Esercizi temporo mandibolare

Questi semplici esercizi sono pensati per mobilizzare l'articolazione temporo mandibolare, ed eventualmente autotrattare i muscoli Massetere e Temporale, che spesso sono contratti e infiammati, e sopratutto danno dolori e mal di testa molto persistenti.
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[@linastrinati6013]

Grazie.❤

[@ileniami2221]

Ha funzionato grazie

[@micio3316]

Oddio grazie,ha funzionato

[@nikolar90]

I movimenti circolari sul muscolo massetere e sul muscolo temporale per quanto tempo vanno fatti in un verso e poi nell'altro? Grazie mille

[@tiscopo2796]

alterna

[@Fa-id4nf]

Salve, spero mi risponda anche se il video è vecchio poiché sono abbastanza disperato perché il medico ed il dentista procedono molto a rilento e percepisco che la cosa è urgente. Sento dolore quando stringo i denti e quando apro l'arcata. Delle volte non riesco a far toccare i molari quando chiudo, ma se spingo il mento indietro, senza percepire scatti, successivamente sono in grado di stringere i denti senza percepire dolore. Il dolore è situato perfettamente nella zona temporo mandibolare. Non capisco se sono i muscoli attorno o l'articolazione. Quando mastico sento che qualcosa dietro l'orecchio struscia come se cambi posizione, creandomi un fastidio. Se metto le mani simmetriche sulle zone temporo mandibolari non si percepisce alcuna asimmetria. Inoltre non si sente il suono di scatti o sabbia. Nulla. È solo una sensazione come se ci fosse una fortr contrattura. Nessuno riesce a dirmi cos'è. Grazie! Inoltre c'è da dire che ho tenuto per mesi la testa verso il basso stando appoggiato sulla testata del letto per guardare lo smartphone. Saprebbe indirizzarmi? Sono disperato. Grazie infinite!

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Salve, leggo sempre tutti i commenti..
Il suo problema non è facilmente gestibile senza vederla di persona.
Purtroppo se vuole deve prenotare una valutazione, per fare dei test

[@emanuelegranata9543]

Buonasera,volevo una informazione,io ho sofferto di bruxismo,in seguito a questa patologia,soffro del clik mandibolare,sono stato a fare una visita al policlinico della mia città,mi hanno consigliato un bite da 400euro dicendomi che si e spostato il condilo cartilagineo,io attualmente sono disoccupato non ho aquistato questo bite,in attesa di tempi migliori posso utilizzare questi esercizi che lei consiglia per l'atm,grazie buon lavoro.

[@DRCRS0]

Ciao, come hai fatto a superare il bruxismo? ho 17 anni penso di aver appena scoperto che ce l'ho, mi fa male la mandibola destra, non so che fare su youtube ci sono soltanto video che dicono che non si può risolvere :'(

[@mariascalise7670]

Ma perché le scritte scompaiono rapidamente non ho capito proprio niente ed una musica ripetitiva ed assordante , ma va vs

[@coops9991]

La scritta bianca sullo sfondo bianco non si legge un cazzo