DOLORE ALLA MANDIBOLA rumori, acufene: ESERCIZI per curare l’articolazione temporo-mandibolare (ATM)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- In questo video parleremo di dolore temporo-mandibolare e vedremo alcuni dei migliori esercizi per sbloccare questa articolazione e togliere il dolore.
#FisioterapicaMente #Disordinetemporomandibolare
=======================================================
visita anche il mio sito: www.fisioterapia-biella.it
=======================================================
Hai mai avuto dolore alle mascelle, nell’orecchio o davanti l’orecchio? Negli ultimi 30 giorni hai mai avuto un mal di testa che includesse l’area delle tempie? Negli ultimi giorni hai sentito rumori quando hai mosso o usato la mandibola? Sei mai rimasto bloccato o bloccata a bocca chiusa o a bocca aperta o hai mai avuto la sensazione che la bocca non si aprisse del tutto? basta rispondere con un SI ad una sola di queste domande per poterti consigliare una valutazione temporo-mandibolare più approfondita. Il disordine temporo-mandibolare é una patologia che colpisce donne e uomini in rapporto 8 a 1, e quindi risulta una problematica prevalentemente femminile. Un DTM (o disordine temporo mandibolare) può riferire: Mal di testa, rumori, click o scrosci mandibolari, dolori diffusi al viso, dolore al collo, vertigini o acufene. Le cause sono multifattoriali, un DTM può essere provocato da un trauma o un incidente, può essere imputato ad un trauma ripetuto e fra le cause scatenanti possono incidere anche fattori come quelli: Genetici, Ormonali, Anatomici, Occlusali, Posturali E psicologici: il 50% dei DTM ha insorgenza da 1 evento stressante della vita come un lutto, la perdita del lavoro o un trasloco: tutto ciò che sfonda il LIMITE DI TOLLERANZA BIOLOGICO di una persona. In queste condizioni patologiche può succedere che nel corso del tempo cause posturali, muscolo-scheletriche od occlusali portino ad avere un’incoordinazione condilo-meniscale. Così facendo la testa del condilo potrà finire per ritrovarsi in una posizione più posteriorizzata e con un conseguente slittamento anteriore del menisco. E quindi Avremo 3 situazioni problematiche principali: • Che quando noi apriamo la bocca parte del percorso dell’ATM avverrà senza che il disco ci segua, per poi sentire un click nel momento in cui quest’ultimo verrà ricatturato. Mentre quando chiudiamo la bocca potremmo anche sentire un altro click, quello è il momento in cui lo riperdiamo. • Quando invece l’apertura della bocca risulta limitata e anzichè dei click si avvertono dei crack o dei crepitii(o tipo sabbietta), molto probabilmente avremo invece una situazione di degenerazione articolare avanzata in cui il disco è troppo anteriorizzato e non può più essere ricatturato. • Quando si rimane bloccati con la bocca aperta può succedere invece che nel tentativo di ricattura del disco quest’ultimo rimanga troppo indietro e il condilo della mandibola venga dislocato in avanti. Occorrerà qui una manovra precisa per ridurre la lussazione. In base al tipo di problema ci saranno quindi tecniche adeguate da eseguire ed esercizi differenti da imparare, ma genericamente l’obiettivo sarà quello di rilassare la muscolatura tesa che impedisce all’articolazione di muoversi liberamente, creare spazio nell’articolazione sottoposta a forze di compressione e rieducare il corretto movimento della mandibola affinchè i dischi migliorino la meccanica di scorrimento. Altro argomento da cominciare ad affrontare in questo video e che proseguiremo poi nel prossimo è la POSTURA: DOMANDA: Una postura sbagliata può causare le problematiche temporo-mandibolari? la risposta, è SI: la postura influenza l’ATM. Proviamo quindi a pensare al problema più frequente da quando usiamo computer e smartphone: la postura del capo protesa in avanti, quest’ultima consegue direttamente in un alterazione sensibile della funzionalità biomeccanica del complesso cranio-cervico-mandibolare: La muscolatura che si trova davanti al collo sarà soggetta ad importanti tensioni che porteranno la mandibola stessa ad arretrare e a creare un conflitto osseo posteriore all’ATM. Le arcate dentali appoggeranno quindi in maniera errata con conseguente fastidio e dolore. Il dolore scatenerà spasmi muscolari che hanno lo scopo di proteggerci da ulteriori danni ma che causeranno inevitabilmente uno squilibrio nel movimento e, come in un circolo vizioso, sovraccaricheranno le componenti articolari. I tessuti (retrodiscali), quali il disco, la capsula, i legamenti, e i vasi sanguigni andranno incontro ad una grave sofferenza, evolvendo in una progressiva degenerazione. Si vedrà così l’insorgere di un Disturbo temporo-andibolare (DTM) con I più classici sintomi di questa sofferenza che sono il dolore miofasciale, la cefalea/emicrania, la cervicalgia, i click mandibolari, gli scrosci, l’acufene e i blocchi. - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Riccardo sei stato di grande aiuto per una persona a me molto cara …. Sta impazzendo dal dolore , ha tutti i sintomi che tu descrivi e si trova all’ estero e quindi ha difficoltà a curarsi …. Ma il tuo video che insegna gli esercizi più adatti da fare la sta aiutando moltissimo ad alleviare il dolore . Grazie 😘
Interessantissimo video. Spieghi molto bene e molto comprensibile. Attendo nuovi video.
Grazie per questo video. Molto chiaro, interessante e utile.
Grazie per la spiegazione accurata!
Complimenti sei proprio bravo, grazie!
Lezione chiara ed illuminante.
Grazie,dottore,proverò a seguire i suoi consigli
Davvero bravo e competente. Complimenti x il video esplicativo ed educativo. Continua così.
Sei stato bravissimo complimenti.
Ottimo video grazie per I consigli
Complimenti video interessante e attendo altre nuove notizie. Grazie
Spiegazione molto comprensibile ed utilissima animazione per la parte anatomica. Grazie
Grazie mille, mi ha aiutato molto.😊😊
Video chiarissimo complimenti.
Grazie mille ,video e spiegazioni chiarissime , sicuramente mi aiuteranno ! Complimenti 😊
Ho scoperto questo video solo ora. Spiegazione eccellente e molto utile. Grazie!!!!
Grazie, molto utile
Grazie mille molto utile
difficilmente lascio commenti, ma voi ve lo meritate veramente.Bravi e competenti
Grazie, esercizi molto efficaci!!!
Grazie!
Molto interessante.bravo mentre spiegava ho approfittato e ho fatto gli esercizi
Super grazie mille
Sei molto bravo
Grazie molto interessante...
Grazie grazie grazie!
Grazie molto interessante
Grazie!!
Buona esposizione del relatore, gli esercizi consigliati per chi soffre di una patologia dell'articolazione temporo mandibolare. Come medico che si occupa di postura preciserei alcune cose fondamentali. Una occlusione scorretta, per mal posizione dei denti , conseguenza di estrazioni dentali ,di una ricostruzione protesica incongrua ,di una ortodonzia non corretta saranno sempre responsabili della patologia dell'ATM. E senza un trattamento odontoiatrico con un neuroriprogrammatore non possiamo riequilibrare il sistema in modo stabile e definitivo. Cordiali saluti .
Grazie grazie grazie💋
Chiara ed ottima lezione.......ho qualche problema in merito...... seguirò i consigli..... grazie ...
Grazie
Grazie a te ciao
Bravo davvero! Un piacere ascoltarti, chiarissimo!
Bravissimo mi iscrivo subito
Soffro da anni di questo disturbo. Grazie per aver condiviso preziose indicazioni professionali.
prego e grazie a te per aver commentato, continuerò a pubblicare validi consigli.
@@fisioterapicamente ciao, ho privato a masticare e muovere la testa destra, sinistra, su e giù, quando muovo verso sinistra sento un po' di dolore se sento dei click, devo fare più spesso l'esercizio o meglio consultarmi ad un medico?
Grazie e proprio il mio problema.
Grazie mille per il video, è estremamente utile e informativo. Sicuramente proverò gli esercizi.
Mi capita spesso di riscontrare un'estrema rigidità dei muscoli del collo e delle spalle, le cause credo siano varie tra le quali sicuramente stress, postura scorretta quando seduti davanti ad un monitor per molte ore al giorno e sicuramente le basse temperature di questo periodo non aiutano. Vorrei sapere se fosse possibile fare un video che illustri degli esercizi per l'allungamento/rilassamento dei seguenti muscoli in particolare: deltoide, trapezio, elevatore della scapola, triangolo posteriore del collo e muscolo sternocleidomastoideo. Sarebbe bello poter avere degli esercizi per creare una piccola routine da eseguire a casa.
Ottima spiegazione! Chiara e con riferimenti bibliografici. Grazie
Grazie mille a te di cuore per aver commentato e per il feedback
Video interessante. Esistono degli esercizi specifici per l'acufene?
grande !!!
Ho ascoltato tutto. Molto interessante. Soffro da una vita di cervicali causata da incidentiolti anni fa con vertigini e forti contratture. Da qualche tempo però ho problemi manipolare. Otorino che mi ha visitata dice che ho un problema alle tube di Eustachio. Proverò gli esercizi e ho prenotato una visita da gnologo con test
Ottimo
Io soffro di problemi mandibolari dopo aver fatto l' adroterapia al Cnao per un condrosarcoma proprio all'orecchio
Proverò a fare i suoi esercizi
Grazie mille per gli esercizi! Soffro di continui scrocchi alla mascella, non so perché soprattutto quando c'è molta umidita' o freddo, mi si blocca. Ho anche forti dolori al collo e penso siano dovuti anche alla mia articolazione temporo mandibolare appunto.
Brava
Bella spiegazione..grazie
Dottore per favore mi aiuti mi fa male l'orecchio
Complimenti!
video chiaro, preciso e scientifico!
Mi interesserebbe sapere se c'è una correlazione tra il frenulo linguale corto e la postura
Grazie a questo video ho risolto il problema 🙏😉😊
Come hai risolto?
Bravo veramente chiaro, non so che ne pensi anche del coinvolgimento del l’apparato visivo. Mi piacerebbe conoscere la correzione che usi e se il tuo occhio peggiore è quello sinistro. Un saluto e continua così
Grazie mille del video, ho seguito con particolare attenzione in quanto quando mangio la mascella fa un rumore secco. È molto fastidioso. Ora non mi rimane che augurarle buone feste
Faro come lei mi a insegniato
Grazie mille per il video, è stato davvero molto utile e complimenti per la preparazione.
Se possibile vorrei chiedere di affrontare il tema delle contratture cervicali e della mandibola però dal punto di vista dei violinisti, se ci fosse qualche esercizio in particolare, grazie.
Grazie! Ho una tensione fastiosa che mi porta a bruciamo e digrignamento anche diurno
Consulenza precisa, accurata e comprensibile, coadiuvata da mmagini ed esempi. Volevo porre un "focus" sul disturbo dell' acufene. Nel mio caso specifico associato ad un fischio MOLTO forte all'orecchio sinistro, che riduce drasticamente le ore di sonno. Aumentato esponenzialmente dopo un "tac" (come un attrito tra piccole ossa) alla parte posteriore dell'orecchio. Grazie.
Hai per caso gonfiato il materassino con la bocca? Io l'ho fatto ahimè
Ottimo video. Il programma che mostra l'anatomia in 3d è molto interessante, posso chiedere di che programma si tratta?
Top
Grazie per il video chiaro e dettagliato.
Ma la DTM è un disturbo cronico o si può tornare alla normalità?
Grazie in anticipo per la risposta.
Grazie 🙏 iniziato gli esercizi e riscontro un miglioramento quasi immediato!
Seria
Per gli acufeni?
Mi è stato utile ascoltare e ti ringrazio. Il mio problema è una lussazione ? Dell'articolazione tm da trauma per cui le arcate dentali non combaciano. Dalla stratigrafia risulta artrosi. Come si può curare l'artrosi? Grazie se in qualche tuo video troverò un chiarimento .
Complimenti per il canale, meriti più iscritti! Esposizione perfetta e canale professionale, tra montaggio e presentazione. Avrei una domanda: ho il fulcro del dolore solo sulla parte sinistra, molto vicino a dove era il dente del giudizio superiore, su quei muscoli che si irrigidiscono alla chiusura della bocca (si irradia poi in zona temporale e poco nell'arcata inferiore). Immagino sia inquadrabile come questa problematica? In generale si consigliano delle manovre chiropratiche? Credo che dipenda dalla mia scorretta postura dato che il dolore è cominciato anche a livello cervicale dietro il collo e appunto due mesi dopo che ho avuto per la prima volta problemi in zona lombare... Grazie!
L
A me il disturbo ATM mi ha tappato un orecchio da 3 mesi
Con rumori alle mascelle ,acufene e scricchiolii
Che esercizi posso fare
Grazie x il video
Sai spiegare molto bene
Bravissimo !! dove ha lo studio ?
Grazie per aver fatto questo vidio non potevo nemmeno chiudere la mandibola adesso dopo 10 min poso farlo senza dolore
E questo senza avere ancora fatto il rilasamento
Ciao, la tua lezione è stata chiarissima. Da qualche tempo, soffro di acufene (percepito all'orecchio SX), da circa 3/4 anni. Dapprima meno frequentemente, ma ultimamente sempre di più, tanto da sembrare cronica. Potresti approfondire l'argomento acufene? Grazie mille
Ho anche io questo problema
Idem io
@@antoniocalcagno4501 buonasera Antonio, sta facendo qualche cura per gli acufeni? Grazie
@@teresam.875 al momento sto facendo una terapia gnatologica in quanto una mia possibile causa deriva da malocclusione e disodontiasi degli ottavi, nessuna miglioria attualmente, non ho problematiche riconducibili all'orecchio quindi finito lo gnatologo se non avrò risolto mi rivolgerò ad un fisiatra.
@@antoniocalcagno4501 grazie, gentilissimo.
Si
Ciao chiarissima lezione … vorrei sapere se i disturbi atm possono creare ovattamento dell’udito? E accumulo anche di muco nelle tube di Eustachio?
Grazie dottore.vorrei sspere se anche una sensazione di guancia freddda puo essere associata a disfunzione dell ATM
Complimenti per il video..Sto soffrendo molto di acufene nell'orecchio sinistro,ci sono rimedi in merito?
Video molto interessante. Dottore avevo una postura con collo e spalle cifotiche ,sto migliorando molto con ginnastica posturale ed ho spalle e collo molto più dritte ma purtroppo da quando ho migliorato la postura ho molta tensione mandibolare ,é normale? Grazie.
Mi piace
Le mie risposte tutte e 5 si.
Bruximo, posturale, stress.
Un po' lungo ma bravo e professionale!
Complimenti e buona sera Il mio problema è diverso da quelli trattati appena mi chino in ginocchio occhino la testa sento soprattutto nell' orecchio sinistro mentre batto i denti una situazione cavernosa come se mi trovassi dentro un tunnel. Sono musicista ed ho bisogno di risolvere questo problema. Mi rimane difficile anche lo sbadiglio che spesso è risolutore di questo problema. Cosa posso fare come esercizio? Grazie per i tuoi consigli
Salve, complimenti per il video, molto interessante.. Mi sono trovato quí perché da qualche mese soffro di una disfunzione tubarica e fino ed ora le cure orl non hanno dato risultati.. Ho sempre una sensazione di orecchio sx otturaro dall'interno e mi chiedevo se potesse essere anche causato da una dtm.. Quando apro la mandibola sento un clic a sinistra..
Salve Dottore, io ho problemi di fonazione perché ho artrosi del disco meniscale atm. Come posso fare?
Grazie mille! Osteofiti ...non so se procedere per l' intervento.Consiglio?
Grazie per il video,ho un problema di acufene ,ogni tanto sento uno scatto nella mandibola,cosa posso fare?
Sto trattando questobproblema
Buongiorno, sono 20 che ho problemi occlusso posturali, ma nn ho mai risolto pur girando parecchi dentisti e fisioterapisti,. Ho anche una malocclusione, ci sono degli esercizi posturali per risolvere il problema?
Innanzitutto grazie per il video, mi sembra di aver capito che si può rieducare l'atm a muoversi correttamente, ma mi chiedo questo è possibile anche quando ci sono degenerazioni, quando si sente la sabbiolina? Grazie dottore
Cosa ne pensi del jaw line? Per allenare la mascella? Fa male?
Buongiorno dottore io soffro di un disturbo legato alla mandibola che fa un movimento involontario simile a zig Zag non so come spiegarlo come se la bocca faccia a destra e sinistra da sola senza che io la controlli.... Che patologia è?
È proprio quello che mi è successo, è esattamente in quella posizione che mi sono scoppiati gli acufeni, in più da qualche giorno avevo il vizio di serrare la mascella, ed ecco il danno. Avevo già una pregressa malocclusione che mi scatena disfunzioni tubariche all'orecchio destro e molto meno al sinistro. Tutte le volte che sono andata dagli otorini non mi hanno mai riscontrato nulla. Adesso so che il problema deriva da lì e procederò in tal se senso, sperando di risolvere definitivamente
La posizione al min 12.00
buongiorno dottore, cosa succede se ho problemi di mascella e allo stesso tempo problemi ai denti??
sono anni che mi fa male in fondo ad un orecchio , l'otorino mi disse che non vedeva niente di strano nell'orecchio e mi consigliò visita odontoiatrica che non feci . Chissà che non sia la mandibola ma potrebbe essere anche dentro orecchio medio . Vai a capire quale esame sia più corretto fare . Forse Tac , Risonanza , impedenziometrico .... nel dubbio resto col male all'orecchio da anni
Salve per un ragazzo di 53 kg 24 anni che dosaggio consiglia di prendere? Per quanto tempo?
E una volta preso dopo quanto bisogna di riperlo?
Il fluimucil è una buona marca?
Grazie davvero x quello che fa
Buongiorno,ho visionato,il suo video le volevo chiedere,io soffro di bruxismo,e ho il clik mandibolare quando apro e chiudo la bocca,non ho sintomi,questi esercizi vanno bene,per me,io feci una visita anni fa al policlinico della mia città,e mi riscontrarono il condilo dell' atm spostato,grazie.
Scusi Dottore, buonasera a riposo la mandibola come deve stare normale, io da un po' soffro di acufeni , fatto visita otorino tutto ok , penso sia una tensione mandibolare, i mie denti inferiori mandibola inferiore a riposo è arretrata rispetto a quella superiore è normale?
Può essere cresciuta una "cistina" proprio ad altezza dell'articolazione atm?(non so se sia una parte del corpo che tutti possiedono🙄😳) non capisco se sia una "pallina".. Essa si può sentire anche premendoci un po un dito sopra e aprendo e chiudendo la mascella... davanti all'orecchio /proprio c'è l'inizio della mascella ovvero da dove essa inizia e si àncora per aprirsi
Ho morso per30 anni l'interno delle guance, praticamente tutti i giorni con l'ausilio delle nocche : premendo sulla guancia, all'esterno) -
.. PUÒ essere Colesteatoma oppure esso può essere solo all' interno/ zone timpano /tre ossicini - - > e quindi impossibile da sentire al tatto dall'esterno?
Sto iniziando a chiedermi se l'ovattamento all'orecchio sinistro che ho ormai da qualche anno possa essere "concausato" oppure da questa sorta di pallina (Oppure il contrario) - Ho visto un sacco di specialisti , dapprima otorini.. Poi Due gnatologi. Logopedista (essendo anche che canto.)
Mi porto dietro questo mordere fin dalle scuole elementari e la pausa più lunga che finora sono riuscita ad avere dal compiere questo gesto è stata nel totale 8,9, o massimo 1annetto Insomma (quando mi trasferii a Roma.)
Il bello è che l'ovattamento ho iniziato a presentarsi per la prima volta dopo qualche mese che avevo ripreso a mordere-
Ho iniziato da poco a motivarmi per finirla con questo vizio - - >Non tanto per fattori non esattamente "estetici" come ad esempio vedere bocca e mascella inclinate da una parte ( sx, mi pare), che è stata, tra le due parti, quella che ho morso maggiormente rispetto all'altra se non erro --> - - > bensì perché canto e mi sembra di notare che il vizio maledetto mi porti a eccessive contratture /questo vizio tremendo Mi porti un sacco di difficoltà : contratture.. difficoltà nell'articozione fonemicamica.. la mascella nel canto dovrebbe stare leggermente retratta... La mia ovviamente fa il contrario.
..
In questi giorni che ho smesso di mordere ho iniziato a provare a fare alcuni vocalizzi portando indietro la mascella.
.. Ho visto tutto questo video.. Questa pallina può essere il cuscinetto(.. Il disco?.. 🙄) che perdo parzialmente durante il movimento o addirittura il secondo caso che ha descritto .
Molto interessante. Ho scoperto da poco tempo in una visita al dentista che quello che per me era una cosa più che normale invece è una malattia, ho un disordine temporo-mandibolare (TMD), me scrocchia la mandibola. Il mio dentista mi ha consigliato di indossare in la notte solo per dormire un parecchio simile all'imboccatura del cavallo... La mia doma è. Sirà una soluzione corretta questa? Vorrei sapere a che tipo specializzazione direttamente devo andare per cercare aiuto per la mia cura... Grazie aspetto attentamente il suo consiglio.
Bongiorno.
Grazie davvero per questo bellissimo video! Spiegazione impeccabile. Soffro di atm ed uso un bite da due anni ma purtroppo sembra che lo stesso non abbia dato risultati sperati,forse perché alcune volte durante il lavoro ho alzato pesi in assenza di apparecchio in bocca e con annesso stress. Da circa tre mesi la situazione è peggiorata. Fischio all'orecchio,sento l'udito alterato e i dolori sono esasperanti. Mi sono ora rivolto al maxillo facciale e odontostomatologia di Ancona perché purtroppo gli ospedali della mia provincia non sono stati all'altezza. Spero solo di uscirne fuori perché è un agonia!
Ma scusa... L'Atm e i dolori facciali sono problemi risolvibili. Se sono queste le cause del tuo acufene non dovresti preoccupartene perché non c'è trauma acustico, il trauma acustico è la causa peggiore
Ti capisco ci vuole un miracolp
Scusate l'intromissione ma io ho portato il bite con zero risultati.
In seguito ho indossato l'apparecchio fisso per la seconda volta ( l'avevo già portato da ragazzino) perché i denti del giudizio avevano rialterato il morso e dopo neanche due mesi la situazione è risolta.
Avevo dolore fortissimo a mandibola, mascella,orecchio e acufene: avevo sollievo solo col sirdalud.
Messo l'apparecchio finito il dolore e l'uso compulsivo di miorilassanti e antidolorifici.
Fatevi un giro da un dentista e lasciate stare gnatologi e stregoni vari.
La soluzione c'è! Io ho fatto lo stradello dall'otorino, neurologo, gnatologi ecc..ho risolto dal dentista che ha ristabilito un'occlusione normale.
GRA
Complimenti, video eccellente. Potresti darmi il nome di un tuo collega in zona Schio?
Buonasera, da qualche mese ho uno scriccolio sulla mandibola lato destro, premetto pero' da circa 30 anni sul lato destro arcate inferiore e superiore mi mancano i molari.
Grazie sono giovane e da qualche giorno non muovo bene la madiba
io faccio fatica a scandire le parole e mi blocco help
Fatti gli esercizi e già ho sentito sollievo :scatto e dolore da una settimana. Ho il bite per bruxismo, acufeni da mesi 😢😢
Salve dottore io quando mordo in panino sento un fastidioso cric sulla parte della mandibola solo a destra sensazione brutta quasi di rottura. Ma non ho dolore.
Cosa posso fare?
grazie per il video. ormai sono dieci giorni che ho dolore costante alla base dell'orecchio, dopo visita oto ( non sapendo di cosa si trattava ) sono andato dal dentista, il quale mi ha diagnosticato questo problema, secondo il suo parere, dovuto al fatto che, digrigno i denti di notte.
Dopo essere intervenuto su alcuni denti, per migliorare la chiusura, mi ha prescritto come cura, i Fiori di Bach, ed in caso di dolore, Tachipina.
Dopo 3 gg. di cura, il dolore è quasi sempre costante, a volte sopportabile ed a volte no, ma la domanda che volevo porle, ma non è il caso di fare qualche indagine strumentale per verificare la gravità del problema ??? ed è normale che porti dolori anche ai denti e mal di gola ????
Grazie Nicola
Ottimo video solo vorrei capire come mai gli esercizi descritti quando li fa un osteopata sto meglio,se lo faccio io mi da sempre fastidio, con me se avessi forzato qualcosa?
Sono felice di aver seguito il video Dtm e vorrei porre una domanda: in caso di tensione estrema si può verificare tremore al collo che scende alle braccia?
Grazie!
Aggiungo che porto il Bitetto di notte per bruxismo
Correggo: bite