Dlaczego od 1.5 roku biorę zimne prysznice? 🚿

#zimnyprysznic #coldshowers #lisiepieklo
INSTAGRAM @lisiepieklo
Hejka. Tu Paulina.
Biorę zimne prysznice od 1.5 roku (jako dodatek do tych ciepłych), bo siebie kocham. A tak naprawdę z tego filmu dowiedz się dlaczego to robię, co mi to dało i jeśli sam/sama bardzo chcesz spróbować, ale z jakiegoś powodu nie możesz się do tego zmotywować: mam dla Ciebie tutorial, dzięki któremu możesz umyć się razem ze mną. You know what I mean.
Nie myję włosów/głowy pod zimną wodą. Obecnie wydłużam czas do 1.5-2 minut, a w lecie czasami w ogóle nie odkręcam ciepłej wody.
Do rytuału zainspirował mnie Wim Hof, jego kanał na TH-cam:
/ wimhof1
Rozmowa, która mnie zainspirowała do zmian:
Heal Yourself with The Ice Shaman | Wim Hof & Russell Brand
• Heal Yourself with The...
muzyka, zdjęcia, montaż:
Paulina Lis
SPONSORSHIPS:
ten film nie zawiera lokowania
KONTAKT
[e-mail]