ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
giờ t3kt là nơi mình tin tưởng nhất để học kĩ thuật:))
Quá đầy đủ, chuyên nghiệp. Cám ơn bạn♥♥♥
Bài này khó may có small ra clip 👍
đầu tư cả background , Đỉnh quá SmallGym ơiiiii!
yêu shop, đang lọ mọ bài này😘
Bửa h mình tập vai sau toàn tập form cho chóp xoay vai, cảm ơn Yang 😂
video quá chất lượng
Càng ngày video càng chất lượng
số lần này hay quá a ơi, em ngồi spam bài này mấy tháng lưng thẳng tưng hết cả gù
Bổ ích anh ạ❤
Làm video hướng dẫn tập straight arm pull down đi ạ
ê mới thấy a up cái background này trên insta của a xong nay ra clip r haha
Số sau làm về stiff leg deadlift dc không chú yang ơii
Tuần sau anh làm bài triceps pushdown được không
Tuyệt vời đó giờ tập mà ko biết nó có tới 3 biến thể
trước giờ mình vẫn dùng bài này để tập vai sau 😅
Dây để kéo trong video gọi là dây gì vậy ạ
Em xin link cặp kính của anh ạ
à quên giáng sinh an lành kk, chúc toàn thể ae giáng sinh an lành nhe!!
Face pull có target gì vào phần trap 1 không chú
Anh giang ko phải người tập mẫu thấy cứ thiếu thiếu😢
tại sao cái video tác hại của tự sướng lại bị mất thế ae
giờ t3kt là nơi mình tin tưởng nhất để học kĩ thuật:))
Quá đầy đủ, chuyên nghiệp. Cám ơn bạn♥♥♥
Bài này khó may có small ra clip 👍
đầu tư cả background , Đỉnh quá SmallGym ơiiiii!
yêu shop, đang lọ mọ bài này😘
Bửa h mình tập vai sau toàn tập form cho chóp xoay vai, cảm ơn Yang 😂
video quá chất lượng
Càng ngày video càng chất lượng
số lần này hay quá a ơi, em ngồi spam bài này mấy tháng lưng thẳng tưng hết cả gù
Bổ ích anh ạ❤
Làm video hướng dẫn tập straight arm pull down đi ạ
ê mới thấy a up cái background này trên insta của a xong nay ra clip r haha
Số sau làm về stiff leg deadlift dc không chú yang ơii
Tuần sau anh làm bài triceps pushdown được không
Tuyệt vời đó giờ tập mà ko biết nó có tới 3 biến thể
trước giờ mình vẫn dùng bài này để tập vai sau 😅
Dây để kéo trong video gọi là dây gì vậy ạ
Em xin link cặp kính của anh ạ
à quên giáng sinh an lành kk, chúc toàn thể ae giáng sinh an lành nhe!!
Face pull có target gì vào phần trap 1 không chú
Anh giang ko phải người tập mẫu thấy cứ thiếu thiếu😢
tại sao cái video tác hại của tự sướng lại bị mất thế ae