Hocam merhaba, uzun süredir spor ve hareketten uzak kaldım fakat çocukken çok hızlı bir koşucuydum ve eski çevikliğimi, hızımı ya da daha da iyisini kazanmam ne kadar zamanımı alır acaba? 23 yaşındayım. İdeal bir şekilde antrenman vs. yapacak olsam?
“Elit Atlet” ne demek Can Hocam ? Avcılıkta Eke Avcı diye bir kavram vardı. Onun gibi bir şey mi? Yoksa birden fazla yarış kazanan atlet mi? Sevgilerimle CB
Paylaştıgınız bu süper bilgiler için teşekkürler. Harikasınız.
Teşekkürler sayın Hocam.
Hocam sen neredesin hasret kaldık bu yararli içeriklere. Daha sık video bekliyoruz senden.
Şimdiden teşekkürler...
Ağzına sağlık hocam, değerli bilgiler için teşekkürler
Teşekkürler.
daha cok video hocam❤
Hocam merhaba, uzun süredir spor ve hareketten uzak kaldım fakat çocukken çok hızlı bir koşucuydum ve eski çevikliğimi, hızımı ya da daha da iyisini kazanmam ne kadar zamanımı alır acaba? 23 yaşındayım. İdeal bir şekilde antrenman vs. yapacak olsam?
Can hocam öncelikle emeğinize sağlık,yavaş koşu dönemi süresi ne kadar yani kaç ay sürer diye soru sorsam
Tesekkurler ❤
“Elit Atlet” ne demek Can Hocam ? Avcılıkta Eke Avcı diye bir kavram vardı. Onun gibi bir şey mi? Yoksa birden fazla yarış kazanan atlet mi? Sevgilerimle CB
Performansı yüksek ve İşi sadece koşmak olan diyebiliriz Cavit abi, :)
tAper!