AEROBIC DANCE | 7 Day Abdominal Fat Burn Challenge - 50 Mins Do It Everyday
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- ⏳ 7 Day Abdominal Fat Burn Challenge - 50 Mins Do It Everyday
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Terrific video! We are both in our 80's and feel better than ever! We are all about healthy aging -- maintaining a strong body, a calm mind, and a very positive outlook. We are doing research for our new Healthy-Aging Advice TH-cam channel to make it a success. Our hope is to inspire others. Learned a lot here. Thank-you.
Lovely music great workout thanks so much....
Me encanta xq trabajo hasta los brazos.. y a veces eso es lo q menos se aplica en las demás rutinas..gracias
Ich liebe diese Sporteinheiten mit euch. Heute wieder 2 für den unteren Bauch. Freue mich schon auf morgen. Liebe Grüße von Katja
En todos los videos la tipa de la izquierda haciendo su show es lo único malo de las rutinas
Muy hermosa la clase que buena coach pero se me hace de mala educacion que las chicas se atraviesan en medio de la clase porque no caminan por la Orillia si saben que se esta grabando la clase
Que linda esas mujeres al igual con sus rutinas me encantan tamto que asta yo las hago y ya me las seee muy bn
Time 38:38, last song, what is the name of this?I tried Shazam but was not able to obtain it…
Simplemente me encantan y veo resultados gracias ✌🏼🌹
Спасибо, занимаюсь вместе с вами две недели,не получается движения животом,покажите, пожалуйста, отдельно,как это делается,а то муж смеётся,говорит,у тебя трясется все, кроме живота, очень приятно было слышать русскую музыку и интересное исполнение песни,,миллион алых роз,, спасибо, надеюсь буду заниматься с вами,мне очень нравится 💕
Хааа,ха я тоже вчера смеялась сама над собой и как у них все это ловко,думаю что мы закостенели и все пройдёт от постоянных тренировок.
@@ЮлияКальченко-ъ2я Привет,муж не просто смеётся,он в голос ржёт,но я не сдаюсь,пытаюсь и вам того же желаю🤗
@@Татьяна-с5к3р Спасибо
Главное, не бросайте... Я первую неделю сама над собой умирала от смеха добрую половину тренировки, теперь почти всё получается. Занимаюсь около 3 недель, результатом ОЧЕНЬ довольна.
@@АннаЖегульская-ш7ц спасибо, Анечка,я стараюсь, не хочу бросать, увидеть бы маленький результат,и тогда ух... только вперёд, желаю вам все самого доброго 💞
me encantan las rutinas, se ven los resultados y son a la vez sencillas ya que no se te hace pesado hacerlas y ni te das cuenta de que ya pasaron los 40 minutos desde que empezaste.
Eso es verdad.. a mi me encantan xk te pasan los 40 min en un ratito
son de mucha ayuda me encantan sus clases yo hace 15 días y también e visto resultados. gracias por publicar sus videos.
Me encantan sus rutinas son las mejores, saludos desde Mexico
Excelente,, es el mejor ejercicio para nosotras mayores de 50 años.. Por q no comprometemos articulaciones. Además bajamos super rápido grasa abdominal. Reafirmamos piernas y brazos. Felicitaciones,, son lo mejor en estas redes
You are my fav trainer, I have burned a lot thanks to your rutines!! What confuse me is how disrespectful some women are...
La instructora es mi favorita me encantan sus rutinas 🥰
Me fascina estás rutinas...por favor fuera esas personas que no toman con seriedad este ejercicio...empiezan cuando les da gana...mala educación...bien por la instructora...divina...cuerpazo
Si hay resultados chicas, yo los noto porque ya bajé de talla y eso que no hago dieta, imagínense si le agregan una dieta bien equilibrada, denle con todo chicas, 5 o 6 días a la semana, besitos a todas 😘
Me encanta porque puedo hacer abdominales de pie, además los ejercicios de brazos son geniales!!!!
Yaaa baje 5.ks con ella y su otra compañera excelente tengo problemas de corazon y fibromialgia ..saludos.desde santa fe argentina
Una pregunta. Cdo mueven el abdomen mas rápido, es la misma técnica q cuando se hace mas lento?, lento si me sale, pero rapido no jaja
si, es lo mismo pero en todo momento no olvides contraer el abdomen y hacer los movimientos correctamente. para no lastimar tu columna
@@Gacha_ramdomxd ok muchas gracias
Me encantan las clases, he tenido resultados muy notorios estoy feliz, gracias por compartir sus clases con todas y todos nosotros, un gran abrazo desde Chile🇨🇱
Amiga en cuanto tiempo empezaste a ver resultados de verda estas rutimas funcionan😍😍😍
@@shirleyfonseca676 hola si, realmente si funciona, desde 1 mes empece a ver resultados, pero al cabo de 2 meses eran realmente notorios, los realizo a diario, solo el día que tengo turno de día en mi trabajo no realizo la rutina, debo reconocer que si hiciera realmente una alimentación más sana verlas más resultados, pero varios se han dado cuenta y me piden que les de el dato de mi cambio. ☺
@@eeveepiky4164 boy a empesar a hacerla y aver que pasa saludos amiga desde jalisco México🇲🇽
Te recomiendo que si puedes hagas en la mañana y en la noche
@@mirialeplascnuno7012 es solo constancia, yo realizo la rutina 1 vez al día, pero mínimo 45 minutos de ahí en adelante. Se que podrás y llegaras a tus metas. 💪💪
It is INCREDIBLE how with this workout my heart rate goes up to almost 180 and I reach almost 500 calories burned!!!! I've NEVER had these results with any other workouts!
Do you see any changes in your weight or measurements? I have better stamina but no weight loss or inches loss.
🇦🇷hola buen comienzo de semana retome la rutina muy bien 💪👏👏👏👏 saludos 💋
Молодцы красотки!!! С вами занимаюсь, огромное удовольствие и позитив!!! Спасибо за тренировки.
Hi from Ukraine!!!!!! I'm happy do it with you!!!!!!!!!!! Perfect ❤️🥰🥰🥰
БЛАГОДАРЮ ЗА ТРЕНИРОВКУ💥💣💯💋💃😍
I really like and enjoy your class. I'm from México
Y hoy empiezo con ustedes
Se ven genial estas rutinas
Vamos con todo.
Avisa como te va en los 7 días
como vas?
Thanks for the great workout love it I was enjoying dancing with you girls it's wonderful.
Día a día superan más con los ejercicios felicidades
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿こんばんは、ちょうど2か月間これをやっていて、音楽が大好きで、とてもやる気があります。毎朝、これを行い、残りの26分間を終えた後、おなかの脂肪を本当に失いました。ありがとうございました。続けます、アルジェリアからあなたをフォローします
A professora é demais a chei ela muito legal e vocês todas são de onde qual cidade eu gostei de vocês vou faze essa dança
Está padre esta rutina, excepto esas tías que se atraviesan a medio video.
❤
Cô giáo nhảy nhảy aerobic quá Chất + tuyệt vời 👍👍👍👍❤❤❤❤
Con ese movimiento de caderas esta chica no mueve las piernas!!!!
Simplesmente viciada nesses treinos. Hoje fiz esse e o que veio na sequência,mais de uma hora. E você fica cheia de energia, diferente de outras modalidades. Amando!Trabalha o corpo todo. Fazendo consecutivamente por 15 dias,já foram dois kg, claro com redução calórica,e medidas diminuíram também.
A Professora Tuyet é adorável, elegante na execução dos movimentos e muito competente! Seus treinos são agradáveis, prazerosos e eficazes! Ela e sua equipe são coesas e as músicas são contagiantes! Gratidão do Brasil 🇧🇷 💃🎇💪🙌💖
Cristo les ama
estaba pensando comenzar hoy, pero mi esposo me trajo un gran barquillon de chocolate, empezare desde mañana lo prometo.
hazlo en serio que no te arrepentiras, yo voy para dos semanas y me encanta!
Hola, día 1, 67kg, necesito ver resultados favorables.buena rutina.
Hola día 2, estoy un poco adolorida, pero bien.
Hola día 3 me siento mejor, con más energía.
Día 4 seguimos, cero azúcar y harinas.habia olvidado poner mi comentario, pero sin faltar vamos bien.
Día 5 sudando muchísimo, todo bien, me siento súper.
Hola, he terminado el reto de los 7 días consecutivos, solo baje 200gr. Pero mi abdomen y brazos lucen mejor y han disminuido un poco.
Buenos días guapa muchas gracias por compartir su rutina muchas bendiciones 🙏😇 felicidades amén amén 😇🙏
Me encantan las clases!!! Gracias están hermosas!!!💖💖👏🏼👏🏼👏🏼💞💞🌹🌹🌹💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Buenos días guapísima muchas gracias por compartir su rutina excelente muchas gracias gracias 🙏🙏 muchas bendiciones amén 😙🙏😘😘👋
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
Gente quem canta essa música que toca no começo. Gostaria muito de saber. E são muitos bom esses exercicios😍👏
Me encantan tus rutinas me gustaria que agas 1 de taebo muy pesado
Hoje, novamente fiz esta aula adorável e prazerosa! A linda e querida Professora Tuyet combina perfeitamente os exercícios com a marcação das músicas! Treino intenso e super eficaz! Amo!!!💖💖✨✨💃💃
ㅂㅂㅂㅂ
ㅂ
Awesome! I would like another kind of music but anyway, I love your routine.
Mi salud a cambiado y voy por mi siguiente talla, estas rutinas maravillosas si funcionan ¡FUERA LA GRASA Y EL SEDENTARISMO¡ Muchísimas gracias 😊
Esses exercícios tonificam o corpo??
Thyroid hi to kay wite lose hoga plz reply
ayer fue mi primer dia : Peso 81KG vamos como me va estos 7 dias.
igual yo inice hoy tengo 80 kg
I really like the instructor's moves ... what's your name ... you are my favorite gymnastics
Buenísimooo!!! Me encantó, se trabaja mucho el abdomen y brazos, glúteos, en fin.. buenísimooo!!! 👍👍👍🎉🎉🎉😍😍😍
Buenos días gracias por compartir sus rutinas muchas gracias y muchas bendiciones 🙏😇🙏😇
merci pour vous ces exercices m'aident ,ils enlevent des douleurs ds ma hanche qui fait mal
Le prof est génial , Merci pour les vidéos, je vous suis depuis l'ile de la Réunion ❤️👍
Buenos días duapa muchas gracias por compartir su rutina muchas bendiciones 😇🙏
Mulțumesc mult pentru video. Va doresc multa sanatate din România.
Excelente 👌 chicas
muchas gracias, desde los Ángeles, Chile despertando cada mañana
me encanta super femenino y los resultados se notan en las tallas, mas finita cintura menos rollos, buena alimentacion y todos los dias min 40 min de estas tromes profes gracias!!
UN DIA MÁS Y RESTANDOGRACIAS
Amo os exercícios. Estou fazendo ha um mês. Resultados comprovados. Meu abdomem esta a cada dia mais definido. Faço esses exercícios e outros de resistência. Amo vocêsss.
Please some one tell me if these moves do work for fat loss.
Excelente rutina. You are the best
im back again after 1 year....fvrite instructor Tuyet...😍
Thank you so much.
I am watching everyday.
Bài tập hay quá Cảm ơn huấn luyện viên
buen día, alguien me puede decir como se llama la canción que suena a lo ultimo del video , muchas gracias , y contarles que e3toy muy contenta con los ejercicios de esta profe son superrrr
after 3 years of doing this everyday, I'm finally able to follow it at full speed) thanks again - brilliant workout
Esperando pero ya estoy haciendo uno de ayer 😃👍
I want to thank you a thousand times!
You make my body move again.
Thank you.
God bless you!
What a wonderful video! I was enjoying dancing with you. You are my most favorite instructor! Love
Me gustó el ritmo de los ejercicios y sobre todo la música 👌.
Me encantan sus rutinas🏋️♂️ y estoy teniendo resultados inicie sus rutinas hace un mes les Saludo desde Ecuador 🇪🇨 América del Sur
Excelentes ejercicios me gustan mucho mantengo mipeso y erebajado Dios les bendiga👏👏👍
La verdad si me han funcionado mucho, he bajado mucho de peso. Y llevo como 1 semana haciéndolos (en realidad es la 3ra semana pero no los hago todos los días porque hago otras rutinas para tonificar brazos, piernas y glúteos)
Olha eu pra mim ela é a melhor
Em em giảm mấy cân rồi
Faleminderit ,,,Eva,,,, 😘😘😘😘😋😋😋🤔🤔🤔🤫🤫🤫🤲🤲🤲👌👌👌🙏🙏🙏
Eu gostei muito da sua zumba vocês são legais demais
Bellissimama è stata cambiata mi piace un sacco
Grazie
Amo estas, han cambiado mi vida. No se las pierdan, son totalmente efectivas y la música es un sueño.
Muchas gracias. Excelente clase , Ciudad de México ,!
chán mấy bọn nài
🥰❤❤
Me encantan estas rutinas ,,antes yo hacía otras y me dolían las articulaciones ,y ahora que hago estás no me duele nada ,gracias chicas!
Si yo igual.. y quedas q bueno super ricas son..
Super
❤
hola !!! Me encanta tu rutina ,la hago a diario mil gracias 🥰
comenzando tu rutina es muy buena hare el reto 2 semas
🔥🔥🔥
Мне показалось, что где-то вдалеке,
Я слышал песню на Русском языке.👌
Зайчики на стене.
@@9841twins
Теперь понятно, отчего я наблюдал во сне,
Как плясали Зумбу зайцы на стене
🔥thx🔥
Siempre me encantan tus rutinas!!
What is the instructor’s name please? I like her too !
Eva
@@MrSueanntsen : Eva is the name of the aerobic channel and not her real name 😉
I think she´s from Vietnam and her name is too difficult to pronounce for me!!! I can´t even write it
Eva just her channel TH-cam.
Her name is Bùi ánh tuyết
muy bien, me encantan, son maravillosas.saludos desde Mexico.