ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Ejercicio 🔵 para Niños y Jóvenes [Piernas Fuertes]
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- Les comparto una rutina para fortalecer nuestras PIERNAS Y GLÚTEOS. Así que si quieres aumentar tu fuerza y verte mejor, realizala de 2 a 3 veces por semana.
#pinoprofesor #educaciónfísica #piernas
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Mi nombre es Fabián Andrés Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que sé, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, motivador y entrenador. Hice una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes. Soy un servidor de ustedes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.
![Ejercicio 🔴 para Niños y Jóvenes [Brazos y Pecho Fuertes]](http://i.ytimg.com/vi/sMqQADkWMD8/mqdefault.jpg)
![Ejercicio 🔴 para Niños y Jóvenes [Brazos y Pecho Fuertes]](/img/tr.png)
![Ejercicios ISOMÉTRICOS [Para Glúteos y Piernas]](http://i.ytimg.com/vi/eM9JeeE-mlM/mqdefault.jpg)
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Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
@@PinoProfesor hola
hola profesor soy Ronaiker de 10 años estoy viendo este video desde venezuela gracias
Usted es un gran ejemplo a seguir ❤
Mil gracias. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Somos de Bogotá, Colombia. Gracias por las rutinas, las hacemos casi a diario
Gracias a ti!! por seguir mi canal. Un abrazo
Yo te estoy viendo en chile 🇨🇱 soy Ignacio de 10 años estoy en quinto básico 😊
Grande Ignacio. Y gracias por venir a mi canal. Saludos 🙌
Hola profe muy buena esa rutina hace poco empecé a ejercitarme y conoci este canal me parece muy buen canal brinde Contigo desde Colombia🇨🇴 para los que leyeron este comentario ustedes pueden NOSOTROS podemos.
Gracias por venir a mi canal y me agrada saber que brindaste conmigo. Saludos 🙌
Hola profe puede subir una rutina para sacar Bibses rápido
Los biceps no salen tan rapido, es cuestión de tiempo y disciplina.. En mi canal hay rutinas 💪
Hola profe soy jhon y te estoy escribiendo del teléfono de mi mamá. Gracias por tu respuesta. Seguiré haciendo sus ejercicios para estar en forma y tener un cuerpo sano
Desde Costarica
Saludos a todos en la bella costa rica
Hola profe tus rutinas me han ayudado mucho para bajar de peso mi rutina favoria es cardio y abdomen para niños y jevenes
Muy bien, muchas gracias por venir a mi canal. Epsero sigas constante 💪
muy buena rutina profesor sigua asi
Muchas gracias. Saludos
Estuvo muy buena el entrenamiento Gracias profesor siento como las piernas más fuertes
Claro que si, cada día será más fuerte 💪
Gracias profesor sus ejercicios son muy buenos vamos por más ,y a todos los que lo hacen seamos constantes
Muy bien, la constancia lo es todo. Vamos por más 💪
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Muy padre rutina de diez🎉❤
Muchas gracias 🙌
Mil gracias profe quiero entrenar para mejorar en el futbol, recien vuelvo de una fractura del dedo del pie y me esta costando porque es en mi pie isquierdo y yo soy zurda, muchas gracias
Muy bien campeona. Con estas rutinas empezará a mejorar tu forma 💪🏻 Saludos
Profe soy su sequidora desde hace tres años
Hola, muchas gracias 🙌
Que bueno mi hijo haora es muy fuerte
Que bueno, gracias por compartirme esa información. A seguirlo motivando 💪🏻
Brindis por llegar Al final
Brindis 🍻
Sin duda alguna necesita más apoyo❤
Gracias. Los tengo a ustedes y eso es lo más importante 🙌🏻
Hola profe saque una rutina de piernas 2
Lo tendré en cuenta 👌
yo hago la rutina desde Lerdo Durango
Saludos a ti y gracias por venir a mi canal.
Costarica
Saludos a todos los hermanos de costa rica
Profe, quería pedirle un consejo, o ver qué opina de mi rutina, yo hago ejercicio toda la semana menos miércoles y fin de semana, lo que yo hago es levantarme a las 7:00 desayunar algo y después descansar, después de un rato, a las 9:00 hago una rutina de 35 minutos de tren inferior y superior y un poco de cardio con estiramiento, después de reponer energías, a las 11:30 hago una rutina de puro tren superior de 40 minutos, descanso, hago cosas personales y como algo pequeño, una manzana o algo, y después a las 2:00 hago esta rutina de tren inferior, al final como algo de carbohidratos(ósea mi almuerzo) y tomo mucha agua, ya al final me baño y después quizás voy al parque más en la tarde a jugar fútbol, que opina? Por cierto, que buenos videos los de usted profe, brindis desde México!!!!
Amigo, creo que estás haciendo demasiado ejercicio. Pero si tu te sientes bien y fuerte, sigue dándole.
@@PinoProfesor Los primeros 2 días si sentí pesadito porque había dejado el ejercicio hace un tiempo, y quería retomar bien, y entre cada que hago una rutina repito los videos 2 veces, y antes de que repita el video la segunda vez me tomo un descanso de 10 minuticos para hidratarme y reponer, gracias por su consejo, si en algun momento siento que está muy pesado, bajaré un poco la intensidad, me gustan mucho sus videos profe, vine aquí por mi cuenta y me gusta mucho lo que hace, le mando saludos 🤗
La repetí dos veces profe
Super, sigue así cuidando de tu cuerpo y tu salud.
Yo estoy viendo esto en panamá
Saludos a todos en Panamá
Hola profe podes subir un poco mas de videos para niños o ¿ Todos son para todas las esdades?
La mayoría de mis videos son para niños. Tienes mucho de donde escoger 🙌🏻
Un saludo profesor lo veo de Venezuela y usted de donde es
Un saludo a todos los amigos Venezolanos. Yo soy de Colombia.
Cuantos días tengo que hacerlo
Dos o tres veces por semana.
🍑💪💪
💪
Uff
👌🏻
@@PinoProfesor 😎😎