Merci pour cette vidéo. Je traverse une dépression et je cherche des petits exercices pour me calmer et m'étirer. C'est parfait, c'est doux, votre voix est reposante. Merci !
Je te souhaite beaucoup de courage et je crois en toi, tu vas réussir à vaincre ta dépression alors ne baisse pas les bras et essaie de retrouver le véritable bonheur ❤
Vraiment super enfin une session de yoga tranquille et courte qui ne fait pas faire de mouvements risqués à des personnes qui ne s'y connaissent pas et ne sont pas encadrées ! C'est parfait
Merci pour cette vidéo !! Première séance pour moi, bon je me rend compte que je n’ai aucune souplesse !! 😅 Avec un peu d’habitude cela devrait s’améliorer 🤞🏻
On s'en fout que tu sois souple ou pas dans le Yoga, l'importance c'est que tu t'étires au maximum que tu peux ! Donc te décourage pas à cause d'une professionnel, chacun et chacune son rythme :)
@@Arya-pu6qo Ah c'est que tu t'y prends mal alors et que tu forces trop ! Va à ton rythme et fait les choses doucement car tout est une question de respiration
Merci pour votre douceur et bienveillance.... des années sans bouger mon corps.... avoir envie de me reconnecter à lui et de lui faire honneur.... vos séances m'aident en ce sens...
Je me remets tout doucement au yoga après 5 ans d'arrêt suite à la naissance de ma fille. J'ai le corps bien raide et énormément perdu en souplesse. Je viens de voir et pratiquer 3 de vos vidéos. Je m’abonne. Merci pour ce que vous faites. Je sais que le yoga m’aidait énormément pour contrer mon trouble de l’anxiété. Namaste 🙌
C'est une pose super facile que même un débutant comme moi peut réaliser. Néanmoins, c'était difficile pour moi Une fois terminé, mon corps et mon esprit se sentent rafraîchis. Merci beaucoup.❤
moi qui n'est jamais fait de yoga je viens de débuter ce matin grâce à toi. En cette période anxiogène je suis très angoissée et espère que tes cours et conseils vont me faire du bien. encore merci et prends soin de toi
Je suis tombé du lit au sens propre et au sens figuré. Un réel réconfort en pratiquant cette séance. A chaque séance, je ressens de la joie et du bonheur depuis 6 mois que je pratique régulièrement.
Reprise du yoga après double entorse à la cheville...tout en douceur grâce à cette vidéo. Mille mercis pour tout ce que tu fais. Ce n'était pas le covid mais j'aie te heureuse de me souhaiter la re-bienvenue ! Merci Ariane ! Namasté
je suis tellement raide, moi qui fait de la musculation street workout depuis 1an, je ne pensais pas être si peu souple, merci pour ce cour je vais tous les visionné si il y en a d'autre
Yo yo Ariane 😜 5ème jour que je fais cette séance après ma musculation « douce » (en l’a complétant avec quelques salutations au soleil) avec 3, 4 min de relaxation...c’est TOP!!!👌😉 Bon repos et belle journée à toi ☀️😘🤙
Merci beaucoup pour vos conseils et votre bienveillance 🙏♥️ J’apprécie beaucoup que vous preniez le temps sur les postures alors que d’autres enchaînent trop rapidement sans se soucier du ressenti 😉
J'ai découvert cette séance (et la chaîne !) pendant le premier confinement. Un an et demi après je refais cette séance dès que mon matin est un peu chafouiin ! Et je repars avec plus d'énergie après :) Merci Ariane
Merci Ariane! Je fais des séances avec les enfants et les petites vidéos assez courtes correspondent bien à leur temps de concentration! Super pour toute la famille! 🧘♂️
Merci beaucoup, je vous suis très reconnaissante. Au quotidien, cette vidéo me permet de bien commencer la journée avec un petit peu plus d’énergie. Et soulage sensiblement les douleurs de mon dos.
Merci beaucoup pour cette initiation au yoga, que j ai commencée pendant le confinement et que je pratique chaque journée de télétravail, cela fait vraiment du bien au corps et à la tête.😍Béatrice
Vous êtes désormais mon 1er rdv matinale sur mon agenda. Votre énergie bienveillante et authentique voyage à travers l'espace temps jusqu'à nous. On se sent réellement apaisé par tant de plénitude dans votre voix. Pas besoin de demander si vous votre cœur, cerveau et corps sont alignés. J'ai fait 1 an de yoga en présentiel et il n'y a pas grande différence au niveau transmission énergétique par 'distanciation' pour reprendre le terme du moment. Bravo à vous 🙂
Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est exactement ce qu'il me fallait. Étant débutante dans le yoga, je ne suis pas encore très souple, ces exercices étaient assez facile en plus c'est une séance courte alors parfait pour moi :)
Yo yo Ariane 😜 J’espère que tout va pour toi et les tiens👌💪 1 an sans yoga depuis la naissance de mon 2eme...retour tranquille qui fait du bien afin de préparer la reprise du surf cet été (j’espère!!!😅) Merci à toi, belle journée et à bientôt!!!☀️🤸😘🤙
Je reprends avec toi, après une période off et stressante. Je retrouve aujourd'hui cette séance avec grand plaisir😊. Elle est simple, courte mais déverouille après les tensions, c' est top quand on a peu de temps. Encore merci pour tout ton travail. J'espère que les choses s'apaisent aussi pour toi.
Bonjour, ceci est ma session préférée avant de commencer la journée de télétravail. Et mention spéciale à Minet et sa démonstration de quelques postures de yoga félin! 🥰🐈 NaMiaouSté! 💮
Bonjour Jen ! Alors je ne sais pas si les séances dont tu parles sont de même nature que cette séance mais je pense que cela peut faire du bien ! J'ai été formée par Uma Dinsmore Tuli sur ce sujet et l'idée, pour ces périodes compliquées pour le corps et le mental, c'est vraiment de prendre le temps de se nourrir en profondeur (corps et esprit), de cultiver les moments de joie et de plaisir. Si ces séances de fertility yoga sont de cette veine, alors go ! 😘
Merci beaucoup pour cette vidéo, la mise en route des énergies dans le corps en douceur est très appréciée par la débutante que je suis. Ta générosité est reçue avec joie.
Bonjour, ayant eu très mal au dos après plusieurs longues journées de marche à pied touristique, je cherchais désespérément quelques étirements pour me soulager et je suis tombée sur votre petit enchaînement qui m'a étonnamment soulagé les douleurs immédiatement. Ça relaxe aussi le soir :) merci beaucoup!
J'ai découvert ta chaîne au jour de mon annivrs et j'ai pris ma décision de commencer mes séances avc toi pour le lendemain et voila aujourd'hui c mon premiere séance j'ai bcp aimée😍😍😍😍😍 merciiii bcp ma jolie ariane😘❤
Bonjour Aurore, Cela fait un mois environ que je pratique cette séance tous les matins, je l'ai intégré à ma petite routine... je prends plaisir à entendre ta douce voix, les explications sont claires et je ressens bien des bénéfices. Mes épaules et trapèzes si raides st plus détendus, ma posture est bien meilleure( je me redresse) et à l'issue de la séance je me sens bien réveillée et sereine :alors un grand merciiiii à toi. J'ai cru comprendre que tu habitais en Alsace ( moi aussi😊)... si jamais stage tu organises...😉
merci beaucoup pour cette vidéo! je ne vais pas m'en servir pour vraiment faire du yoga (par manque de matériel et de motivation) mais j'avais besoin de voir à quoi ça ressemble pour une pièce de théâtre ou je vais faire semblant d'en faire, ta vidéo me sauve car j'avais vraiment 0 connaissance d'à quoi ça pouvait ressembler
Jadore cette vidéo c'est super ! La dernière position que je ne maîtrise pas encore mais super jadore je pratique la video tous les matins je suis en 5e et jadore le yoga et la médiation ❤ namasté 🙏🏽
Merci pour cette vidéo, c'est ma première séance ,pas de souplesse, j'ai pas pu garder l'équilibre pour l'avant derniere position ,mais je continuerai.
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Merci pour cette vidéo. Je traverse une dépression et je cherche des petits exercices pour me calmer et m'étirer. C'est parfait, c'est doux, votre voix est reposante. Merci !
Je te souhaite beaucoup de courage et je crois en toi, tu vas réussir à vaincre ta dépression alors ne baisse pas les bras et essaie de retrouver le véritable bonheur ❤
Moi aussi!
Merci pour cette séance très agréable pour commencer la journée en douceur et avec peu de temps mais tout de même un moment pour soi 😊
Vraiment super enfin une session de yoga tranquille et courte qui ne fait pas faire de mouvements risqués à des personnes qui ne s'y connaissent pas et ne sont pas encadrées ! C'est parfait
Merci pour cette vidéo !! Première séance pour moi, bon je me rend compte que je n’ai aucune souplesse !! 😅 Avec un peu d’habitude cela devrait s’améliorer 🤞🏻
Aucune non plus! 🥲
On s'en fout que tu sois souple ou pas dans le Yoga, l'importance c'est que tu t'étires au maximum que tu peux ! Donc te décourage pas à cause d'une professionnel, chacun et chacune son rythme :)
@@gachaver-lifeunivers8285 le problème c'est que ça fait mal 🤣
@@Arya-pu6qo Ah c'est que tu t'y prends mal alors et que tu forces trop ! Va à ton rythme et fait les choses doucement car tout est une question de respiration
@@gachaver-lifeunivers8285 je peux pas me plier en 2 c'est terrible.....
Merci pour votre douceur et bienveillance.... des années sans bouger mon corps.... avoir envie de me reconnecter à lui et de lui faire honneur.... vos séances m'aident en ce sens...
Mon but pendant le confinement : faire du sport pour me sentir en santé, faire du yoga, et je vais prendre cette vidéo. Je commence demain ! Merci
Je me remets tout doucement au yoga après 5 ans d'arrêt suite à la naissance de ma fille. J'ai le corps bien raide et énormément perdu en souplesse. Je viens de voir et pratiquer 3 de vos vidéos. Je m’abonne. Merci pour ce que vous faites. Je sais que le yoga m’aidait énormément pour contrer mon trouble de l’anxiété. Namaste 🙌
Merci beaucoup! En ces temps de confinement cette séance fait un bien fou!
tellement je viens aussi de la faire c'est un tel réconfort !
C'est trop trop trop nul
Estelle Paysserand ça ne vous plait pas, libre à vous mais quel intérêt de le dire!!!
C'est une pose super facile que même un débutant comme moi peut réaliser. Néanmoins, c'était difficile pour moi Une fois terminé, mon corps et mon esprit se sentent rafraîchis. Merci beaucoup.❤
Pratiquée le dimanche matin au réveil pour se mettre en forme. Merci Ariane!
moi qui n'est jamais fait de yoga je viens de débuter ce matin grâce à toi. En cette période anxiogène je suis très angoissée et espère que tes cours et conseils vont me faire du bien. encore merci et prends soin de toi
Je suis tombé du lit au sens propre et au sens figuré. Un réel réconfort en pratiquant cette séance. A chaque séance, je ressens de la joie et du bonheur depuis 6 mois que je pratique régulièrement.
Reprise du yoga après double entorse à la cheville...tout en douceur grâce à cette vidéo. Mille mercis pour tout ce que tu fais. Ce n'était pas le covid mais j'aie te heureuse de me souhaiter la re-bienvenue !
Merci Ariane !
Namasté
Aïe! Remets toi bien alors! Et prends bien ton temps! Et rebienvenue sur ton tapis! 😉
Aïe! Remets toi bien alors! Et prends bien ton temps! Et rebienvenue sur ton tapis! 😉
je suis tellement raide, moi qui fait de la musculation street workout depuis 1an, je ne pensais pas être si peu souple, merci pour ce cour je vais tous les visionné si il y en a d'autre
Namasté 🙏 Gratitude pour cette merveilleuse séance de yoga débutant ❤. Très belle et lumineuse journée à vous 💫✨️💛🙏
Yo yo Ariane 😜
5ème jour que je fais cette séance après ma musculation « douce » (en l’a complétant avec quelques salutations au soleil) avec 3, 4 min de relaxation...c’est TOP!!!👌😉
Bon repos et belle journée à toi ☀️😘🤙
Merci Ariane, petite seance simple efficace pour un réveil ideal :-)
Bonjour Merci pour le yoga du matin je me suis entraîné c'est vrai que ça m'a plus réveillé là maintenant
Merci beaucoup pour vos conseils et votre bienveillance 🙏♥️
J’apprécie beaucoup que vous preniez le temps sur les postures alors que d’autres enchaînent trop rapidement sans se soucier du ressenti 😉
J ai adopté ce jour tres avordable pour vous qui commencez le yoga. Ou reprendre apres une interruption . C est superbe! Merci 😍
J'ai découvert cette séance (et la chaîne !) pendant le premier confinement. Un an et demi après je refais cette séance dès que mon matin est un peu chafouiin ! Et je repars avec plus d'énergie après :) Merci Ariane
J'adore ce mot "chafouin" ! 😄 Et du coup, encore plus heureuse de t'accompagner dans ces moments là ! 😘
Deuxième confinement - toutes vos séances pour débutants sont top
Merci...c est la première séance du yoga pour moi je compte vous suivre....
Merci Ariane pour cette 1ere séance en ta compagnie ❤️
Merci beaucoup Ariane pour cette séance qui ensoleille ma journée de confinement ! Namaste ❤
Merci Ariane! Je fais des séances avec les enfants et les petites vidéos assez courtes correspondent bien à leur temps de concentration! Super pour toute la famille! 🧘♂️
Première séance , je me rends compte que je suis raide ......je croise les doigts
Merci beaucoup, je vous suis très reconnaissante. Au quotidien, cette vidéo me permet de bien commencer la journée avec un petit peu plus d’énergie. Et soulage sensiblement les douleurs de mon dos.
Gratitude pour ce super moment en votre douce compagnie et celle de votre minette🤩😍🙏💞
Grand moment de solitude pour moi à 11:40 quand je me rend compte que je ne peux pas plus me plier 😂😂 sinon merci pour cette séance c’était super 👍
Merci beaucoup pour cette initiation au yoga, que j ai commencée pendant le confinement et que je pratique chaque journée de télétravail, cela fait vraiment du bien au corps et à la tête.😍Béatrice
Vous êtes désormais mon 1er rdv matinale sur mon agenda. Votre énergie bienveillante et authentique voyage à travers l'espace temps jusqu'à nous. On se sent réellement apaisé par tant de plénitude dans votre voix. Pas besoin de demander si vous votre cœur, cerveau et corps sont alignés. J'ai fait 1 an de yoga en présentiel et il n'y a pas grande différence au niveau transmission énergétique par 'distanciation' pour reprendre le terme du moment. Bravo à vous 🙂
Tant mieux! :) Merci Tarik!
Merci! Je viens de commencer et j’ai beaucoup apprécié 🥰
Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est exactement ce qu'il me fallait. Étant débutante dans le yoga, je ne suis pas encore très souple, ces exercices étaient assez facile en plus c'est une séance courte alors parfait pour moi :)
Bonjour. Ma 1ere seance de Yoga..merci beaucoup ! Cela atténue les tensions et douleurs liées au sport!!!!😊
Merci ariane. Première séance pour commencer cette nouvelle année. J'adore ça fait trop de bien. Belle année à vous.
Belle année Marie ! 😘
C'est un cadeau de pouvoir faire du yoga avec toi chaque matin de confinement !
Merci beaucoup ! Bien expliqué et des positions qui restes accessibles quand on est débutant !
Je commence à faire du yoga chaque matin avec de courtes vidéos. Namasté
Yo yo Ariane 😜
J’espère que tout va pour toi et les tiens👌💪
1 an sans yoga depuis la naissance de mon 2eme...retour tranquille qui fait du bien afin de préparer la reprise du surf cet été (j’espère!!!😅)
Merci à toi, belle journée et à bientôt!!!☀️🤸😘🤙
Je fais ton yoga du matin tous les jours ! Merci 👍👌😍🧘🏼♀️
#yogacoaching
Merci Ariane,très bonne séance pour commencer la journée en paix.
Merci Ariane j adore je le fais tout les matin j adore🤩
Une super séance rapide pour commencer sereinement une nouvelle journée de confinement. Merci !
Merci beaucoup coach pour cette leçon.❤❤❤
Je reprends avec toi, après une période off et stressante. Je retrouve aujourd'hui cette séance avec grand plaisir😊. Elle est simple, courte mais déverouille après les tensions, c' est top quand on a peu de temps.
Encore merci pour tout ton travail. J'espère que les choses s'apaisent aussi pour toi.
Oui, c'est plus calme aussi pour moi! :)
Bonjour, ceci est ma session préférée avant de commencer la journée de télétravail. Et mention spéciale à Minet et sa démonstration de quelques postures de yoga félin! 🥰🐈 NaMiaouSté! 💮
Bonjour Jen ! Alors je ne sais pas si les séances dont tu parles sont de même nature que cette séance mais je pense que cela peut faire du bien ! J'ai été formée par Uma Dinsmore Tuli sur ce sujet et l'idée, pour ces périodes compliquées pour le corps et le mental, c'est vraiment de prendre le temps de se nourrir en profondeur (corps et esprit), de cultiver les moments de joie et de plaisir. Si ces séances de fertility yoga sont de cette veine, alors go ! 😘
Excellent, merci beaucoup. Je ne pensais que le yoga était aussi Intense
Super séance, exactement ce que je cherchais en termes de douceur, de conseils pendant la séance, et de timing !
Vous me donnez le goût de commencer ma journée en faisant du yoga
Super séance ! J’adore surtout en cette période
Namasté 🙏 une initiation tout en douceur merci infiniment
Merci pour cette super séance, j'ai adoré 💐
Merci pour ce cours surtout en cette période de confinement.
Beaucoup de stress 🙂
merci super seance, ca fait du bien, trop cool souriez à la vie Miss didine
Super format court pour une routine matinale! Merci Ariane!
Merci beaucoup pour cette vidéo, la mise en route des énergies dans le corps en douceur est très appréciée par la débutante que je suis. Ta générosité est reçue avec joie.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! C'est un vrai régal à chaque fois que je la pratique. Merci encore !
Mercii une belle façon de commencer sa journée 🌞
Merci pour cette vidéo. Première séance pour moi et je suis fascinée. C'est pour moi aussi une bonne opportunité d'apprendre le français ❤
Allier l'utile à l'agréable !
@@YogacoachingFr 🙃👍
Bonjour, ayant eu très mal au dos après plusieurs longues journées de marche à pied touristique, je cherchais désespérément quelques étirements pour me soulager et je suis tombée sur votre petit enchaînement qui m'a étonnamment soulagé les douleurs immédiatement. Ça relaxe aussi le soir :) merci beaucoup!
Merci Ariane, tes séances sont un plaisir.
Merci :) Je le fais tous les matins depuis deux semaines !
J'ai découvert ta chaîne au jour de mon annivrs et j'ai pris ma décision de commencer mes séances avc toi pour le lendemain et voila aujourd'hui c mon premiere séance j'ai bcp aimée😍😍😍😍😍 merciiii bcp ma jolie ariane😘❤
J’adore 😍 , merci beaucoup Ariana ❤️
Bonjour Aurore,
Cela fait un mois environ que je pratique cette séance tous les matins, je l'ai intégré à ma petite routine... je prends plaisir à entendre ta douce voix, les explications sont claires et je ressens bien des bénéfices. Mes épaules et trapèzes si raides st plus détendus, ma posture est bien meilleure( je me redresse) et à l'issue de la séance je me sens bien réveillée et sereine :alors un grand merciiiii à toi.
J'ai cru comprendre que tu habitais en Alsace ( moi aussi😊)... si jamais stage tu organises...😉
Merci Ariane! C'est ma vidéo de yoga préférée pour bien démarrer la journée :-).
Merci pour cette petite séance. Première fois que je vous écoute et c était très agréable
Meilleure vidéo yoga que j’ai trouvé.
merci beaucoup pour cette vidéo! je ne vais pas m'en servir pour vraiment faire du yoga (par manque de matériel et de motivation) mais j'avais besoin de voir à quoi ça ressemble pour une pièce de théâtre ou je vais faire semblant d'en faire, ta vidéo me sauve car j'avais vraiment 0 connaissance d'à quoi ça pouvait ressembler
Merci pour cette bonne cours
Super je me lance j ai adoré votre séance merci
Merci beaucoup pour cette belle séance qui fait du bien !
Merci grâce à ta vidéo je viens d'initier ma fille au yoga ♥️♥️🙏
Merci super séance au saut du lit !
Merci Ariane, belle journée à toi !
Absolument délicieuse cette séance !! Merciiii :)
😘😘😘
Jadore cette vidéo c'est super ! La dernière position que je ne maîtrise pas encore mais super jadore je pratique la video tous les matins je suis en 5e et jadore le yoga et la médiation ❤ namasté 🙏🏽
Génial !!! Un peu de douceur . Allez hop je m'y met . Merci a vous d'avoir pensé aux débutants ( sourire )
Merci pour ton sourire Eric! :)
Je te remercie pour ta vidéo de yoga Grâce à toi,je devient peu à peu musclé
Petit bonheur matinal, grâce à toi Ariane c’était un vrai plaisir cette séance ! Merci et belles énergies à toi 🌸🦚💕
Belle vidéo courte pour les matins pressés!
Merci beaucoup votre séance de yoga
vidéo simple et agréable ! merci
Merci pour cette belle méditation
Merci! Super cool cette pratique! 🕉💓🧘🏻♀️
Toujours un plaisir de commencer la journée avec toi. =)
Merci pour ce cour j'ai adoré
Super pour se réveiller le matin ! J'adore le chat 🐈
Moi aussi! 😻😂
Muchas gracias . Me encanta tu clase y tu voz alegre y serena
Merci pour cette vidéo, c'est ma première séance ,pas de souplesse, j'ai pas pu garder l'équilibre pour l'avant derniere position ,mais je continuerai.
Pour développer tout ça en douceur, je vous invite à pratiquer mon programme pour débutant en 7 séances, disponible également sur ma chaîne TH-cam ! 😘
Premiere séance de yoga de ma vie , punaise c pas facileee.. et moi qui me disais ca doit pas etre bien dur.
Ca va venir avec la pratique 😄
Merci pour cette vidéo incroyable ❤❤
J’ai adoré faire votre vidéo, sa beaucoup aider pour l’anxiété :)
Merci énormément pour cette séance, c'est ma première et je la adorée 🥰🥰
Je regarde pour la première fois, et je crois que je vais essayer..
Yeees juste avant les exams on adore
Merci pour cette séance !
Merci Ariane ! J'espère que votre chat fait ses exercices avec vous !
😄 Elle n'est jamais très loin ! Mais ce qu'elle préfère, c'est ouvrir vaguement un oeil pour me regarder faire en dormant !
Merci pour cette pratique 🧡