TORÇÃO DE TORNOZELO E DICAS PRA TRATAR
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2017
- Márcio Atalla e Dr Carlos ensinam quais são os tipos de torções de tornozelo e como tratar.
Confira o site do Dr Carlos Lopes.
www.drcarloslopes.com.br
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131.140 pessoas com o tornozelo machucado. Força a todos
Mais de 200 mil pessoas agora kkk
Vlw mano
ta foda men kkk
Vlw
Meu ta grave
263 mil pessoas com problemas de fraturas e torções do tornozelo inclusive eu , oremos uns pelos outros e boas melhoras a todos , crendo que Deus irá trabalhar em tudo ..
Amém, estou passando por uma cirurgia de fratura de maléolo!
@@ANDREACAROL123 passei por isso é graças a Deus foi maravilhoso a cirurgia .. Deus operou tremendamente. Fica em paz já deu tudo certo...
Amém
Amém 🙌
Amém
Tá doido, tive uma torção leve e doeu pra caralho, não desejo a grave pra ninguém.
Torci o tornozelo a quinze dias fui em dois ortopedista nenhum dos dois mim explicou qual foi o nível.Hoje que descobri através desse vídeo que foi torção moderada.Os médicos online estão melhores que os presenciais.
E ai vc melhorou pq desde de fevereiro que tou com meu tornozelo inchado e nada ate agora ja fui nos medicos e remedio e mas remedio
Ortopedista é médico de osso quebrado, não quebrou o osso ele não sabe resolver .
Tive experiências horríveis com ortopedistas.
Concordo com você....pelo que vi na explicação e fotos o meu seria torção grave... último médico que fui me receitou remédio para fluxo sanguíneo devido aos derrames (diosmim) e um antiinflamatório, gelo 3x dia 20', e repouso com pé para cima
Igual o meu, mal me explicou o que foi -_-
Oque o médico te passou para fazer?
cara, tô mt feliz em sabe que não foi nada grave. obrigado, o meu foi leve e esse vídeo me deixou aliviado dms, abraço.
Que bom que esse vídeo te ajudou!
Mano eu achando q pro leve era só umas horinha e passava. o cara me vem com 7 dias e eu tô surtando agora
Video excelente, cai do cavalo e sofri um entorse , fez um barulho estranho, ta inchado , mas dor quase nao sinto e tbm nao tem ematomas...hj vou ao ortopedista mas esse video me tranquilizou mto!
Parabens aos envolvidos, mto bem explicado ! Deus abençoe voces !
A minha graças a Deus foi leve, em breve de volta ao tatame. Vlw Dr. like!
Agradeço muito esse vídeo, ao doutor, jogo basquete a uns 15 anos, a mais ou menos 5 tive 4 torções moderadas, com esses sintomas apontados, e não entendia o por que voltava a torcer depois de um tempo.. agora sim. Muito obrigado. Seguirei as recomendações.
Muito bom! Faz anos que postaram mas pra mim foi ótimo agora. Grata
Excelente vídeo procurei várias explicações. Mas essa foi a mais simples e compreensível de interpretar
Muito bom, O Dr. fala de forma muito leve isso tranquiliza muito nós que acabamos de nos lesionar e estamos buscamos a informação no You Tube.
Sensacional! Torci o pé ontem e doe bastante, consigo andar, porém está bastante inchado e roxo. devido a covid estou receosa sobre ir ao médico. De qualqer forma suas dicas foram valiosas!
O trabalho de propriocepção chama-se em outras palavras... FISIOTERAPIA uma vez que sem o trabalho adequado e orientação o paciente pode agravar ainda mais a lesão pela falta de conhecimento. Outro ponto é a orientação pós reabilitação principalmente para atletas amadores, uma vez que ligamento pode levar até 1 ano para ficar 100% em uma "simples" torção Grau l.
Deixando o tornozelo cada vez mais instável e sujeito a torções Grau ll ou lll. Parabéns pela iniciativa. Uma abraço. Leandro Pires, Mestre em Fisioterapia.
Torci meu pé já tem 30 dias, ainda tá inchado, fiz raio x não tem fratura, mas nao melhora mais, não durmo não consigo encaixar o pé pra relaxar, preciso imobilizar ? Estive todo esse tempo com faixa mas não resolve parece oq faço?? Não aguento mais :(
@@taiseribeiro744 tornozelo melhorou
Eu torçi o meu ano passado tirei raio x fiz ultrassom não deu nada
Fiquei 6 meses sem jogar bola
Aí ontem voltei jogar e o tornozelo torceu novamente e inchou
Ate q enfim alguem q explique do forma objetiva..
Parabéns pelo video 👏👏👏👏
Cai de pára-quedas, serviu para me, passando por um problema, entorse leve.obrigada.👏
Dia 31/12 tive um entorse no tornozelo esquerdo. Eu estava num treino de corrida nas montanhas...
Na hora doeu eu corri mancando um pouco mas logo voltei a correr normalmente. Após esse acontecimento fiquei pondo gelo mas não fiz repouso, continuei os treinos...
Hj graças a Deus caí nesse vídeo e me ajudou bastante... Agora já sei que minha entorse foi leve e que preciso fazer repouso por 10 dias colocando gelo. Muito obrigada!!
Torção de repetição. Ta explicado meu problema. Obrigada gente foi um vídeo super importante pra mim. Obrigada
Ja torci duas vezes meu tornozelo, horrível, e tbm ja torci meu joelho, sempre a mesma perna, estou me recuperando da segunda torcao no tornozelo. Adorei a explicação
Torci o meu a 1 mês, pelo vídeo entendi que foi média minha lesão, estou melhor fazendo exercícios pra fortalecer e pondo gelo já tive resultados graças a Deus e TMB Ótimo vídeo explicação perfeita, vc vai no médico ninguém explica nada, ainda bem que temos a internet ,
Oi, boa noite! Torci meu tornozelo em 30/12/2022. Até hj dói. Fiz compressa de gelo , tô fazendo fisioterapia. Médico deu 10 dias. Trabalho fora. Hj fui e senti doer ..
Sabe em quanto tempo estarei totalmente sem dor? Obrigada!
Rápido e certeiro, parabéns pela iniciativa.
Melhor vídeo para quem torceu o tornozelo que tem no TH-cam, eu estou tratando o meu com dicas desse vídeo 👏👏👏
Obrigada pela a explicacao, hoje eu descobri o tipo de lesao que sofri ha cinco meses e ainda doi muito. Ja sofri esta lesao moderada duas vezes.
Otimas dicas , esse trabalho de recuperação ❤️🩹
Parabéns pelo conteúdo! Adorei as orientações. Eu possivelmente tive uma entorse leve e o médico recomendou 4 semanas sem atividade e imobilizou por 4 dias, e achei uma recomendação exagerada para o tipo de lesão. Fiz o raio x e confirmei que não houve fratura e agora sigo na fisioterapia.
minha mae acho que ela destroncou eu choro toda hora pq que nao foi eu nao ela eu orei para deus melhor o pe da minha mae to muito triste :(
Triste, espero que melhore logo...
Muito bom seu vídeo,fui no ortopedista ele nem disse o grau da minha,e nem qt tempo eu precisava ficar sem atividade física
Excelente vídeo, foi direto e me ajudou bastante!
Tive uma luxação no domingo e o médico me deu atestado de 2 dias, domingo e segunda.
Resultado …
Faz 15 dias que ainda sinto dor e ando mancando
Torci terça-feira passada, médico me deu três dias de atestado, tô até agora na cama sem conseguir andar , eles não entendem bosta nenhuma
O meu Tb, deu 2 dias de atestado, não consigo nem por o pé no chão...
Só Deus na causa, pra esses médicos da nova geração que veem .
Tou nessa " situação "....
Melhor vídeo até agr que vi sobre tornozelo.
Boa dica sobre lesões. Parabéns.
Muito bom!!!
1 mes atrás tinha torcido o meu tornozelo direito, e ontem torci o esquerdo kkk. Vida difícil. Mas vamos pra cima! 🙏
Contou minha vida aí kkkk
Mesmo caso,melhoras aii
Valeu galeraaa, a minha torção foi moderada e foi mto Boa suas informações, me esclareceu bem minhas dúvidas
O melhor vídeo sobre o assunto. Parabéns.
Meu Deus eu só caí no meio fuo da calçada do hotel do meu pai e meu pé está igual a terceira porém consigo pisar no chão normal, eu fui no ortopedista e falou aue rompeu ligamento e pode ter uma pequena trinca. Ele me deu 15 dias de atestado e usar robofoot e muleta. Ja fazia 9 dias que eu estava com diagnóstico errado do hospital público, e com ortopedista estou seguindo certinho, e vou retornar em um mês nele. Pediu raio x e ultrassom. Meu pé mesmo ta roxo inteiro o dorso do pé porém aos poucos está amarelando 😊
Neste momento estou em repouso porque sofri um entorse moderado no tornozelo e isso faz 17 dias. Adorei este vídeo porque estou preocupada com minha recuperação e me tranquilizou bastante em saber que estou com o tratamento adequado. 👍👍👍
Terrível viu tenho 27 ainda não tive coragem de andar, um medo tão grande
O meu faz 24 dias e ainda uso a bota e não tenho coragem de andar. Dói. To de muleta
Médico online, tirou todas as minhas dúvidas, obrigada meu anjo
Tava limpando o quintal e virei o pé 🤦🏽♀️graças a Deus foi leve. Ótimo vídeo
Ótimo profissional, muito boa a explicação
Grata demais pela informação!
acho que a minha torção foi leve,
esse vídeo é muito esclarecedor.
a minha foi leve
Muito bom viu? Parabéns!!!
Vlw pelo vídeo Márcio chara estão de parabéns
Cara tive 3 lesao moderada em menos de 6 meses
Tenho sobrepeso e vivo tropeçando na rua
Por isso vou começar a fazer exercicio pra fortificar
Tive uma torção leve! Mas é muito dolorido torcer o pé,coloquei água quente mas pelo o que doutor disse gelo é melhor. Obrigada pelo vídeo!
Já está bem?
Vídeo muito útil, nunca perde a validade. Obg pela informação.
Muito obrigado, torci os 2 tornozelos um seguido do outro um tempo atrás e hoje torci o tornozelo direito novamente, agora que eu sei o que fazer vou me cuidar melhor, se eu tivesse feito isso antes não estaria assim 🥲
Era tudo que eu precisava ouvir, obrigado! 👏👏👏
A meu tornozelo só inchou um pouco, não ficou roxo mas dói bastante. Vou ficar uns dias sem atividade física.
Você melhorou?
Adorei as dicas, são bem esclarecedoras.
Excelente as explicações , obrigado
Isso acontece muito comigo,. principalmente em escadas, onde desequilibro e acabo caindo. Neste momento mal estou conseguindo pisar no chão... 😓
7 a 10 dias em repouso😭
Muito obrigado pelo vídeo. Bastante informativo.
Acabei de tomar uma pancada no tornozelo e esse vídeo foi muito útil. Vou pro gelo agora... mto obrigado
Cadê os skatista que torceram o pé que nem eu?♥️🤘🔥
Maldito 50-50 😂🔥🔥
Nose slide de back kkk
Parabéns pelo video, me ajudou muitoo!!!
Muito obrigado pelo vídeo!
Ótimo vídeo parabéns
Achava que era só azar meu, mas pelo que vi a entorse é algo bem comum. Torci meus tornozelos três vezes em dois anos. A última vez faz 4 dias...vou ficar com o pé imobilizado por 10 dias, depois o médico disse que na reavaliação decidirá se preciso fazer uma ecografia do tornozelo ou ressonância... já passei por isso é tive que fazer três meses de fisio. Não sou esportista, o que quero é só voltar às atividades normais sem sentido dor😔
Eu torci os dois tornozelo em 1 mês
Ando de skate e torço direto, torci tem quase um mês mas ainda tá um pouco inchado ano passado foi 4 ou 5 vezes
Muito bom esses esclarecimentos.
Às vezes a pessoa faz uma consulta e não tem todos os esclarecimentos necessários.
Ela sai da consulta, meio que cega de informações, como que aguardando somente os resultados a partir do tratamento.
nossa esse video me ajudou muito (meu tornozelo tá torcido agora) mas é só uma torção leve 🙂
cadê a galera que anda de skate ? Kkkkk
Salve, o meu foi tentando hellflip
Ótimo video, muito esclarecedor, tive uma torçar a alguns dias e achei que seria bem grave mas vi que não foi tanto pois não chegou a ficar roxo, somente um inchaço como dito no video a "bolinha", estou mais aliviado, ainda com o pé imobilizado mas feliz por nao ter sido o que eu achava, vlw!!!
o meu tbm ta assim, seu tornozelo melhorou? ainda sente dor?
O meu ta assim,.o de vcs melhorou? Era leve mesmo?
Vídeo excelente !!
Olá!! torcir o meu tornozelo em queda de moto, tenho ar 1 mês e 25 dias, o médico falou que não usasse gelo, so água morna, uma amiga minha viu seu vídeo, e me passou pra me usar gelo e tou vendo resultado, obrigada a minha amiga e a você por esse vídeo.
Amei o video! Já torci meu tornozelo leve. kkk Dói muito!
Já tem 3 dias que Meu tornozelo está torcido mas o meu é leve o seu levor Quantos dias pra ficar bon
@@guizinx59 .
Quem aí também torceu o pé na pandemia
Hoje tive uma torção no tornozelo. E entendi na explicação do Dr. Que se trata de uma torção leve
Porém dolorida pra caramba. Estou usando uma bolsa de gelo e venho percebendo esta desinflamando. Gostei da Explicação.. muito bom
Melhor video aobre o assunto! ❤
Torci ontem mas vou começar a fazer exercicio so nos braços e sentado kkkk
Parabéns pelo vídeo! Já me ajudou. Pelas características, a minha torção foi a moderada.
Paulo Henrique Almeida Silva Você melhorou já? Eu torci o meu no sábado da semana retrasada...
Maíra Silva eu torci em 21/04/2018. Passei no ortopedista, fiz 10 sessões de fisioterapia, porém ainda sinto dores e uma dor interna. 😞 Mas vou retornar ao ortopedista. Um conselho! Repouse muito! Até sarar. E leve a sério todas as orientações da fisioterapia e do médico.
A minha foi leve graças a Deus
Muito bom esse vídeo 🤙
Pelo vídeo percebi que a minha foi a moderada até o roxo na parte inferior foi igualzinha.
Muito bom o vídeo 👏👏👏
Alguns exercícios pra fortalecimento do tornozelo? Já torci bastante os dois =(
Trabalho de propriocepção mano pesquise na internet
@@joaovitor-zb9mm mn vlw tu me ajudou muito ó
torci meu tornozelo (entorse leve) tô com muita dor
Excelente explicação
Parabéns , muito bom.
Torci Meu Tornozelo Que Meu osso do pé bateu no chão faz 4 meses e ainda sinto algumas dores quando chego do treino oq eu devo fazer para curar 100%?
Já torci meu pé 5 vezes o mesmo pé! Não aguento mais.
Jogo basquete agora né,Aí a primeira vez foi na rua,a segunda vez foi no dia do campeonato,terceira vez em Arraial do Cabo,quarta vez foi no trem e a quinta eu estava andando e cai por cima do meu pe😣
Tá zicada kkkkkkkkkkk
Deixa que eu cuido :))
Melhor vídeo esclareceu todas minhas dúvidas ainda bem que a minha foi leve ufa
Nossaa MDS que vídeo incrível me tirou muitas duvidas
Não esperava voltar ver esse vídeo! Uma vez torci meu tornozelo dançando, moderadamente, demorou um mês para ficar bom de novo, e agora depois de 2 anos meu esposo torceu pulando da máquina (aprox 2m)... obrigada por esse vídeo!
Tive uma torção leve a 6 meses, mas quando dou uma pisada em falso ainda dói. Mas é uma dor rápida mas incomoda mt.
Tive uma a 5 dias, mas pelo que vir o doutor explicando o meu foi leve , mas tomei injeção e to tomando ante inflamatorio
q injecao
Tó na mesma 😅
Sensacionais explicação gratidão
Excelente video ! Obrigado
hj descobri que meu entorse foi leve ufa
Ano passado torci meu Pé direito
ficou Inchado e roxo não fui ao médico Pois Fiquei com medo de Ficar mobilizada Tenho uma bebê que e especial e depende de mim pra tudo não tenho ninguém para me ajudar se caso precisa
Virei nessa época msm demorou mais melhorou só que esse ano ele tá inchando de volta e Uma dorzinha chata irritante Meu tornozelo está Inchado e e bem Evidente de quem olha Ele
Devo procurar o médico pra ver
Eu fiquei foi 50 dias sem jogar bola por causa de torção no tornozelo. Pelo que vi no vídeo foi moderada mas tinha torcido antes no mesmo lugar, por isso acho que demorou para cicatrizar. Agora ainda incha mais tá quase cem por cento.
Tenho pinos no maléolo há 11 anos, e toda vez tenho entorse no mesmo pé. 😥 Hj tive uma mais forte q todas. Não fui ao médico ainda, estou repetindo o tratamento anterior. Gelo, antiinflamatório (dermatológico e oral), imobilização sem tala e repouso (pé para cima). Espero q melhore.
Torci e pela descrição acima, to com lesão 3. Vou ao hospital rsdiografar.😞
Tava quebrado 😫😫😫😫
Vish, como ocorreu o procedimento ai com voce? Melhoras!
claudia ferrante como você está? Eu torci também faz mais de 20 dias e não melhora. Fiz só raio x no PS e não quebrou. Fui ao ortopedista e estou usando robofoot, mas, não consigo colocar o pé no chão e ainda não desinchou. Socorro, não aguento mais!!
@@paula3185 eu também ñ qebro mais ta inchado ainda e ja ta com 20 dias 😥
@@user-zh1oe4iu6n nu, melhorrou?
Mto bom o video, ja torci o mesmo tornozelo 3 vezes em um intervalo de 2 anos, nessa ultima rompi o ligamento e fiz bem mais fisioterapia ( das outras vezes mal fiz fisio, só ate conseguir andar) agora alongo, faco exercicios de ativacao antes dos jogos, nunca mais quero torcer denovo kk
Lucas Sousa que esporte tu pratica?
Lucas Sousa i8.
Eu já estou com 21 dia com Gerson o coisa ruim Deuselina
Obrigada pela explicação
Vi alguns vídeos esse foi o que mais me ajudou
O meu eh leve. Faz 5 dias e ja deu uma grande melhora, mas ainda doi com alguns movimentos, nao da para andar mto bem e as vezes msm quando to parada vem uma leve dor no fundo. Torcer tornozelo eh mto chato serio...pqp
Já melhorou? Quanto tempo ? O meu faz 10 dias melhorou a dor mas são os mesmo sintomas seu ai ainda hj
Cara ... consulta um médico ou um fisio mas um imobilizador de tornozelo de farmacia q custa uns 30 conto ,pode te ajudar e da pra usar normalmente no dia a dia ninguém vai perceber
O meu ta grave
Essa dor é como se vc quisesse tipo estralar seu pé?,no meu caso não foi grave, doi de vez em quando ,tipo uma facada
É normal ficar com dormência quando tem a lesão moderada? Tive fratura tbm. E meu pé fica constantemente dormente.
O meu fica direto tbm foi colocando gelo 30min tou vendo melhoras
O meu virou igual um wafoll, em um acidente de moto, tive só um trincado, mas meu tornozelo virou bonito, foi colocado de volta no lugar mas tb sinto a dormência, estou colocando gelo, mas ainda estou em recuperação, faz só 8 dias des do acidente, ainda está roxo e bem inchado...
Parabéns pelo vídeo
Obrigado pelas dicas.