Мышечные зажимы в шее и болевые паттерны. Растяжка этих мышц
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 เม.ย. 2017
- Часто случается так, что вас мучают головные боли, или боли в области глаза, зуба и т.д. Но, принимая соответствующие медикаменты "от головной боли", например, облегчения не наступает. А задумывались ли вы, что если лечение не помогает - значит не то лечить? Посмотрите это видеоролик и может для вас найдется решение ваших проблем, связанных с головной болью.
Дорогой доктор! Спасибо Вам за вашу бескорыстную работу! Не болейте, не утомляйтесь, Ваше здоровье бесценно, помните, тысячи людей Вас благодарят и беспокоятся за Вас.
Учу, заучиваю ваши уроки! Благодарность переполняет меня.
Есть же люди на этой Земле!
Золотой фонд ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!!!!
Благодарю Вас.
Спасибо большое
Живу в Германии, здесь такая информация на вес золота. Такие люди как Вы редко встречаются . Очень Вам благодарна ❤
Какой вы красивый гармоничный человек. Благодарю, очень большую роль сыграли в моей жизни, благодаря вашим упражнениям из комплеесов и голосу, который успокаивал нервную систему при выполении комплесов. ❤❤❤
Многоуважаемая Елена Викторовна, с
Спасибо Вам за труд бесценный,
Который так необходим многим больным!
Видео Ваши во всём мире спасают тысячи людей,
Которых мучили болезни
Сотни ночей и дней ...
Так гениально и доступно
Всем приподносите уроки ...
Что подражать, себя спасая,
Вам стали даже лежебоки!
Упорный труд недуг сражает
Всех тех, кто следуя советам,
За Вами неустанно выполняет,
Превозмогая боль при этом ...
Приводим в норму наши мышцы,
Контроль нельзя здесь ослаблять,
А надо чаще быть в Ютубе,
Чтоб в след за Вами упражненья выполнять
И новых результатов достигать!
Всего Вам доброго желаем
И неустанно повторяем -
ВЫ ЛУШИЙ ДОКТОР!!!
Так держать, труд благородный продолжать!
Подписчиков своих не оставлять!!! ❤❤❤
Спасибо за упражнения!!! Самое главное не лениться и всё это выполнять!!! Вы так доходчиво объясняете, спасибо!!!
Большущее спасибо за труд,неравнодушие к людям,за помощь в борьбе с недугами,упражнения реально работают.
Спасибо большое, низкий поклон за Ваш труд. ❤❤❤
Дай бог вам всего наилучшего!!!!Спасибо больше,и низкий поклон!!!!!
Вы так хорошо и понятно рассказываете. И все можно сделать в домашних условиях. Благодарю!
Я пока делала вместе с Вами упражнения, мне стало лучше! Спасибо Вам.
Очень благодарна вам за то, что учите нас! Вы замечательный специалист! Надо делать эти упражнения постоянно, не ждать когда от боли начнёт всё стягивать, когда жизнь не в радость! Спасибо ещё и ещё! Будьте здоровы!
Спасибо вам огромное за помощь в получении знаний гимнастики и упражнений! Крепкого вам здоровья!
Всех вам благ и во .благо !!!
Как мне всего этого не хватало, чтобы быть в хорошем самочувствии, благодарю Вас уважаемая! Ваша информация ценна
Вот Вам можно довериться,благодарю...
Огромное спасибо, добрый человек
Благодарю! Здоровья всем!
Низкий ВАМ Поклон!! Упражнения помогают
Очень полезные упражнения. Эффективно!!!
Какая же Вы УМНИЦА!!!!!
Была травма лестница упала и удар на шею
Местные врачишки тут в Австралии не понимают почему болит палец и предплечье
А Вы хорошо объяснили из за лестничной мышцы
Ну теперь я знаю
отлично всё доносите до зрителя.
Здоровья вам и огромное спасибо за ваш труд ❤️
Спасибо, дорогой человек, здоровья и вам. С благодарностью и уважением!!!
Спасибо Вам огромное, необходимая помощь для большого количества людей.
Спасибо огромное,вы для меня вы просто волшебник!
Спасибо, за грамотную, чёткую информацию.
Благо дарю , это вы ! Спасибо столько помощи от вас !
Просто обалдеть!!! Точно как у меня всё.... Все точки!
😊Огромное Вам спасибо за помощь людям!!! 💐
Низкий вам поклон за ваш труд,за
Очень ценную информацию,спасибо,с у довольствием смотрю и проделываю упражнения,которые для меня полезны,крепкого вам здоровья!!!
Спасибо, это лучшее, что я видела на ютубе по работе с шеей.
Это ЛУЧШЕЕ!
Огромное вам спасибо!!!!
Сегодня с утра болел затылок... Сделала упражнение - помогло. Спасибо...
Спасибо,очень помогают,Ваши видео!!!
Огромная благодарность Вам.Облегчение мгновенно.Спасибо.
спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!
Спасибо, Доктор!
спасибо огромное! ужасно тянет мышцы на спине и шее!! спасибо за ваше видео!!!
Спасибо огромное, дорогой человек! Счастья вам!
Спасибо большое за ценную информацию и упражнения 💐
Спасибо вам!
Все класс!!! Изложено максимум информационно, доходчиво и конкретно. Огромная благодарность! Здравия Вам душевного и телесного благоденствия и всяческого позитива по жизни!
Сижу и выполняю ваши растяжки. Помогают, спасибо вам!!!
Огромное
Спасибо!
Спасибо большое за информацию, очень интересно и полезно!!!
Благодарю Вас! Делаю регулярно ваши упражнения! Здоровья Вам!
Золотой Вы наш человек! Большая благодарность Вам от всего сердца! ❤
Благодарю Вас за помощь. Очень понятно и доступно. Всех благ.
Вы лучшая!
Благодарю. Всех вам благ.
спасибо очень доступно в помощь даёте материал ,спасибо
Спасибо Вам огромное !
Спасибо за информацию, Ваши ЛФК очень помогают.
Очень понятно , без хитрлстей и заумностей. Благодарим, дай боже щдоровья всем и мне
Так хорошо рассказываете Спасибо Вам Большое
Здорово Большое Большое Вам СПАСИБО !!!
Огромное спасибо! Подробно и просто. Очень полезно.
Огромное спасибо!!! Очень кстати.
спасибо большое
Огромное❤Спасибо Вам!
Я вам благодарна по вашей методике прорабатала мышцы и боль убрала
Спасибо вы умница молодец
Благодарю за видео! Контент отличный!!!!
Круто. Спасибо! 💜
Огромное спасибо, очень помогли.
Огромное вам спасибо.
Спасибо
Спасибо Вам огромное,у меня давление ни чем не сбивается,когда шея болит,буду делать как научили
Спасибо, очень очень полезно.
Спасибо большущее!!!
Благодарю!!!
Спасибо огромное❤❤❤
Благодарю Вас ❤️
Благодарю 🌹
Спасибо вам огромное, мучает эта проблема, хотя прорабатываю мышцы шеи
Очень нравится ваши занятия, начала с определённых, теперь просматриваю все, очень поучительно и интересно, Спасибо
Отличные упражнения всё как у меня болит.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ КАНАЛ! У МЕНЯ ЗАЩЕМЛЕНИЯ В ШЕЕ , ОТДАЁТ НА РУКИ, КЛЮЧИЦЫ НА ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, ЛОПАТКИ , ПРИ ДВИЖЕНИИ РУК, МНОГО ЛЕТ Я СТРАДАЮ ОТ ЭТИХ БОЛЕЙ, ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОЯСНЯЕТЕ ПОЧЕМУ МОГУТ БЫТЬ ЭТИ БОЛИ, ПОЖАЛУЙСТА, ЕСЛИ ВОЗМОЖНО, ПОКАЖИТЕ КОМПЛЕКС ШЕЙНЫХ РАСТЯЖЕК ПОДРОБНЕЙ КАКИМ УПРАЖНЕНИЕМ НАЧИНАТЬ И КАКИМ ЗАКАНЧИВАТЬ , А ТО Я НЕ МОГУ ПОНЯТЬ С ЧЕГО НАЧИНАТЬ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ !
Спасибо большое !1 Шея моя проблема.
спасибо
спасибо за интересные и нужные видео!! а скажите,от какого зажима могут подергиваться мышцы верхней губы,когда наклоняешься немного вперед и подметаешь веником пол?
что-то явно зажимается в шее.
Спасибо большое за ваш канал! Теперь я знаю все свои проблемы и как с ними справиться! Так доступно рассказано. СПАСИБО!
👍👍👍🔥
Спасибо Вам за такую информационную.❤ СКАжите пожалуйста ~приблизительно сколько минут можно задержаться на каждом рястяжке?😊😊
Скажите доктор, а голова может кружиться от зажима в шее. Начинаю делать гимнастику шеи, начинается боль и голова кружится, но не сильно.
здравствуйте.У меня жгучая боль в пояснице уже 4 года.Болит при ходьбе и в положении лежа при переворачивании,острая боль возникает также,когда оступаюсь при ходьбе и во время чихания (как будто нож вонзают). После сна болит еще сильнее,скованность движений. Есть ограничение подвижности мышц , им не хватает эластичности ,не могу наклоняться(чтобы поднять что-то с пола сначала приходится присесть на колени). В ноги боль не отдает.Болит только область поясницы.Иногда болят колени(при ходьбе по ступенькам вверх). 7 месяцев ходила на массаж к реабилитологу, но боль не уменьшилась. Перепробовала уже практически все(физиотерапия, массажи, иглоукалывание, лечение радоном...)От упражнений для поясницы становится хуже. Можете снять видео,где искать триггерные точки,которые дают такие симптомы,как с ними правильно работать и упражнения на растягивание этих групп мышц?Буду вам очень благодарна!Сил уже нет терпеть эту боль.
Посмотрите доктора Евгения Божева о боли в поясничном отделе вам нужно расслабить живот в районе пупка
Здравствуйте! Расскажите про хол.воду на тригеры в шее, можно пожалуйста хол.душ? С уважением Ирина.
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста где можно будет смотреть ваш канал кроме youtuba?
круто
А, скажите если проблемы в шее, разве можно запрокидывать голову назад, когда делаешь упражнения для растяжки? Благодарю и жду отклика...
Замечательный канал,но перед записью просматривайте анатомию заново,ременная мышца спереди ни когда не находилась.С уважением.
Было бы хорошо если бы показали на скелете или на рисунке спасибо
Очень полезно для меня! Уже год болит в том месте, где Вы показываете. Шея почти не поворачивается.
Умница, молодец !
вото вот это видео всё болит где ключица и в висок отдаёт,
👍🏼👍🏼👍🏼
Очень болит большой палец на руке много лет
Вы объясняете простым и доступным нам языком, за что и большое спасибо. Но для наглядности мешает воротник. Ведь многие не знают точное нахождение этих мышц, несмотря на то, что страдаем такой проблемой годами. Ведь врачи нам ничего не объясняют и тем более отводят от настоящей проблемы и таблетками «лечат» что-то другое. Я несколько лет лечилась от мигрени и психосоматика. Оказывается проблема была в шее. Поэтому нам важна наглядность.
Оч хорошие упражнения даются. Спасибо!
Только непонятно, кто дает эти упражнения. Ни имени, ни фамилии доктора.
Махова Елена Викторовна
(Смотрите информацию о канале)
Этот канал уже не ведётся? Так жаль.
Ремённая мышца как раз таки не перегружена а наоборот слабая