Одно простое упражнение от давления
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- #гипертония#доктормамонтов
В жизни каждого человека встречаются ситуации, связанные с подъемом артериального давления (не путать с гипертонической болезнью). Как, используя одно простое упражнение, не применяя лекарств, нормализовать артериальное давление. Об этом на видео канала Доктор Мамонтов. Поделитесь этим видео, подписывайтесь на наш канал
/ ДокторМамонтов
Запись на консультации +7931-271-03-03.
Стать спонсором здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш
скайп doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
www.instagram....
ortoped...
ok.ru/group/58...
/ ortopedpiter
Я если дома нахожусь,только этим упражнением и помогаю себе,что бы таблетки не пить.И при учащении пульса это же упражнение делаю до нормализации состояния.Но аккуратно ,потому что понижает сильно и быстро давление.
Спасибо попробую,!
Сомневаюсь, что это поможет при давлении 200/100
²х
Спасибо Вам большое.
@@327didi А Вы не сомневайтесь , просто верить надо , что поможет ! Только не лениться и ежедневно выполнять эти дыхательные упражнения , плюс еще и физ. упражнения. Поможет обязательно ! Ваше здоровье в Ваших руках !
Мне очень нравиться,что вы без лишних слов даёте нужные советы.
Спасибо вам доктор...
Все ваши упражнения очень эфективны, огромное спасибо за ваш труд и знания!
Мне этот мужик нравится.... классный..такой спокойный... комфортный...
@@user-kb2wh7us1u где у вас синяк?
@@user-kb2wh7us1u кому здесь интересны ваши синяки?? Будьте мужиком.... хотя вы же слабун...
Это не мужик это доктор,какие же вы рогатые кацапня......
Не надо называть врача мужиком, ну если вы только считаете себя бабой..... Но это вам минус....
@@elenabondar8764согласна с тобой сегодня.
Спасибо доктор что вы помогаете людям в домашних условиях вашими советами быть здоровее только не ленитесь люди хороших докторов мало
Ваши упражнения простые и эффективные, огромное Вам спасибо.
Божьих вам благословений!
Во время службы в СА нас учили с помощью таких упражнений успокаиваться перед серъезным мероприятием.
Молодец мужчина, помогает нам гипертоникам. Спасибо Вам большое. Здоровья вам огромного!!
Спасибо Доктор, что Вы действительно помогаете людям своими ценными советами, как это в своё время делал профессор Неумывакин, и не делаете на этом бизнес.
Дай Вам Бог крепкого здоровья и всех благ земных! 🤗
АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ НАМ ВСЕМ
Да, это упражнение очень помогает, урок получила от доктора ЕВДОКИМЕНКО! Очень ему благодарна! Применяю его годами!
Скажите пожалуйста, его надо делать во время приступа, или профилактически?
@@valentinaokeanova463 можно если тревога,не спиться и конечно во время давления.Доктор Евдокименко советует делать в течении 5 минут мне помогает
Спасибо, очень позитивный человек, слушать одно удовольствие. А фон так вообще воодушевляет.
Точно снижает! На себе проверила! Делаю,когда внезапно подскакивает на фоне таблеток и пить таблетки больше нельзя.Выполнять всё точно,как говорит доктор. Сосредоточиться только на дыхании. Я снижала так 180! Спасибо Вам доктор Мамонтов.
Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов за всегда ценные упражнения. Здоровья Вам и всех благ. ❤
Спасибо доктор за ваш прекрасный совет!!! Я сама певица и всю жизнь дышала животом. Это мне помогало контролировать во время пения дозировку выпуска дыхания с о звуком, а также забывала о стрессе на сцене так как основное было пение и контроль дыхания!!!
Ц Ф вы фФФф
Пользуюсь при снижении АД по Вашему совету . Помогает 100% !
7- 10 мин и давление снижается до нормы без таблеток , особенно на свежем воздухе . СПАСИБО ! за такие полезные и действенные советы !
Благодарю за комментарий.
Благодарю за вашу работу. Благородный и скромный доктор от бога
Пишите, пожалуйста, слово " Бог" с большой буквы! Если у кого-то нет веры, то личность была и будет.
Проверила! Это НЕВЕРОЯТНО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!
И больше уже не повышается?
Не поняла выдох делать носом или ртом?
Лет десять, делаю это упражнение, часто бывает слабость, обморочное состояние, начинаю дышать животом, легче, снимала так же давление, способствует засыпанию, и некоторые головные боли, и успокаевает... Не скажу, что прям 100%,но облегчает..
Спасибо большое, болела голова,сделала 3 раза ,боль ушла
Дорогой Вы мой любимый доктор. Только возникла проблема и тут ваше видео. От всей души БЛАГОДАРЮ ВАС и желаю Вам успехов в Вашем просвещении людей.
Огромное Вам спасибо, таблетки не пью, а вот давление иногда повышается, обязательно буду делать упражнения! Храни Вас Господь!
Только что попробовал теперь и эту вашу методику и опять он мне помогла!
Была боль в висках (повышено давление - попил кофе), поупражнялся и боль в висках ушла!
БЛАГОДАРЮ!
Сегодня утром давление было 150,сделала 3 упражнения, давление стало 130,сделала еще 3,стало 118. Так что работает
Сколько дыхательных циклов в упражнениях?
@@user-nh5pg1kw5t сейчас почти не работает этот метод
@@user-yb9xh2rf5g
Почему ?
А вы каждый день делали ?
А таблетки пьёте
Какой доктор замечательный. Подписалась и буду смотреть. Спасибо вам. Здоровья вам крепкого.
спасибо за упражнение !!!!! Очень эффективное !!! Дай Вам БОГ ЗДОРОВЬЯ !!!! Передам это упражнение всем родным и знакомым ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ !!!
Приятно видеть не молодого мужчину ,в спортивной форме с добром в глазах и на устах.
Огромное благодарность УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР МАМОНТОВ! Здоровья,счастья, успехов и ВСЕГО ДОБРОГО И НАЙЛУЧШЕГО!🙏👍✌️💞🌹🌄💐☀️🌿
Спасибо, доктор, за полезный совет! Всего Вам доброго!
СПАСИБО большое за, Ваше
Внимания...мне 75 лет, но с давлением у меня , всё в норме (Здоровье Вам....)
Вот и хорошо. Это упражнение отлично снимает тревогу, страхи, уныние, улучшает сон.
НА ВСЕХ НЕ УГОДИШЬ! БЛАГОДАРЮ ДОКТОР. ВСЕ ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО...👍❤❤❤
Спасибо большое за это дыхательные упражнение, вам здоровья и всего самого наилучшего.
Здравствуйте, да я пользовалась и пользуюсь этим упражнение. Только не понимаю кто посоветовал, лет 8 этак.
Спасибо большое, милый наш доктор!Вы супер как доктор,так и мужчина тем более на таком красивом фоне и приятной музыкой!!!
Упражнение из Пранаямы йогов . Очень древняя методика снижения давления . Док маладца !!!
Ну огромное спасибо какое нужное и понятное дыхание
Благодарю Вас, доктор. Ваши упражнения исключительно полезные, не обременительные, приятные в исполнении и самое главное, они помогают, работают.
Благодарю,доктор.Буду пробовать, крепкого Вам здоровья.
Поделилась . Выполняю . Реально помогает . Подписалась . Спасибо .
Хороших докторов мало дай бог вам здоровья доктор и терпения и сил чтобы люди поняли что всё это вы делаете для них
Спасибо,такой замечательный доктор,и хороший человек,хочет нам дать здоровья,я не понимаю,почему у такого
Доктора,мало подписчиков!
Мне этого доктора посоветовал мой врач кардиолог. И нашла его. И мне нравится.
Спасибо, Доктор. Будьте здоровы.
Я тоже проверила-помогло!!! Спасибо,доктор
Спасибо, за доброе отношение к людям!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР .
СПАСИБО доктор .очень полезно.✋❤💰🏡
Здравствуйте,а мне понравилось упражнение с гантелями,для мозгового кровообращения, спасибо большое
Честно,не верила. А теперь делаю регулярно. Помогает!!!
Спасибо Вам, уважаемый доктор, за ваши добрые и полезные советы.
Уважаемый ДОКТОР! Ваши советы БЕСЦЕННЫ! Когда же выйдет в свет книга с Вашими советами? Очень ждём!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА НУЖНЫЕ СОВЕТЫ СПАСИБО НЕ РАВНОДУШНЫМ ДОКТОРАМ
Проверила, голова перестала болеть. Спасибо.
Спасибо доктор,я пользуюсь многими Вашими упражнениями и могу справиться не прибегая к таблеткам, Благодарю!
Здравствуйте дорогой доктор, вот опять вы меня по радовали с давлением мучаюсь давно каждое утро принимаю таблетки, сейчас попробую то что вы советуете.По вашим видео умения все получается и они мне помогают спасибо.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ДОКТОР.
Огромное спасибо за Ваш благородный труд!
Спасибо большое вам дорогой доктор ❤️❤️❤️
Спасибо большое доктор ! Вы очень хотите чтобы мы были здоровы Это Здорово!!!!
Гениально просто! Благодарю!!
Спасибо доктор!
Спасибо большое, доктор!!!
Лыжи ходьба природа движение _ вот и правильное дыхание без заморочек
Благодарю.
Это упражнение и правда очень эффективное, проверяла на себе
Благодарю, доктор!
❤❤❤❤❤❤
Доктор вы волшебник 👏👏👏💖💖💖
Спасибо огромное добрый доктор здоровья Вам и Вашим близким
Спасибо, работает, и не только это упражнение. Очень эффективно упражнение от боли в плече. Лениться не надо.
Спасибо, хорошее упражнение.В санатории давали это упражнение: можно выдыхать не просто медленно , а порционно( толчками) . Ну, это просто, к слову...
Я очень рада что, увидела ваши видеролики. Спасибо вам.
Очень благодарна Вам за это упражнение, здорово👍
Дай вам бог здоровья
Спасибо, обязательно поделаю это упражнение, и надеюсь что поможет.
Благодарю 🙏🏻Пусть Бог будет доволен Вами 🤲
Спасибо за добрые советы .Долголетия вам.
Отличная работа!
Мне помогает!👍
Упражнение хорошо работает. Спасибо!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС! Помогает!
Благодарю!!!!!
Большое спасибо. Сразу же испытала на себе. Ура! Стало легче, действует. Еще раз спасибо огромное.
Это не вероятно !помогает!Спасибо огромное !Всех Благ вам!!!
10 мин в таком лесу и все стрессы улетучатся
а если до этого в этот лес ехал в багажнике?
@@RWT-yf9ss тогда все болезни точно уйдут после приезда😎🔫🔫😁
Ещё бы лес найти
Это упражнение хорошо помогает, особенно, если резко прыгнуло давление. Моя знакомая, гипертоник, уменьшила дозировку таблеток, когда стала делать ежедневно упражнение.
Большое спасибо за такие простые и полезные советы.Очень просто пользоваться в любой ситуации.
Спасибо! Просто, доступно!
Спасибо доктор.
Доктор,я вас обожаю.Благодарю за ваши бесценные советы!!!
Всегда так делаю,когда нужно успокоиться.
Супер
Спасибо
А ещё это упражнение очень помогает успокаивать перед сном.
Спасибо АГРОМНОЕ вам за ваш труд
Благодарю Вас , доктор , за знания .
Спасибо доктор!!!!
Здравствуйте доктор вы гений. Точно за неделю у меня прошла изжога 4 упражнения с водой все советы выполняла. Не знаю что дальше будет но продолжаю делать зарядку
Спасибо . Буду делать все Ваши упражнения
Спаси Вас Господь!
Спасибо вам большое!
Спасибо Спасибо Спасибо большое большое большое ..Вам
Помогает это упражнение!
Спасибо ❤
Хорошее упражнение, проверенное.
Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю Вас.
Доктор Мамонтов, спасибо, вот только никак не могу научиться стоять на одной ноге, думала легко, но пока не получается, привет из Казахстана
Спасибо, доктор. Помогает.
Спаси Бог за Пользу!
БЛАГОДАРЮ ВАС!
Получилось доктор,огромное спасибо!!?👍👍👍
Проверила! Ура помогает!!! 👌👍👏Благодарю Вас!!!
Что вы там проверили? И сколько вам заплатили?
ПО СКОЛЬКО РАЗ ДЕЛАТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, ИЛИ - КТО СКОЛЬКО МОЖЕТ.
Проверил --- нихуя не помогает. наёб 100 %
@@lucatoni9210 .😂😂😂😂👍👏
@@lucatoni9210
Сто пудовый способ. надо проверить😂😂😂