A WEEK OF WORKOUTS *my workout routine* | weight lifting and running

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @BradAaronTaylor
    @BradAaronTaylor 11 หลายเดือนก่อน +6

    _"This run feels horrible.. but I'ma push through."_
    Love your mindset, fr.
    I do running for my boxing training, and wasn't feelin it today.. but this has fired me up 🏃🏼‍♂️💯

  • @cristianpotes925
    @cristianpotes925 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for showing the reality of a person more than an athlete an a professional in this aspect , regards from Colombia

  • @brooklynn1674
    @brooklynn1674 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love this so much because I’m trying to do more hybrid training

  • @whitneyjohnican9589
    @whitneyjohnican9589 8 หลายเดือนก่อน

    Love your videos! They are so inspiring and informative!!

  • @alejandromarquez9368
    @alejandromarquez9368 11 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome workout you did on the gym
    encourage me to go to gym workouts

  • @karaashley9519
    @karaashley9519 11 หลายเดือนก่อน +27

    yessss love this. see no offense at all to the girls who want jacked upper bodies, but it just is not for me either. I want to wear a cute sexy dress and not have giant boulder shoulders lol (but again this is just me!) So it is nice to see someone into fitness who looks amazing and isn't prioritizing upper body. And your lower body still looks insane. Good to know I can train this way because I was always unsure

    • @MandyRose-11
      @MandyRose-11  11 หลายเดือนก่อน +3

      Yes girl we all have our preferences and there is nothing wrong with that 🥰🫶!

    • @lindsaymariee
      @lindsaymariee 11 หลายเดือนก่อน +1

      Same I cut down on training upper body and have been doing lighter weight circuits 1x week cuz I grew my upper body muscles too much over the years lol 🙈

    • @carterkedrowicz4666
      @carterkedrowicz4666 7 หลายเดือนก่อน

      @@MandyRose-11plz help me

    • @ju999X
      @ju999X 5 หลายเดือนก่อน

      @@lindsaymarieewere u in a calorie surplus?

    • @lindsaymariee
      @lindsaymariee 5 หลายเดือนก่อน

      @@ju999X no I carry more fat in my arms genetically so they tend to look more bulky with muscle + fat. It’s a struggle for me lol

  • @mamaosuna538
    @mamaosuna538 8 หลายเดือนก่อน +1

    How do you run for an hour after a leg day?! Are your legs sore after your leg day?

  • @vanessaflores8701
    @vanessaflores8701 11 หลายเดือนก่อน +1

    I’ve been wanting to switch up my routine, thanks for the ideas! 🙌🏼🤍

    • @MandyRose-11
      @MandyRose-11  11 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @NuraHomidjonovna
    @NuraHomidjonovna 9 หลายเดือนก่อน

    Great workout, thanks for the ideas!😇

  • @crxsp2102
    @crxsp2102 18 วันที่ผ่านมา

    great vid :))

  • @daydin3535
    @daydin3535 11 หลายเดือนก่อน

    Love these TIPS!!!! Thank you

  • @Missosbourne93
    @Missosbourne93 3 หลายเดือนก่อน +1

    how many sets/reps do you usually go for?

  • @MeganVassar
    @MeganVassar 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing! Newbie in the gym here 😂

  • @GlamTam
    @GlamTam 11 หลายเดือนก่อน

    I’m the opposite! Love upper body workouts, dreeaaddd lower body 😩 but hubby told me the I need to chill with the upper body workouts lol 😅🥴
    Love this video though! For someone who doesn’t have a plan going into the gym, this is Very Insightful and helpful! 👏🏽🩷

    • @afrprincess07
      @afrprincess07 10 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

  • @becca_beckks
    @becca_beckks 11 หลายเดือนก่อน

    Girl…. The pullups. I’m so impressed lol

    • @MandyRose-11
      @MandyRose-11  11 หลายเดือนก่อน

      Thanks boo 🥰

  • @jesusdelgado3083
    @jesusdelgado3083 6 หลายเดือนก่อน

    Sigamos haciendo gym adelante chica ❤

  • @julzz29
    @julzz29 10 หลายเดือนก่อน

    love your shoes!! what are they nike what??😍

  • @susieantencio6415
    @susieantencio6415 11 หลายเดือนก่อน

    My least favorite exercise is bicep curls. I have big arms as it is I feel training them makes them bigger

  • @Jay-us8ko
    @Jay-us8ko 11 หลายเดือนก่อน

    Where you live at the background where the mountains are that so beautiful

  • @JoeDeeFitness
    @JoeDeeFitness 11 หลายเดือนก่อน

    Great workout, keep going.

  • @Eaglesprods
    @Eaglesprods 10 หลายเดือนก่อน

    I know your mom she an assistant on our bus