Зажимы в мышцах руки. Как с ними справиться / The clips in the muscles of the hands

Очень много различных болей в области верхней конечности возникает из-за наличия в мышцах так называемых зажимов. Избавиться от них не так уж сложно. Главное - воздействие нажатием и обязательно! упражнения на растягивание. Об этом в нашем видеоролике.