solranga

  • @Sridharan-m3h
    @Sridharan-m3h 7 หลายเดือนก่อน +5

    மிக்க நன்றி டாக்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது

  • @jananisankar6509
    @jananisankar6509 27 วันที่ผ่านมา +2

    Drak circles remove homemade remedy solluga pls 3 years irruka nanu ellathiyum try panita athigama aguthu clg pora eye assigma irruku pls 😢

  • @Suba-hf9ev
    @Suba-hf9ev 6 หลายเดือนก่อน +6

    Arumaiyanaa Vilakkam
    Villavariyana Vilakkam

  • @anithasridhar1717
    @anithasridhar1717 หลายเดือนก่อน +1

    Super doctor...👌👌🙏🙏🙏flaxseed, chiya seed subja seed edhellam kids ku oru 10 to 15 years kulla erukura kida ku endha alavu edulanum nu sollunga doctor pls...

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  หลายเดือนก่อน

      Hi, there is no recommended daily limit for children. One teaspoon/day of chia seed or flaxseed would be safe. Start with a smaller amount. If they don't have any gastric trouble you can increase it to one teaspoon.

  • @sumathis376
    @sumathis376 7 หลายเดือนก่อน +6

    அருமையான விளக்கம்.last tip super

  • @sharmilasharmila7094
    @sharmilasharmila7094 6 หลายเดือนก่อน +3

    Sir gulta up soap use pannalama plz reply pannunga sir

  • @kavithajegan5214
    @kavithajegan5214 7 หลายเดือนก่อน +6

    Enaku 40 vayasaguthu... Ennoda skin and hair romba nalla iruku(unga tips follow panni dhan).but under eye puffiness light aa start aaguthu..atha eppadi sari pannalam nu oru video podunga pls pls pls.. ❤

    • @manju.mithu1016
      @manju.mithu1016 2 หลายเดือนก่อน

      Hair ku ena diet follow pandringa sister

  • @hemamca123
    @hemamca123 7 หลายเดือนก่อน +7

    Hi doctor.. hernia pathi video podunga and its exercise.. gallbladder polyps pathi solunga

  • @nancyshine18
    @nancyshine18 6 หลายเดือนก่อน +4

    Hi Sir, Daily sugar podama carrot juice eduthukuradhu nalladha illa daily 1 raw carrot sapduradhu nalladha.. Please tell me sir

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  6 หลายเดือนก่อน +1

      Ma'am, eating raw carrots is much better than drinking it as juice.

    • @nancyshine18
      @nancyshine18 6 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@dr.sivashaleandhealthyokay sir...Thank you

  • @muthulakshmiadhi371
    @muthulakshmiadhi371 2 หลายเดือนก่อน +2

    TQ very much sir aurputham vazhthuksl

  • @jamunavelmurugan5541
    @jamunavelmurugan5541 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ungaloda all video um very very useful ah irrukku Tnq you very much

  • @garmentsandgardensshakila2786
    @garmentsandgardensshakila2786 7 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor I am having pain and burning sensation at my middle right side back at the ribs what should I do

  • @mugiesha-uq4bi
    @mugiesha-uq4bi 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir unwanted facial and body hair remove panrathukku enna pannalam please sir solution sollunga sir rompa depression ah iruku velila pogavey kastama iruku..

  • @vasanthisundernath2067
    @vasanthisundernath2067 2 หลายเดือนก่อน +1

    Arumai. Arumai. Arumai. Thank you doctor.

  • @maheshwarin7600
    @maheshwarin7600 5 หลายเดือนก่อน +2

    Amazing Dr💞💞Now only I was watching all you'r video's 👍👍👍superraga irukku 👍👍👍🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @kanchananandhini7984
    @kanchananandhini7984 8 วันที่ผ่านมา +1

    Hi Doctor have started watching ur videos quiet interesting and informative.
    As regards VD I am deficient of this ....but I get rashes if exposed to Sun even 7 am Sun.... it has become so worst it has developed to black oatches with utching and dryness....
    Can u suggestion any medicine.... iam applying Veppalai oil ....
    Can u suggestion any sunscreen lotion?

  • @Myv3425
    @Myv3425 2 หลายเดือนก่อน

    Doctor enaku hand la lite ah black ah iruku Doctorta katinen na nalla scrubs paniten adha ipadi airchunu,idhuku edhum cream solunga Doctor plz

  • @srimathi7730
    @srimathi7730 4 หลายเดือนก่อน +3

    Semmma na ithu vara niraya vidio pathiruken skin ku unga vidio tha yenaku Puthiya koduthuruku

  • @ratnambalyogaeswaran8502
    @ratnambalyogaeswaran8502 6 หลายเดือนก่อน +2

    நன்றி ஐயா மிகவும் பயனுள்ள தகவல் 🎉🎉🎉

  • @NathiyaRajendran-po7dn
    @NathiyaRajendran-po7dn 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hi sir i am your new subscriber ungaloda water vegetables speech parthu impress aahi udane subscribe pannitten sir enakku oru doubt neenga sonna vegetables ellame daily ovvoru neer kai edukkanuma or afternoon lunchukku konjam rice keerai vegetable eduthutu morning and evg neer kai juice eduthal weight loss aahuma illa 3 velaium neer kai juice mattum kudithal weight loss aahuma ippo than one weeka morning & evg half on hour exercise panna start pannirukken so epdi saapta weight loss aahumnnu sollunga sir please neenga reply panna enakku helpfula irukkum sir thank you so much

  • @pushparanin7546
    @pushparanin7546 6 หลายเดือนก่อน +3

    À very good explanation. Thankyou. God bless

  • @peppimariappan3721
    @peppimariappan3721 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thank u...can't be said in a better way.....simple and easy...

  • @jasiraja4063
    @jasiraja4063 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir yen work-out vedio podurathu ila pls vedio poduga ok oru dowd sir diet la irukaviga 🥭 mango sapetalama yevvalavu sapedalaam pls reply sir❤

  • @ShruthivinayakShruthi
    @ShruthivinayakShruthi หลายเดือนก่อน +1

    Sir vitamin c problem teeth la blood varrathu....en appa kku irukku so enakkum 😢antha problem irukku....pimples varuthu

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  หลายเดือนก่อน

      Include more Vitamin C rich foods in your diet.
      Do check the link below for Vitamin C rich foods
      th-cam.com/video/lXzKbFyf0XE/w-d-xo.htmlsi=1oSW-mn9n5Wq-TTf

  • @tabusaleem359
    @tabusaleem359 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you sir very clearly explained..expecting more videos from your channel sir regarding health

  • @mehrunnisha8356
    @mehrunnisha8356 หลายเดือนก่อน +2

    கடைசியாக சென்ன அந்த சிரிப்பு ரொம்ப பிடிச்சது சார் உண்மை தான் சார்

  • @கஃகிக்கக்கஹ்ஹஜூஸ்வப்
    @கஃகிக்கக்கஹ்ஹஜூஸ்வப் 6 วันที่ผ่านมา +1

    Sir skin alarge treatmentment sollunga after marriage enaku food alarge varuthu

  • @MaamaduraiTamizh
    @MaamaduraiTamizh 7 หลายเดือนก่อน

    ஐயா வணக்கம் , அருமை , பயனுள்ள ,ஆரோக்கியமான தகவல்களை எடுத்துக் கூறினீர்கள் வாழ்த்துகள்🎉🎉🎉

  • @sudharajessh8645
    @sudharajessh8645 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hi sir vitamin D patri video podunga nd ihv vitamin d deficiency 24 how to increase vitamin in food wht fruits, nuts, vegetables juices we can take fr vitamin d

  • @kanik2367
    @kanik2367 7 หลายเดือนก่อน +6

    Such a clear explanation doctor...Thank you so much..❤

  • @malasanthanam9324
    @malasanthanam9324 5 หลายเดือนก่อน +2

    Super dr.. Arumaiyana speech

  • @vithu492
    @vithu492 7 หลายเดือนก่อน +5

    Sir வெள்ளை பூசணி சாறு வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாமா

  • @mathiazhagana1280
    @mathiazhagana1280 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir you are a excellent doctor.

  • @manju.mithu1016
    @manju.mithu1016 2 หลายเดือนก่อน

    Vitamin c skin ku romba healthy nu soldringa ..but enoda son ku skin prob vitiligo athuku vitamin c total ah eduhhuka kudathu avoid pana soldranga doctors.. so vitamin c eduthukama iruntha prob ilaya..

  • @rajapillai7345
    @rajapillai7345 7 หลายเดือนก่อน +3

    Very nice explanation sir thank you very much ❤😘🌹👌👍🙋‍♀️

  • @abineshkumar8742
    @abineshkumar8742 หลายเดือนก่อน

    Skin glowing ku best juice ethu sir ?

  • @shanthiponnaiah3577
    @shanthiponnaiah3577 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks for the informative video dr.we ladies appreciate it

  • @fathimarani9956
    @fathimarani9956 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Dr sir .very clearly explained. 👌

  • @LifestylecubeTamil
    @LifestylecubeTamil 2 หลายเดือนก่อน +2

    சார் இவை அனைத்தையும் மாத்திரை களாக எடுக்கலாமா

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  2 หลายเดือนก่อน

      உணவின் மூலம் எடுப்பது நல்லது.

  • @MANVASANAI-np3xt
    @MANVASANAI-np3xt 7 หลายเดือนก่อน

    Sir எனக்கு அடிக்கடி பசி எடுக்கவில்லை Sir# இயல்பான பசிக்கு சாப்பிடுவதுகூட எனக்கு அலர்ஜி தன்மை உண்டாகி எனக்கு தலைவலிக்குது Sir#என்னடைய சரிரத்துக்கு தண்ணிதாகம் எடுக்காத,பசி எடுக்காத உணவு இருந்தால் சொல்லுங்க Sir

  • @ShruthivinayakShruthi
    @ShruthivinayakShruthi หลายเดือนก่อน +1

    குடல் சுத்தம் வைத்தால் பருக்கல் வராதா ......அதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் dermatologists pakkalama

    • @dr.sivashaleandhealthy
      @dr.sivashaleandhealthy  หลายเดือนก่อน

      Kindly check the link below for gut healthy foods
      th-cam.com/video/lOxd24NOUEw/w-d-xo.htmlsi=7yLPv4lkk0RD2b9c

    • @rajasuja5626
      @rajasuja5626 20 วันที่ผ่านมา

      S. Niraya vegetables

  • @Luxurylambo
    @Luxurylambo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice & thankful video sir thank u very much

  • @KumarV-nt2zo
    @KumarV-nt2zo 23 วันที่ผ่านมา +1

    Thankyou doctor 👌💥💯

  • @Saikutty16
    @Saikutty16 7 วันที่ผ่านมา +1

    Thank u very much sir 💗❤

  • @kalpanaamarnath8498
    @kalpanaamarnath8498 7 หลายเดือนก่อน +9

    You are a gift to society

  • @pushpalatha4950
    @pushpalatha4950 5 หลายเดือนก่อน +2

    Well explained , sir.thank you.

  • @ashwinkrish5342
    @ashwinkrish5342 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks doctor superb explanation 🙏😊

  • @KarthickKarthick-du8kb
    @KarthickKarthick-du8kb 6 หลายเดือนก่อน

    Facela Thalubu irruku enna panurathu please

  • @VioletLeela-m3l
    @VioletLeela-m3l 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thankyou very much Sir.

  • @mariathalthangavel3995
    @mariathalthangavel3995 หลายเดือนก่อน +1

    Supper Doctor Thank you

  • @KathirVel-ui2cg
    @KathirVel-ui2cg 6 หลายเดือนก่อน +2

    Very useful message tq sir

  • @chandrachadrakala9752
    @chandrachadrakala9752 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir weight gain video poduga pls..❤

  • @GajaLakshmi-je3vp
    @GajaLakshmi-je3vp 7 หลายเดือนก่อน +2

    Migavum nandri Aya

  • @ranjinisampath1532
    @ranjinisampath1532 6 หลายเดือนก่อน +2

    Super explanation thanks Dr

  • @tmttmt1665
    @tmttmt1665 หลายเดือนก่อน +1

    Super Dr thank u sir

  • @selvanayamt7479
    @selvanayamt7479 5 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent information

  • @masilamani4171
    @masilamani4171 หลายเดือนก่อน +2

    Very nice message sir 🎉🎉🎉🎉🎉 Thank you sir

  • @pilominalsivaraj8535
    @pilominalsivaraj8535 4 หลายเดือนก่อน

    Sir cubby face vara Medicine iruka

  • @Viji-ie4tl
    @Viji-ie4tl 2 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic information sir

  • @tamilselvitamil7302
    @tamilselvitamil7302 7 หลายเดือนก่อน +2

    Super sir, Good explanation

  • @vanisaba3189
    @vanisaba3189 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very good explanation sir

  • @baskarank5708
    @baskarank5708 7 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice and clear explanation.tjank you doctor

  • @Jayakumar-oz4rm
    @Jayakumar-oz4rm 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sir very very thanks for your clean explain

  • @senthils7972
    @senthils7972 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you dr 🙏

  • @mozhi14chinna63
    @mozhi14chinna63 5 หลายเดือนก่อน +2

    Tqvm❤

  • @pramilchella5057
    @pramilchella5057 7 หลายเดือนก่อน +1

    Informative doc... tnq

  • @தமிழ்சேனல்-ச1ப
    @தமிழ்சேனல்-ச1ப 2 หลายเดือนก่อน +1

    Superb sir...💪👌🙏

  • @v.priya1988
    @v.priya1988 7 หลายเดือนก่อน +2

    very nice explanation sir

  • @jahabarali4247
    @jahabarali4247 7 หลายเดือนก่อน +2

    Super....good information....

  • @shanthiramanan7264
    @shanthiramanan7264 7 หลายเดือนก่อน +1

    Weight gain videos podunga sir

  • @my_vlog_page
    @my_vlog_page 2 หลายเดือนก่อน +2

    Well said sir

  • @Manjusri339
    @Manjusri339 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hello sir
    Genetic white hair ku yethachu treatment or solution iruka sir..
    8 year babyku neraya white hair varuthu sir..
    Please reply sir

  • @DineshKumar-x9k3g
    @DineshKumar-x9k3g 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir 🙏👍

  • @createlnghub
    @createlnghub 5 หลายเดือนก่อน +1

    Good job, super 🎉

  • @K.Eswaran-c8s
    @K.Eswaran-c8s 7 หลายเดือนก่อน +67

    ஐயா, நீங்கள் கூறிய தோலுக்கு தேவையான ஐந்து ஊட்டச் சத்துகள் எவற்றில் உள்ளன என தெளிவாக கூறினீர்கள். ஆனால், அவற்றை எடுத்து கொள்வதற்கான அளவுகள் குறித்தும் கூறி இருந்தால் நிகழ்ச்சி மூலம் முழு பயன் கிடைத்திருக்கும்.

    • @sinthiaprabha9016
      @sinthiaprabha9016 7 หลายเดือนก่อน +2

      Vitamin E

    • @K.Eswaran-c8s
      @K.Eswaran-c8s 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@sinthiaprabha9016 என்னென்ன சத்துகள் என்பதை மருத்துவரே கூறியுள்ளார். ஆனால், தேவையான அளவு என்று கூறினாரே தவிர சரியான அளவை எப்படி கணிப்பது என்பதுதான் என் வினா?

    • @VioletLeela-m3l
      @VioletLeela-m3l 6 หลายเดือนก่อน +1

      Self yosanai Panna matteengala

    • @VioletLeela-m3l
      @VioletLeela-m3l 6 หลายเดือนก่อน

      Self yosanai Panna matteengala

    • @K.Eswaran-c8s
      @K.Eswaran-c8s 6 หลายเดือนก่อน

      @@VioletLeela-m3lஎன்னென்ன சத்துகள் உடலுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதை எந்த அடிப்படை புரிதலுடன் சிந்திக்க முடியும்? என நினைக்கிறீர்கள்!

  • @chinnumary
    @chinnumary 7 หลายเดือนก่อน +2

    Super Dr❤❤

  • @shanthimanikandan8431
    @shanthimanikandan8431 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Dr.

  • @kowsalya3580
    @kowsalya3580 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u Dr.🎉

  • @tamilselviselvaraj8584
    @tamilselviselvaraj8584 6 หลายเดือนก่อน +1

    Super tips

  • @menakasekar3439
    @menakasekar3439 2 หลายเดือนก่อน

    Why I am seeing ad 😭

  • @M1xmonkey
    @M1xmonkey 7 หลายเดือนก่อน +1

    Well said ❤

  • @munikrishnanmuni6425
    @munikrishnanmuni6425 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nice sir

  • @Hashwanth_all_rounder-ow9hm
    @Hashwanth_all_rounder-ow9hm 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank u doctor

  • @rayasmohamed5808
    @rayasmohamed5808 6 หลายเดือนก่อน +1

    Well said

  • @TAMILNatarajan-kp3bf
    @TAMILNatarajan-kp3bf 6 หลายเดือนก่อน +1

    Super sir

  • @SiyamalaJeyabalan
    @SiyamalaJeyabalan 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks doctor

  • @subadrasubadra301
    @subadrasubadra301 5 หลายเดือนก่อน +1

    thankyou

  • @mohamedsiraj3480
    @mohamedsiraj3480 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks sir ❤❤

  • @darshinik6575
    @darshinik6575 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks u sir

  • @Priya-vq5nf
    @Priya-vq5nf 7 หลายเดือนก่อน +1

    thanks🙏🙏🙏