🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡 Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ? Petit à petit, ma chaîne TH-cam est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur TH-cam ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits ! Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus. Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers. Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Vous méritez amplement et inconditionnellement notre appui et notre soutien pour les magnifiques séances de yoga que vous dispensez avec professionnalisme, gaieté et grâce. Continuez ainsi Arianne. Sachez que vous nous procurez de la paix intérieure et de la sérénité pour lesquelles je vous remercie. Mina du Maroc 😘
Je suis complètement débutante. Je cherchais un premier cours de yoga et je suis tombée sur cette vidéo. Agréablement surprise, cette séance m'a fait un bien fou! Hâte de continuer.
Dans le tourment d'aujourd'hui (je suis aide-soignante non vaccinée 😊, en réflexion). J'ai pris ma décision de me remettre au yoga, 10 ans plus tard et 20 kilos de plus ! Cette séance m'a fait un bien fou. J'ai laissé mon tapis en place, j'y retourne quand je veux. Merci ❤️ namaste 🙏
bonjour et merci pour tout ce que tu fais.. Je retrouve ici "l'esprit yoga" , l'importance de la respiration, quelques postures douces d’éveil et une belle relaxation finale.. Merci ! a bientôt pour la suite ! :-)
Un grand Merci pour ce partage. Je suis débutante dans le yoga et vos explications sont formidables. C'est mon moment de détente rien que pour moi. Que du bonheur 😊🧘
Mon osthéo m'a rappelé que je faisais du yoga, il y a un temps ..... quel couillon d'avoir arrêté 🙃..... mais quel plaisir d'y revenir en ta charmante compagnie Merci pour ta pédagogie et ton sourire 🤗
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour la séance de yoga d'aujourd'hui.🙏 Après une période prolongée sans activité physique en raison d'un épuisement professionnel, cette séance s'est révélée être une aide précieuse pour reprendre le sport. J'ai ressenti une connexion nouvelle avec mon corps, une écoute différente qui m'a permis de percevoir les bienfaits des étirements et des mouvements, notamment ceux que vous avez évoqués en parlant d'asanas. 👌 Déjà, je constate des résultats concrets, et je suis convaincue que les étirements et mouvements continus renforceront mes muscles et accroîtront ma flexibilité à long terme. Les techniques de respiration profonde et de méditation ont également joué un rôle essentiel dans la pacification de mon système nerveux. Une pratique régulière de ces techniques pourrait contribuer à réduire le stress et l'anxiété, ce qui représente pour moi une perspective prometteuse. ☺ Les postures inversées et les respirations profondes effectuées pendant la séance semblent également susceptibles de stimuler mon système immunitaire en favorisant la circulation lymphatique. J'entrevois déjà les bienfaits potentiels à long terme sur ma circulation sanguine et l'oxygénation de mon corps, entraînant une augmentation d'énergie et de vitalité, deux éléments dont j'ai grandement besoin. 💯 En tant que personne souffrant de fibromyalgie, j'espère que cette pratique régulière du yoga contribuera à soulager les douleurs chroniques au niveau du dos, des articulations et des muscles. Je suis impatiente de participer à la deuxième séance demain, consciente que la régularité de la pratique sera un facteur clé pour tirer le maximum de bénéfices de cette expérience enrichissante. Merci encore pour cette opportunité de prendre soin de mon bien-être physique et mental. 💝
Je viens de terminer le défi 7 jours mais je laisse mon petit commentaire ici à l'intention de ceux qui hésitent encore à se lancer. Allez-y, Ariane est une super coach qui prend le temps de nous amener progressivement à pratiquer correctement cette discipline avec douceur et bienveillance. J'ai pris un plaisir fou à suivre ce programme et j'enchaîne dès demain avec les autres vidéos pour débutants. J'avais pratiqué le yoga il y a quelques années sans persévérer, dans une salle bondée et à une heure très contraignante pour moi. Mais, cette année c'est décidé, fini les cours surpeuplés et les horaires imposés ! Les séances sont au rythme que je choisis, mon coach, c'est Ariane, et je lui mets en place dès maintenant une petite contribution mensuelle sur Tipee... largement méritée !
je viens tout juste de commencer aussi, je viens de finir la première avec comme toi des essais cahotique et non suivis. cette première séance m'a bcp détendu et j'ai vraiment envie de faire l'intégralité et de suivre les autre vidéos Bon voyage en terre du yoga ☀️🙏
Juste un mot Merci ❤ ! Je cherchais une séance accessible et ce n'est pas chose facile avec les autres vidéos j'étais perdue avec les explications et dépitée par la difficulté des exercices simple... là tout est clair, simple et limpide et vous pensez à proposer des alternatives pour les exercices ce qui permet à chacun de pouvoir y arriver. Alors encore merci !
Bonjour à vous coach yogiste 🤗🤩🙏✨et à vous tous et toutes les yogis 🙏✨ j'ai commencé ce matin et j'adore 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩je vais faire cette première séance jusqu'à dimanche et ainsi de suite 🙏✨ MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO 💝✨🙏NAMASTE 🙏✨
Merci à vous, après quelques années sans faire de sport (covid et grossesse) j ai décidé de reprendre le yoga avec votre programme 7 jours. Première séance. J ai adoré. Merci
Merci Ariane pour ce nouveau défi yoga que j'attendais avec impatience 😉Même si je ne suis pas débutante en yoga, C’est toujours un plaisir de suivre tes cours !! Namasté 🙏 😻
Bonjour, Je viens de faire la première séance, ça m'a fait beaucoup de bien, surtout après tout le stress que j'ai eu aujourd'hui. Vous êtes très apaisante et vos explications sont super. Merci beaucoup, je vais continuer.
J’ai essayé des cours de yoga sur le net de nombreuse fois ! Mais je dois dire que je n’avais jamais autant aimé ! Je cherche à reconnecter avec mon corps ! Un grand merci à toi Ariane ! J’ai hâte de faire les prochaines séances❤
Cela fait plus de 2 ans que j’ai commencé le yoga , pour la 1ere fois je trouve enfin une personne qui me convient , c’est le 2 eme jour et j’ai de suite adoré , 🙏 merci vous êtes au top , votre façon d’aborder le yoga 🧘🏻♀️ j’adore 🥰
merci infiniment vous me sauvez la vie sur bien des plans. je découvre le yoga j'ai commencé avec d'autres de vos séances. et celles ci est superbe en reconnexion avec son corps et les bases. ma respirations se libère et mes noeuds émotionnels se dissolvent. soyez bénie !
Merci Ariane, même si je ne suis plus tout à fait débutante, c toujours plaisant de faire des séances plus faciles , et on revoit des détails qu'on oublie aussi 😋 En tout cas bravo pour la qualité de tes vidéos .... et la fluidité de ta parole . J'adore suivre tes séances... Merci infiniment. 🤗🙏💕💗
Premier jour du défit pour moi , même si je ne suis pas débutante et que je suis tes cours depuis longtemps!!!! Juste un mot à dire, MERCI, car je suis tes cours avec toujours autant de plaisir !!!! RDV jour 2 !!!!Namasté Ariane 🐞🐞🐝🏝💛💚🙏🙏🙏
Très mal au dos il y a 15 jours. J ai comparé beaucoup de sites sur le yoga. J ai choisi Ariane. Grand soulagement. Sa douceur de voix, son sourire bienveillant, pas trop de messages, sa musique, les exercices eux mêmes, très progressifs et sans forcer le font un bien fou ! Je n y croyais pas ! Un très grand merci !
J'ai beaucoup apprécié ce premier cours ! c'était une tentative après une opération de la hanche qui me laisse avec encore de nombreuses douleurs mais j'ai réussi à faire quasiment tout et ça m'a fait beaucoup de bien ! merci !
Je suis le programme "Septembre 2022" et j'ai eu beaucoup de plaisir à suivre cette séance pour débutants. Elle permet aux pratiquants plus "avancés" de se recentrer, de se reconnecter... Merci Ariane pour ce beau programme de rentrée 2022 ! 🥰
C'est la seconde fois que je fait le om en fin de scéance en même temps que toi Ariane et la dernière fois je ne l'avais pas trop ressenti mais là j'ai senti une énorme vibration d'énergie positive très haute je tiens à te dire merci merci beaucoup
Pour les débutants mais pas seulement, c'est toujours bien de revenir aux fondamentaux... (par exemple, je me suis rendu compte grâce à votre commentaire que sur les torsions, j'avais tendance à laisser filer les genoux de l'autre côté au lieu de les stabiliser vers le haut... et ce n'est pas du tout pareil...) Merci Ariane pour ces séances toujours bien conçues :-)
merci merci Ariane pour ces moments de douceur .... j'ai fait ta connaissance au moment du confinement et depuis je suis assidue et je ne te quitte pas . Tu es la meilleure et m'apporte beaucoup de sérénité .... namasté ! 🙏 🌞
Après une triple facture jambe cheville j'ai des séquelles qui limite mes mouvements, ces séances son parfaites pour reprendre le yoga sans douleurs! Un grand merci !
Je commence tous juste le yoga et je regarde votre chaîne, votre voix et tellement apaisante et de ce que je vois sur d'autre vidéo vous expliqué super bien les choses 🙏😊
Bonjour Ariane, Je voulais débuter le yoga depuis longtemps mais je ne trouvais pas mon bonheur, je crois avoir enfin trouvé ce qu'il me fallait sur cette chaîne. Vous êtes claire et apaisante, vos séances ne sont que relaxation et bonheur ! Merci beaucoup 🌅
Merci infiniment je trouve enfin un yoga adapté à ma pathologie au niveau de la hanche suite à un accident je vais tellement mieux en a peine quelques jours !! j’ai commencé par la séance 0, puis j’ai fais la 0 et 1 aujourd’hui je fais la 1 et 2 jusqu’à 7 ensuite chaque jour je choisirais 2 séances jusqu’à être alaise avec chaque posture et ensuite je continuerais avec tous vos autres programmes, en tout cas merci pour cet agréable moment partagé avec vous.
Coucou Ariane ! Ça fait maintenant quelques mois que j'ai arrêté la pratique du cours Yoga. Je re prends aujourd'hui et je suis contente de te retrouver, toujours aussi humble. Merci de continuer à partager ta pratique avec nous. Namaste
Bonjour ! J'ai fait du yoga pendant 3 ans il y a quelques années avec une prof extraordinaire et dont l'approche du yoga ressemble beaucoup à la vôtre ! Malheureusement, elle a quitté la région et j'ai arrêté le yoga en pensant continuer seule. pendant plusieurs années j'avais eu affaire à beaucoup de gens qui étaient beaucoup trop dans le côté "illuminé" et c'était difficile de trouver quelqu'un de serieux, aujourd'hui je pense que c'est plus facile mais néanmoins je suis heureuse d'être tombée sur vos vidéos car comme beaucoup l'ont déjà écrit dans les commentaires, ça fait du bien de reprendre les bases. Aujourd'hui je m'y remets serieusement grâce à vous. Je suis kiné, j'ai 52 ans et comme tout le monde mon corps me réclame plus d'attention en vieillissant ... J'ai aussi trouvé un livre qui parle à la technicienne du corps que je suis, il s'agit du livre de Ray Long qui est chirurgien orthopediste et a suivi l'enseignement de B.K.S Iyengar, ce livre explique le rôle de chaque muscle dans chaque posture, il décrit , les 55 fondamentales et des postures préparatoires ainsi que la salutation au soleil, je le recommande vivement pour tous ceux qui s'intéressent à l'anatomie , le titre est "Yoga Anatomie". Pour la petite anecdote mon chat a très peur du "Ohm" ! Quand je l'ai fait avec vous tout à l'heure elle était en alerte ! j'ai réessayé par deux fois depuis, quand elle était sur mes genoux, et ça l'a mis en panique en la faisant fuir .... ça m'interroge, vous avez un avis la dessus ? Merci pour votre serieux et votre humilité, vous êtes très fraiche, je vous souhaite de belles choses pour l'avenir. Namasté.
Bonjour et merci pour votre partage! Merci pour la recommandation de livre. Je l'ai déjà feuilleté et effectivement, il est très précis et accessible. Je suis plutôt Blandine Calais Germain personnellement! :D (En général, ce sont les deux livres qu'on recommande de lire pour les formations initiales de yoga). Alors pour le Om, c'est effectivement un grand mystère. Le chat de mes parents est terrorisé également quand je le chante. Par contre, ma pépète n'a aucun souci avec ce son... Il faudrait poser la question à un.e ethologue! :)
@@YogacoachingFr Ah oui ? !! On recommande yoga anatomie ? J'en suis fort aise ;) Votre pépète doit être habituée, j'imagine qu'elle entend ce son depuis sa plus tendre enfance ;) Ma minette est terrorisée mais mon matou, lui, ne bronche pas un poil de moustache .... Mystère effectivement .... Merci en tout cas de votre réponse, vous êtes pétillante et je recommande vos vidéos à mes amies.
Bonjour Ariane, j'ai décidée de me mettre au yoga et ta vidéo m'a vraiment fait apprécier celui-ci ! Je crois que c'est réellement la chose dont j'avais besoin en ce moment dans ma vie, pour le recentrer sur moi même et aussi sur ce qui m'entoure. Namaste 🙏🏻
J’ai beaucoup apprécié votre empathie et la clarté de vos explications, Ariane. Une séance à la fois accessible et bienfaisante. Un seul bémol: la « musique » lors de la relaxation que j’ai plutôt ressentie comme un bruit incommodant. Votre voix se suffit à elle-même. Namasté!
Bonjour Ariane, cela fait pas mal de temps que je cherchais à me lancer dans le Yoga pour retrouver en parti la souplesse que j'ai perdu avec le temps et enfin je vous ai trouvé, quel bonheur ! Vous prenez le temps d' expliquer calmement les choses car beaucoup de coach parle trop vite et je n'arrivais pas à assimiler ce que l'on me demandait, du coup j'abandonnais, d'espéré. Jai effectué la première séance du yoga débutant et j'ai réussi à faire et comprendre les postures. Vous avez trouvé en moi une nouvelle adepte, je me suis abonnée et je vais continuer à suivre vos cours régulièrement. Un grand MERCI à vous.
La meilleure façon de commencer cette nouvelle année ! Merci mille fois !!! Et je vous souhaite une excellente année 2021, pleine de bonheur, de santé et de sérénité !!
Merci Ariane je ne suis pas débutante ,mais j'ai beaucoup apprécié ce moment très agréable et toujour très bien expliqué. avec le sourire et bienveillance .
J'amorce la quatrième semaine à reprendre ce programme et à chaque reprise j'apprend du nouveau. J'en ai pour une vie à vous suivre! Mille mercis Ariane pour ce beau partage de vos connaissances.
C'est mon anniversaire de découverte du Yoga ! 6 ans que j'ai commencé avec toi Ariane suite à une blessure assez méchante..Depuis le 1er jour où j'ai commencé ça a été une évidence,depuis j'en fais presque tous les jours :) ! Merci Ariane,..merci pour ces défis estivals c'est vmt super même quand on est plus débutant !
Vous êtes formidable. Je débute le yoga et je cherchais un cours débutant. La séance de relaxation à la fin a réussi à me vider l'esprit de l'agitation de la journée. C'est la première fois que mon cerveau réussi à se mettre en off aussi longtemps. Merci infiniment pour ces cours !
Quelle belle découverte et belle personne, j'ai l'impression de vous connaitre depuis tjrs tellement vous êtes accessible!! un doux moment de bonheur! MERCI Ariane
Je cherchais un cours de yoga sur internet et je viens, grâce à vous, de découvrir une merveille! Je souffre de fibromyalgie mais j'ai été en mesure de suivre toute la séance sans mal. Un grand merci et j'ai hâte à demain pour la suite.
Première séance, aujourd'hui, un vrai plaisir merci beaucoup. C'est là qu'on sent les tensions et mauvaises postures habituelles. Hâte de poursuive avec vous Juste merci
Merci pour ce cours débutant. Je pense qu'il est vraiment adapté à mon inexpérience dans le yoga. Je vais essayer de faire toutes les séances sur une semaine. Votre voix est douce et apaisante. Vous avez une très bonne pédagogie et vos explications sont claires et précises. Vous m'avez donné confiance dans mes capacités à pratiquer le yoga. Pourtant j'avais de nombreux freins comme ma souplesse et mon impatience. Encore merci à vous. Je suis sûr que vous faites beaucoup de bien à de nombreuses personnes grâce à votre chaine.
Je suis heureuse d'avoir trouver cette vidéo. Je débute dans le yoga et je trouve la vidéo très bien expliquée. Les postures sont claire. Et la voix d'Ariane est apaisante. Merci d'avoir fait à vous Ariane
Coucou, je viens d’essayer et de finir ma première séance de yoga, je reconnais que je pensais pas que c’était mon truc, mais j’avais bien tort j’ai essayé plusieurs fois mais j’ai jamais réussi à accrocher, et puis je trouvais que c’était quand même assez compliqué dans le sens où toutes les séances débutante que j’ai trouvé sur TH-cam était quand même pas du tout abordable à mon sens. Mais grâce a cette vidéo, à la tienne et bien j’ai pu commencer et finir une séance entièrement sans aucune difficulté. Je te remercie beaucoup, je suis malvoyante, donc la plupart du temps je ne regarde jamais mon écran Et ça peut poser parfois problème pour certaines pratiques, mais en tout cas je voulais te remercier, car grâce a ta séance parfaitement guider, j’ai pu suivre le cours de AAZ sans aucune difficulté. Je te remercie beaucoup pour m’avoir initié au yoga, je vais continuer bien évidemment le challenge, et espère au bout de celui-ci pouvoir continuer les séances sur ta chaîne. En tout cas c’est la première vidéo que je regarde de toi, et je suis ravi et enchanté d’être tombé sur ta vidéo. Merci beaucoup infiniment merci🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Merci beaucoup Sonia pour ton commentaire et ton retour sur cette première séance avec moi ! Je suis très touchée de lire que tu as pu bien suivre le cours en étant malvoyante. Cela me motive encore plus à donner des instructions détaillées ! 😘
Merci Ariane, mille mercis !!! Je pratique avec tes vidéos depuis longtemps mais j’ai adoré cette séance d’éveil, toute en douceur, respect de soi et aussi relaxante que tonifiante. Magique !
Un grand merci je t’ai découvert ce soir et j’ai beaucoup aimé ta proposition ... en tant que psychologue, assise quasiment toute la journée j’ai ressenti les + grands bienfaits de ton cours. Bien branchée énergies ( je suis Maître reiki Shamballa entre autre ) j’aime beaucoup Ton énergie. Namaste 🙏🦋☀️🧚
Bonjour Ariane, merci beaucoup pour cette séance, je comprends mieux le Yoga et grâce à toi je le pratique pleinement et avec Amour. Merci encore, surtout pour la fin de la séance, qui m'aide à lâcher prise 💗🌸
Première séance débutant terminée avec bonheur! Hâte d'être à demain, et après-demain et... Je vais passer une belle journée, bien ancrée dans le présent. Merci
Merci encore un nouveau défi chic! Même si je te suis depuis longtemps, cette séance a été parfaite après une journée de travail! Merci pour tout ce que tu fais pour nous, ton sourire et ta bonne humeur contagieuse!! Le yoga ça fait trop de bien, je fais toujours ma séance de 30mn quotidienne et je ne vais plus chez l'ostéo!! Plein de bisous Namasté
J ai toujours eu peur de me lancer dans le yoga à cause de mon surpoids mais après ne avoir appris plus sur la philosophies yoggi je ne pouvais plus repouser cette envie. Merci pour cette lecon, j'adoré cette première séance. Merci pour votre bienveillance et à très vite.
Génial! Bienvenue sur le chemin du Yoga! C'est une pratique qui, selon moi, doit être accessible à toutes et à tous, quelque soit sont origine, son anatomie, son âge... N'hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires si vous rencontrez certaines difficultés avec une posture ou un exercice!
@@YogacoachingFr Bonjour Ariane, merci pour ton gentil message qui me fait chaud au coeur. Je suis en train de vivre une mini révolution intérieure grâce à toi et tes cours ! Moi qui détestais le sport je me retrouve a attendre avec impatience mon moment yoga de la journée et la médiation qui s'en suit. Et c'est dingue, en 15 jours de pratique je me sens déjà tellement plus forte et équilibrée. Les postures sont bien plus simples en si peu de temps et mon compagnon me surprend sans trop y croire à prolonger un de tes cours pour travailler une posture (juste pour le plaisir - et lui aussi s'y met mine de rien), et que dire de ma souplesse que je retrouve. Un grand merci pour toute ta bienveillance et ton sourire qui commence à déteindre sur moi. Tu es ma bénédiction de 2021. Vivement que mon abonnement de salle de sport (où je ne vais jamais) tombe pour que je puisse te soutenir financièrement. Je sais que ce n'est pas grand chose mais ce sera ma manière de te remercier. Merci pour tout ca. Bien à toi.
Je cherche depuis longtemps un cours de yoga débutant et lent pour apprendre les postures. Je découvre votre séance qui correspond complètement à mes attentes. J adore tous vos petits conseils. Séance 1 faite , je suis prête à poursuivre. Un grand merci
Bonjour Ariane. C'est mon 1er jour aujourd'hui je ne connaissais pas le yoga. Et merci de votre séance. Vous êtes sensationnelle. Je suis totalement apaisée. Bonne journée
🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡
Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ?
Petit à petit, ma chaîne TH-cam est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur TH-cam ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits !
Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus.
Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers.
Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Vous méritez amplement et inconditionnellement notre appui et notre soutien pour les magnifiques séances de yoga que vous dispensez avec professionnalisme, gaieté et grâce. Continuez ainsi Arianne. Sachez que vous nous procurez de la paix intérieure et de la sérénité pour lesquelles je vous remercie.
Mina du Maroc 😘
Je.
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K.
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Heureux ceux qui commencent le yoga avec Ariane, parce qu'ils vont faire un long et beau voyage. Bonne semaine !
J'aurais aimé écrire votre beau commentaire!
@@agnesagnes565 Merci ! J'ai commencé le yoga avec Ariane sur TH-cam en février 2019 et je lui suis toujours fidèle.
C'est la meilleure
Vous êtes trop mignons! 😍😍😍
Merci
Je suis complètement débutante. Je cherchais un premier cours de yoga et je suis tombée sur cette vidéo. Agréablement surprise, cette séance m'a fait un bien fou! Hâte de continuer.
Dans le tourment d'aujourd'hui (je suis aide-soignante non vaccinée 😊, en réflexion). J'ai pris ma décision de me remettre au yoga, 10 ans plus tard et 20 kilos de plus ! Cette séance m'a fait un bien fou. J'ai laissé mon tapis en place, j'y retourne quand je veux. Merci ❤️ namaste 🙏
Super ! Bon courage avec ce questionnement et le stress que cela doit générer.
bonjour et merci pour tout ce que tu fais.. Je retrouve ici "l'esprit yoga" , l'importance de la respiration, quelques postures douces d’éveil et une belle relaxation finale..
Merci !
a bientôt pour la suite ! :-)
Un grand Merci pour ce partage. Je suis débutante dans le yoga et vos explications sont formidables. C'est mon moment de détente rien que pour moi. Que du bonheur 😊🧘
Mon osthéo m'a rappelé que je faisais du yoga, il y a un temps
..... quel couillon d'avoir arrêté 🙃..... mais quel plaisir d'y revenir en ta charmante compagnie
Merci pour ta pédagogie et ton sourire 🤗
Totalement débutante, je me suis sentie à l'aise. Merci pour ce bon moment que je compte rien recommencer. Ca fait beaucoup de bien. Merci
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour la séance de yoga d'aujourd'hui.🙏 Après une période prolongée sans activité physique en raison d'un épuisement professionnel, cette séance s'est révélée être une aide précieuse pour reprendre le sport. J'ai ressenti une connexion nouvelle avec mon corps, une écoute différente qui m'a permis de percevoir les bienfaits des étirements et des mouvements, notamment ceux que vous avez évoqués en parlant d'asanas. 👌
Déjà, je constate des résultats concrets, et je suis convaincue que les étirements et mouvements continus renforceront mes muscles et accroîtront ma flexibilité à long terme. Les techniques de respiration profonde et de méditation ont également joué un rôle essentiel dans la pacification de mon système nerveux. Une pratique régulière de ces techniques pourrait contribuer à réduire le stress et l'anxiété, ce qui représente pour moi une perspective prometteuse. ☺
Les postures inversées et les respirations profondes effectuées pendant la séance semblent également susceptibles de stimuler mon système immunitaire en favorisant la circulation lymphatique. J'entrevois déjà les bienfaits potentiels à long terme sur ma circulation sanguine et l'oxygénation de mon corps, entraînant une augmentation d'énergie et de vitalité, deux éléments dont j'ai grandement besoin. 💯
En tant que personne souffrant de fibromyalgie, j'espère que cette pratique régulière du yoga contribuera à soulager les douleurs chroniques au niveau du dos, des articulations et des muscles. Je suis impatiente de participer à la deuxième séance demain, consciente que la régularité de la pratique sera un facteur clé pour tirer le maximum de bénéfices de cette expérience enrichissante. Merci encore pour cette opportunité de prendre soin de mon bien-être physique et mental. 💝
Je viens de terminer le défi 7 jours mais je laisse mon petit commentaire ici à l'intention de ceux qui hésitent encore à se lancer. Allez-y, Ariane est une super coach qui prend le temps de nous amener progressivement à pratiquer correctement cette discipline avec douceur et bienveillance. J'ai pris un plaisir fou à suivre ce programme et j'enchaîne dès demain avec les autres vidéos pour débutants. J'avais pratiqué le yoga il y a quelques années sans persévérer, dans une salle bondée et à une heure très contraignante pour moi. Mais, cette année c'est décidé, fini les cours surpeuplés et les horaires imposés ! Les séances sont au rythme que je choisis, mon coach, c'est Ariane, et je lui mets en place dès maintenant une petite contribution mensuelle sur Tipee... largement méritée !
je viens tout juste de commencer aussi, je viens de finir la première avec comme toi des essais cahotique et non suivis. cette première séance m'a bcp détendu et j'ai vraiment envie de faire l'intégralité et de suivre les autre vidéos
Bon voyage en terre du yoga ☀️🙏
Juste un mot Merci ❤ ! Je cherchais une séance accessible et ce n'est pas chose facile avec les autres vidéos j'étais perdue avec les explications et dépitée par la difficulté des exercices simple... là tout est clair, simple et limpide et vous pensez à proposer des alternatives pour les exercices ce qui permet à chacun de pouvoir y arriver. Alors encore merci !
Bonjour à vous coach yogiste 🤗🤩🙏✨et à vous tous et toutes les yogis 🙏✨ j'ai commencé ce matin et j'adore 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩je vais faire cette première séance jusqu'à dimanche et ainsi de suite 🙏✨ MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO 💝✨🙏NAMASTE 🙏✨
Merci à vous, après quelques années sans faire de sport (covid et grossesse) j ai décidé de reprendre le yoga avec votre programme 7 jours. Première séance. J ai adoré. Merci
Un grand merci à vous Ariane ❤❤❤
Merci à vous je débute le yoga grâce à vous merci 🙏
idem pour moi, Merci...
Merci pour ces vi🥰déos... je me remaets au yoga à 58 ans et c'est parfait
Tout à fait l'énergie que je chercher...MERCIIII !!!🎉😊💕🙏🏼
Merci Ariane pour ce nouveau défi yoga que j'attendais avec impatience 😉Même si je ne suis pas débutante en yoga, C’est toujours un plaisir de suivre tes cours !! Namasté 🙏 😻
Je commence demain matin ! Je cherchais un support pour commencer car je n'en ai jamais fais, et cette vidéo m'a satisfaite 😊🙏
Bonjour,
Je viens de faire la première séance, ça m'a fait beaucoup de bien, surtout après tout le stress que j'ai eu aujourd'hui.
Vous êtes très apaisante et vos explications sont super.
Merci beaucoup, je vais continuer.
Ma première séance de Yoga. J'y ai trouvé du bien-être, de l'apaisement et une irrépressible envie de continuer le voyage.
Je viens tous juste de terminer cette séance et je vous remercie grandement pour cette vidéo :)
Merci Ariane 🙏 Je ne suis pas débutante mais ça fait du bien de reprendre les bases et de faire une séance toute douce 💕 Namasté
Bonjour Virginie, j'ai fais cours debutant dans un groupe a 2019. A cause du Covid le groupe de yoga c'est arrete. J'espère reprendre avec Ariane
J’ai essayé des cours de yoga sur le net de nombreuse fois ! Mais je dois dire que je n’avais jamais autant aimé ! Je cherche à reconnecter avec mon corps ! Un grand merci à toi Ariane ! J’ai hâte de faire les prochaines séances❤
Un grand merci Ariane pour toutes tes vidéos c'est un grand soutien pour moi au quotidien
🙏✨ Namasté
Cela fait plus de 2 ans que j’ai commencé le yoga , pour la 1ere fois je trouve enfin une personne qui me convient , c’est le 2 eme jour et j’ai de suite adoré , 🙏 merci vous êtes au top , votre façon d’aborder le yoga 🧘🏻♀️ j’adore 🥰
Je viens de faire cette séance après des années sans pratiquer elle est très bien. Merci beaucoup
Merci beaucoup Ariane. C'est un vrai bonheur que de suivre vos cours, donnés avec qualité et bienveillance.
merci infiniment vous me sauvez la vie sur bien des plans. je découvre le yoga j'ai commencé avec d'autres de vos séances. et celles ci est superbe en reconnexion avec son corps et les bases. ma respirations se libère et mes noeuds émotionnels se dissolvent. soyez bénie !
J'en suis ravie! Merci pour ce joli retour!
Merci pour tout l'amour que tu transmets
Merci Ariane, même si je ne suis plus tout à fait débutante, c toujours plaisant de faire des séances plus faciles , et on revoit des détails qu'on oublie aussi 😋
En tout cas bravo pour la qualité de tes vidéos .... et la fluidité de ta parole .
J'adore suivre tes séances...
Merci infiniment. 🤗🙏💕💗
Premier jour du défit pour moi , même si je ne suis pas débutante et que je suis tes cours depuis longtemps!!!!
Juste un mot à dire, MERCI, car je suis tes cours avec toujours autant de plaisir !!!! RDV jour 2 !!!!Namasté Ariane 🐞🐞🐝🏝💛💚🙏🙏🙏
Séance très douce allant parfaitement à un corps en souffrance non débutant. Ralentir le rythme ça fait du bien même en yoga. Merci 🙏🏻 ❤
Merci pour se cours je suis débutant pour le yoga sa fait 13ans que je pratique la gym postural du dos merci merci 🙏🙏
Un Grand Merci à vous, votre séance de yoga m'a apporté beaucoup de bien, OM MANI PEME
HOUNG
Merci Ariane - je le remets au yoga après 2 ans d’arrêt - quel bonheur grâce à vous
Super ! Bienvenue à nouveau sur votre tapis ! 😘
Très mal au dos il y a 15 jours. J ai comparé beaucoup de sites sur le yoga. J ai choisi Ariane. Grand soulagement. Sa douceur de voix, son sourire bienveillant, pas trop de messages, sa musique, les exercices eux mêmes, très progressifs et sans forcer le font un bien fou ! Je n y croyais pas ! Un très grand merci !
Merci à vous 😊
Je reprends le yoga après 1 an d'arrêt. Cette séance est juste parfaite ! Merci Ariane, j''adore ton énergie, ta bienveillance, ta voix.
Merci Laetitia ! 😘
J'ai beaucoup apprécié ce premier cours ! c'était une tentative après une opération de la hanche qui me laisse avec encore de nombreuses douleurs mais j'ai réussi à faire quasiment tout et ça m'a fait beaucoup de bien ! merci !
Un grand merci pour ce moment de paix et de détente dont j'avais vraiment besoin 💜
Je suis le programme "Septembre 2022" et j'ai eu beaucoup de plaisir à suivre cette séance pour débutants. Elle permet aux pratiquants plus "avancés" de se recentrer, de se reconnecter... Merci Ariane pour ce beau programme de rentrée 2022 ! 🥰
C'est la seconde fois que je fait le om en fin de scéance en même temps que toi Ariane et la dernière fois je ne l'avais pas trop ressenti mais là j'ai senti une énorme vibration d'énergie positive très haute je tiens à te dire merci merci beaucoup
Magnifique ! 😍
Pour les débutants mais pas seulement, c'est toujours bien de revenir aux fondamentaux... (par exemple, je me suis rendu compte grâce à votre commentaire que sur les torsions, j'avais tendance à laisser filer les genoux de l'autre côté au lieu de les stabiliser vers le haut... et ce n'est pas du tout pareil...) Merci Ariane pour ces séances toujours bien conçues :-)
Merci je vous est découvert par ma belle fille et ca fait un bien fou merci a vous
Après un mois sans pratiquer, et tout un tas de choses vécues, voilà qui est parfait, et qui fait énormément de bien !
Merci Ariane.
merci merci Ariane pour ces moments de douceur .... j'ai fait ta connaissance au moment du confinement et depuis je suis assidue et je ne te quitte pas . Tu es la meilleure et m'apporte beaucoup de sérénité .... namasté ! 🙏 🌞
Super séance pour commencer la journée tout en douceur sa fait du bien. Surtout avec cette chaleur
je suis débutante Ariane et cette séance ma fais un bien fou physiquement et spirituellement . j aspire demain pour la séance 2. Namasté
Débutant et pas que .... c’est toujours intéressant de revenir aux bases merci infiniment 🙏🌺
❤❤❤je suis débutante, j'ai beaucoup aimé votre façon d'enseigner ❤❤❤ MERCI
Après une triple facture jambe cheville j'ai des séquelles qui limite mes mouvements, ces séances son parfaites pour reprendre le yoga sans douleurs! Un grand merci !
Je suis fan de vos vidéos pour "débutants" nouvelle saison , elles m'apportent un bien-être et un apaisement "fou" ...Merci..
Merci pour cette première séance. Agréable et très accessible elle ma
Fait un bien fou
J’ai hâte de continuer.
Merci encore
Mille fois merci pour ces vidéos qui m aident à reprendre en douceur avec mon surpoids 🙏🙏🙏🙏
Je commence tous juste le yoga et je regarde votre chaîne, votre voix et tellement apaisante et de ce que je vois sur d'autre vidéo vous expliqué super bien les choses 🙏😊
Merci beaucoup Maurine ! 😘😘
Bonjour Ariane,
Je voulais débuter le yoga depuis longtemps mais je ne trouvais pas mon bonheur, je crois avoir enfin trouvé ce qu'il me fallait sur cette chaîne. Vous êtes claire et apaisante, vos séances ne sont que relaxation et bonheur ! Merci beaucoup 🌅
Merci infiniment je trouve enfin un yoga adapté à ma pathologie au niveau de la hanche suite à un accident je vais tellement mieux en a peine quelques jours !! j’ai commencé par la séance 0, puis j’ai fais la 0 et 1 aujourd’hui je fais la 1 et 2 jusqu’à 7 ensuite chaque jour je choisirais 2 séances jusqu’à être alaise avec chaque posture et ensuite je continuerais avec tous vos autres programmes, en tout cas merci pour cet agréable moment partagé avec vous.
En voilà un joli programme ! ;) Super ! Et beau cheminement à toi !
Merci merci merci.... Heureuse de reprendre avec vous âpre de longs mois sans pratique ! C'était parfait
Pour les personnes, comme moi, atteintes de fibromyalgie et qui sont très raides, c'est parfait !
J'ai adoré, je me sens trop bien !
Merci pour ce joli retour, super heureuse de pouvoir vous soulager ainsi !
Merci beaucoup pour vos explications précises.
Coucou Ariane ! Ça fait maintenant quelques mois que j'ai arrêté la pratique du cours Yoga. Je re prends aujourd'hui et je suis contente de te retrouver, toujours aussi humble. Merci de continuer à partager ta pratique avec nous. Namaste
Merci Emmanueline ! 😘
Bonjour ! J'ai fait du yoga pendant 3 ans il y a quelques années avec une prof extraordinaire et dont l'approche du yoga ressemble beaucoup à la vôtre ! Malheureusement, elle a quitté la région et j'ai arrêté le yoga en pensant continuer seule. pendant plusieurs années j'avais eu affaire à beaucoup de gens qui étaient beaucoup trop dans le côté "illuminé" et c'était difficile de trouver quelqu'un de serieux, aujourd'hui je pense que c'est plus facile mais néanmoins je suis heureuse d'être tombée sur vos vidéos car comme beaucoup l'ont déjà écrit dans les commentaires, ça fait du bien de reprendre les bases. Aujourd'hui je m'y remets serieusement grâce à vous. Je suis kiné, j'ai 52 ans et comme tout le monde mon corps me réclame plus d'attention en vieillissant ... J'ai aussi trouvé un livre qui parle à la technicienne du corps que je suis, il s'agit du livre de Ray Long qui est chirurgien orthopediste et a suivi l'enseignement de B.K.S Iyengar, ce livre explique le rôle de chaque muscle dans chaque posture, il décrit , les 55 fondamentales et des postures préparatoires ainsi que la salutation au soleil, je le recommande vivement pour tous ceux qui s'intéressent à l'anatomie , le titre est "Yoga Anatomie".
Pour la petite anecdote mon chat a très peur du "Ohm" ! Quand je l'ai fait avec vous tout à l'heure elle était en alerte ! j'ai réessayé par deux fois depuis, quand elle était sur mes genoux, et ça l'a mis en panique en la faisant fuir .... ça m'interroge, vous avez un avis la dessus ?
Merci pour votre serieux et votre humilité, vous êtes très fraiche, je vous souhaite de belles choses pour l'avenir. Namasté.
Bonjour et merci pour votre partage!
Merci pour la recommandation de livre. Je l'ai déjà feuilleté et effectivement, il est très précis et accessible. Je suis plutôt Blandine Calais Germain personnellement! :D (En général, ce sont les deux livres qu'on recommande de lire pour les formations initiales de yoga).
Alors pour le Om, c'est effectivement un grand mystère. Le chat de mes parents est terrorisé également quand je le chante. Par contre, ma pépète n'a aucun souci avec ce son... Il faudrait poser la question à un.e ethologue! :)
@@YogacoachingFr Ah oui ? !! On recommande yoga anatomie ? J'en suis fort aise ;)
Votre pépète doit être habituée, j'imagine qu'elle entend ce son depuis sa plus tendre enfance ;) Ma minette est terrorisée mais mon matou, lui, ne bronche pas un poil de moustache .... Mystère effectivement ....
Merci en tout cas de votre réponse, vous êtes pétillante et je recommande vos vidéos à mes amies.
Merci beaucoup pour ces vidéos qui m’ont réconcilié avec le yoga et avec mon corps.
J'en suis ravie ! 🤗🥰
Bonjour Ariane, j'ai décidée de me mettre au yoga et ta vidéo m'a vraiment fait apprécier celui-ci ! Je crois que c'est réellement la chose dont j'avais besoin en ce moment dans ma vie, pour le recentrer sur moi même et aussi sur ce qui m'entoure. Namaste 🙏🏻
Génial ! Bienvenue sur ce chemin ! 😘
3 ème jour avec la séance " jour 1 " j'adore, j'hadère et c'est plus que validé 🤩🙏✨🤗 merci beaucoup Ariane 💖🙏✨
J’ai beaucoup apprécié votre empathie et la clarté de vos explications, Ariane. Une séance à la fois accessible et bienfaisante. Un seul bémol: la « musique » lors de la relaxation que j’ai plutôt ressentie comme un bruit incommodant. Votre voix se suffit à elle-même. Namasté!
Bonjour Ariane, cela fait pas mal de temps que je cherchais à me lancer dans le Yoga pour retrouver en parti la souplesse que j'ai perdu avec le temps et enfin je vous ai trouvé, quel bonheur !
Vous prenez le temps d' expliquer calmement les choses car beaucoup de coach parle trop vite et je n'arrivais pas à assimiler ce que l'on me demandait, du coup j'abandonnais, d'espéré. Jai effectué la première séance du yoga débutant et j'ai réussi à faire et comprendre les postures. Vous avez trouvé en moi une nouvelle adepte, je me suis abonnée et je vais continuer à suivre vos cours régulièrement. Un grand MERCI à vous.
Merci Catherine ! Ravie que mes cours de yoga vous conviennent et vous donnent envie de développer votre pratique !
Merci Ariane pour ces douces postures et ce moment agréable .
Des explications en toute simplicité et avec une pointe d'humour, j'ai adoré cette première séance de Yoga ! Merci
La meilleure façon de commencer cette nouvelle année ! Merci mille fois !!! Et je vous souhaite une excellente année 2021, pleine de bonheur, de santé et de sérénité !!
Même si on n'est pas totalement débutant cette séance est agréable. Très apaisante.
Merci Ariane je ne suis pas débutante ,mais j'ai beaucoup apprécié ce moment très agréable et toujour très bien expliqué.
avec le sourire et bienveillance .
Merci beaucoup 😊
Je remercie Ariane mille fois pr sa pédagogie et sa bonne humeur . Invitation au yoga encourageante!
Jamais fait de yoga , j adore vos explications précises.
Super séance pour me remettre au yoga après plusieurs semaines de pause. Merci Namaste Arianne
Merci beaucoup c était très bien pour une première séance, un peu raide dans mon corps, mais cela m a fait du bien. NAMASTE à bientôt.
merci pour ce premier cours, cela fait un bien fou!
J'amorce la quatrième semaine à reprendre ce programme et à chaque reprise j'apprend du nouveau. J'en ai pour une vie à vous suivre! Mille mercis Ariane pour ce beau partage de vos connaissances.
😜😘
C'est mon anniversaire de découverte du Yoga ! 6 ans que j'ai commencé avec toi Ariane suite à une blessure assez méchante..Depuis le 1er jour où j'ai commencé ça a été une évidence,depuis j'en fais presque tous les jours :) ! Merci Ariane,..merci pour ces défis estivals c'est vmt super même quand on est plus débutant !
Merci Axelle pour ton joli commentaire! Plein de bisous!
Vous êtes formidable. Je débute le yoga et je cherchais un cours débutant. La séance de relaxation à la fin a réussi à me vider l'esprit de l'agitation de la journée. C'est la première fois que mon cerveau réussi à se mettre en off aussi longtemps.
Merci infiniment pour ces cours !
Super ! Je suis ravie de lire que cette séance vous a donné envie de vous lancer ! 🤗
👍Merci pour votre bienveillance Ariane 🌻🌞
Quelle belle découverte et belle personne, j'ai l'impression de vous connaitre depuis tjrs tellement vous êtes accessible!! un doux moment de bonheur! MERCI Ariane
Je cherchais un cours de yoga sur internet et je viens, grâce à vous, de découvrir une merveille! Je souffre de fibromyalgie mais j'ai été en mesure de suivre toute la séance sans mal. Un grand merci et j'ai hâte à demain pour la suite.
Super! :) Sois la bienvenue sur le chemin du Yoga!
Première séance, aujourd'hui, un vrai plaisir merci beaucoup. C'est là qu'on sent les tensions et mauvaises postures habituelles.
Hâte de poursuive avec vous
Juste merci
Génial ! 😘 Bienvenue !
Merci pour ce cours débutant. Je pense qu'il est vraiment adapté à mon inexpérience dans le yoga. Je vais essayer de faire toutes les séances sur une semaine. Votre voix est douce et apaisante. Vous avez une très bonne pédagogie et vos explications sont claires et précises. Vous m'avez donné confiance dans mes capacités à pratiquer le yoga. Pourtant j'avais de nombreux freins comme ma souplesse et mon impatience. Encore merci à vous. Je suis sûr que vous faites beaucoup de bien à de nombreuses personnes grâce à votre chaine.
Merci pour ce commentaire élogieux! Je suis très heureuse de vous avoir "convaincu"! 😉 Belle route sur le chemin du yoga!
Merci beaucoup pour votre séance. Elle m'a permis de revenir dans l'instant présent, dans mon corps et dans ma vie❤
Je suis heureuse d'avoir trouver cette vidéo. Je débute dans le yoga et je trouve la vidéo très bien expliquée. Les postures sont claire. Et la voix d'Ariane est apaisante. Merci d'avoir fait à vous Ariane
Coucou, je viens d’essayer et de finir ma première séance de yoga, je reconnais que je pensais pas que c’était mon truc, mais j’avais bien tort j’ai essayé plusieurs fois mais j’ai jamais réussi à accrocher, et puis je trouvais que c’était quand même assez compliqué dans le sens où toutes les séances débutante que j’ai trouvé sur TH-cam était quand même pas du tout abordable à mon sens.
Mais grâce a cette vidéo, à la tienne et bien j’ai pu commencer et finir une séance entièrement sans aucune difficulté.
Je te remercie beaucoup, je suis malvoyante, donc la plupart du temps je ne regarde jamais mon écran Et ça peut poser parfois problème pour certaines pratiques, mais en tout cas je voulais te remercier, car grâce a ta séance parfaitement guider, j’ai pu suivre le cours de AAZ sans aucune difficulté. Je te remercie beaucoup pour m’avoir initié au yoga, je vais continuer bien évidemment le challenge, et espère au bout de celui-ci pouvoir continuer les séances sur ta chaîne. En tout cas c’est la première vidéo que je regarde de toi, et je suis ravi et enchanté d’être tombé sur ta vidéo. Merci beaucoup infiniment merci🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Merci beaucoup Sonia pour ton commentaire et ton retour sur cette première séance avec moi ! Je suis très touchée de lire que tu as pu bien suivre le cours en étant malvoyante. Cela me motive encore plus à donner des instructions détaillées ! 😘
Merci Ariane, mille mercis !!! Je pratique avec tes vidéos depuis longtemps mais j’ai adoré cette séance d’éveil, toute en douceur, respect de soi et aussi relaxante que tonifiante. Magique !
Je commence avec vous ces séances et ça m apporte beaucoup.
Merci pour ces leçons ... Je continuerai les séances demain !
Génial !
Un grand merci je t’ai découvert ce soir et j’ai beaucoup aimé ta proposition ... en tant que psychologue, assise quasiment toute la journée j’ai ressenti les + grands bienfaits de ton cours. Bien branchée énergies ( je suis Maître reiki Shamballa entre autre ) j’aime beaucoup
Ton énergie. Namaste 🙏🦋☀️🧚
Merci et bienvenue à toi ! 😘
Bonjour Ariane, merci beaucoup pour cette séance, je comprends mieux le Yoga et grâce à toi je le pratique
pleinement et avec Amour. Merci encore, surtout pour la fin de la séance, qui m'aide à lâcher prise 💗🌸
Première séance débutant terminée avec bonheur! Hâte d'être à demain, et après-demain et... Je vais passer une belle journée, bien ancrée dans le présent. Merci
Merci encore un nouveau défi chic! Même si je te suis depuis longtemps, cette séance a été parfaite après une journée de travail! Merci pour tout ce que tu fais pour nous, ton sourire et ta bonne humeur contagieuse!! Le yoga ça fait trop de bien, je fais toujours ma séance de 30mn quotidienne et je ne vais plus chez l'ostéo!! Plein de bisous Namasté
J ai toujours eu peur de me lancer dans le yoga à cause de mon surpoids mais après ne avoir appris plus sur la philosophies yoggi je ne pouvais plus repouser cette envie. Merci pour cette lecon, j'adoré cette première séance. Merci pour votre bienveillance et à très vite.
Génial! Bienvenue sur le chemin du Yoga! C'est une pratique qui, selon moi, doit être accessible à toutes et à tous, quelque soit sont origine, son anatomie, son âge... N'hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires si vous rencontrez certaines difficultés avec une posture ou un exercice!
@@YogacoachingFr Bonjour Ariane, merci pour ton gentil message qui me fait chaud au coeur. Je suis en train de vivre une mini révolution intérieure grâce à toi et tes cours ! Moi qui détestais le sport je me retrouve a attendre avec impatience mon moment yoga de la journée et la médiation qui s'en suit. Et c'est dingue, en 15 jours de pratique je me sens déjà tellement plus forte et équilibrée. Les postures sont bien plus simples en si peu de temps et mon compagnon me surprend sans trop y croire à prolonger un de tes cours pour travailler une posture (juste pour le plaisir - et lui aussi s'y met mine de rien), et que dire de ma souplesse que je retrouve. Un grand merci pour toute ta bienveillance et ton sourire qui commence à déteindre sur moi. Tu es ma bénédiction de 2021. Vivement que mon abonnement de salle de sport (où je ne vais jamais) tombe pour que je puisse te soutenir financièrement. Je sais que ce n'est pas grand chose mais ce sera ma manière de te remercier. Merci pour tout ca. Bien à toi.
Beaucoup de bienveillance des explications claires. Merci merci !!!🙏
Je cherche depuis longtemps un cours de yoga débutant et lent pour apprendre les postures. Je découvre votre séance qui correspond complètement à mes attentes. J adore tous vos petits conseils. Séance 1 faite , je suis prête à poursuivre. Un grand merci
Génial ! 🤗 Belle continuation alors !
Merci pour cette belle pratique qui m’a fait beaucoup de bien 🙏❤
Bonjour Ariane. C'est mon 1er jour aujourd'hui je ne connaissais pas le yoga. Et merci de votre séance. Vous êtes sensationnelle. Je suis totalement apaisée. Bonne journée
Merci Ariane. Belle séance pour commencer cette journée. Même pour les confirmés.