Das trainiere ich jeden Tag: 5 Anti Aging Übungen

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 71

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben  9 หลายเดือนก่อน +14

    Liebe Pilates Freunde,
    wir haben euer Feedback zur Lautstärke der Musik in unserem neuesten Video zur Kenntnis genommen. Vielen Dank für eure ehrlichen Rückmeldungen! Wir verstehen, dass die Musik in diesem Video für einige von euch zu laut war. Das war nicht unsere Absicht.
    Wir nehmen eure Kommentare ernst und werden dies in unseren zukünftigen Produktionen berücksichtigen, um sicherzustellen, dass unsere Videos für alle angenehm und zugänglich sind. Euer Feedback hilft uns, „Einfach besser leben“ kontinuierlich zu verbessern.
    Danke, dass ihr ein Teil unserer Community seid und uns unterstützt. Wir freuen uns auf viele weitere Videos mit euch!
    Herzliche Grüße,
    Euer Einfach besser leben Team 🌼

  • @mariahimmelspach9949
    @mariahimmelspach9949 6 หลายเดือนก่อน +2

    Super Übungen, habe ich erst jetzt entdeckt.❤🎉

  • @ChiaraEla-ph4ky
    @ChiaraEla-ph4ky 3 หลายเดือนก่อน +1

    Was für ein toller Kanal, was für tolle Übungen wieder.
    Unglaublich, wie gut die Übungen aus verschiedenen Blickwinkeln gezeigt, wie sorgfältig sie erklärt werden. Danke für eure qualitätvolle Arbeit. 💚💛🧡 Kann mir keine Kurse leisten und bin so dankbar für eure abwechslungsreichen Videos!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank für das großartige Feedback, ein schöneres Kompliment kann man sich kaum wünschen, DANKE 💝.

  • @ulrikeschneider2106
    @ulrikeschneider2106 9 หลายเดือนก่อน +32

    Super, vielen Dank! Darf ich anmerken, dass ich die Musik als zu laut und eigentlich störend empfinde. Dennoch: großartiges Ganzkörperworkout!

    • @katieyogalebensfreude6477
      @katieyogalebensfreude6477 9 หลายเดือนก่อน +2

      Geht mir auch so!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 หลายเดือนก่อน +3

      Danke für das Feedback, wir haben es bereits im Kommentarbereich erwähnt und werden in Zukunft mehr auf die Musiklautstärke achten🤗.

    • @Natalia-om8np
      @Natalia-om8np 9 หลายเดือนก่อน +1

      Ich fand mit Musik super😊modern😊😊Danke

    • @SILVIE.
      @SILVIE. 8 หลายเดือนก่อน +2

      So herrlich..
      frau merkt direkt den
      VerjüngungsEffekt 🎉
      Danke Maria,
      Du bist da das perfekte
      ’Modell‘ für 😊

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +1

      Liebe Silvie,
      vielen Dank für dein wunderbares Feedback! Wir freuen uns riesig zu hören, dass unsere Inhalte und besonders Marias Anleitung einen positiven Einfluss auf dich haben. Deine Worte über den "VerjüngungsEffekt" und Marias Rolle als "perfektes Modell" sind für uns eine große Motivation und Bestätigung unserer Arbeit.
      Es ist unser Ziel, jeden dazu zu inspirieren, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Zu wissen, dass wir dies bei dir erreichen, bedeutet uns sehr viel. Wir hoffen, dass du auch weiterhin Freude an unseren Übungen und Tipps findest und sind gespannt auf deine zukünftigen Erfahrungen und Erlebnisse mit unserem Kanal.
      Alles Liebe und bleib weiterhin aktiv und gesund!
      Herzliche Grüße,
      Maria und das Team von „Einfach besser leben

  • @peggynitzke485
    @peggynitzke485 9 หลายเดือนก่อน +9

    Klasse! Vielen Dank dafür! Ich möchte aber ebenfalls anmerken, dass die Hintergrundmusik auch für mein Empfinden zu laut ist; ich finde es anstrengend und es lenkt fast von dem tollen Training ab.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für das Feedback. 🙏🏻 Musik wurde geändert 👍 lg Maria mit Team

  • @MartinaKeil-p8c
    @MartinaKeil-p8c 8 หลายเดือนก่อน +2

    Sehr effektive Übungen, verständliche Erklärung und deine nette lockere Art gibt einem das Gefühl vieles zu erreichen.Frühsport macht so Spaß . Vielen Dank 😊

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +2

      Das freut uns sehr🙌. Vielen Dank für deine Zeilen! Frühsport macht wirklich Spaß. 🤸‍♀ Alles Liebe Maria mit Team

  • @raouf1979
    @raouf1979 8 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank für diese wertvollen Übungen, die freundliche Stimme und einfache wirksame Vorführung.👍

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für das positive Feedback! Liebe Grüße Maria mit Team 🌈

  • @ludmillabaier6983
    @ludmillabaier6983 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wow bin so dankbar. So lange was für mich stimmiges gesucht und endlich gefunden.
    Hab schob den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr gesehen bei dem vielen Angebot was mich letztendlich völlig demontiert hat.
    Morgen geht's los.
    Danke 😊

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo Ludmilla, schön zu lesen, dass du in unserem Video genau das gefunden hast, was du gesucht hast. Wir verstehen, dass es bei der Vielzahl der Angebote manchmal schwierig sein kann, den Überblick zu behalten und das Richtige für sich zu finden. Wir freuen uns sehr, wenn unsere Übungen für dich stimmig sind und du dich bereit fühlst, damit anzufangen.
      Wie geht es dir jetzt mit den Übungen? Denke daran, in deinem eigenen Tempo vorzugehen und auf die Signale deines Körpers zu achten. Wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
      Vielen Dank für dein Feedback und alles Gute auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!
      Liebe Grüße
      Maria & Team von „Einfach besser leben“ 😊🌟🌿

  • @BrigitteKöstler-Baumgartner
    @BrigitteKöstler-Baumgartner 9 หลายเดือนก่อน +7

    Bin begeistert! echt super Übungen für die Gelenke und und bin ein Fan der Hüftgelenksübungen , merke das ich bei allen Sportarten viel beweglicher bin.
    Danke Maria🤩

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für dein Feedback☀lg Maria

  • @juttaradman537
    @juttaradman537 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr gutes Video, super erklärt,es macht so viel Spaß mitzumachen..vielen Dank für eure sehr gute Arbeit 🙏🙏

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut uns sehr zu lesen, vielen Dank für das tolle Feedback 💝

  • @TheMaja108
    @TheMaja108 8 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeeeee, liebe Maria💖 Du bist einfach toll!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +1

      Maja, vielen Dank für dein aufbauendes Kommentar. 🌞 Alles Liebe dir Maria

  • @betticitino9332
    @betticitino9332 8 หลายเดือนก่อน +3

    Superspitzenklasse❤Vielen Dank

  • @enenkelcornelia2577
    @enenkelcornelia2577 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super Übungen, danke 🙏🏻. Super erklärt und auch toll vorgeführt ❤

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr, vielen Dank🙏

  • @omanika
    @omanika 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für diese tollen Übungen 💪

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +1

      Gerne 🤸🏼Sie wirken wirklich. 👍lg Maria mit Team

  • @Barbara-tt6oe
    @Barbara-tt6oe 9 หลายเดือนก่อน +5

    Perfekt 🤩 ❤

  • @sylviafb5017
    @sylviafb5017 8 หลายเดือนก่อน +3

    Feine Bewegungssequenzen. Top!
    Als Teenager im Schulsport vor rund 40 Jahren fanden wir die wiederholt von unserer Sportlehrerin als wichtig eingebläute Übung, zur flexiblen Kräftigung der Hände (Fauscht-strecken) blöd 😂
    Aber, wir waren fast alle 27 Mädels fit und stabil an den Ringen, Reck, Barren, in Ballspielen etc.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +2

      Danke Sylvia für dein Feedback. Die Übung zum Faust-Strecken, die eure Sportlehrerin damals betont hat, tatsächlich eine wichtige Rolle für die Flexibilität und Kraft in den Händen. Diese Art von Übung ist nicht nur für die Handmuskulatur wichtig, sondern auch für die allgemeine Griffkraft, sei es im Sport oder auch im Alltag , um eine gute Kontrolle und Stabilität bei Bewegungen auszuüben, die Hände und Unterarme einbeziehen. Es ist immer wieder interessant zu sehen, wie Übungen, die in der Jugend vielleicht als unwichtig oder langweilig angesehen wurden, tatsächlich eine grundlegende Rolle für die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit spielen können. 🙌🤸🏼 Ein schönes Wochenende wünsche ich dir 🙋‍♀alles Liebe ,Maria und das gesamte Team von einfach besser leben

  • @antoniabugarova7806
    @antoniabugarova7806 9 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen lieben Dank 🙏😊

  • @katieyogalebensfreude6477
    @katieyogalebensfreude6477 9 หลายเดือนก่อน +7

    Sehr gute Sequenzen, danke!
    Ich empfinde die eher hektische Musik als störend.
    Ohne (oder etwas leise sehr dezentes) könnte ich deutlich besser ihren Anleitungen/Worten lauschen.
    Es ist zu viel auf einmal für die Sinne mit dieser lauten schnellen Musik.

  • @sonjawerler7268
    @sonjawerler7268 8 หลายเดือนก่อน +1

    Die Übungen sind echt gut, z. T. herausfordernd. Eine große Bitte habe ich noch. Reicht die deutsche Sprache nicht aus, um alles genau zu erklären. Ich bin immer durcheinandber, wenn da ein englischer Begriff kommt, den ich nicht kenne. Ich habe bemerkt, dass ich dann anfangen unsicher zu stehen, weil sich mein Geist "verknotet". 😢 Danke für Ihr Verständnis.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo Sonja, vielen Dank für dein ehrliches Feedback. Es ist wichtig für uns zu erfahren, wie wir unsere Inhalte noch besser auf die Bedürfnisse unserer Zuschauer abstimmen können. Wir nehmen deine Anregung, auf die Verwendung englischer Begriffe möglichst zu verzichten, gerne zur Kenntnis und werden versuchen, dies in künftigen Videos zu berücksichtigen.
      Deine Rückmeldung ist für uns sehr wertvoll, um ein angenehmes und verständliches Übungserlebnis zu schaffen.
      Herzliche Grüße,
      Dein Team von „Einfach besser leben“ 🌿🙏🏼😊

  • @mmmonika1975
    @mmmonika1975 8 หลายเดือนก่อน +2

    Alles klar ja ich bin auch fast 50😂 Dankeschön!❤👍🏻🙏🏻 Alles Gute für euch !🙏🏻⚘️⚘️⚘️

  • @giselasaathoff4512
    @giselasaathoff4512 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ich kann mir nicht helfen, aber diese Musik paßt absolut nicht zu diesen Übungen, mich stört es total. 😮

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo Gisela, danke für dein Feedback zur Musik in unserem Video. Wir nehmen deine Meinung ernst und werden sie bei der Gestaltung zukünftiger Inhalte berücksichtigen.
      Beste Grüße,
      dein „Einfach besser leben“-Team

  • @urshandschin5108
    @urshandschin5108 8 หลายเดือนก่อน +4

    Es geht mir wie anderen Kommentierenden: Die Musik empfinde ich als störend. Von mir aus würde das sehr schöne Training gewinnen, wenn sie wegbliebe.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für dein ehrliches Feedback! Wir werden dies in Zukunft wirklich berücksichtigen! Liebe Grüße Maria mit Team

  • @gesundheitdigitalgedacht
    @gesundheitdigitalgedacht 7 หลายเดือนก่อน +2

    👍🏻🤩👍🏻🤩

  • @ingeschwarz9564
    @ingeschwarz9564 8 หลายเดือนก่อน +5

    dass die musik sehr laut ist, hab ich auch so empfunden. ich sehe eure videos gerne, gute uebungen. aber es wird zuviel und nahezu pausenlos gesprochen und erklärt. ich kann mich da nicht so gut auf mein üben konzentrieren und es strengt mich an und nervt. bitte etwas weniger reden. das würde mich freuen. liebe grüsse

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +1

      Es ist großartig zu hören, dass dir unsere Übungen gefallen. Deine Anmerkung bezüglich der Lautstärke der Musik und der Häufigkeit des Sprechens ist sehr wertvoll für uns.
      Wir verstehen, dass eine klare und fokussierte Umgebung für Übungen wie Qi Gong oder Pilates entscheidend ist. Zu viel Erklärung kann tatsächlich ablenkend wirken. Wir nehmen deinen Hinweis ernst und werden überlegen, wie wir die Balance zwischen nützlichen Anleitungen und Raum für Konzentration und Entspannung besser gestalten können. Vielleicht könnten wir in einigen Videos die Erklärungen reduzieren oder spezielle Sessions anbieten, in denen wir weniger sprechen.
      Es ist uns wichtig, dass unsere Zuschauer die besten Erfahrungen mit unseren Videos machen. Deine Rückmeldung hilft uns dabei, unseren Content zu verbessern und ihn noch besser auf die Bedürfnisse unserer Zuschauer abzustimmen.
      Danke nochmals für dein Feedback und deine Unterstützung. Wir freuen uns, dich auch weiterhin auf unserem Kanal begrüßen zu dürfen. 🌞 Liebe Grüße zurück und alles Gute für dein Üben! Maria mit Team

  • @prieger3433
    @prieger3433 8 หลายเดือนก่อน +1

    🙏

  • @barbiemycap9652
    @barbiemycap9652 9 หลายเดือนก่อน +4

    Finde die Musik auch zu laut und sie nervt extrem, viel zu hektisch und passt nicht zu Pilates😉

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน +1

      Vielen Dank für dein Feedback zur Musik in unserem Pilates-Video! Wir schätzen deine ehrliche Meinung sehr und werden deine Anregung berücksichtigen, um die musikalische Untermalung unserer Videos besser auf die Pilates-Übungen abzustimmen. Es ist uns wichtig, dass unsere Inhalte für dich angenehm und hilfreich sind. Wir hoffen, dass du auch weiterhin Freude an unseren Videos hast! 😊🧘‍♀🎶

  • @giselazorner6032
    @giselazorner6032 8 หลายเดือนก่อน +4

    Super Übungen.
    Musik macht nervös und lenkt ab.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für dein Feedback zur Musik in unserem Pilates-Video! Wir schätzen deine ehrliche Meinung sehr und werden deine Anregung berücksichtigen, um die musikalische Untermalung unserer Videos besser auf die Pilates-Übungen abzustimmen. Es ist uns wichtig, dass unsere Inhalte für dich angenehm und hilfreich sind. Wir hoffen, dass du auch weiterhin Freude an unseren Videos hast! 😊🧘‍♀🎶

  • @susannecarstens8628
    @susannecarstens8628 9 หลายเดือนก่อน +2

    😊

  • @marydely0880
    @marydely0880 9 หลายเดือนก่อน +2

    😊🎉

  • @kirem4952
    @kirem4952 9 หลายเดือนก่อน +4

    Ich wünsche ihnen einen guten Therapeuten für ihr linkes Kniegelenk, damit sich später keine Gelenks Arthrose bildet.

    • @gluckfreedem8000
      @gluckfreedem8000 9 หลายเดือนก่อน

      Warum? Therapeut für linkes? Kniegelenk?
      Ich würde eher
      " Bewusstheit durch Bewegung empfehlen ". Nach der Feldenkrais Methode.
      Den Punkt den sie erwähnen ist lediglich das schwächste Glied. Die Ursachen sind oft woanders.
      Ganzheitliches sehen ist wichtiger als nur einen Punkt fixieren.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 หลายเดือนก่อน +1

      Liebe "Einfach besser leben" Community,
      Vielen Dank für eure Sorge und Empfehlungen. Wir schätzen euer Interesse an ganzheitlicher Gesundheit. Unser Kanal bietet verschiedene Ansätze wie Qi Gong und Pilates, um eure Gesundheit zu verbessern. Vielfalt in Ansätzen ist wichtig, und wir sind offen für verschiedene Methoden. Lasst uns gemeinsam über Gesundheit sprechen und gesund bleiben!
      Mit herzlichen Grüßen,
      Das Team von "Einfach besser leben" 🌿💪

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 หลายเดือนก่อน +1

      @@gluckfreedem8000
      Liebe "Einfach besser leben" Community,
      Vielen Dank für eure Sorge und Empfehlungen. Wir schätzen euer Interesse an ganzheitlicher Gesundheit. Unser Kanal bietet verschiedene Ansätze wie Qi Gong und Pilates, um eure Gesundheit zu verbessern. Vielfalt in Ansätzen ist wichtig, und wir sind offen für verschiedene Methoden. Lasst uns gemeinsam über Gesundheit sprechen und gesund bleiben!
      Mit herzlichen Grüßen,
      Das Team von "Einfach besser leben" 🌿💪

  • @christiane7048
    @christiane7048 8 หลายเดือนก่อน +2

    Die Hintergrundmusik nervt total. Nimmt etwas von der Seriosität. Passt überhaupt nicht zu pilates. Die trainerin redet pausenlos. Alles zuviel. Gefällt mir nicht

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo Christiane, wir danken dir für deine offene Meinung zu unserem Video. Es ist uns wichtig, eine Vielfalt an Inhalten anzubieten, die unterschiedlichen Geschmäckern und Bedürfnissen gerecht werden. Wir verstehen, dass nicht jeder Stil oder jede Herangehensweise bei allen gleich gut ankommt. Deine Kritikpunkte zur Hintergrundmusik und zur Moderation nehmen wir zur Kenntnis. Jeder Input ist wertvoll für uns, um ein breites Spektrum an Interessen abzudecken.
      Beste Grüße,
      „Einfach besser leben“-Team