Rosa te saludo desde Colombia, amo tus videos. Te encontré a principios del 2021 porque necesitaba un espacio para canalizar mi estrés por mi trabajo, también por la incertidumbre generada por la pandemia, por ello estaba buscando ejercitarme en casa. No te imaginas todo lo que me ayudaste en esa época, me enamoré de tu canal, de tu disposición y carisma para hacer del ejercicio un hábito divertido y saludable para la mente y el cuerpo. Aquí sigo disfrutando de este maravilloso espacio..... Infinitas gracias Rosa. 💓💪🏋🏃♀💞🏵
Gracias rosita bendiciones desde Colombia, se que los ejercicios que hechos con algunos de estos canales y otros cuidados me han ayudado a bajar 5 kilos , después de que no lograba esas metas , me falta más kilos , pero con mi disciplina lo lograre, ánimo a todos si se puede ❤❤❤❤
Hola Rosa, hoy me animé por primera vez a practicar tu clase, ya que hace un año me pusieron una prótesis de rodilla y necesito fortalecer los músculos de la pierna. Quede muy satisfecha con la clase y si bien lo hago hasta donde me lo permite la poca flexión de mi rodilla, pero hice hasta el ultimo ejercicio!!! Te mando muchos saludos desde Argentina, gracias por ponerle tanta onda!!! 💪❤
Hola querida Rosa, soy de Perú, vivo en Surco y no sabes lo mucho que me has ayudado en tus clases desde el mes de abril de este año. Eres lo máximo, realizo tus rutinas 3 veces por semana y he bajado muchísimo eso complementado con una alimentación saludable, así que vamos por mássssss...Ya estoy suscrita así que para delante :)
Excelente todas tus clases. Me encanta que no se hagan brincos y sudo con apenas 35 minutos. Todos los días pongo. Tus videos. Además eres muy simpática.
Mi nombre es Livia, soy de argentina. Tus clases son muy dinámicas y efectivas. Me encantan Seguí subiendo clases de asiáticos y de pesas Me ayudan muchísimo Tengo 57años y desde enero 2023 te sigo. Bendiciones
Rosita muchos cariños desde Chile, entreno hace 2 meses contigo y baje 8kilos, tienes un ángel 👼, sigue entregando tus conocimientos, muchas bendiciones
Buenísima tu clase Rosa, empecé con pesas de un kilo hace tres meses y ahora ya uso de dos kilos, soy Marta de Argentina y meto tu clase 4 veces a la semana, muchas gracias. Tengo 64 años
Hoy comencé mis vacaciones y que mejor retomando tus clases junto a mi hija yo soy Paulina y mi Hija Pauly, te sigo hace un año, porque estaba con sobre peso y tus clases me ayudaron, y ahora las he vuelto a retomar, eres genial, cariños desde Chile Antofagasta
Siii, por favor más clases de pesas, si esta ha sido brutal no me quiero imaginar las clases Top, serán la bomba 💣, gracias Rosa x estos 10 meses haciendo tus rutinas
Rosita asía días que quería hacer esta clase es muy buena y hoy sábado terminando semana muy fuerte tremenda clase muyyy buena gracias rosita ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Siiiii porfis más clases de estas con pesas, tengo 45 años, tengo ke ponerme en forma te sigo hace 2 años con mi hija, somos Sandra y Sandra de Graná, vamossssssss y ahora a estudiarrrrrr ke estoy opositando 😅❤ besitos sigueeeeee
Sigo tu calendario a raja tabla. Antes odiaba las clases con pesas pero ahora me encantam .Tenia miedo al principio a lesionarme o no ser capaz pero tus clases son tan sencillas y llevaderas que se hace el deporte muy ameno.
Super genial. Y muy lindo tù nombre Risalia te descubri hace ya un año y medio y fue lo mejor que me pudo haber pasado.. Dios te Bendiga Rosita.. 🌹🌹🌹 Me encantan la clase Quema Grasa de una hora con esos timbales. la hago Diario
Acabo de hacerla después de un mes prácticamente sin hacer ejercicio, ya que tuve que parar por estar enferma. No iba ni por la mitad y ya estaba muerta, creo que no llegaría al final, pero lo he logrado. Me ha encantado. La hice con pesas de tres kilos.
Me encanta esta clase, tengo la sensación de ejercitar todos los músculos sin centrarme en uno solo.. y se me pasa volando! Pero hay poquitas como esta.. sube alguna más porfi😊
Por supuesto que quiero más!!!!! Son justo lo que estaba buscando. Rosa, te sigo desde hace tres meses. Te conocí con tu desafío asiático y te prometo que ahora soy otra. He ganado en muchos aspectos y solo he perdido una cosa: GRASA. No me gusta andar con lisonjas pero tú realmente mereces todas las que se me ocurran. CHAPEAU!❤
Hola Rosa me llamo Peggy y te escribo desde la isla de Lanzarote.! Te conocí ayer en instagram y he de decirte que eras lo que estaba buscando. Que pedazo de clase!!!! . Me flipan las pesas por que te hacen poner muy fuerte y se quema grasas de forma muy divertida además de formar y fortalecer cuerpo y mente. . Que súper clase! Mil gracias.! Hoy ha sido mi primera de todas las que voy a hacer contigo. Ya tienes una nueva seguidora! A por todas! Y a por esos 10 kilos que me voy a quitar con tu ayuda. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola Rosa mi nombre es Vanessa y t e empezado a seguir hace unas semanas cuando empezaste con los desafíos asiáticos d 10 minutos para la cintura.Hoy e echo una nueva rutina y a sido está de full body,m a encantado y me gustaría k m recomendaras algunas para tonificar la piel flácida de haber perdido peso.Gracias guapa y m encantan tus clases eres súper alegre,
Buenos días Rosa, pensé que no podía hacer esta clase por mi dolor en las rodillas, la parte de las sentadillas no lo hice al 100% la hice lo que yo pude y el resto fue pan comido. Me gusto mucho, muchas gracias Rosita o mejordicho mujer bionica😘😘 Tú coges esas pesas como si no te pesarán 🤣🤣 las mías son de tres kilos y yo ya estaba que las soltaba🤣🤣 Eres increíble Rosafitness 💋💋💋💋💋💋🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹
Que clase tan genial, me gustó muchisimo, se ejercita todo el cuerpo, si Rosita más clases con pesas son excelentes, mil gracias por esta clase la voy hacer dos o tres veces por semana, espero pronto nos puedas regalar otra clase así, dios te bendiga❤❤
Desde México, las clases de pesas están geniales... Yo sólo hago ejercicio con Rosa, porque nunca termino adolorido después y me quedan ganas de hacer más ejercicio otro día 💪💪💪
kQuerida Rosa, me encantan todas tus clases, estas creo que son de las mejores para fortalecer todo el cuerpo (lo que para mi edad es fundamental, 54 años). Muchas gracias por tu entrega, beso. Marianella
Hola, me encantó esa clase últimamente no hacía deporte por trabajo, llevo una semana haciendo tus clases de pesas me gusta mucho esta la he hecho hoy la repetire besos desde Cantabria
Hola Rosa empecé contigo hace un mes y 2 semanas hago las 200 sentadillas y cardio más tonificacion tengo 65 y e perdido peso gracias por tus rutinas son maravillosas
Más de dos años de seguirte , y por supuesto que quiero y necesito más de estás clases , por favor y que las pongas en los calendarios para realizarlas más comunmente, mil gracias hermosa 🌹
Mi nombre es Silvina, desde Buenos Aires, Argentina.Te encontré hace unos días. Hice una clase de 30min, quema grasa, que me encantó. Hoy me suscribí al canal y acabo de hacer esta clase con pesitas de 2kg y me encantó! Espero otra!!! Mil gracias!!!
Hola Rosa como siempre te digo me encantan todas tus clases y esa grandisima sinpatia q tienes encantada de tenerte por aquí gracias amiga por todo lo q nos enseñas un fuerte abrazo desde Castilla la Mancha
Necesito mas clases como esta, el cardio está genial, pero a veces necesitamos fortalecer más que disminuir peso y creo que estos ejercicios son maravillosos para eso... 🥰🥰🥰Graciaaaas
Hola soy Adriana un abrazo fuerte desde Ecuador ted sigo desde marzo me parece y ya estoy viendo los resultados junto con el ayuno intermitente, hoy terminando mí día del calendario del viernes 2 de diciembre del 2022. Gracias por estas clases y vamos por más clases con pesas.
Después de un tiempo hoy he vuelto a hacer esta clase, la marcó la profe en el calendario.😅 Así que tocaba. Más clases de fuerta para todo el cuerpo, please. Y con bandas elásticas también si puede ser. ❤, Rosa.
Todas tus clases son excelentes.. ami lo que me gusta son aciaticos, y kinboxin dejé de hacer rutinas por un tiempo y ésos me parece ideales para empezar se me hacen muy efectivos.❤️
Hola!!! Rosa, me encantan tus clases, en junio decidi cambiar mi vida porque me había vuelto muy sedentaria y comía muy mal, empecé una dieta saludable con una nutricionista y aparte te descubrí a ti, tus clases, como animas....llevo ya casi 30 kg perdidos y sigo, poco a poco llegaré a mi objetivo. Gracias, porque eres espectacular!!! Combino todas tus clases, las de pesas y las de zumba son mis favoritas, y para cuándo se pueda, una de zumba de esas de una horita con música actual cantadita sería genialll!! Muchas graciasss😘😘😘
Mi nombre es Livia. Me fascinan tus clases,pero no puedo levantar más de 1kg xq tengo tendinitis. Si tienes ejercicios para aliviar el dolor, te agradecería que los compartas Gracias x brindarte con tanto entusiasmo e interés. Dios te bendiga mucho
Más clases cómo estás por favor, me encantan porque se trabaja todo y especialmente tonificar nuestros músculos y piel flácida!!!! Gracias siempre genial
Sesión increíble, el tiempo se pasa como agua pero ejercitas muchos grupos musculares y sudas una barbaridad, no te arrepentirás de hacerla, ¡gracias Rosalía! Un abrazo desde México.❤❤❤
Hola Rosa des de Barcelona!!!!! 🙋♀️ una clase más contigo!!!!! Un millón de gracias cada día que hago una clase contigo me gustas mas, así que adelante 💪💪💪💪🙋♀️🥰❤️
Me lees el pensamiento profe Rosa, baje de peso, obvio 1 año siguiéndote y haciendo más que nada ejercicios asiáticos, y los brazos 🦇 😂, es lo único flop, mi panza está súper, bueno a la edad que tengo no comparo la piel con una chica de 25, pero pesas para mis brazos urge, gracias!!! Besotes 😚
Exelente Rosa tu clase de hoy domingo por la noche,hago todas las noches tus clases menos ël sábado,hoy genial tu clase de pesas,es muy bno porque son variadas tus rutinas me gustan mucho estás clases,soy Lili de San justo Sta fë Argentina.✨💐👏👏👏💋🌹🦋
Gracias Rosa, otro día mas. Desde Santo Domingo son las 6am ya y dandole duro, cuando no lo hacemos en la mañana lo hacemos en la tarde, Gracias Gracias Gracias. Dentro de poco me suscribo para ser miembro💪💪💪💪❤❤❤❤
Más clases fullbody como ésta porfi q es la única manera en q hago pesas 😂😂 genial Rosa, como siempre 💪🏻💕
Siii subiré más!!☺️😘
@@EntrenaconRosaFitness siii porfa! :)
Hola rosa ami me gustan mucho este tipo de clases
Excelente Rosita ❤️❤️❤️
Me pasa lo mismo, me encantan estas clases
Apenas te encontré y me ha encantado tu clase , la seguiré haciendo para rebajar mis kilos , gracias 😊😊😊
Que pasada de clase!! Me encantan estas en la que, ademas de agotarte, no te aburres porque no se repite ningún ejercicio!! de 10!!
Rosa me encantan tus clases. Haz más videos como este con pesas. Saludos desde Estados Unidos . Mi hija de 11 años es tu fan también en zumba
Te estoy esperando desde ya Rosita 🙌 vamos equipo 💖💪 a darlo todo!!
Vamos!
Rosa te saludo desde Colombia, amo tus videos. Te encontré a principios del 2021 porque necesitaba un espacio para canalizar mi estrés por mi trabajo, también por la incertidumbre generada por la pandemia, por ello estaba buscando ejercitarme en casa. No te imaginas todo lo que me ayudaste en esa época, me enamoré de tu canal, de tu disposición y carisma para hacer del ejercicio un hábito divertido y saludable para la mente y el cuerpo. Aquí sigo disfrutando de este maravilloso espacio..... Infinitas gracias Rosa. 💓💪🏋🏃♀💞🏵
Esperando que sea la hora 30 min nada más para arrancar, por favor 🙏 más clases de stepp ❤
Claro que sí!
Gracias rosita bendiciones desde Colombia, se que los ejercicios que hechos con algunos de estos canales y otros cuidados me han ayudado a bajar 5 kilos , después de que no lograba esas metas , me falta más kilos , pero con mi disciplina lo lograre, ánimo a todos si se puede ❤❤❤❤
Vuelvo a hacer esta rutina x tercera vez desde q llevo contigo q son 11 meses , ya casi un año contigo 😊 vamos x otro añito más, 😊
Rosa 🌹 muchas gracias
Me encantan este tipo de clases con pesas.
Saludos ❤😅 desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽
Vivan estas clases Rosafitness ❤❤❤🎉🎉🎉 estamos genial 😂😂😂
Hola Rosa, hoy me animé por primera vez a practicar tu clase, ya que hace un año me pusieron una prótesis de rodilla y necesito fortalecer los músculos de la pierna. Quede muy satisfecha con la clase y si bien lo hago hasta donde me lo permite la poca flexión de mi rodilla, pero hice hasta el ultimo ejercicio!!! Te mando muchos saludos desde Argentina, gracias por ponerle tanta onda!!! 💪❤
Me encantan tus clases, me han ayudado a mantener mi peso un saludo desde México 💖❤❤
Un abrazo enorme para ti y tu familia
Hola querida Rosa, soy de Perú, vivo en Surco y no sabes lo mucho que me has ayudado en tus clases desde el mes de abril de este año. Eres lo máximo, realizo tus rutinas 3 veces por semana y he bajado muchísimo eso complementado con una alimentación saludable, así que vamos por mássssss...Ya estoy suscrita así que para delante :)
Excelente todas tus clases. Me encanta que no se hagan brincos y sudo con apenas 35 minutos. Todos los días pongo. Tus videos. Además eres muy simpática.
Muchas graciasss!!!😘
Hola Rosa!!!hermosas tus clases, te descubrí hace poco y me encantan los calendario!!! Saludos desde Argentina!!
Amei essa clase eu gostaria de ter mas clases como essa para fortalecer nosso corpo 👏👏🌹
super buena la clase y tu puedes yo también me encanta la disfrute mucho
Me encantan las clases con pesas, tengo 54 años y tus clases me acomodan mucho, mi nombre es Dina Alicia, saludos mi Rosita fitnesss
Mi nombre es Livia, soy de argentina.
Tus clases son muy dinámicas y efectivas. Me encantan
Seguí subiendo clases de asiáticos y de pesas
Me ayudan muchísimo
Tengo 57años y desde enero 2023 te sigo. Bendiciones
Rosita muchos cariños desde Chile, entreno hace 2 meses contigo y baje 8kilos, tienes un ángel 👼, sigue entregando tus conocimientos, muchas bendiciones
Buenísima tu clase Rosa, empecé con pesas de un kilo hace tres meses y ahora ya uso de dos kilos, soy Marta de Argentina y meto tu clase 4 veces a la semana, muchas gracias. Tengo 64 años
Hoy comencé mis vacaciones y que mejor retomando tus clases junto a mi hija yo soy Paulina y mi Hija Pauly, te sigo hace un año, porque estaba con sobre peso y tus clases me ayudaron, y ahora las he vuelto a retomar, eres genial, cariños desde Chile Antofagasta
Siii, por favor más clases de pesas, si esta ha sido brutal no me quiero imaginar las clases Top, serán la bomba 💣, gracias Rosa x estos 10 meses haciendo tus rutinas
Rosita asía días que quería hacer esta clase es muy buena y hoy sábado terminando semana muy fuerte tremenda clase muyyy buena gracias rosita ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Por favor, faça mais aulas desse tipo!!! Amei!!! Suei muito!! Beijos do Brasil!!!!
Siiiii porfis más clases de estas con pesas, tengo 45 años, tengo ke ponerme en forma te sigo hace 2 años con mi hija, somos Sandra y Sandra de Graná, vamossssssss y ahora a estudiarrrrrr ke estoy opositando 😅❤ besitos sigueeeeee
Hola, me encantan estas clases y me hacen mucha falta. Más clases de este tipo, porfi.
muchísimas graciassss!
Genial tus clases maravillosas y necesarias
Por favor más de estas
Muchas gracias.... bendiciones ❤❤❤
Sigo tu calendario a raja tabla. Antes odiaba las clases con pesas pero ahora me encantam .Tenia miedo al principio a lesionarme o no ser capaz pero tus clases son tan sencillas y llevaderas que se hace el deporte muy ameno.
Muchas gracias son fabulosas estas clases....por favor más ❤❤❤
Bendiciones 😊
Genial para dar un repaso general cuando hay poco tiempo. Gracias!!
Yei!!!!!!!! tercera clase de este dominguito!!!! la disfrute!!! sude riquísimo!!! Gracias
Super genial. Y muy lindo tù nombre Risalia te descubri hace ya un año y medio y fue lo mejor que me pudo haber pasado.. Dios te Bendiga Rosita.. 🌹🌹🌹 Me encantan la clase Quema Grasa de una hora con esos timbales. la hago Diario
Acabo de hacerla después de un mes prácticamente sin hacer ejercicio, ya que tuve que parar por estar enferma. No iba ni por la mitad y ya estaba muerta, creo que no llegaría al final, pero lo he logrado. Me ha encantado. La hice con pesas de tres kilos.
Buenísima la clase trabajando todo el cuerpo y con pesas💪🔥 fácil de seguir, divertida, y nos ponemos fuertes 💪😉 . Son geniales las clases con PESAS
Me encanta esta clase, tengo la sensación de ejercitar todos los músculos sin centrarme en uno solo.. y se me pasa volando! Pero hay poquitas como esta.. sube alguna más porfi😊
Por supuesto que quiero más!!!!! Son justo lo que estaba buscando. Rosa, te sigo desde hace tres meses. Te conocí con tu desafío asiático y te prometo que ahora soy otra. He ganado en muchos aspectos y solo he perdido una cosa: GRASA. No me gusta andar con lisonjas pero tú realmente mereces todas las que se me ocurran. CHAPEAU!❤
Hola Rosa me llamo Peggy y te escribo desde la isla de Lanzarote.! Te conocí ayer en instagram y he de decirte que eras lo que estaba buscando. Que pedazo de clase!!!! . Me flipan las pesas por que te hacen poner muy fuerte y se quema grasas de forma muy divertida además de formar y fortalecer cuerpo y mente. . Que súper clase! Mil gracias.! Hoy ha sido mi primera de todas las que voy a hacer contigo. Ya tienes una nueva seguidora! A por todas! Y a por esos 10 kilos que me voy a quitar con tu ayuda. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Me encantan mucho tus clases, con pesas, todas tus clases, muchas gracias, bendiciones, saludos desde Tj. Mexico❤❤
Hola Rosa mi nombre es Vanessa y t e empezado a seguir hace unas semanas cuando empezaste con los desafíos asiáticos d 10 minutos para la cintura.Hoy e echo una nueva rutina y a sido está de full body,m a encantado y me gustaría k m recomendaras algunas para tonificar la piel flácida de haber perdido peso.Gracias guapa y m encantan tus clases eres súper alegre,
Madre mia esta clase estuvo brutal!!! sudé muchisimo!! me encantó ya llevo 30kg menos GRACIAS ROSA!!
Buenos días Rosa, pensé que no podía hacer esta clase por mi dolor en las rodillas, la parte de las sentadillas no lo hice al 100% la hice lo que yo pude y el resto fue pan comido.
Me gusto mucho, muchas gracias Rosita o mejordicho mujer bionica😘😘
Tú coges esas pesas como si no te pesarán 🤣🤣 las mías son de tres kilos y yo ya estaba que las soltaba🤣🤣
Eres increíble Rosafitness 💋💋💋💋💋💋🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹
Rosa, no me canso de repetir estas clases de pesas. A mí me gustaría que colgaras mas. Besotes, Eres fantástica
Que clase tan genial, me gustó muchisimo, se ejercita todo el cuerpo, si Rosita más clases con pesas son excelentes, mil gracias por esta clase la voy hacer dos o tres veces por semana, espero pronto nos puedas regalar otra clase así, dios te bendiga❤❤
Tengo siguiéndote un año y la verdad no me arrepiento estás clases me encantan gracias y saludos
Diooos!! Que clase!!
Mi nombre es Alejandra, te sigo desde enero de este año. Mis pesas son de 1 kilo y medio.
Me encantan estas clase!!
Gracias 😘😘
Gracias!!! Hermosa clase...me encantan las clases con pesas🥰😘😘😘😘
Muchísimas Gracias!!!☺️🥰
Gracias Rosita por tus excelentes clases, por favor más clases de este tipo. Bendiciones 😘
Hola !! Acabo de suscribirme !! Mi nombre es Paula y soy de Argentina
Todas las tardes realizo una clase de Rosa y me encantan !!!! Muchas gracias
Mis pesas son de dos kilos🎉 me encantan tus clases y es la primera vez q hago contigo un full body con oesas. Gracias
Desde México, las clases de pesas están geniales... Yo sólo hago ejercicio con Rosa, porque nunca termino adolorido después y me quedan ganas de hacer más ejercicio otro día 💪💪💪
Me encantan estas clases con pesas q trabajen todo el cuerpo, últimamente me he aficionado mucho a ellas
Aquí desde Madrid y tú puedes massss
Más clases con pesas y full body son excelentes !' Gracias eres una proooo 🎉🎉🎉🎉
Claro que si!
Holaaa excelente clase me encantó sigo tu calendario gracias por compartir bendiciones ❤
Bien hecho es lo mejor
Estas clases me encantan!!!! Mil gracias 😘
Mil gracias😘😘
Sou mut friolera y con esta clase me ahorro la calefacción jajajaja. Me ha encantado!!! Un besazo!!💪💪😘😘❤🤗
Qué buenas las clases full body🎉🎉❤❤❤
Me alegro que te guste!
Hola Rosita, la verdad que venía esquivando esta clase por las pesas y me resultó muy entretenida. La hice con una de mis hijas 😊.
Maria Jesús, fataalll esta clase no siento mis brazos porque apenas hice otra clase de brazos , poe favor Rosita más clases con pesas🎉
Rosa querida! recién terminé de hacer esta clase y le aumente peso. MADRE MIAAAA (como vos decís) me pica el cuerpo.
saludos !
kQuerida Rosa, me encantan todas tus clases, estas creo que son de las mejores para fortalecer todo el cuerpo (lo que para mi edad es fundamental, 54 años). Muchas gracias por tu entrega, beso. Marianella
Exelente clase gracias hace más de 1 año entreno en casa con rosa me ha ayudado muchísimo desde honduras 💪
Hola, me encantó esa clase últimamente no hacía deporte por trabajo, llevo una semana haciendo tus clases de pesas me gusta mucho esta la he hecho hoy la repetire besos desde Cantabria
Hola guapa! Muchas gracias!!! Me alegro mucho 😘
Buenísima clase genial, más clases con pesas, motiva seguirte en la clase muchas gracias desde Chillan Chile 🇨🇱
Hola Rosa empecé contigo hace un mes y 2 semanas hago las 200 sentadillas y cardio más tonificacion tengo 65 y e perdido peso gracias por tus rutinas son maravillosas
Más de dos años de seguirte , y por supuesto que quiero y necesito más de estás clases , por favor y que las pongas en los calendarios para realizarlas más comunmente, mil gracias hermosa 🌹
Hola Laura!! Gracias por estar aquí!!! Lo tendré en cuenta ☺️
Mi nombre es Silvina, desde Buenos Aires, Argentina.Te encontré hace unos días. Hice una clase de 30min, quema grasa, que me encantó. Hoy me suscribí al canal y acabo de hacer esta clase con pesitas de 2kg y me encantó! Espero otra!!! Mil gracias!!!
Wowwww me encantaaaa👏👏👏 mas clases como esta👏👏👏👏👏
Por supuesto que siiii
Holaa rosa!!! Una de las mejores clases con pesa que hice! Amoooo estas clases mas de ellas plisss!
Besos desde Argentina Córdoba
Hola Rosa como siempre te digo me encantan todas tus clases y esa grandisima sinpatia q tienes encantada de tenerte por aquí gracias amiga por todo lo q nos enseñas un fuerte abrazo desde Castilla la Mancha
Me ha gustado mucho la clase con pesas hacia un año que no las usaba no te cuento cómo estaré mañana.Son de 4 kilos.Un beso
Necesito mas clases como esta, el cardio está genial, pero a veces necesitamos fortalecer más que disminuir peso y creo que estos ejercicios son maravillosos para eso...
🥰🥰🥰Graciaaaas
Hola soy Adriana un abrazo fuerte desde Ecuador ted sigo desde marzo me parece y ya estoy viendo los resultados junto con el ayuno intermitente, hoy terminando mí día del calendario del viernes 2 de diciembre del 2022. Gracias por estas clases y vamos por más clases con pesas.
Que bien me siento gracias por tu tiempo Rosa madre mía super clase soy de cuba te envío mis saludos cordiales
Woooo que clase más buena como sudo gracias miles 🥰 desde Cuba gracias 👍 Rosa
Después de un tiempo hoy he vuelto a hacer esta clase, la marcó la profe en el calendario.😅 Así que tocaba. Más clases de fuerta para todo el cuerpo, please. Y con bandas elásticas también si puede ser. ❤, Rosa.
Todas tus clases son excelentes.. ami lo que me gusta son aciaticos, y kinboxin dejé de hacer rutinas por un tiempo y ésos me parece ideales para empezar se me hacen muy efectivos.❤️
Hola!!! Rosa, me encantan tus clases, en junio decidi cambiar mi vida porque me había vuelto muy sedentaria y comía muy mal, empecé una dieta saludable con una nutricionista y aparte te descubrí a ti, tus clases, como animas....llevo ya casi 30 kg perdidos y sigo, poco a poco llegaré a mi objetivo. Gracias, porque eres espectacular!!! Combino todas tus clases, las de pesas y las de zumba son mis favoritas, y para cuándo se pueda, una de zumba de esas de una horita con música actual cantadita sería genialll!! Muchas graciasss😘😘😘
Mi nombre es Livia. Me fascinan tus clases,pero no puedo levantar más de 1kg xq tengo tendinitis.
Si tienes ejercicios para aliviar el dolor, te agradecería que los compartas
Gracias x brindarte con tanto entusiasmo e interés.
Dios te bendiga mucho
Me gusta hacer rutinas con pesas... No quiero perder músculo!! Igual así como combinas con cardio!!! Tengo 64 años y soy de Yucatan México! Saludos.!
Me encanto... muchas gracias por estos entramientos completos..... un abrazo🤗
Muchísimas Gracias!!!☺️🥰
Más clases cómo estás por favor, me encantan porque se trabaja todo y especialmente tonificar nuestros músculos y piel flácida!!!! Gracias siempre genial
Muchas gracias,hice mis pesas con arena y me encantó la clase.
Más clases como estás y ❤
Rosa graciasss por esta clase, tengo tiempo entrenando contigo pero esta clase me pareció maravillosaaaa por más clases como está por favor
Amo estas clases con pesas, saludos desde Chile😍
Sesión increíble, el tiempo se pasa como agua pero ejercitas muchos grupos musculares y sudas una barbaridad, no te arrepentirás de hacerla, ¡gracias Rosalía! Un abrazo desde México.❤❤❤
Genial estas clases de fullbody, me encantan!!
Muchísimas gracias!😘
Me encantan tus clases y con pesas mucho más... Gracias 👏👏👏🌹🌹
Hola Rosa des de Barcelona!!!!! 🙋♀️ una clase más contigo!!!!! Un millón de gracias cada día que hago una clase contigo me gustas mas, así que adelante 💪💪💪💪🙋♀️🥰❤️
Me lees el pensamiento profe Rosa, baje de peso, obvio 1 año siguiéndote y haciendo más que nada ejercicios asiáticos, y los brazos 🦇 😂, es lo único flop, mi panza está súper, bueno a la edad que tengo no comparo la piel con una chica de 25, pero pesas para mis brazos urge, gracias!!! Besotes 😚
Muchas gracias, buena clase... Siempre me quedo con los desafíos asiáticos.... un abrazo gigante
Muchísimas Gracias!!!☺️🥰
Como me encantan tus clases mujer. Eres lo maxim . Gracias y mil gracias por cambiar mi vida . Me la gose. Lo que aún me falta es la sonrisa 😄😄😸
Me encanto 😍 esta clases 👌 es la primera vez que la hago...soy Sandra desde San Vicente Misiones Argentina ❤️
Me encanrtan tus clases con pesas y los ejercicios asiáticos. .Eres genial!!!! Gracias!!!!!
Exelente Rosa tu clase de hoy domingo por la noche,hago todas las noches tus clases menos ël sábado,hoy genial tu clase de pesas,es muy bno porque son variadas tus rutinas me gustan mucho estás clases,soy Lili de San justo Sta fë Argentina.✨💐👏👏👏💋🌹🦋
Gracias Rosa, otro día mas. Desde Santo Domingo son las 6am ya y dandole duro, cuando no lo hacemos en la mañana lo hacemos en la tarde, Gracias Gracias Gracias. Dentro de poco me suscribo para ser miembro💪💪💪💪❤❤❤❤
Una de tus mejores clases , y mira q las he hecho casi todas. Enhorabuemaaaaaa
Muchísimas Gracias!!!☺️🥰
Amo las clases de pesas para tonificar y fortalecer el cuerpo,mañana la hago para arrancar la semana,saludos desde Argentina 🇦🇷 querida Rosa
Me alegro mucho guapa!! Ánimo!!!😊
Me encantan tus clases Rosa. Te he empezado a seguir hace poco. Eres muy motivante🤩🤩🤩🤩
Hoy madruge y entrene de lo bueno con esta super clase me gusto mucho y la disfrute un monton gracias por mas clases como esta...
Me encantan estas clases Rosa ! Gracias por tu entrega!!!!