Всего 15 минут йоги в день, чтобы изменить себя. Йога для начинающих. Урок 8.

[@НадеждаРыкова-м6ь]

❤❤❤

[@АнжеликаЩербакова-у3ь]

Так шеей крутить нельзя, особенно если есть проблемы с шейными позвонками, я считаю, чтобы вести занятия по хатхе-йоги нужно иметь мед.образование

[@svetlanarykovashool]

Здравствуйте, Анжелика. Благодарю за комментарий и за идею для нового видео. Я постараюсь рассмотреть эту тему в своём следующем выпуске "Ответы на вопросы".